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Emily 報報

Emily 報報
Author: Emily
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© 空姐報報Emily
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我是Emily,在Emily報報的頻道中,主要會繞著:自我成長、工作甘苦、世界文化與旅遊時事...等四大主題來談
我之前是一名空服員,在2000多個飛行的日子裡,曾經在飛機上邂逅了,超過七萬名來自世界各地的旅人,帶著大小黑行李箱拖遍五大洲100多個城市。
我一直用自己獨特的方式,記錄著對於這個世界的看法。
請讓我帶著你的思緒,一起翼翔世界吧!
合作聯絡:emilyposthk@gmail.com
追起來Instagram,有許多有趣的飛行小故事和彩蛋分享:https://www.instagram.com/emily_cpy/
讚起來Facebook,會有我的精彩寫作和直播內容:https://www.facebook.com/emilyposthk/
訂起來Youtube,有關於我的空服員工作大解密,以及考空姐教學:https://www.youtube.com/channel/UCb5tjEJ7ecUniOwxKPYqlVA
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我之前是一名空服員,在2000多個飛行的日子裡,曾經在飛機上邂逅了,超過七萬名來自世界各地的旅人,帶著大小黑行李箱拖遍五大洲100多個城市。
我一直用自己獨特的方式,記錄著對於這個世界的看法。
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你有沒有這種經驗:學到一半,卻覺得自己卡住了?
英文單字背了上千個,卻不敢開口;樂器能彈幾首歌,卻始終無法突破;甚至在工作裡,你明明已經「還可以」,卻總覺得離「真正的專家」很遠。
這就是所謂的 「中階卡關」,不是你沒有天分,而是你需要更好的方法。
這集要來分享 Scott Young 的新書《超速進步》,也會分享自己的教學故事和旅行體驗,告訴你怎麼把這些法則帶進生活。
本集重點:
📍 拆解技能:把大技能切成小任務,一次攻克
📍 刻意練習:練習不擅長的地方,而不是舒適圈
📍 反饋迴路:找到能提醒你錯誤的人
📍 情境應用:把學到的東西放進真實場景
📍 長期心態:設計能持續的習慣,而不是速成
聽眾信箱:emilyposthk@gmail.com
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你如果喜歡這一集的節目,也歡迎大家在itune store給我五顆星的評價:https://lihi1.com/TQDRa
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你覺得「財務自由」是什麼?
不用上班?睡到自然醒?還是想買什麼就買什麼?
我有個朋友,薪水高、工作穩定,卻跟我說:「我好像只是換了一個更漂亮的牢籠。」
這句話讓我印象超深,因為我們常常以為錢能帶來自由,但其實不一定。
這集 podcast,要分享矽谷傳奇創投家 Naval Ravikant 的智慧,他的觀點很簡單卻很顛覆:
「財富只是工具,幸福才是目標。」
本集重點:
📍 為什麼「出租時間」永遠無法讓你致富
📍 槓桿思維:資本、人力、內容,哪一種最適合你?
📍 幸福的三個關鍵:簡化生活、健康習慣、選對人相處
📍 三個生活練習,幫你靠近自由與平靜
聽眾信箱:emilyposthk@gmail.com
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常常我們以為,成功來自更聰明、更快一步,但其實,真正的差別往往是「能不能發現非顯而易見的小線索」。
在資訊爆炸的時代,真正的優勢不是「知道更多」,而是「能看到別人忽略的東西」。
這一集,我想和你聊聊一本我很喜歡的書《發掘洞見》,裡面教我們用 SIFT 四步驟,把生活裡那些看似普通的細節,轉化成新的靈感和機會。
我會分享幾個很有趣的故事,你也可以試試看用全新的眼睛,去看日常生活,說不定你也會發現驚喜喔!
如果你喜歡在日常裡找靈感、常常覺得自己「沒有創意」、或想讓生活和工作多一點新鮮感的人。
歡迎你來聽這一集喔~
📍 競爭力不在知道更多,而在看到別人忽略的細節
📍 SIFT 四步框架 到底怎麼操作?
