Elles & la Lune : un voyage à travers le cosmos féminin

Vous vous sentez souvent submergée par vos émotions ? Cet épisode est pour vous ! Découvrez comment cultiver votre sensibilité tout en préservant votre équilibre. Je vous dévoile mes meilleures astuces pour devenir une véritable aimant à bonnes ondes. Vous apprendrez à décoder les messages de votre intuition grâce au tarot et à libérer votre potentiel féminin grâce à l'hypnose. Prête à rayonner ?Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web !N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus !https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=frhttps://www.ellesetlalune.ch/https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnwhttps://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/anouk@ellesetlalune.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imaginez-vous au fond d'un puits, entouré d'un silence assourdissant. La lumière du jour semble infiniment lointaine et vous vous sentez perdue, seule. C'est ce qu’on appelle une nuit noire de l'âme.Comment retrouver l'espoir et la lumière au fond de ce puits ?Dans cet épisode, je vous emmène avec moi dans une transformation, un saut quantique aussi intense que bénéfique.Prêtes à me suivre ? allons-y !Ces derniers temps, j'ai vécu une expérience qui m'a profondément transformée : une nuit noire de l'âme. Ça n’était pas la première mais ces périodes de remise en état, de réajustement de notre intériorité sont une véritable libération. Ce voyage intérieur, aussi douloureux qu'enrichissant, m'a amenée à repenser ma vie, mes relations et mes croyances. Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous ce que j'ai appris, dans l'espoir de vous apporter un peu de réconfort si vous traversez à votre tour cette épreuve.Je vais vous raconter cette histoire ....Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web !N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus !https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=frhttps://www.ellesetlalune.ch/https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnwhttps://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

41% des couples suisses divorcent... Statistiquement parlant, on dirait que l'amour éternel, c'est un peu comme un régime : on y croit dur comme fer au début, puis... on craque ! Mais pourquoi donc ? On nous balance des clichés sur la communication, l'incompatibilité... Comme si l'amour était une équation mathématique où tout devait coller parfaitement.Et si on arrêtait de se prendre au sérieux ? Et si on acceptait que l'amour, c'est un peu comme un jardin : ça demande des soins, de l'arrosage, mais aussi de la patience et de l'humour. Parce que oui, les relations, c'est un peu comme un stand-up : il y a des moments où ça décolle, et d'autres où on a envie de quitter la scène.On nous a tous collé une étiquette : les femmes, des superwomen, les hommes, des piliers de la société. Mais qui a dit qu'on devait être parfait ? Être humain, c'est aussi avoir des défauts, des faiblesses, des passions incompréhensibles pour les autres…et c'est ça qui nous rend attachants, non ?Et si on arrêtait de chercher désespérément à coller à une image idéale, à ce que la société nous dicte d'être ? Pourquoi se forcer à rentrer dans des cases préétablies, à porter des masques pour plaire aux autres ? L'authenticité, c'est la clé d'une relation épanouie. C'est en étant soi-même, avec nos qualités et nos défauts, qu'on attire les personnes qui nous correspondent vraiment.Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web !N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus !https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=frhttps://www.ellesetlalune.ch/https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnwhttps://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marre du stress au travail ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de nos émotions pour débusquer les sources de stress qui empoisonnent notre quotidien. Entre montagnes de dossiers, regards scrutateurs et deadlines qui nous respirent dans le cou, la vie professionnelle peut vite devenir un véritable parcours du combattant. Mais rassurez-vous, il existe des solutions pour transformer ce stress en allié !Dans cet épisode, vous découvrirez :Les racines du stress : Comment identifier les facteurs qui nous stressent au quotidien et les déjouer un à un.Les conséquences du stress : Pourquoi le stress est un véritable poison pour notre bien-être et notre productivité.Des astuces concrètes pour gérer le stress : Des exercices de respiration, des rituels pour se détendre, l'importance de l'humour...Un témoignage personnel : Découvrez comment l'humour a permis à l'animatrice de surmonter une période difficile.Pourquoi écouter cet épisode ?Pour retrouver votre sérénité au travail.Pour améliorer votre bien-être au quotidien.Pour développer des outils pour gérer le stress de manière durable.Pour vous sentir plus forte et plus confiante face aux défis professionnels.Alors, prête à dire adieu au stress et à accueillir la sérénité dans votre vie professionnelle ?Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web !N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus !https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=frhttps://www.ellesetlalune.ch/https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnwhttps://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Souffrez-vous d'anxiété chronique ? Vous n'êtes pas seule. Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des mécanismes de l'anxiété et vous proposons des clés pour retrouver un calme intérieur durable.Découvrez comment transformer les pensées négatives en pensées positives grâce à des techniques simples et efficaces comme la cohérence cardiaque et la pleine conscience. Apprenez à gérer les crises d'anxiété, à renforcer votre confiance en vous et à cultiver la sérénité au quotidien.Les thèmes abordés :Les racines de l'anxiété : Comprendre les origines de l'anxiété et son impact sur notre vie quotidienne.Des outils pratiques : La cohérence cardiaque, la méditation, la pleine conscience, la gratitude... autant de techniques pour apaiser l'esprit et retrouver un équilibre intérieur.Témoignage personnel : Découvrez comment une situation de stress a été gérée grâce à une méthode simple et efficace.Créer un espace de sérénité : Apprenez à cultiver un environnement propice à la détente et au bien-être.Pourquoi écouter cet épisode ?Pour mieux comprendre l'anxiété et ses mécanismes.Pour découvrir des outils concrets pour gérer le stress et l'anxiété.Pour retrouver un calme intérieur et une sérénité durable.Pour renforcer votre confiance en vous et votre estime de soi.Rejoignez notre communauté et découvrez comment prendre soin de votre bien-être émotionnel.Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web !N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus !https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=frhttps://www.ellesetlalune.ch/https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnwhttps://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ah, la lune ! Cette mystérieuse compagne céleste qui semble influencer bien plus que les marées. Vous êtes-vous déjà demandé si son pouvoir s'étendait jusqu'à nos émotions, voire nos cycles de vie ? Dans cet épisode, nous plongeons dans un voyage fascinant où le cycle lunaire, le cycle féminin et nos émotions s'entrelacent dans une danse cosmique.Imaginez-vous la nuit, la pleine lune éclairant le ciel comme une veilleuse géante, et vous réalisant que vos humeurs suivent son rythme. Coïncidence ? Peut-être pas.JingleDans ce 40ème épisode d’elles & la Lune, j’ai à cœur de vous parler de mon sujet de prédilection et la base de mon activité de coach et hypnothérapeute : la femme, la lune et comment créer une vie harmonieuse en retrouvant tous ses pouvoirs de Magie’sienne !La lune, notre fidèle satellite, n'est pas seulement une inspiration pour les poètes et les amoureux; elle joue aussi un rôle fascinant dans le cycle féminin. Alors plongeons dans les secrets de cette connexion lunaire et explorons les parallèles entre le cycle lunaire, le cycle féminin et ses 4 archétypes afin de mieux comprendre et donc mieux gérer nos tempêtes émotionnelles.Notre corps, temple sacré, vibre au rythme de la Lune. À l'image des quatre saisons qui se succèdent, notre cycle féminin se déploie en une danse envoûtante, guidé par quatre archétypes.Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web !N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus !https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=frhttps://www.ellesetlalune.ch/https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnwhttps://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La résilience, c'est cette capacité de rebondir malgré les tempêtes. Mais attention, être résiliente ne signifie pas ignorer la souffrance ou prétendre que tout va bien. Au contraire, il s'agit d'accueillir ce qui est et de se donner le droit de ressentir. Peut-être que vous vous sentez souvent épuisée, stressée par le poids du quotidien, avec cette peur constante de ne jamais pouvoir atteindre le bonheur que vous désirez tant. Vous n’êtes  pas seule dans cette lutte. Dans cet épisode, je vous propose de partager quelques leçons que j'ai apprises sur la résilience. Ensemble, nous allons explorer les différentes facettes de cette force intérieure et découvrir comment elle peut nous aider à transformer nos vies.Prêtes pour ce nouveau voyage ?Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web !N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus !https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=frhttps://www.ellesetlalune.ch/https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnwHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode d'« Elles & la Lune », nous explorons la magie de l'automne et l'archétype de l'Enchanteresse. Tout comme les feuilles se détachent des branches pour laisser place à de nouvelles pousses, nous avons l'opportunité de nous transformer profondément.Découvrez comment :Libérer ce qui nous encombre : Apprenez à lâcher prise et à vous débarrasser de ce qui vous empêche d'avancer, à l'image des arbres qui perdent leurs feuilles.Cultiver votre créativité : Explorez différentes formes d'expression artistique (écriture, dessin, musique, cuisine) pour vous reconnecter à votre essence.Vous reconnecter à la nature : Profitez des bienfaits de la nature pour vous ressourcer et vous apaiser.Prendre soin de vous : Découvrez des rituels pour vous chouchouter et vous offrir des moments de bien-être.L'automne est une période propice à l'introspection et au renouvellement. Laissez-vous guider par l'Enchanteresse pour vivre une saison riche en émotions et en découvertes.Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web !N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus !https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=frhttps://www.ellesetlalune.ch/https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnwhttps://youtu.be/D3DP_k-bkAcHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les réseaux sociaux peuvent être une source d'inspiration, mais ils peuvent aussi miner notre confiance en nous. Dans ce podcast, on va voir pourquoi et comment retrouver une image positive de soi-même. Prêtes à reprendre le contrôle de votre bien-être numérique ? Écoutez cet épisode dès maintenantRestons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web !N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus !https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=frhttps://www.ellesetlalune.ch/https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnwhttps://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/https://www.ellesetlalune.ch/au-rythme-de-la-lune/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce qui vous empêche de vivre l'amour que vous désirez ? Les réponses se trouvent peut-être dans vos croyances limitantes. Dans cet épisode, nous décryptons ensemble ces schémas de pensée qui sabotent vos relations amoureuses. Vous apprendrez à les identifier, à les comprendre et à les transformer pour attirer l'amour véritable. Prête à un nouveau départ ?Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web !N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus !https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=frhttps://www.ellesetlalune.ch/https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnwhttps://www.ellesetlalune.ch/au-rythme-de-la-lune/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous en avez marre des soirées télé en pyjama et des chats qui vous regardent avec pitié ? Alors cet épisode est fait pour vous !On vous propose une vision complètement nouvelle de la solitude, loin des clichés et des idées reçues. Préparez-vous à rire, à vous inspirer et à vous réconcilier avec votre célibat.Au programme :Des conseils pratiques pour sortir de votre zone de confort.Des anecdotes pour vous faire sourire.Une vision positive de la vie en solo.Alors, qu'attendez-vous ? C'est l'heure de célébrer votre indépendance !À bientôt,AnoukRestons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web !N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus !https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=frhttps://www.ellesetlalune.ch/https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnwhttps://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prête à embarquer pour une aventure intérieure ?Dans ce nouvel épisode, nous explorons ensemble la quête de la mission de vie. C'est comme chercher un trésor caché : un voyage exaltant, parfois semé d'embûches, mais toujours riche en découverteJe vous partage mon expérience personnelle et vous donne des clés pour vous aider à trouver votre voie. Vous découvrirez comment :Écouter votre intuition : Les signes sont partout autour de nous, il suffit de savoir les décoder.Faire le grand ménage intérieur : Libérez-vous des croyances limitantes et des émotions négatives.Explorer vos passions et vos talents : Redécouvrez l'enfant que vous étiez et ses rêves les plus fous.Sortir de votre zone de confort : L'aventure commence là où finit la routine.Vous apprendrez également comment le tarot peut être un outil précieux pour vous guider dans cette quête. Et surtout, vous comprendrez que trouver sa mission de vie, c'est bien plus qu'un but à atteindre : c'est un voyage initiatique qui vous mènera vers une existence plus épanouie et alignée avec vos valeurs.Alors, prête à vous lancer ? Écoutez dès maintenant ce nouvel épisode et rejoignez la communauté de celles qui ont décidé de vivre une vie authentique.Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web !N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus !https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=frhttps://www.ellesetlalune.ch/https://www.ellesetlalune.ch/tarots/https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnwhttps://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marre d'être la super-héroïne toujours sur le qui-vive ? Vous rêvez de vous autoriser à être simplement vous-même, une femme douce et puissante à la fois ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de la féminité et on explore comment retrouver un équilibre entre nos énergies masculine et féminine.On déconstruit les mythes de la femme forte qui doit tout gérer seule et on célèbre la vulnérabilité comme une force. Vous découvrirez comment intégrer la douceur, l'intuition et la créativité dans votre quotidien pour vous sentir plus épanouie et en paix avec vous-même.Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web !N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus !https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=frhttps://www.ellesetlalune.ch/https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnwhttps://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prête à célébrer ton cycle et à libérer ta créativité ? ✨Dans cet épisode, on plonge au cœur de tes cycles féminins pour décrypter comment chaque phase est une source d'inspiration inépuisable.Tu vas découvrir que ton corps est ton guide ultime. Il te murmure à l'oreille les secrets de ta féminité et t'invite à explorer les différentes facettes de ta personnalité.Tu sauras aussi comment :Synchroniser ta vie avec tes cycles pour plus d'énergie et de bien-être.Transformer tes émotions en œuvres d'art.Te reconnecter à ton intuition et à ta sagesse intérieure.En bref, tu auras les clés en main pour devenir la créatrice de ta vie !Et ce n'est que le début...Prête à aller plus loin ?Achète "Les 4 clés de la puissance féminine" et découvre comment libérer ton plein potentiel grâce à l'hypnose.https://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/Partage cet épisode avec tes amies et laisse-moi un commentaire ! Ton retour est précieux pour moi.À très vite pour de nouvelles aventures !AnoukRestons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web !N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus !https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=frhttps://www.ellesetlalune.ch/https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnwhttps://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous croyez aux pouvoirs de la lune ? Alors cet épisode est fait pour vous ! Je vais vous révéler tous les secrets de notre satellite pour enfin comprendre pourquoi vous passez vos nuits à compter les moutons (ou les cratères lunaires). Préparez-vous à une enquête tirée d’une histoire vraie (la mienne) ! et instructive sur les causes de vos insomnies et comment vous en débarrasser !Il y a de cela quelques années, je me sentais comme une coquille vide, ballottée par les tourments de mon quotidien. Le stress était mon compagnon inséparable, l'anxiété mon ombre. Je passais mes journées à me comparer aux autres, à me dévaloriser et à douter de moi. J'avais l'impression de porter un masque, de ne jamais être assez bien. Je rêvais d'une vie plus légère, d'une paix intérieure que je croyais inaccessible.Chaque soir, c'était le même scénario : je me couchais, épuisée, mais mon cerveau refusait de s'éteindre. Les pensées tourbillonnaient dans ma tête, alimentées par l'anxiété et le stress du quotidien. Les crises d'angoisse, ces ombres menaçantes, me réveillaient en sursaut, me laissant épuisée et désespérée. Je me sentais prisonnière de mes propres pensées, incapable de trouver le sommeil réparateur dont j'avais tant besoin.Un soir, en regardant le ciel étoilé, j'ai eu un déclic. J'ai réalisé que je ne pouvais plus continuer comme ça. Je méritais d'être heureuse, d'avoir confiance en moi et de vivre pleinement. J'ai décidé de reprendre les rênes de ma vie et de me lancer dans un voyage intérieur pour me retrouver.Alors j’ai cherché comment stopper ces pensées qui n’avaient rien à faire dans ma tête au moment de dormir.Alors, la lune a-t-elle vraiment un impact sur notre sommeil ? Les études scientifiques penchent plutôt vers un léger décalage de notre horloge interne pendant les nuits de pleine lune, mais ce n'est pas la seule raison de nos nuits agitées.C'est bien souvent dans notre tête que se jouent les plus grandes batailles. Les ruminations, les inquiétudes, les regrets... autant de pensées parasites qui nous empêchent