Claim OwnershipEndometriose verstehen
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© 2025 Endometriose verstehen
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Einmal im Monat spricht das Redaktions-Team der Endo-App in diesem Podcast mit Expert:innen und Betroffenen über die Themen Endometriose, Adenomyose und Regelschmerzen (Dysmenorrhoe). Diese Erkrankungen haben oft einen großen Einfluss auf viele Lebensbereiche der Betroffenen. Deshalb werden auch alle Aspekte und Facetten der Erkrankungen beleuchtet - die medizinischen genauso wie die mentalen und persönlichen.
Du bist interessiert an der kostenfreien Endo-App auf Rezept? Dann hol dir alle Informationen unter diesem Link: https://bit.ly/49edC20
Du hast Fragen zum Thema oder Themenvorschläge? Dann melde dich doch einfach unter info@endometriose.app
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Hast du schon mal von Insulinresistenz gehört? Und wusstest du, dass sie mit PCOS zusammenhängen kann? Nein? Dann geht es dir wie Meike vor einem Jahr. Deshalb spricht sie in dieser Folge mit Sara. Sara ist Medizinstudentin und hat selbst die Diagnose Insulinresistenz. Sie erzählt, wie sie ihren Alltag meistert, und erklärt, wieso nicht alle Blutwerte wirklich aussagekräftig sind. Sara hat übrigens noch einen spannenden Artikel zum Thema "Diabetes und Endometriose" auf unserem Blog. Lie...
Endometriose = unfruchtbar? Das stimmt so nicht ganz, denn es gibt auch zahlreiche Geschichten, die diese Angst vielleicht ein bisschen nehmen und Mut machen können. So auch die Geschichte von Sina, die sie Meike in dieser Folge erzählt. Wenn dich das Thema Kinderwunsch stark beschäftigt, höre gut in dich hinein, ob diese Folge heute genau das Richtige für dich ist oder nicht. Ganz viel Wissen rund um das Thema "Kinderwunsch und Schwangerschaft mit Endometriose" findest du übrigens auch in de...
Endometriose und Adenomyose ist keine "Frauenkrankheit". Basta! Beide Erkrankungen können natürlich auch Menschen unterschiedlicher Geschlechtsidentitäten - und erst recht unterschiedlicher Sexualitäten - betreffen. Ein safe space für alle queeren Betroffenen ist die Selbsthilfegruppe EndoQueer. Welche Themen hier regelmäßige besprochen werden und wieso dieser Ort für die Community so wichtig ist, darüber spricht Meike heute mit Dani von QueerEndo. Für alle Interessierten, schaut doch mal bei...
Eine chronische Erkrankung und der Arbeitsplatz sind für viele verständlicherweise ein heikles Thema. Meike hat sich dafür ihre Kollegin Pia eingeladen, die Endometriose hat und für einige Zeit erwerbsgemindert war. Ob ihr in Bezug darauf viele Vorurteile begegnet sind, wie ihr Weg in und wieder aus der Erwerbsminderung gelungen ist und wie man sich generell den Arbeitsalltag anpassen kann - all das erfährst du in dieser Folge. Mehr Infos findest du auch im Lernbereich der Endo-App unter "End...
Mit dem Begriff "Endometriose" können mittlerweile immer mehr Menschen etwas anfangen. Ganz anders sieht das aber mit Adenomyose aus und allzu oft werden die beiden Erkrankungen auch einfach gleichgesetzt. Ob das so sinnvoll ist, worüber wir alle mehr Bescheid wissen sollten und was die neuesten Adenomyose-Studien nahelegen - all das bespricht Meike in dieser Folge mit Hobby-Studienleserin und Influencerin Maria Wirtz (@wildwuchs.femalehealth). Für alle anderen Studien-Geeks, hier noch Marias...
Wusstet ihr, dass die Verpackungsgesetzgebung der EU eine richtig spannende Sache sein kann? Glaubt ihr nicht? Dann hört unbedingt mal in diese Folge rein. Meike spricht hier mit Verena Fisch, Vorsitzende der Arbeitsgruppe Endo.Politisch.Aktiv (EPA) der Endometriose-Vereinigung Deutschland. Sie sprechen darüber, weshalb Endometriose ein politisches Thema ist, wie jede:r einzelne aktiv werden kann und eben auch darüber, was die EU-Verpackungsgesetzgebung mit Endometriose zu tun hat. N...
