Elan de vie - podcast

Savez-vous que chaque point de votre corps peut raconter une histoire et influencer votre bien-être ? Dans cet épisode captivant du podcast "Élan de Vie", Fanta Diane, nous invite à découvrir la réflexologie comme un véritable langage secret du corps. Bien plus qu'un simple massage, la réflexologie offre des bienfaits profonds sur la santé physique et mentale, et Fanta partage avec nous son parcours fascinant vers cette pratique, née de sa quête pour surmonter l'anxiété et gérer son stress. Au fil de cette conversation enrichissante, Fanta nous éclaire sur l'importance de la prévention en matière de santé, en mettant en lumière les différences entre les pratiques orientales et occidentales. Elle nous explique comment la réflexologie peut être appliquée à diverses parties du corps, et comment chaque point stimulé peut influencer notre état général. Le langage du quotidien. En intégrant des conseils bien-être simples que chacun peut facilement appliquer, elle nous encourage à utiliser nos propres mains comme outil thérapeutique pour favoriser la détente et le mieux-être. Ce voyage d'exploration de soi nous pousse à écouter notre corps et à prendre soin de nous-mêmes, tout en nous offrant des clés pour un élan quotidien vers une meilleure connaissance de soi. Fanta Diane, avec son expertise scientifique et sa philosophie de vie, nous guide dans un cheminement intérieur, nous aidant à découvrir comment la réflexologie peut transformer notre rapport au corps et à l'esprit. Rejoignez-nous pour cet épisode inspirant de "Élan de Vie - podcast", où chaque mot est une invitation à la découverte de soi et à l'épanouissement personnel. Que vous soyez un expert en bien-être ou simplement en quête de sens, cet épisode vous apportera des perspectives nouvelles et des outils pratiques pour améliorer votre bien-être mental et physique. Écoutez, ressentez et laissez-vous porter par la magie de la réflexologie avec Fanta Diane. Ne manquez pas cette opportunité d'élargir vos horizons et d'enrichir votre philosophie de la nature. Plongez dans l'univers de la réflexologie et découvrez comment ce langage secret du corps peut vous aider à surmonter les troubles hormonaux et à cultiver un élan de vie positif. Écoutez dès maintenant ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La douleur est-elle vraiment un simple fait de la vie, ou peut-elle être un véritable signal d'alarme de notre corps surtout dans la maladie-auto-immune? Dans cet épisode du podcast "Élan de vie", Fanta Diane nous invite à explorer la thématique de la douleur et de sa gestion d'une manière profondément humaine et éclairante., Fanta partage son parcours personnel, révélant l'impact de la douleur sur son quotidien et ses habitudes de vie. Elle nous rappelle que comprendre et gérer la douleur est essentiel pour notre mieux-être et notre épanouissement.À travers des récits touchants et des métaphores inspirées de la philosophie de la nature et la force de continuer, Fanta nous explique que la douleur n'est pas une fatalité, mais un message que notre corps nous envoie. Elle insiste sur l'importance de prêter attention à ces signaux et de ne pas les considérer comme normaux. En utilisant son expertise scientifique et son expérience, elle nous guide dans un cheminement intérieur, nous aidant à mieux nous connaître et à explorer notre rapport à la douleur.Fanta partage également des conseils pratiques pour équilibrer notre corps et notre esprit, en abordant des sujets tels que les habitudes, l'alimentation et l'environnement. Elle évoque l'importance de ne pas rester seul face à la douleur, et encourage chacun à rechercher un soutien et une compréhension, car nous avons tous le droit à un bien-être mental optimal. En intégrant des éléments de coaching de vie, elle nous invite à surmonter l'anxiété et à transformer notre douleur en source de force et de résilience. Libère ta voix et trouver la force de continuer.Rejoignez-nous dans cet épisode captivant du podcast "Élan de vie" où Fanta Diane nous offre non seulement des clés pour gérer la douleur, mais aussi une véritable découverte de soi. Que vous soyez en quête de sens ou expert dans le domaine, cet échange enrichissant vous apportera des perspectives nouvelles sur la vie et le bien-être. Ne manquez pas cette occasion de vous engager sur le chemin de la connaissance de soi et de l'élan quotidien vers une existence plus harmonieuse.