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© Nany
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“EncontrandoTE”, más allá de un podcast, es una invitación a sentarnos juntos (con una taza de té) a explorar el arte del amor propio y del crecimiento personal. En este espacio cálido e íntimo, compartiremos conversaciones profundas, historias inspiradoras, y consejos prácticos para valorarTE, quererTE, y encontrarte.
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¡Hola, soy Nany, y estoy muy emocionada que nos acompañes en el episodio #25 de Encontrándote!
En este episodio, lleno de mucha información (¡agarren su lápiz y papel!) conversamos con Mariana Frenedo, fundadora de Quantum Quip y una de las voces más fascinantes cuando se trata de combinar ciencia y espiritualidad. Mariana, quien en su pasado fue extremadamente escéptica y racional, nos cuenta cómo su vida dio un giro al descubrir la física cuántica y cómo esta le ayudó a entender el poder de nuestros pensamientos, emociones y la energía que vibramos.
A lo largo de nuestra charla, Mariana comparte su historia personal de desconexión y escepticismo, y cómo, poco a poco, fue comprendiendo que nuestros pensamientos crean nuestra realidad. Desde entonces, ha dedicado su vida a enseñar y guiar a otros en el proceso de autoconocimiento profundo a través de la observación e indagación de pensamientos y emociones, utilizando la física cuántica como base.
Hablamos sobre cómo podemos usar estas herramientas para reprogramar nuestra mente y transformar nuestra percepción de la realidad. Mariana también nos presenta su método Quantum Quip, una poderosa herramienta de autoconocimiento que ayuda a desarrollar una comunicación asertiva y elevar nuestra consciencia, un pensamiento, un momento, y una persona a la vez.
Pueden seguir a Mariana en @SoyMarianaFrenedo y también en QuatumQuip.
Nosotros somos:
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¡Hola, soy Nany, y te doy la bienvenida al episodio #24 de Encontrándote!
En este episodio tengo el honor de conversar con María Angélica Fassrainer, mejor conocida como Mary and Palettes en el mundo digital. Ella es una creadora de contenido excepcional, principalmente enfocada en maquillaje y belleza. Su talento es inigualable y su carisma atraviesa la pantalla, contagiando a quienes la rodean con su energía única.
Conocí a Mary hace algunos años, pero no habíamos tenido la oportunidad de conectar profundamente hasta un evento reciente, donde le dije: "¡Deberíamos estar grabando esto, necesitas estar en mi podcast!".
Hoy tenemos una conversación auténtica y poderosa. Hablamos sobre su trayectoria en las redes sociales y cómo la autenticidad ha sido clave en su vida. También nos comparte su inspiradora experiencia de "salir del clóset" después de muchos años en una relación heterosexual, cómo conoció a su actual esposa, y cómo fue recibido este cambio por su familia y entorno.
Disfruté muchísimo esta charla, y estoy segura de que ustedes también lo harán.
¡Gracias por acompañarnos en este encuentro!
Pueden encontrar a Mary en Instagram como @MaryAndPalettes y aquí les dejo el link donde esta toda la info donde conseguirla en diferentes plataformas:
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Hoy tengo de invitado, por tercera vez, a Gabe Sanchez, compañero de vida desde el 2006 y compañero de trabajo desde el 2009... ¡y hoy vamos a hablar de LA VASECTOMIA!
Gabe me acompañó en el segundo episodio del podcast, donde hablamos de como seguir encontrandoTE con tu pareja a través de los años, y de como es una decisión diaria.
En el episodio #13, hablamos sobre trabajar juntos, la importancia de dedicarnos tiempo (porque proximidad no es cercanía), sobre journaling como herramienta de autoconocimiento, y como somos una familia multicultural.
Ahora en este episodio, quise tocar un tema que nos preguntan frecuentemente, LA VASECTOMIA. Les hablamos desde nuestra experiencia, y la experiencia personal de Gabe. No somos urólogos, y siempre recomendamos hacer investigación propia, pero queríamos darles nuestro punto de vista y quitarle un poco el tabú a este tema.
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Instagram de Gabe @gabe_media
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¡Bienvenidos al episodio 22 de ENCONTRANDOTE!