📍 常見的兩大迷思:創意不是天生、非顯而易見≠怪點子
📍 日常 3 個小練習,幫你養成「洞見力」 看見別人看不到的機會
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你有沒有過這種時候,滑手機看到一個商品,明明價格跟功能都差不多,但就是那一則文案,讓你停下來、多看一眼,甚至忍不住下單。
有時候,不是我們不想買,而是有人用對了那句話,讓我們覺得「嗯…好像需要試試看」
這集節目來聊聊《好文案決定你的商品賣不賣》這本書裡面,那些簡單卻很有力量的文案公式。
我也會舉幾個我自己在寫課程文案的經驗,跟你一起拆解,怎麼把你想要賣的東西,說得更有畫面、更打中人心。
不用花大錢打廣告,不用硬推,文字就可以是你跟顧客之間的橋樑。
希望這集,能讓你在下一次寫貼文、發簡介時,有更多靈感和溫度喔
📍 為什麼同樣的商品,有的讓你秒下單,有的連點都不想點?
📍 文案的三大核心公式,讓顧客一看就想了解更多
📍 如何用感官、情緒、數字,讓文字更有畫面
📍 招生、推課、賣服務都能套用的文案範例
📍 三個日常練習,讓你越寫越有說服力
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不知道大家工作的時候,有時候需要想一個新的點子,卻腦袋一片空白?
或是開會時主管說:「大家想想有沒有什麼創新提案?」結果現場安靜到只剩冷氣聲,沒有人敢講,怕被笑,怕提的點子太奇怪。
可是偏偏,生活裡最有趣、最受歡迎的事情,常常都不是「循規蹈矩」來的,反而是那種一閃而過的鬼點子。
所以今天,要來跟大家聊一本超級適合大家打開腦袋、換個角度看事情的書
叫做「創意鬼才秋元康的工作學」
這集你會聽到:
📍創意怎麼練?其實我們每個人都做得到!
📍日常習慣如何變成點子資料庫?
📍生活裡有哪些觀察技巧,能幫你產生新靈感
📍工作、課堂、甚至家庭聚會都適用的創意練習法
📍怎麼突破「我不是創意咖」的心魔?
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你有沒有發現,最近越來越多人都在「跟宇宙下訂單」?
寫夢想清單、設夢想桌布、甚至每天都在對著天空默念願望…
這集Podcast,我就要帶你一起揭開「顯化」背後的魔法秘密!
這次介紹的新書是《你的宇宙訂單已到貨》
到底怎樣許願才有用?清單怎麼寫,願望才能真的成真?原來這一切都跟你的「能量」有關!
這集你會聽到: 📍 顯化到底是什麼?跟「吸引力法則」有什麼不同? 📍 如何從人生低谷逆轉 📍 最關鍵的許願步驟與避雷詞 📍 實用能量咒語、夢想桌布視覺化、顯化練習大公開 📍 怎麼讓自己的願望「加速實現」? 📍 信任、放鬆、全然感謝的顯化心法
你有沒有也跟宇宙下過什麼「瘋狂訂單」?
或是你最想實現的夢想清單有哪些?
歡迎留言跟我分享,讓我們一起練習相信、練習接收,把好事都吸引過來吧!
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你有沒有發現,真正讓我們成長的,其實都是那些「每天在做的小事」?
不是誰天生比較厲害,也不是哪天突然運氣爆棚,而是日復一日,那些你默默堅持的習慣,最後會變成自己的底氣。
這陣子在準備Podcast時,翻到一本我很有感覺的書:《成功者沒告訴你的33個好習慣》。它讓我重新思考,什麼才是真正的進步
其實就是一點一點,累積自己的小改變。
這一集,我聊了幾個我最有感的習慣:像是願意多做一點苦差事、在小細節裡下功夫、遇到挫折就誠實修正,還有怎麼用一點小小的儀式感,讓自己不會半途而廢。
裡頭也有我和身邊朋友的職場故事。如果你最近也想給自己一點新挑戰,歡迎來聽聽看,也留言跟我分享你的感受。
📍 把失敗和苦差事變成你的職場加分題
📍 默默做對小細節,就是升職的秘密武器
📍 儀式感,讓習慣變得有趣又上癮
📍 三分鐘熱度?練習隨時回來就好
📍 一起挑戰一週新習慣,發現不一樣的自己
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你有沒有發現,身邊總有些人會說:「我就是沒天分啊」、「現在才開始會不會太晚了?」
剛好最近讀到一本讓我超有共鳴的書《隱性潛能 Hidden Potential》
這集除了分享我覺得很不錯的內容之外,也要分享我自己、學生、朋友卡關時,怎麼靠「小改變」把潛能大門慢慢打開。
其實,潛能真的不是天生限定,也不是一定要當天才才能變強,每個人都有機會超越自己現在的模樣!
這集你會聽到: 📍 為什麼潛能不是你天生「會多少」,而是「願不願意多試一次」
📍 「卡關」的時候,我都怎麼找回成長的動力?
📍 品格技能是什麼?為什麼比聰明還重要?