de nous endormir paisiblement. Mais rassurez-vous, il existe des solutions, je les ai testées et approuvées pour vous et je vous les partage dans cet épisode.Les livres mentionnés :Sortir des ruminations mentales du Dr Marine ColombelPour en finir avec les crises d'angoisse de Klaus BernhardtRestons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web !N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus !https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=frhttps://www.ellesetlalune.ch/https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnwhttps://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si je vous disais qu'il y a une raison pour laquelle vous attirez toujours les mêmes personnes toxiques dans votre vie ? Préparez-vous à découvrir des révélations surprenantes et à mettre le doigt sur ce qui vous bloque. Cet épisode va bouleverser votre vision des relations.Dans cet épisode, nous explorerons les raisons pour lesquelles certaines personnes sont plus vulnérables à la manipulation. Nous décoderons les comportements typiques des manipulateurs et nous verrons comment ils parviennent à nous influencer. Mais surtout, je vous donnerai les clés pour vous libérer de ces relations toxiques et retrouver votre pouvoir personnel. Vous apprendrez à reconnaître les signes d'alerte, à fixer des limites, à renforcer votre estime de vous et à construire des relations saines et épanouissantes. Alors, prête à vous transformer en super-héroïne et à dire adieu aux manipulateurs ?Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web !N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus !https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=frhttps://www.ellesetlalune.ch/https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnwhttps://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans l'histoire incroyable de femmes qui ont osé tout ! ‍♀️ De Trudy Ederle, première femme à traverser la Manche à la nage, à Amelia Earhart, pionnière de l'aviation, en passant par Ada Lovelace, la mère de l'informatique moderne, cet épisode vous fera découvrir des parcours inspirants de femmes qui ont brisé les tabous et ouvert la voie à l'émancipation féminine. Nous parlons aussi del'astronaute qui a foulé le sol lunaire (enfin presque !), en passant par la programmatrice qui a inventé l'ordinateur avant même qu'on sachez ce que c'était, ces femmes ont toutes une chose en commun : elles ont dit NON à l'impossible ! Alors, installez-vous confortablement, prenez une tasse de thé (ou un verre de champagne, pourquoi pas ?), et préparez-vous à être inspirée par ces pionnières qui ont changé le monde !Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web !N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus !https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=frhttps://www.ellesetlalune.ch/https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnwhttps://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode d’Elles & la Lune ! Aujourd'hui, on va parler de quelque chose de sacrément important : le bonheur ! Et non, je ne vais pas vous sortir les sempiternelles recettes du bonheur éternel. On va plutôt parler de trucs simples, de petits gestes du quotidien qui peuvent faire une énorme différence dans notre vie, de ces petites graines de joie qu'on peut semer chaque jour pour récolter un jardin de bonheur.Prêtes à cultiver votre propre paradis intérieur ? C'est parti !"JingleVous êtes-vous déjà levées un matin avec l'impression d'avoir besoin d'un petit coup de pouce pour affronter la journée ? Vous savez, ce sentiment que le bonheur est quelque part, mais qu'il vous file entre les doigts ? Et si je vous disais qu'il existe des petits secrets pour cultiver le bonheur au quotidien ? Des astuces simples, à la portée de toutes, pour se sentir plus légère, plus joyeuse et plus épanouie.Aujourd’hui, vous écoutez le 27ème épisode de mon podcast et je vous en remercie énormément ! Vos messages et vos abonnements me mettent vraiment en joie et me donnent envie de continuer, car quand on trouve de la joie dans ce qu’on fait eh bien il faut continuer non ?D’ailleurs je consacre tout un module sur ce sujet dans la formation en ligne que je suis entrain de créer pour vous ! J’y enseigne tout ce que j’ai fait pour sortir de la dépendance affective et des relations toxiques qui me gâchaient la vie ! Elle devrait être disponible en septembre, mais je vous en dirai plus quand ce sera plus précis.Bref, revenons à nos moutons et explorons ensemble les clés d'un bonheur au naturel. Fini les recettes miracles et les promesses en l'air, on va parler de choses concrètes : des petites habitudes à adopter et des pensées à chasser ! 