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salutations,Êtes-vous enfermé dans une relation qui vous tire vers le bas sans même vous en rendre compte ? Dans cet épisode , je vous plonge au cœur des relations toxiques, un sujet crucial pour notre mieux-être et notre bien-être mental. Trop souvent, nous restons piégés dans des dynamiques nuisibles, jusqu'à ce que notre santé mentale ou physique atteigne un point de non-retour. Fanta partage des insights précieux sur la connaissance de soi et l'importance de l'exploration de soi pour identifier ces comportements destructeurs.Je définits les signes révélateurs de la toxicité dans les relations, tels que la manipulation émotionnelle, le contrôle excessif et la violence psychologique. Ces comportements peuvent être insidieux, se dissimulant derrière des façades de charme ou de préoccupation. Je vous rappelle que la première étape vers la guérison est la prise de conscience. En écoutant notre intuition et en posant des limites claires, nous pouvons retrouver notre pouvoir personnel et établir des relations saines et respectueuses.Au fil de l'épisode, je partage des conseils pratiques pour surmonter l'anxiété liée à ces relations et commence un véritable cheminement intérieur. Elle encourage les auditeurs à chercher du soutien professionnel si nécessaire, car il est essentiel de ne pas rester seul face à ces défis. Chaque individu mérite d'être respecté et aimé de manière saine, et la guérison commence par la prise de conscience et l'action.En écoutant cet épisode d'Élan de vie - podcast, vous aurez l'opportunité de découvrir des outils et des stratégies pour transformer votre vie. Que vous soyez en quête de philosophie de vie, de coaching de vie ou simplement d’un élan quotidien vers le bien-être, cet épisode vous offre une perspective enrichissante. N'attendez plus pour prendre soin de vous et explorer votre potentiel de découverte de soi. Rejoignez-moi pour un voyage inspirant vers une vie plus épanouissante et authentique !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous prêt à transformer votre sensibilité en une force incroyable ? Dans cet épisode d'Élan de vie - podcast, je vous plonge dans une réflexion profonde sur la différence et la force, en particulier pour les femmes atypiques qui se sentent souvent en décalage avec les normes établies. Je vous rappelle que la sensibilité, souvent perçue comme un défaut, est en réalité un véritable atout dans notre cheminement intérieur vers le mieux-être. Au fil de cet échange enrichissant, je partage des expériences personnelles qui résonnent avec beaucoup d'entre nous. j'aime les défis rencontrés par ceux qui se sentent exclus à cause de leur singularité, et invite chacun à célébrer son unicité. Dans une société qui a tendance à catégoriser les individus de manière restrictive, il est essentiel de reconnaître que nos différences peuvent être des lumières qui guident notre chemin. L'exploration de soi devient alors un outil précieux pour surmonter l'anxiété et embrasser pleinement notre identité. Je vous incite à nous libérer des étiquettes qui peuvent nous enfermer. Je propose des conseils bien-être pratiques et accessibles, ainsi que des exercices de connaissance de soi qui nous aideront à mieux nous comprendre et à valoriser nos particularités. Chaque pas dans cette direction est un élan quotidien vers une vie plus épanouissante et authentique. Dans cet épisode, vous découvrirez également des réflexions sur la philosophie de la nature et son impact sur notre bien-être mental. Fanta nous rappelle que notre différence est une richesse, et que l'acceptation de soi est un chemin essentiel pour vivre en harmonie avec notre essence. En tant qu'expert en coaching de vie, elle nous guide avec bienveillance à travers ce processus de découverte de soi, nous encourageant à voir nos traits atypiques non pas comme des obstacles, mais comme des forces qui nous rendent uniques. Ne manquez pas cette occasion d'explorer des concepts profonds et inspirants qui résonnent avec la philosophie de vie que nous aspirons tous à intégrer. Rejoignez-nous pour cet épisode d'Élan de vie - podcast et laissez-vous inspirer par les mots de Fanta Diane, qui vous guideront vers un mieux-être durable et une connaissance de soi enrichissante. Célébrons ensemble nos différences et faisons de notre singularité une force, car chaque voix compte dans ce monde. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salutations, Êtes-vous parfois submergé par une fatigue invisible qui pèse sur votre quotidien, sans savoir comment la nommer ? Dans cet épisode, je vous plonge au cœur de la problématique de la charge mentale. Ce poids souvent incompris peut affecter notre bien-être mental et notre équilibre familial et professionnel. je vous invite à prendre conscience de cette réalité et à explorer des solutions concrètes pour alléger ce fardeau qui nous impacte tant. Dans un monde où le mieux-être devient une quête essentielle, il est primordial de reconnaître les signes d'épuisement que notre corps nous envoie. Fanta partage avec nous des conseils bien-être et des méthodologies éprouvées, permettant à chacun de redistribuer les tâches et de s'autoriser à demander de l'aide sans culpabilité. Ce cheminement intérieur vers la connaissance de soi est une étape cruciale pour surmonter l'anxiété et favoriser un partage équitable des responsabilités au sein de la famille. À travers des exercices pratiques, cet épisode vous encourage à faire un état des lieux de vos tâches quotidiennes et à réfléchir à votre élan quotidien. Comment pouvez-vous transformer votre quotidien en un espace de découverte de soi et de philosophie de vie ? Fanta Diane nous rappelle que chacun d'entre nous n'a pas à porter seul le poids des responsabilités, et que le soutien mutuel est clé dans cette démarche. En redéfinissant ensemble ce que signifie le bien-être, nous pouvons créer un environnement propice à notre épanouissement personnel. Écoutez attentivement les conseils avisés de Fanta, qui allie son expertise scientifique à une approche humaine et bienveillante. Apprenez à écouter votre corps, à interpréter ses signaux d'alerte et à intégrer des pratiques de réflexologie ou d'autres techniques apaisantes dans votre quotidien. Cet épisode est une invitation à réévaluer nos priorités et à développer une philosophie de la nature qui nous reconnecte à nos besoins fondamentaux. Ne manquez pas cette occasion d'enrichir votre parcours de vie avec Elan de vie - podcast. Que vous soyez un expert dans votre domaine ou simplement en quête de sens, cet épisode vous offre des clés pour transformer votre rapport à la charge mentale et à votre bien-être global. Écoutez, ressentez et laissez-vous inspirer par cette exploration de soi qui pourrait bien changer votre vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avez-vous déjà ignoré les signaux que votre corps vous envoie, pensant que tout ira bien ? Dans cet épisode d'Élan de vie - podcast, Fanta Diane, consultante en projet de vie pour femmes actives et réflexionnelles, nous plonge au cœur de l'importance cruciale d'écouter ces messages intérieurs. Elle partage son parcours personnel, un cheminement intérieur où elle a appris à ses dépens que négliger ces signaux peut mener à un point de rupture. À travers son récit, elle aborde des thèmes essentiels tels que le stress, la fatigue et la charge mentale, nous rappelant que notre bien-être physique et émotionnel ne doit jamais être pris à la légère.Fanta nous invite à ralentir et à nous poser des questions sur notre ressenti, une démarche nécessaire pour surmonter l'anxiété et éviter des conséquences graves sur notre santé. En explorant la connaissance de soi, elle nous encourage à établir un dialogue avec notre corps, à prendre conscience de nos besoins et à cultiver notre mieux-être. Ce n'est pas seulement une question de survie, mais de vivre pleinement et de manière épanouie.Au fil de cet épisode, Fanta Diane partage des conseils pratiques et des réflexions personnelles qui résonnent profondément avec chacun d'entre nous. Elle nous pousse à réfléchir à notre philosophie de vie et à notre élan quotidien, nous incitant à découvrir des stratégies pour préserver notre bien-être mental. Grâce à son expertise scientifique et à sa passion pour le coaching de vie, elle nous