Empoderadas

Recentemente, tenho notado um aumento de interesse de brasileiros em sair do país. Eu entendo que isso se deve à situação econômica e social em que nos encontramos por causa dos desmandos do Governo atual. Por causa disso, resolvi contar um pouco da minha história e dizer que: se você está em dúvida sobre imigrar ou não, estou aqui para te incentivar! Desde que seja planejado e da maneira correta. Vem ouvir mais esse episódio e, se quiser mais informação sobre imigração/estudar no exterior, vai lá no meu perfil pessoal @tassioliveira.

Semana passada falamos sobre a história de Dhuan, uma mãe que passou pelo processo de aprender a cuidar de uma criança com deficiência em um mundo deficiente. Foi um episódio muito cru e real, mas uma das coisas que me chamou atenção (Tassi) foi que muito dessa dor de descobrir a deficiência do filho passa pela ideia de "perfeição" e da expectativa de ter um filho perfeito. Mas o que é ser perfeito?  Nesse episódio, voltamos a falar sobre a pressão que nos é imposta pela sociedade de uma perfeição inatingível. Vamos falar sobre engordar/emagrecer, sobre nunca estarmos satisfeitas mesmo depois de dietas, cirurgias e tratamentos. É uma continuação da discussão que tivemos no #10 da primeira temporada. Não esqueça de nos seguir em @em_pod_eradas  Somos @tassioliveira e @dhuanvitorino Edição: @tagaudiovidual

No episódio de hoje, falamos sobre relacionamentos! Será que após os 30 somos/estamos mais empoderadas para termos relacionamentos melhores? O episódio está muito legal porque também ouvimos vocês, abrimos nossos coraçõeszinhos e até contamos coisas demais! hahaha Presta atenção que este episódio está demais! Comenta com a gente o que achou, tá?  Nosso instagram: @em_pod_eradas. Se você ainda não segue, segue lá!

No meio de eleições municipais, discutimos os resultados do primeiro turno e das eleições para a Câmara de Vereadores. Será que as mulheres tiverem melhores resultados? E, se tiveram, isso é relevante? Por que se falou tanto da importância de se votar em mulher? Vamos conversar sobre isso? Nos sigam em @em_pod_eradas Quem faz esse podcast: @tassioliveira @dhuanvitorino Edição: @tagaugiovisual Arte: @maregrafus

A gente não tem ideia do quanto podemos ser potência. Às vezes é preciso um trauma ou uma mudança drástica na vida para que a gente consiga se encontrar e achar nosso "propósito". Não, não estou falando de próposito no mesmo sentido que esses "coaches motivacionais" por aí pregam. Estou falando em saber viver para além de trabalho, filhos, companheiros... Como conseguimos ajustar nosso foco? Será que conseguimos? Vem ouvir mais um episódio do @em_pod_eradas. Não esquece de nos seguir no Instagram, ok?  Você também pode contribuir para que esse podcast continue crescendo. Vai em apoia.se/sagradofeminino e doa o quanto puder. Nós agradecemos!

Voltamos! Mais fortes, mais felizes, mais animadas, mais #Empoderadas! Com cara nova, nome novo, vinheta nova! O que ficou é que esse podcast ainda é produzido por nós duas, Dhuan Vitorino e Tassiana Oliveira! Neste episódio vamos falar sobre os caminhos para o amor próprio, claro, partindo das nossas experiências pessoais. Também queremos ouvir de vocês! Interajam no nosso novo Instagram @em_pod_eradas. Segue lá! Para a nossa nova fase, contamos com a arte linda de Marcela L'amour @maregrafus e a vinheta de Sammy Barros. A edição continua sendo do incrível Tagore Arruda! Nosso nome mudou por aqui, mas o apoia.se/sagradofeminino continua lá, gente. Ainda precisamos da ajuda de vocês. Graças a vocês, o investimento que fizemos para melhorar foi menos pesado! Mas mesmo assim, se você acredita no nosso trabalho, continua nos apoiando, tá?

Lamentavelmente, hoje em dia consideramos o parto como um ato puramente corporal e médico. Um processo que envolve manipulação e anestésicos, drogas que permitem decidir quando e como programar uma operação, e uma equipe de profissionais que trabalham coordenados aos quais, ao final, extraem um bebê corporalmente. E tudo isso é visto como triunfo da ciência. Este tipo de parir está tão arraigado na nossa sociedade que as mulheres nem sequer se questionam se foram atrizes ou meras espectadoras de seu parto. Se aquele foi um ato íntimo, vivido na sua mais profunda animalidade, ou se apenas fizeram o que se esperava dela (Laura Gutman).  Esse é mais um episódio da série "Meu corpo, minhas regras". Para comentar esse episódio, estamos no Instagram em @tassioliveira e @dhuanvitorino. Para apoiar nosso trabalho, estamos no apoia.se/sagradofeminino.  Edição: tagorearruda@gmail.com