😀Parce qu’il faut le dire, l’être humain est un champion pour se compliquer la vie tout seul !On a tellement ramassé de mauvaises expériences dans nos vies que notre cerveau ne sait plus comment travailler à notre plaisir ! Du coup, d’idée toxique en idée noire, on passe son temps à ressasser. Bien évidemment, on ne ressasse pas les moments de joie mais ceux de peine et on est tellement conditionnés qu’on les projette même sur le futur !Ça me fait penser aux salons des thérapies naturelles auxquels j’ai participé, lorsque des dames passaient devant mon stand et qui en voyant mon jeu de tarot s’écriaient : oh non ça me fait trop peur ! je ne veux pas connaître mon avenir !Je comprends mais en même temps, notre avenir on le construit déjà à chaque pensée négative qui nous bloque dans nos projets ! pas besoin du tarot pour ça et je pense même que le tarot est bien plus optimiste que nous car il donne des pistes à suivre selon notre âme et nos désirs les plus profonds. Et comme je le dis souvent : le tarot ne sert pas à prédire l’avenir, mais à le construire.Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web !N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus !https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=frhttps://www.ellesetlalune.ch/https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnwhttps://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imaginez un instant. Vous êtes cette femme que tout le monde admire. Forte, indépendante, toujours prête à relever les défis à porter le monde sur vos épaules. Vous êtes le roc sur lequel les autres s'appuient la flamme qui éclaire même les journées les plus sombres. Mais à l'intérieur, un sentiment de fatigue vous envahit. Vous ressentez la pression constante de devoir être parfaite, infaillible. Vous vous demandez peut-être en secret si tout cela en vaut vraiment la peine. Bienvenue dans l'univers du syndrome de la femme forte. Ce phénomène bien plus répandu qu'on ne ne le croit est souvent passé sous silence. Pourtant, il mérite toute notre attention. Dans cet épisode, nous allons explorer les racines de ce syndrome, comprendre ces manifestations et surtout découvrir comment briser ce cycle épuisant. Préparez-vous à une plongée profonde dans un sujet qui touche de nombreuses femmes à travers le monde. Souvent sans qu'elles en soient pleinement conscientes, attachez vos ceintures car ce voyage pourrait bien changer votre perception de la force et de la vulnérabilité. Je me souviens d'une amie divorcée et en plein bras de fer pour obtenir une pension alimentaire décente pour ses enfants. Un soir alors que nous passions la serait ensemble, elle s'est effondrée en pleurs. Elle m'a confié qu'elle se sentait constamment jugée et sous pression pour être parfaite. Elle était au bord du gouffre derrière son image de femme forte et indépendante se cachait une immense fatigue et un besoin de reconnaissance. Elle devait faire face à une multitude de défis. Reconstruire sa vie professionnelle après plusieurs années passées à gérer sa PME à domicile. Eh oui, s'occuper de sa famille équivaut tout à fait à s'occuper d'une entreprise, le salaire et les prestations sociales en moins. Elle devait aussi s'occuper de ses enfants, bien sûr.Et tout cela sous le regard souvent inquisiteur de son entourage, la pression de concilier vie professionnelle, vie personnelle et bataille juridique l'avait épuisé. Ébranlant sa confiance en elle et en les hommes. C'est en pensant à elle et aux clientes que j'ai accompagnées dans mon cabinet dans les mêmes circonstances que j'ai réalisées, combien les femmes, même les plus indépendantes, peuvent se sentir seules et vulnérables. C'est d'ailleurs pour répondre à ses besoins que j'ai développé les quatre clés de la puissance féminine, un programme conçu pour les aider à retrouver leur confiance en elle, à lâcher prise et à se reconnecter à leur essence profonde. Mais parlons un peu des origines de ce que j'appelle le syndrome de la femme forte. Depuis des siècles, la société a imposé des normes strictes sur ce que devait être une femme. L'image de la femme forte et inflexible a été glorifiée dans les médias. La littérature est même dans nos conversations quotidiennes et cette représentation, malheureusement, laisse bien peu de place à la vulnérabilité ou à la faiblesse.Et ça, ça crée une pression immense. Pour se conformer à cet idéal qui est juste inatteignable. Combien de fois n'ai je pas entendu ? Ah, mais j'aimerais tellement être forte comme toi. Ben non. Deux burn out plus tard, je vous assure que ce n'est pas une bonne idée du tout. En plus, quand on s'effondre, personne ne comprend plus rien.Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web !N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus !https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=frhttps://www.ellesetlalune.ch/https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnwhttps://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.