offre des outils précieux pour naviguer dans les troubles hormonaux et les défis de la vie moderne.Ce podcast est une véritable invitation à la découverte de soi, à l'exploration de nos émotions et à la redécouverte de notre essence. Que vous soyez seules ou des mamans épuisées , Fanta nous rappelle que chaque petit pas vers la prise de conscience est un pas vers une vie plus équilibrée et harmonieuse. Ne manquez pas cette opportunité d'apprendre à écouter votre corps et à vous reconnecter avec vous-même, car chaque jour est une chance d'écrire votre propre histoire de bien-être.Rejoignez-nous dans cet épisode d'Élan de vie - podcast et laissez-vous inspirer par le parcours de Fanta Diane. Ensemble, cultivons le mieux-être et engageons-nous sur le chemin de la connaissance de soi. Écoutez, ressentez, agissez !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment transformer les épreuves de la vie en une source d'inspiration et de créativité ? Dans cet épisode captivant du podcast "Elan de vie", Fanta Diane reçoit Ramoncho Mata, un homme aux multiples talents dont le parcours unique résonne profondément avec ceux qui cherchent à comprendre la résilience et la beauté de l'échange humain. Ramoncho partage avec nous son histoire personnelle, marquée par des défis tels que l'autisme et des pertes familiales, tout en mettant en lumière l'importance de ses racines multiculturelles qui enrichissent sa vision du monde. Au fil de la conversation, il nous invite à réfléchir sur la fragilité, non pas comme une faiblesse, mais comme une richesse à cultiver. Ramoncho évoque l'impact significatif de sa famille et des rencontres qu'il a faites tout au long de son cheminement, soulignant comment ces expériences ont nourri son approche de la vie et de l'art. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous prêt à découvrir comment la créativité peut rimer avec éthique et écologie ? Dans cet épisode captivant du podcast "Elan de vie", Fanta Diane reçoit Marie-Alice Huguet, la fondatrice inspirante de "Le Prisme du Colibri". Cette entreprise novatrice se consacre à la communication éthique et à la création de projets qui mettent en avant le bien-être et le respect de l'environnement. Marie-Alice nous fait plonger dans son parcours atypique, qui l'a menée des bancs de la prépa littéraire à l'univers du design graphique et du community management. Au fil de la conversation, elle partage avec nous sa vision unique sur la manière de choisir les projets qui lui tiennent à cœur, en se concentrant sur ceux qui prennent soin du vivant, tant au niveau environnemental qu'humain. La notion de conscience dans le travail créatif est au cœur de notre échange, tout comme l'importance cruciale de la communication éthique dans un monde où les valeurs sont souvent mises à l'épreuve. Marie-Alice ne se contente pas de créer ; elle s'engage à intégrer des valeurs profondes dans chacun de ses projets, et cela fait toute la différence. Nous abordons également les défis liés à l'intégration de ces valeurs dans le quotidien professionnel, ainsi que l'impact de son travail sur la sensibilisation à des pratiques durables au sein des associations locales. Dans un monde en constante évolution, il est essentiel de trouver un sens profond dans nos projets de communication. Marie-Alice nous rappelle que la créativité et l'éthique ne sont pas des concepts opposés, mais bien des alliés puissants pour un avenir meilleur. Rejoignez-nous pour cette discussion enrichissante qui met en lumière la nécessité de repenser notre approche de la communication. Que vous soyez un expert en quête de sens ou simplement curieux de découvrir comment allier créativité et engagement, cet épisode de "Elan de vie" vous offrira des perspectives nouvelles et inspirantes. Ne manquez pas cette occasion d'explorer comment chacun de nous peut contribuer à un monde plus éthique et durable, tout en cultivant notre passion pour la créativité. Écoutez dès maintenant cet épisode et laissez-vous inspirer par Marie-Alice Huguet et son engagement pour un avenir où l'éthique rencontre la créativité ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes-vous déjà demandé comment votre héritage culturel influence votre identité et votre bien-être au quotidien ? Dans