📍 我自己的學生如何用1個小練習,突破面試心魔
📍 工作/學習遇到低潮,怎麼自救不放棄?
📍 成長其實是團隊戰,「一起努力」比單打獨鬥還有效
📍 Emily私房4招「潛能開關」實用練習大公開!
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你是不是也覺得,去香港只能血拼、吃港點、拍維港夜景? 這一集要打破大家的想像,帶你玩一條連香港朋友都少去過的「私房路線」!
這趟快閃香港三天兩夜,除了拍攝昂坪360透明纜車的影片,我第一次去「東方威尼斯」大澳漁村,一路吃遍在地懷舊點心、搭小艇看棚屋美景,還順便踩點最Chill的K11藝術商場、玻璃海景餐廳
最後再聊聊上週六我去參加的旅遊講座和一些歐洲自助行的心得喔!
這集你會聽到:
📍 真心香港一日慢旅行路線
📍 升空看香港:昂坪360全透明纜車全紀錄
📍 離島秘境大澳漁村-搭快艇出海&漁村美食大爆走
📍 維多利亞港、K11新地標散步+海景牛排餐廳約會攻略
📍 如何用旅行找回生活熱情:我的旅遊講座小故事
📍 葡萄牙、西班牙、義大利自助旅遊規劃小tips
📍 旅行中的療癒能量與工作動力的秘密
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你有沒有發現,職場上真的不是最拼命或最聰明的人最容易被看見
明明很努力,卻好像永遠是被「看到失誤」的那一個,反而那些加班到深夜、默默做的小事,沒人記得。
我最近也跟一個朋友聊到這個職場痛點,真的超有共鳴!
剛好前陣子讀到一本我很喜歡的書,叫《優勢工作哲學》。它不像一般勵志書那麼飄渺,而是把那些我們最容易卡關的職場日常,一條一條拆開,給出很實用的小原則。
作者服部周作不只在日本、美國、台灣打滾過,還當過麥肯錫顧問、創過業,重點是——他的方法真的「接地氣」,不是那種你看完還是不知道怎麼做的雞湯型。
📍怎麼30秒講重點
📍遇到難題時如何回應穩定
📍沒必要為「唯一答案」焦慮
📍主動給予 種下職場裡的貴人運
📍練習多問一句 才能真正看見問題的本質
如果你也常常覺得「努力了卻不被注意」,或是想讓自己的存在感更明顯,這集一定超適合你!
一起把那些不起眼的小習慣練起來,你會發現自己慢慢就變成團隊裡「最被看見」的那個人~
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你有沒有發現,最近旅遊圈最熱的話題,就是2025年「航空界奧斯卡」SKYTRAX全球航空公司大獎公布啦!
台灣的長榮、星宇雙雙入榜,而且星宇一舉衝進全球前20,還拿下五星評級,真的太厲害了~👏
這集不只帶你盤點排行榜上的航空公司八卦,也會分享我自己的「空服員視角」真實體驗
到底服務、餐點、座椅、效率…哪一項才是讓人印象最深刻的關鍵?
國泰曾經四連霸、星宇一飛沖天、新航為什麼總是榜上常勝軍?
還有,為什麼同一家公司有人說超好,有人卻抱怨連連?其實服務體驗本來就超主觀,有時還會遇到意想不到的驚喜和插曲~
你最愛哪一家航空公司的哪一個小細節?或有什麼飛行趣事想分享,歡迎留言或私訊給我,一起用心體驗每一次飛行的美好!
這集你會聽到:
📍航空公司評比的背後祕辛
📍我的商務艙&經濟艙「親身感受」吐真言
📍空服員的秘密任務與現場觀察
📍哪一家航空的「一致性」做得最好?
📍新加坡航空為什麼沒人敢黑?
📍全新空服員街訪系列預告
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你有沒有發現,很多時候我們其實是「太有反應」才讓自己好累?
明明只是滑個社群,結果一則留言、一條爭議貼文,心情就跟著起伏
明明只是想幫家人給點建議,卻變成了彼此的壓力來源。😅
這一集想跟大家聊聊這本《別對每件事都有反應》
這本書真的超級適合每一個被生活、工作、家人、朋友、甚至社群媒體影響情緒的你我!
