En forma posparto

En este caso, hablamos de: Diástasis abdominal Prolapso Desbalance de la pelvis, entre otras complicaciones que podemos llevarlas a un grado menor si la tratamos adecuadamente. Súmate al Reto de 21 días para recuperar el abdomen

Sin duda, nuestro cuerpo ya no será el mismo nunca más, luego de un embarazo. Pero eso, no significa que podamos involucrarnos para que las secuelas sean lo más leves posibles o que desaparezcan, ya que no solo me refiero a lo estético, si no a la salud de nuestro CORE y sostén de los órganos pélvicos. Compártelo para que otras mujeres puedan beneficiarse de este conocimiento! Más info: Reto de 21 días para recuperar el abdomen

Te cuento el tratamiento que diseñé para que lo puedas hacer desde tu casa, a tu ritmo, por tu cuenta, guiada por un profesional capacitado, yo! Esto es solo el comienzo del camino, es una forma de ocuparte para estar en forma y dejar de preocuparte. El mercado tiene muchas ofertas, lo importante es que elijas lo que se adapte a tu contexto actual y que sea saludable, no solo "estético". Súmate al curso online ⁠Reto de 21 días para recuperar el abdomen⁠

Si no sabes qué evaluaciones te deben realizar luego de tener a tu bebé, aquí te revelo los datos que yo busco para saber dónde estoy parada y poder medir las evoluciones y los resultados después. Inscríbete al curso online ⁠Reto de 21 días para recuperar el abdomen⁠

Hablemos de lo que le está pasando a nuestro cuerpo y de los cambios que sufre, ya sea que el parto fue vaginal o por cesárea. Te dejo algunos consejos para que eligas el que más se alinea con lo que estás necesitando y puedas encontrar, poco a poco, esa amorosidad con este nuevo cuerpo en el que estás habitando. Súmate al curso online ⁠Reto de 21 días para recuperar el abdomen⁠ Te dejo una pregunta al final