cet épisode captivant du podcast Elan de vie, Fanta Diane reçoit Eva Barra, une ethno-coach passionnée qui accompagne les individus issus de cultures pluriel dans leur quête de sens et d'équilibre. Eva nous plonge dans l'univers de l'ethno-coaching, une approche unique qui permet de mieux comprendre notre identité culturelle et d'organiser notre vie personnelle et professionnelle de manière harmonieuse. Au fil de cette conversation enrichissante, Eva partage son parcours fascinant et les motivations qui l'ont poussée à devenir coach. Elle aborde les défis qu'elle a rencontrés dans sa pratique et souligne l'importance cruciale de la prise de conscience de ses racines. En effet, pour naviguer dans les conflits internes liés à la dualité culturelle, il est essentiel de reconnaître et d'accepter notre héritage culturel. Ce cheminement vers l'authenticité est au cœur de l'ethno-coaching, et Eva nous guide avec bienveillance à travers ce processus. Les thèmes abordés dans cet épisode vont bien au-delà de l'identité. Eva évoque également la méditation, un outil puissant pour vivre dans l'instant présent, ainsi que l'impact du déséquilibre entre le mental et le corps sur notre bien-être général. Comment ces éléments interagissent-ils dans le cadre d'une vie épanouissante ? Comment les personnes pluriculturelles peuvent-elles surmonter les défis contemporains liés à leur identité et à leur appartenance ? Ce dialogue sincère et profond apporte des réponses et ouvre des perspectives nouvelles. Les intervenantes mettent en lumière l'importance d'être authentique et aligné avec soi-même pour favoriser un développement personnel harmonieux. Dans un monde où les identités se croisent et se mélangent, il est crucial de trouver sa place et de s'accepter tel que l'on est. Cet épisode du podcast Elan de vie est une invitation à explorer ces questions essentielles et à découvrir comment l'ethno-coaching peut transformer notre perception de nous-mêmes et des autres. Rejoignez-nous pour cette exploration enrichissante et laissez-vous inspirer par les réflexions d'Eva Barra. Que vous soyez expert en quête de sens ou simplement curieux d'en apprendre davantage sur l'ethno-coaching, cet épisode vous apportera des clés précieuses pour mieux comprendre votre identité et améliorer votre bien-être. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salutation, Dans cet épisode captivant de "Vers une Tranquillité d'Esprit", nous plongeons au cœur de l'anxiété et du mieux-être en l’explorant. L'anxiété est une réalité commune pour de nombreuses personnes, chacun aura sa perception mais il existe des solutions simples pour apaiser votre esprit au quotidien. Rejoignez-moi pour une conversation enrichissante avec mon invitée, qui est sujet à l’anxiété  Au cours de cet épisode, vous découvrirez son histoire, comment elle a réussi à transformer sa relation avec l'anxiété grâce à l’accompagnement et le soutient de l’entourage.Que vous souffriez d'anxiété ou que vous cherchiez simplement à cultiver une plus grande sérénité, cet épisode vous fournira des informations précieuses pour améliorer votre mieux-être mental et émotionnel. Rejoignez-moi pour cette conversation essentielle sur l'anxiété et le chemin vers une vie plus équilibrée et apaisée. N'oubliez pas de vous abonner, de partager et de laisser un avis si vous avez apprécié cet épisode ! A tout bientôt Fanta  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salutations et bienvenue , Dans cet épisode, j’explore trois facteurs majeurs de stress au travail: Tout d'abord, la charge de travail élevée, qui peut conduire à l'épuisement professionnel. Ensuite, je plonge dans les défis des relations interpersonnelles au bureau, y compris les conflits et la jalousie. Enfin, j'aborde le sentiment de manque de contrôle sur nos tâches et notre environnement professionnel. À travers des histoires personnelles et des conseils pratiques, je vous aide à mieux comprendre et à gérer ces sources de stress. FantaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salutations et bienvenue dans cet épisode  qui nous emmène dans un voyage introspectif profond à la recherche de notre véritable essence. Un Voyage Intérieur vers l'Authenticité", nous plongeons dans les profondeur de