A potência de conceber, gestar e parir pode ser algo tão incrível, transformador e libertador que assusta (principalmente aos homens) e por isso muitos tentam com todos os recursos - “filosóficos”, “científicos” e tecnológicos - nos privar do acesso a esta potência. A linguagem impregnada de machismo disfarçado, do mercado da maternidade romântica, da indústria da cesárea, da hiper-medicalização na gestação, no parto e no puerpério, entre outras coisas ainda mais sórdidas, porém sutis, nos leva a um cenário de falta do protagonismo feminino. Então, vamos falar sobre o gestar? Estamos no segundo episódio da série "Meu corpo minhas regras" que tem como objetivo falar sobre os diversos eventos naturais femininos que foram transformados pela sociedade. Hoje, com a presença de Ana Maria (@minhaparteira), mãe e enfermeira obstétrica para falar sobre o gestar. Começamos semana passada com o episódio sobre o aborto e teremos muito mais episódios. A edição deste e de quase todos os episódios foi feita por Tagore Vitorino (tagorearruda@gmail.com). Funding: apoia.se/sagradofeminino Instagram: @tassioliveira @dhuanvitorino @minhaparteira

Educação para decidir, anticoncepcionais para não abortar, aborto legal para não morrer. Interrupção voluntária ou involuntária de uma gestação antes do feto ter a capacidade de sobreviver fora do útero. Quando nós falamos em “aborto”, normalmente estamos nos referindo a abortos induzidos. Do contrário, o termo mais comum é “aborto espontâneo”, mas a palavra abarca tanto uma versão quanto a outra. Hoje, vamos começar a falar sobre esse tema espinhoso para tantas mulheres. E, caso você tenha mais sugestões, opiniões e/ou críticas sobre esse episódio, vai lá no nosso Instagram (@dhuanvitorino e @tassioliveira) para comentar! Estamos adorando a interação!  apoia.se/sagradofemino

Você já pensou sobre suas ancestralidades? Já refletiu sobre as mulheres que vieram antes de você? Suas histórias e o quanto essas histórias influenciaram na sua vida hoje? Esse é o Sagrado Feminino e hoje temos a nossa segunda convidada, a poderosa Maiana Gomes, terapeuta do nascimento e idealizadora das pós-graduações em Ginecologia Natural e Terapias do Nascer. Não esquece de deixar seu comentário no nosso Instagram @tassioliveira e @dhuanvitorino. Nossa campanha segue lá no apoia.se/sagradofeminino.

No último dia 01 de junho, aqui em Recife, uma tragédia aconteceu e chocou o Brasil inteiro. Miguel, um menino de apenas 5 anos, perdeu a vida após ter sido deixado sozinho em um elevador pela patroa da sua mãe. Para discutir esse caso, convidamos a professora doutora do curso de Serviço Social da UFPE Tatiane Lima. Ela também é conselheira do Conselho Regional de Serviço Social e Membro da Articulação Negra de Pernambuco (ANEPE). Se curtiu esse episódio, conversa com a gente no @tassioliveira e @dhuanvitorino. Também, continuamos investindo para trazer um conteúdo de qualidade, então, caso você possa, vai lá no apoia.se/sagradofeminino e contribui! Muito obrigada! Edição: tagorearruda@gmail.com

Hoje o tema é autocuidado. No momento que vivemos, fomos forçadas e forçados a parar e assumir uma rotina completamente diferente. A vida de quem tem filhos e convive com alguém pode facilmente nos levar a esquecer de nós mesmas/os. Vamos discutir um pouco sobre o autocuidado e o que temos feito (ou não) sobre isso. Não esqueçam de nos seguir em @tassioliveira e @dhuanvitorino. Para a produção de um podcast com cada vez melhor qualidade, precisamos da colaboração de vocês. Na página apoia.se/sagradofeminino você pode apoiar nossa iniciativa e receber conteúdos exclusivos. Chega lá!

Oi, gente! Como anda a alimentação nessa época de pandemia? Nesse episódio, Dhuan Vitorino, terapeuta nutricional, conversa sobre a fome emocional. Em momentos que trazem tantas angústias como os de hoje, vemos muita gente reportando um aumento da ansiedade e memes circulando sobre "engordar na quarentena". Longe de ser algo para se fazer piada, esse problema tem que ser discutido com atenção e cuidado. Então, vamos ao primeiro episódio de conteúdo? Não esqueçam de nos seguir e comentar nas nossas redes sociais (@tassioliveira e @dhuanvitorino). Agradecemos a edição do episódio de hoje feita por Tagore Arruda, videomaker. E, para que a gente possa manter o podcast, pagando os profissionais, comprando equipamento, nós precisamos da sua ajuda! Dá uma olhada no nosso perfil no Apoia-se! https://apoia.se/sagradofeminino

Olá queridas ouvintes de podcasts! Esse é o primeiro episódio do nosso Sagrado Feminino Pod. Aqui nós nos propusemos a discutir temas que estão ligados ao "ser mulher". Dhuan Vitorino e eu, Tassiana Oliveira, vamos acompanhar vocês por essa viagem ao Sagrado Feminino. Quem somos nós? Dhuan: mulher cis, mãe de dois, feminista, terapeuta nutricional e educadora parental (@dhuanvitorino). Tassiana: mulher cis, professora/pesquisadora/escritora, feminista (@tassioliveira). Não viemos sós, então, contamos com o apoio de Gardênia Fontes, a dona da linda voz da nossa vinheta; Patrícia Vasconcelos, escritora, nos doou as palavras para definir o sagrado feminino e, neste episódio, contamos com a incrível ajuda de Ivo Lage (@studiospace_invaders). Nos siga nas nossas redes sociais e acesse o site da Tassiana (tassioliveira.com) para acompanhar seus escritos. Também, se você quiser e puder contribuir com nosso trabalho, vai lá no https://apoia.se/sagradofeminino e dá uma olhada nas nossas campanhas. Sejam muito bem vindas!