Tuvimos un pequeño break por cuestiones de logística en nuestro estudio, pero estamos muy emocionados de estar aquí otra vez.
En este episodio tengo de invitada a Steph De Gregorio, life coach, autora de un journal hermosísimo llamado "Calma en el Alma", Speaker, y CEO de The Rising Club.
Steph es de esas personas que me encanta seguir, realmente HABITA SU MAGIA con su energía hermosa. Cuando estábamos hablando de que temas podíamos tocar en este podcast teníamos varias opciones pero decidimos hablar de DINERO.
El dinero puede ser un tema tan tabú, lleno de creencias limitas, y forrado en connotaciones negativas. Hoy quisimos hablar de como puedes sanar tu relación con el dinero para atraerlo a tu vida, mantenerlo, cuidarlo, y multiplicarlo.
¡Gracias por encontrarnos y escucharnos!
Si quieren mejorar su relación con el dinero con Steph, pueden comprar su E-book "El Dinero y Tu, una relación de por vida"
Pueden acceder su nuevo workshop "Habitando Mi Magia", donde te guiará a la manifestación de tus sueños. Al inscribirte estarás donando para su organización que acompaña a mujeres que han atravesado la difícil situación de sufrir abuso sexual.
Pueden encontrar su journal "Calma en el Alma" aquí.
Recomendaciones en el podcast: Tu éxito es inevitable.
Instagram de Steph .
Nos pueden seguir en:
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¡Hola, soy Nany! Estoy muy feliz y agradecida que estés pasando por el episodio # 21 de EncontrandoTé!
En este episodio, conversamos con Yelitza Barrios, una artista textil contemporánea, autora, y podcaster apasionada por el arte de tejer. Yeli nos cuenta cómo, en medio de momentos difíciles en su vida personal, encontró refugio y paz al reconectarse con un hobby de la niñez: el tejido.
Hablamos sobre sus inicios, su evolución profesional, y cómo el arte se convirtió en su medio para transitar cambios y expresar emociones profundas. Además, Yeli comparte sus planes futuros y cómo busca inspirar a otros a través de su arte y su podcast "El arte de Transitar Cambios."
Este episodio es una invitación a explorar la sanación y el crecimiento personal a través de la creatividad.
Gracias por escucharnos. Esperamos que les guste.
Pueden ver más del trabajo de Yeli en:
https://filamentosart.com
El Instagram de Yeli:
https://www.instagram.com/filamentosart/
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¡Hola, soy Nany! Estoy muy feliz y agradecida que estés pasando por el episodio # 20 de EncontrandoTé, uno MUY vulnerable y lleno de emociones.
En este episodio, comparto una parte muy personal de mi vida: mi experiencia con la pérdida gestacional- y con esta conversación, quiero normalizar este tema y ofrecer apoyo a mujeres que han pasado o están pasando por una situación similar.
Toco preguntas como:
- ¿Cuándo y como empezaste a sentirte mejor?
- ¿Cómo manejaste el miedo durante tu siguiente embarazo?
- ¿Qué herramientas me ayudaron a sanar emocionalmente?
Al final de este episodio, les dejaré una pequeña "tarea" que fue lo que más me ayudo a procesar este duelo, especialmente como mamá arcoíris.
Espero de todo corazón que este episodio les brinde consuelo, compresión, y certeza de que no están solas.
Enlaces parte de la conversación:
Mi historia de la pérdida: http://www.nany.co/2017/05/not-taboo-my-miscarriage-story.html
La parte médica en el blog de Liss:
https://influencewithimpact.co/blog/2023/miscarriage-unfiltered
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¡Hola, soy Nany! Estoy muy feliz y agradecida que estés pasando por el episodio # 19 de EncontrandoTé!
Hoy tengo de invitada a Jeannette Kaplun, pionera en el mundo digital ya que abrió su primera comunidad online en 1999. Cuando apenas tenía 22 años y yo estaba empezando en la industria del blog y redes en el 2010, Jeannette fue un gran apoyo, una mentora- y sigue siendo una amiga a quien admiro muchísimo dentro y fuera del mundo 2.0
Con Jeannette, exploramos temas de reinvención personal y profesional, especialmente después de los 40 años, desmitificando la vida y el éxito en cualquier etapa de la vida y compartiendo herramientas y estrategias para mantenernos enfocadas y motivadas.