notre être intérieur pour comprendre qui nous sommes réellement.Ce périple fascinant nous conduit à explorer les coins les plus reculés de notre âme, en commençant par nos croyances profondément enracinées. Nous disséquons nos valeurs, les pierres angulaires de notre identité, et les confrontons à la réalité de notre existence.Cet épisode est bien plus qu'un simple voyage intérieur. C'est une opportunité de se connecter à soi-même, de s'écouter réellement. Nous explorons l'art de l'écoute attentive de nos ressentis, de notre intuition et de nos émotions. À travers une série d'étapes, nous découvrons comment donner un sens à notre existence, comment aligner notre chemin avec notre véritable nature, et comment vivre en harmonie avec nous-mêmes. Il s'agit d'une quête profonde, mais essentielle pour notre bien-être personnel et professionnel.Vous êtes sur le point de vous embarquer dans un voyage qui pourrait transformer la manière dont vous percevez le monde et, surtout, la manière dont vous vous percevez vous-même. FantaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salutations à tous, Aujourd’hui c’est avec joie que je reçois, dans cette interview passionnante Marianne une experte en réflexologie titré RNCP qui nous parle de la réflexologie d’un point de vue global, sa pratique et de ses expériences dans ce domaine. Elle explique en quoi consiste la réflexologie, comment elle fonctionne et comment elle accompagne ses consultants. Nous parlons également les bienfaits que cette pratique peut apporter à notre santé et notre bien-être, ainsi que les différents types de réflexologie. Marianne partage également ses conseils pour les personnes souhaitant etre accomagnée par la réflexologie , y compris comment être bien choisir un praticien qualifié et  la réflexologie pour soulager le stress, la douleur et les troubles des femmes. Elle nous parle également de son parcours personnel et de ce qui l'a incitée à devenir praticienne en réflexologie. Cette interview est une excellente ressource pour toutes les personnes intéressées par la réflexologie, qu'elles soient débutantes ou expérimentées. Alors, préparez-vous à découvrir les secrets de la réflexologie avec Marianne, une experte passionnée de santé naturelle."Retrouvez Marianne sur:https://www.aromaspirit-reflexologie.com et sur instagram: aromaspiritreflexologieJe vous souhaite iune belle écoute .Fanta Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salutations, Dans cette épisode , je parle de ma reconversion professionnelle et pourquoi j'ai changé de voie pour devenir réflexologue et professionnelle de l'accompagnement.Si vous êtes en réflexion ou si envisagez de changer d'orientation ou carrière, je vous parle de mon choix et les différentes étapes qui m’ont aidée à cheminer vers cet autre métier, celui de la réflexologie et l'approche holistique . Je donne des conseils pratiques et exercices pour vous aider à faire le bon choix et surtout à vous apprendre à vous écouter.Je vous souhaite une bonne écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous allons parler du bonheur. A ce sujet, êtes-vous heureux ?C'est une question que nous nous posons souvent, mais est-ce que nous savons vraiment ce qui rend heureux ? Cette quête que tout le monde cherche…. Je reçois Jean Claude Nguyen qui s’intéresse à L’Être humain de façon globale par différentes techniques énergétiques et mécaniques de par sa formation de kinésithérapeute.Dans cet épisode, nous abordons différents points pour comprendre qu’est-ce que le bonheur ? comment accéder au bonheur ? Quelle est cette quête du bonheur que nous menons tous ?D’expérience je peux dire que le bonheur est un état d'esprit. C'est un vaste sujet, et chacun d'entre nous vit un evenement qui peut l'amener à se poser cette question mais aussi à le chercher et parfois c'est seulement un objectif ..... Mais si nous changions notre façon de voir la vie, le bonheur ... cet instant que nous avons et qui parfois nous échappe rapidement …….. Car chacun à un chemin qui peut l’y conduire. Comprendre le bonheur, c'est apprendre à vivre chaque jour comme si c'était le dernier. Et vous comment voyez-vous le bonheur ? Je vous souhaite une bonne écouteFanta Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.