A fatia da participação feminina no empreendedorismo brasileiro aumenta a cada ano. Os números mais recentes dizem que até um terço de quem empreende (oficialmente) é de mulher. No entanto, a gente sabe que empreender é muito mais do que apenas tirar um MEI e abrir uma pequena empresa. São muitas as mulheres que começam a vender algo ou oferecem algum serviço. Seja para aumentar a renda ou para sustentar a família. Pode ser também uma ótima forma de ter sua própria fonte de renda e se tornar independente. Fazer seu dinheiro é fundamental para se empoderar. Para discutir tudo isso e mais, eu convidei uma amiga que é sinônimo de empreendedorismo para mim. Bárbara Grijp é uma arquiteta, urbanista, mestra em Design pela UFPE e empresária. É melhor que ela mesma conte sua história, né? Então, ouve este episódio e eu espero que ele te inspire a empreender!  @babigrijp @noeudacessorios @bambusolucoes Edição: @tagaudiovisual

Em um dos últimos episódios eu, Tassiana, comentei que estava fazendo a mentoria "Dietas nunca mais" da minha amiga Dhuan. Hoje, eu vim falar sobre minhas impressões e sobre resultados! Ela nem imagina algumas das coisas que eu estou fazendo!  Vem ouvir e me diz também: o que você acha de fazer dieta? Edição: @tagaudiovisual Segue a gente em @em_pod_eradas Nossa campanha do Apoia.se está tristinha porque vocês esqueceram da gente! Vai lá em apoia.se/sagradofeminino e ajuda nosso trabalho! É muito importante a sua colaboração!

Estamos todos enlouquecendo ou é só a quantidade de informação que a gente está consumindo que está nos deixando ansiosos? É tanta coisa que não sabemos mais nem o que pensar: quem foi a última eliminada do BBB? Rodolffo é homofóbico ou não é? Ivermectina é ineficaz ou tratamento precoce? Quase 4 mil mortes em um dia e disseram que era uma gripezinha!? Salvar a saúde ou a economia....? Chega! Só de escrever esse parágrafo meu coração acelerou. Infodemia é um termo criado recentemente para descrever o que vivemos atualmente: uma pandemia de informações. Para falar mais sobre o assunto, Gardênia Fontes e eu, Tassi Oliveira, convidamos Májory Miranda, professora de Ciência da Informação da UFPE. Em um papo descontraído, falamos sobre o tema e muito mais! Vem ouvir! Pena que passou tão rápido! Colaboração @galfontes Convidada: @majorymiranda Edição @tagaudiovisual Host @tassioliveira

"Quantas perdas cabem na vida de uma mulher?" Com essa pergunta, a escritora começa a narrar a história de uma mulher "sem nome". Cada capítulo é uma idade, uma fase da vida dela. Cada fase, uma perda.  Eu li esse livro recentemente e fiquei muito inquieta. Precisava falar sobre. Precisava recomendar a outras pessoas. Aline Bei é uma escritora jovem, mas esse adjetivo em nada a demerece. Ela escreve como quem já viveu todas as dores do mundo.  Espero que vocês gostem dessa minha resenha. Eu (@tassioliveira) gravei sozinha esta semana, por isso o episódio é menor.  Se você ficou curiosa e quer ler também, compra deste link associado aqui https://amzn.to/3tDl0im Edição: @tagaudiovisual

Como podemos falar de felicidade no pior momento da pandemia no Brasil? Milhares de pessoas morrendo por dia; lockdown sendo declarado; pessoas desempregadas e sem perspectiva de futuro. É possível ser feliz apesar de tudo isso? O que é felicidade? No episódio de hoje eu, @tassioliveira, conversei com outra amiga de infância sobre esse tema tão intrigante. Gardênia Fontes (@galfontes) é terapeuta holística, especializada em Frequências de Brilho e veio bater esse papo comigo. Ouçam porque essa mulher é uma potência linda! Não deixem de nos seguir no @em_pod_eradas. Edição: @tagaudiovisual

Não somos infalíveis! Somos seres humanos, falhas, cansadas, esgotadas! A ideia de que mulher é forte, resiliente, adaptável, guerreira pode nos fazer mais mal do que bem.  Portanto, peça você também demissão do cargo de mulher maravilha! No episódio de hoje, Dhuan conta como foi seu processo de jogada de toalha e vocês ouvirão uma Dhuan pistola. Foi bom demais! Não esquece de nos seguir em @tassioliveira e @dhuanvitorino Edição: @tagaudiovisual