No te pierdas esta conversación inspiradora y llena de sabiduría con una pionera del mundo digital. ¡Dale play y acompáñanos en este viaje de descubrimiento y crecimiento!
Instagram de Jeanette https://www.instagram.com/dayarebolledocoach
Su blog: https://hispanaglobal.net
Sus nuevos journals
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¡Hola, soy Nany! Y estoy muy feliz que estés aquí en el episodio #18 ENCONTRANDOTE!
Hoy me acompaña Daya Rebolledo, coach profesional certificada (PCC-ICF), canadiense-venezolana, experta en agilidad y cambios, y optimista inquebrantable. Gaya se dedica a crear estrategias que empoderen a emprendedores y profesionales para ser las mejores versiones de sí mismos y alcanzar su máximo potencial a pesar de la incertidumbre.
Con más de 10 años de experiencia, Daya ha ayudado a cientos de personas y líderes empresariales a alcanzar sus metas más ambiciosas en las cinco áreas clave de la vida: salud, finanzas, desarrollo personal, carrera y relaciones. A través de cursos en línea, coaching 1:1 y programas corporativos, Daya continúa transmitiendo su mensaje de vivir una vida ágil a diversas audiencias locales e internacionales.
En este episodio muy inspirador, exploramos cómo identificar tus sueños y convertirlos en metas alcanzables, y discutimos estrategias prácticas para vivir una vida llena de propósito y éxito.
¡No te pierdas esta oportunidad de aprender de una experta en alcanzar el máximo potencial!
¡Gracias por encontrarnos y escucharnos!
Instagram de Daya https://www.instagram.com/dayarebolledocoach
Libro: Frágil a Agil: https://www.fragilaagil.com
Website de Daya: https://linktr.ee/DayaRebolledoCoach
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¡Mil gracias por estar aquí, en el episodio 17 de ENCONTRANDOTE! Hoy tengo de invitada a Claudia, mejor conocida en el mundo 2.0 como Pia Yoga, instructora de yoga, colombiana, y mamá.
Claudia nos contó cómo entró en el mundo del yoga después de trabajar en marketing. Hablamos de las diferentes ramas del yoga, sus beneficios (mentales y físicos), y cómo utilizar el yoga como herramienta de autoconocimiento, y la importancia de la respiración. Para las futuras-mamis, tocamos los beneficios del yoga prenatal y el yoga postnatal, y cómo puede ayudar a fortalecer el suelo pélvico.
¡Gracias por encontrarnos y escucharnos!
Instagram de Claudia https://www.instagram.com/pia_yoga/
Blogpost sobre los tipos de Yoga: https://piayogaonline.com/blog/
Canal de YouTube: https://www.youtube.com/@UCGv70ugONv1VFg8JR0FR7Wg
Yoga bliss, Retiro en Colombia: https://piayogaonline.com/retiro-de-yoga/
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¡Mil gracias por estar aquí, en el episodio 16 de ENCONTRANDOTE!
Hoy nos acompaña Shadee, mejor conocida en las redes como The Tropical Persian, mamá y ahora consultora de lactancia en "Tu amiga en la lactancia". Hablamos de como conectó con la cultura latina, de sus inicios en redes sociales y como todo cambió al convertirse en mamá. También tocamos que herramientas ha utilizado para seguir encontrándose después de la maternidad y como le gusta inspirar a otras mamás, especialmente en el postparto, demostrándoles que hay luz detrás de todo ese proceso. Conversamos sobre la lactancia materna, sus beneficios, mitos, y las experiencias de cada una.
¡Gracias por encontrarnos y escucharnos!
Instagram de Shadee https://www.instagram.com/thetropicalpersian/
Su cuenta de lactancia https://www.instagram.com/tuamigaenlalactancia/
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¡Bienvenidos al episodio 15 de ENCONTRANDOTE!