比如說看到家人選擇和自己想的不一樣,就會想插手一下,或是在社群上看到吵架文,馬上想留言參戰(或暗自生氣很久😂)在遇到選擇的時候,也會不斷懷疑自己到底選對了沒。
如果你有以上這樣的狀況,歡迎你來一起聽聽這一集~
一起慢慢放下,過更舒服的人生吧
📍要比就跟昨天的自己比
📍建立屬於自己的數位儀式感
📍角度不同,看到的風景也不同
📍肯定每一個選擇都屬於你自己
📍貫徹自己的做事方式
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你有沒有發現,明明告訴自己「這次一定要理性消費」,最後還是默默在星巴克點了最大杯,或為了湊免運又多買了幾樣根本不急需的東西?😂
還有那個每年都要糾結的健身房會員卡續約,我真的懂,因為我也一樣(笑)。
這集Podcast來聊這本超~有共鳴的《行為經濟學是最強商業武器》
不用擔心是什麼艱深的理論,書裡全是生活化到不行的故事,帶你認識「我們為什麼會被推坑」的真相!
你會發現,其實不只是我們不夠理性,而是這世界裡早就佈滿了各種「心理陷阱」和「助推小心機」,偷偷決定了我們每天的大小選擇。
如果你也曾為自己的衝動購物或選擇困難覺得懊惱,這一集真的超適合你。
一起溫柔看待自己的小不理性,學會用行為經濟學幫自己做出更貼心的選擇喔一起來聽聽吧!
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📍行為經濟學是生活武器
📍大腦慣性決定行為
📍外在環境悄悄影響選擇
📍情緒波動改變判斷
📍助推設計培養好習慣
📍學會擁抱小不理性
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你腦中有過這樣的聲音嗎?
「我是不是不夠好?」 「剛剛是不是講錯話了?」 「如果我真的很厲害,怎麼還會犯這種錯?」
這些聲音,看起來像事實,其實只是「念頭」,但這些並不是你,它們只是你腦子裡的聲音。
最近我在讀一本書叫做《執行長日記》,其中有一條法則完全打中我:「你不是你的想法,你只是那個在觀察想法的人。」
當我們把自己從想法中拉出來一點點,我們就有空間選擇:什麼要信,什麼要放下,什麼要繼續走。
這不是一本教你變強的書,而是一個早你一步清醒的人,拍拍你說:「你沒有做錯,只是可以更看清楚一點。」
這一集,我想來分享幾個最有感的法則,一起來聽聽吧!
📍 你不是你的想法,你是觀察想法的人
📍 自律不是限制,是溫柔的照顧
📍 想精通一件事,最好的方式是把它教會別人
📍 荒謬比實用更容易讓人記住
📍 讓人親身感受,比千言萬語都有效\
📍 想贏過別人?你要比他多失敗兩倍
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這集想跟你分享一個我自己都覺得不可思議的小故事
有一天,我在IG分享了 GaryVee 新書的封面,tag 他一下
結果!他不但轉發了我的限動,還私訊回我耶!😳
作為一位每天被上千人tag的大咖,他居然會親自回覆,
讓我深刻體會到什麼叫「真正懂經營注意力的人」,是如何用真誠建立連結。
這集節目,我也會聊聊 GaryVee 的新書
《自媒體行銷:短影音時代打造IP和流量變現》
書中提到的「注意力當衝法」、社群平台的 TikTok 化、還有短影音的紅利期
這些對創作者、品牌經營者,甚至只是想在網路上多一點影響力的人,都超級重要。
如果你也在經營社群、拍短影音,或對自媒體有興趣,希望這集能帶給你一些靈感與方向!
📍短影音的注意力紅利還在嗎?
📍為什麼素人也能打敗百萬網紅?
📍社群經營其實不該追求成功,而是追求價值
📍一支破百萬瀏覽的影片背後,怎麼觀察市場反應?
📍 成功不是靠粉絲數,而是靠你說對了什麼話
📍 怎麼透過留言與觀察數據,調整你的內容
📍 內容失敗其實是一種珍貴的訊號
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你是不是常常覺得,資訊爆炸的時代,腦袋快要不夠用了?🤯
或是面對複雜的決策,常常霧裡看花、不知道該怎麼辦?🤔
你是不是也好奇,那些厲害的投資人、成功的企業家,他們到底是用什麼不一樣的腦袋在思考?🧠
這集帶你認識一位超級大腦——查理・蒙格!
股神巴菲特甚至誇讚他,讓他「從猩猩進化成人類」
因為蒙格的智慧,就像一份人生的超強地圖,能幫助你在資訊迷宮中找到方向,提升你的思考深度和決策能力。
他的投資哲學,能讓你更穩健地面對未來,而他的人生智慧,更能讓你找到更清晰、更幸福的生活方向。
無論你追求的是更聰明的投資、更成功的事業,還是更通透的人生,查理・蒙格的智慧都將成為你最有價值的啟發!
