Claim OwnershipEn terapia con Roberto Rocha
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© Roberto Rocha
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Siéntete cómodo, ya estás En Terapia, un podcast dirigido por Roberto Rocha con la intensión de acompañarte y animarte a resolver los conflictos que se presentan en tu vida, mediante una plática amena y con colegas especialistas que te ayudarán a ver otra perspectiva de lo que te pasa.
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Inicio cosas, pero no las termino, las dejo empezadas mientras inicio otras que tampoco terminaré. ¿Por qué hago eso? ¿Qué puedo hacer para ya no dejar abiertos procesos y llevarlos hasta el final? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Debo seguir intentando? ¿Tengo ansiedad? ¿Por qué mi pareja ve a otras mujeres en la calle? Estas y otras preguntas te respondo hoy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ansiedad digital: comparación, presión por pertenecer, FOMO y saturación emocional. Descubre por qué tu mente ya no descansa y aprende 5 acciones realistas para recuperar tu calma y tu presencia. Ponte cómodo, ponte cómoda… ya estás En Terapia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Una pausa profunda para liberar lo que te pesa. En este Entre Sesiones te guío en una meditación para volver a ti, crear espacio interno y soltar parte de la saturación emocional que has cargado. Dale un respiro a tu mente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Te sientes irritable, al límite o desconectado? Tal vez no es enojo, es saturación emocional. En este episodio te explico por qué te transforma y qué puedes hacer hoy para empezar a recuperarte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Descubre tu lenguaje del amor y el de tu pareja con un ejercicio sencillo. A veces no falta amor, falta traducción. Haz el test en este Entre Sesiones y conecta desde un idioma emocional más claro. 🎧 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aprende lo que nadie te dijo sobre los lenguajes del amor. Por qué no basta con conocerlos y cómo conectar de verdad con quien amas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
A veces no te pierdes, te postergas. Entre cuidar, trabajar o sostener, te dejaste atrás. En este episodio hablamos de cómo volver a ti sin dejar de estar para los demás. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Descubre los conjuros emocionales que tu pareja puede lanzar sin notarlo: frases o gestos que te hacen dudar, callar o quedarte. Aprende a romperlos y recuperar tu libertad emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Una meditación para dejar de correr detrás de quien se aleja. Aprende a poner límites, soltar con amor y regresar a ti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tu pareja se aleja, te bloquea o desaparece… y luego promete que no volverá a hacerlo. ¿Por qué repite lo mismo si dice amarte? En este episodio entenderás el origen de esa conducta y qué puedes hacer para dejar de perseguir a quien se esconde. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aprende a pasar del reclamo a la petición con empatía, compasión y claridad. En este Entre Sesiones, descubrirás cómo pedir sin reclamar y comunicarte desde el amor, no desde el enojo. Un ejercicio práctico para mejorar tus relaciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Si tengo que pedirlo, ya no vale? En este episodio de En Terapia entenderás por qué esperar que el otro adivine lo que quieres solo genera frustración, qué hacer si no cambia y cómo comunicar tus necesidades con claridad y sin culpa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Estás conociendo a alguien? Aprende cómo evitar repetir los mismos errores en las primeras citas y empieza a construir relaciones más conscientes y claras desde el inicio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
A veces lo que más te emociona al conocer a alguien no es amor, es la herida pidiendo otra oportunidad. En este episodio descubrirás los 5 errores más comunes al empezar a salir con alguien y cómo reconocerlos antes de volver a repetirlos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Meditación guiada para validar tu dolor y soltar la culpa de haber sido la otra persona. Tu duelo también importa: mereces sanar, dejar de juzgarte y abrirte a un amor completo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ser la otra persona y vivir un duelo en silencio duele doble: pierdes a alguien y también la ilusión. En este episodio te acompaño a validar tu dolor, sostener tu decisión y comenzar a sanar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Medita conmigo para soltar esas lealtades invisibles que te frenan. Agradece a tu familia, honra su historia y empieza a avanzar en la tuya con libertad. Es momento de dejar atrás lo que te detiene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Descubre los factores inconscientes que te impiden terminar lo que empiezas: miedos, culpas y lealtades invisibles. Quédate hasta el final y aprende herramientas para cerrar ciclos y lograr lo que deseas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1¿Tu pareja te lleva al límite? En este Entre Sesiones aprenderás cómo visibilizar tu malestar, marcar límites sanos y reconocer cuándo es momento de quedarte o de tomar la decisión de irte para recuperar tu paz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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hola
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gracias, hoy inicie mi diario de agradecimiento.
Hoy me descargue porque me llamó la atención el tema de podcast de godzilla vs kong y están interesantes estos temas