En este episodio tengo de invitada a Andrea Betancourt (en redes conocida como Andrea Tipo Positiva, que aparte nos visita desde Orlando, FL), psicóloga apasionada por la promoción del bienestar, coach, mentora, influencer en la industria del wellness por crear programas que han transformado la vida de miles de mujeres, podcaster en Creer para Sanar, productora de eventos, con una energía hermosa y mucho que compartir.
Hoy nos sentamos, con nuestras tacitas de té, a hablar de de la manifestación CONSCIENTE y como va de la mano de nuestro trabajo interior y nuestro crecimiento personal. Andrea nos contó como transformar nuestras creencias limitantes en creencias merecedoras que nos empoderen.
¡Gracias por encontrarnos y escucharnos!
Conoce más de su curso "Más ventas poderosas", que te ayudará a conectar con la abundancia, a mejorar tu relación con el dinero, y a multiplicar tus ingresos con novedosas técnicas de reprogramación de inconsciente para desarrollar una mentalidad imparable de éxito y merecimiento.
Sobre su próximo evento de bienestar en Orlando, Absolutely Holistic, un mini retiro espiritual diseñado para elevar la energía, transformar el Ser, despertar la consciencia, y manifestar nuestra mejor versión:
Recomendaciones en el podcast: Tu éxito es inevitable.
Instagram de Andrea.
Evento de Wellness en Orlando.
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¡Hola! ¡Hola! ¡Bienvenidos al episodio 14 de ENCONTRANDOTE!
Mi invitada del día es Yomagda Rengel, quien a través de las redes social se enfoca en empoderar a otras mamás a mantener su equilibrio y salud mental.
Hoy nos sentamos a hablar de la salud mental en la maternidad, la experiencia de Yomagda con depresión postparto, sus herramientas de autocuidado con un gran enfoque en la terapia, como podemos dejar a un lado la culpa materna, y la importancia de los límites.
¡Gracias por este encuentro!
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Instagram de Yomagda @SoyYomagda
¡Me siento muy feliz de darles la bienvenida al episodio 13 de EncontrandOTE"
Hoy tengo de invitado, otra vez, a Gabe Sanchez, compañero de vida desde el 2006 y compañero de trabajo desde el 2009.
Gabe me acompañó en el segundo episodio, donde hablamos de como seguir encontrandoTE con tu pareja a través de los años. Hoy nos quisimos extender sobre varios temas que tocamos por encima en el episodio anterior y responder algunas dudas que nos dejaron en redes (o que nos han dejado frecuentemente).
Hablamos sobre trabajar juntos, la importancia de dedicarnos tiempo (porque proximidad no es cercanía), sobre journaling como herramienta de autoconocimiento, y como somos una familia multicultural.
Pueden ver el segundo episodio acá:
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Instagram de Gabe @gabe_mediawww.encontrandote.club
¡Y ya vamos por el episodio número 12 de este podcast!
Cuando empecé EncontrandoTE, quería tener invitadas, que aparte de admirar mucho, tienen unas herramientas increíbles bajo la manga.
Hoy me acompaña Claudia Gomez, guía de integración de Diseño Humano. Y van a poder aprender un poco más de una herramienta de autoconocimiento mega profunda, que aparte varía mucho de persona a persona. Claudia nos contó de los diferentes perfiles en diseño humano, como podemos aplicar este conocimiento tanto con nosotros mismos como con los que nos rodean (sean familia, amigos, jefes, o compañeros de trabajo).
Obtén tu carta de diseño humano haciendo click acá: https://www.byclaudiagomez.com/obten-tu-carta-de-diseno-humano
Pueden seguir a Claudia en IG como @ByClaudiaGomez
Y más de sus cursos y servicios en : https://www.byclaudiagomez.com
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GRACIAS por estar acá.
¡Bienvenidos al episodio número 11 de EncontrandoTE!
Hoy tengo de invitada, una vez más, a mi querida amiga del alma Andreina Valderrama. Su energía es tan bonita y tiene tanta sabiduría que compartir, que tuve que aprovechar su tiempo en Miami.
Andreína, aparte de ser coach digital con intención, también es nómada. Pueden conocer un poco más sobre ella en nuestro episodio número 6 (llamado EncontrandoTE con emprendimientos digitales con intención).