趕快戴上耳機,一起來進化你的思考吧!
📍什麼是多元思維模型
📍反過來想反而能更快找到出口
📍當個愛說不的討厭鬼
📍想要有好夥伴 自己要先變成好夥伴
📍善用能力圈投資法
📍坐等投資法教你抱緊好股
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你是不是也覺得銷售就是要很會說話、很會推銷?每次要開口銷售就覺得卡卡的? 或是覺得自己明明很努力,業績卻總是不見起色?
這集我要聊聊我老師謝文憲的新書《極限銷售》,顛覆你的想法
憲哥說,銷售的本質是「做人」!
另外也會談談超實用的「七分聊天,三分攻堅」原則。好的銷售是同理對方需求,創造價值。書中更提到建立「看不見的說服力」!
專業、溫暖和一致性是信任鐵三角
想提升銷售技巧?這集別錯過!一起學習《極限銷售》,掌握銷售底層思維,創造更大影響力!
📍 銷理解人性 銷售先從做人開始
📍 以人為本的銷售底層思維
📍 七分聊天,三分攻堅的實戰應用
📍 看不見的說服力
📍 掌握贏得信任感的八個特質
📍 人人都能掌握的溝通藝術
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大家有沒有跟我一樣的經驗,明明經歷了很多事情,但要分享心得或寫報告時,腦袋卻突然一片空白?🤯
或是上了很多課,過沒多久就忘光光?
後來我發現,真的只有把感受到的東西寫下來,才會真正變成自己的,因為我們的大腦真的很健忘!
這集我會跟大家分享什麼是「復盤寫作」,可以幫助我們輕鬆找到題材,寫出更真實、更打動人心的內容喔~
更重要的是,我還會分享書中提到的五種超實用的「經驗挖礦」方法
這些方法可以幫助我們從每天的生活和工作中,輕鬆抽取值得記錄和分享的經驗,再也不怕沒東西寫啦
如果你也常常覺得自己好像沒有什麼好分享的,或是想要開始經營個人品牌卻不知道從何下手,那這集你絕對不能錯過!
📍 腦袋常常一片空白?你的經驗都去哪了
📍 別讓健忘大腦偷走你的成長
📍 從內在挖礦,寫出真實共鳴
📍 五大「經驗挖礦」秘技公開
📍 打造你的獨特觀點與價值
📍 把每天都變成寶藏
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「你有沒有也常常這樣覺得?明明自己講了一大堆,結果對方還是一臉茫然?
或是聽了一堆資訊,轉過頭就忘光光?
這集節目,我要來分享最近體會到一個超重要的溝通法則——「簡單,真的就是王道!」
《簡單說重點》這本書裡面講到,簡單訊息的五大特質喔!像是要有益、要聚焦、要夠顯著、要能同理對方,然後還要夠精簡
不管你是要準備上台做簡報、跟朋友聊天、還是想要更清楚地表達自己的想法,學會簡單溝通這個技巧,真的可以讓你擺脫那種「講了老半天,結果好像什麼都沒說」的窘境!
一起來學習,怎麼用簡單的方式,設計出更有力量的溝通!
📍簡單溝通為何勝出?
📍打造簡單訊息的起點 以「益」為先
📍聚焦核心 讓你的訊息直達人心
📍讓訊息被看見
📍站在對方角度說話:
📍化繁為簡的終極目標
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你是不是常常覺得,自己好像戴著不同的面具在面對不同的人?在公司是個認真負責的員工、在朋友面前是個開心果,回到家又變成爸媽眼中的乖小孩?
我們努力扮演好每一個角色,但心底深處,是不是也渴望一個更真實、更自在的自己?
這集節目,我們要從心理學大師榮格的觀點出發,聊聊這個我們每天都在戴的『人格面具』
它到底是保護我們,還是偷偷地讓我們迷失了的方向?
我們要誠實地問自己:我現在的這個樣子,真的是我想呈現的嗎?還是我以為我「應該」要這樣?
如果你也對這個問題覺得好奇,或者常常覺得活得很累、很不像自己,那這集你一定要聽下去!
幫助你慢慢卸下那些讓你感到沉重的偽裝,勇敢地展現你最真實、最獨特的光芒喔!
Let's go!
📍 你戴了幾層面具
📍 面具戴太久會怎樣
📍 看見你的陰影
📍 你的心裡住了誰?
📍 男生心裡的「她」,女生心裡的「他」
📍 變成你自己,是最偉大的冒險
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