Cuando la conocí, empezaba su transformación y aceptación a su cabello natural. Verla ahora tan segura me inspira muchísimo y quería que habláramos un poco más de este tema.
Pueden encontrar a Andreina en www.andreina.es, y en sus redes sociales como @AndreinaValderrama
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¡Bienvenidos al episodio número 10 de EncontrandoTE!
Hoy mis invitadas son Anais y Ana Isabel, madre e hija detrás de Aniska Creations, y nos cuentan como fue el proceso de reinvención luego de migrar de Venezuela a Estados Unidos y como usar las redes sociales para sacar adelante tu producto y/o servicio.
En un episodio lleno de analogías de flores, este dúo tiene una vibra tan especial que sobresale cualquier pantalla. Prepárense para aprender mucho de flores, y de una vida rodeada de belleza.
Pueden encontrarlas en @AniskaCreations
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¡Bienvenidos al 9no episodio de EncontrandoTE! Tengan listos su papel y lápiz porque este episodio está lleno de reflexiones.
La invitada de hoy es MARIGELA ZAMUDIO- coach de sanación consciente, paternidad consciente, y manejo de trauma. Conocí a Marigela en un taller de linaje femenino, y quedé muy en sintonía con su energía. Para mí es un honor tenerla en el podcast donde nos está contando de las 5 heridas de infancia, de qué se tratan, como sanarlas y mucho más.
Si quieren más información sobre el taller "Sana las Heridas y Recupera tu Poder", pueden hacer click acá.
Para escuchar las meditaciones para rematernar, pueden hacer click acá.
Marigela en IG @MarigelaZamudioc
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¡Súper emocionada de compartir un poco más de mí en este 8vo episodio!
A petición del público (mi fan #1, mi papá), les traigo un episodio sola para contarles un poco más de mi trayectoria en el mundo de blog/redes sociales desde el 2009.
"¿Cómo empezaste en redes sociales?" ha sido la pregunta que más me han hecho a través de los años- y por esta razón, puede que algunos de estos mini cuentos ya los hayan escuchado anteriormente. La diferencia es que esta vez quería contarles todo sin límite de tiempo, sin tener que apurarme porque le toca a otra persona hablar, porque la entrevista solo dura 5 min, o porque las historias de IG solo dejan 1 min.
Por mucho que hablo desde mi experiencia personal como "influencer", hoy en día las redes son la herramienta primordial para promocionar servicios/productos, y mucho de lo que menciono puede aplicarse también a diferentes industrias.
¡Nos encontramos en el próximo episodio!
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Host @nany
¡Bienvenidos al 7mo episodio de EncontrandoTE!La invitada de hoy, es mi querida amiga María Fernanda Bernal, y una de las grandes razones por la que esté podcast está aquí hoy. Inspirada por su podcast, Mafe Sin Etiqueta, me dí cuenta que las cosas hay que simplemente hacerlas y aprender en el camino.Nos conocimos gracias a las redes sociales, y conectamos hablando de Taylor Swift- pero luego nos dimos cuenta que ambas estábamos en un camino de crecimiento personal, y tenemos muchas cosas en común, como la lectura, el yoga, y las ganas de ser mejores personas cada día.Hoy hablamos del síndrome del impostor, como aparece en nuestra vida y como batallamos este síndrome para sentirnos merecedoras en todas las areas.
¡Esperamos que les guste!
Mafe en @MafeSinEtiqueta
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¡Bienvenidos al sexto episodio de EncontrandoTE.
Mi invitada de hoy es mi querida amiga Andreina Valderrama, coach de acción intencional y como ella se describe, un ser de luz bellísima. Andre tambien es nomada digital, y siempre nos habíamos encontrado en diferentes ciudades. Amo conversar con ella, siempre salgo inspirada, con ganas de estar mas presente en mi día a día y en mis proyectos, y espero que ustedes tambien puedan sentir esa inspiración
Esperamos mucho que les guste.
Pueden descargar la actividad del MAPA DE VIDA haciendo click acá.
Pueden encontrar a Andreina en www.andreina.es, y en sus redes sociales como @AndreinaValderrama
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