Sportmuffel oder Sportmaus? Das ist hier die Frage. In dieser Folge sprechen Sina und Meike darüber, welchen Einfluss Sport auf die Endometriose haben kann. Außerdem gibt Sportmaus Sina ganz viele Tipps, wie man nach einem Rückschlag oder auch als Sportmuffel einsteigen kann - ganz ohne Druck und Leistungsgedanken. Ganz viele Ideen und gute Einstiege findest du zum Beispiel im Übungsbereich der Endo-App. Zur App geht's wie immer hier lang: https://bit.ly/3WzkEu3 Welche verrückten Sportarten...
Der beliebte Klassiker neu aufgenommen: Nadine und Meike haben im Archiv gestöbert und die allererste Folge nochmal aufgenommen. Sie sprechen darüber, was sich seit der ersten Folge 2020 alles im Bereich Endometriose getan hat und wo Forschung, Gesellschaft und Politik mittlerweile stehen. Aber vor allem geht es darum, was wirklich ALLE über Endometriose wissen sollten - egal ob betroffene Person oder nicht! Was sind deine Top 3, die jede:r über Endometriose wissen sollte? Schreibe es uns ge...
Lunge, Hirn, Zwerchfell oder sogar Zahnfleisch? Endometriose ist und bleibt das Chamäleon der Gynäkologie. Neben dem Beckenbereich kann sie nämlich (wenn auch in seltenen Fällen) an ganz anderen Orten im Körper auftreten. Wie es dazu kommt und wie man diese Stellen findet, bespricht Meike in dieser Folge mit Ärztin und Endo-App Gründerin Dr. Nadine Rohloff. Weitere Infos rund um das Thema Diagnose und das angesprochene Symptom-Tagebuch findest du natürlich in der Endo-App: https:...
In der heutigen Folge dreht sich alles rund um das Thema Sexualberatung bei Endometriose und/oder Adenomyose. Gemeinsam mit Physiotherapeutin und Sexualberaterin Ann-Kathrin Foß versucht Meike mal ein paar Vorurteile abzubauen. Wusstest du zum Beispiel, dass man auch als Single und in jedem Alter zur Sexualberaterin gehen kann? Ach ja, und nackig machen muss sich dabei sowieso gar niemand! Falls du noch mehr rund um Sexualität und Endometriose erfahren möchtest, dann schau doch mal in der En...
Wusstest du, dass es auch für Endometriose und/oder Adenomyose Selbsthilfegruppen gibt? In dieser Folge hat sich Meike Ivonne van der Lee von den Endo Ladies eingeladen. Sie sprechen darüber, was in einer Selbsthilfegruppe so alles passiert, wer dort richtig gut aufgehoben ist und dass ein Stuhlkreis, wie im Film, gar nichts mit der Realität zu tun hat. Falls du noch mehr zum Thema lesen möchtest, haben wir dir in diesen zwei Blog-Beiträgen mal ein paar Anlaufstellen gesammelt: https://endom...
Wir haben euch vor kurzem bei Instagram gefragt, was ihr gerne noch über das Thema Endometriose und Ernährung wissen möchtet. Meike hat genau diese Fragen mit in die heutige Folge genommen und Ernährungsberaterin Nicole Heinze antwortet. Wenn ihr viele spannende Infos von Nicole erfahren möchtet und wissen wollt, ob Nicole fehlerfrei durch das Wort "Diaminooxidase" kommt, dann hört doch direkt mal rein. Du bist auf der Suche nach einer spezialisierten Ernährungsberatung? Dann kannst du auf u...
In dieser Folge spricht Meike mit ihren Kolleginnen Pia und Vivian (@endoloewin) über das Thema Endometriose-OP. Pia und Vivian plaudern aus dem Nähkästchen und geben spannende (und witzige) Tipps rund um die OP. Wenn ihr wissen wollt, was ein Nilpferd namens Uwe und ein kalter Chicken-Burger mit Endo-OPs zu tun haben, solltet ihr auf jeden Fall reinhören. Die Module "Reha/AHB" und "Endometriose-OP" findet ihr wie versprochen in der Endo-App. Dein Weg zur App? Hier geht's lang: https://bit....
In dieser Folge spricht Meike mit der Physiotherapeutin Annika Cost über multimodale Schmerztherapie und ob das eigentlich auch online funktionieren kann. Sie sprechen darüber, für wen das genau das Richtige sein kann und wann man besser vor Ort nach Angeboten sucht. Hast du Physiotherapie, Entspannung und Co. schonmal online ausprobiert und wenn ja, wie war's? Wenn du noch mehr über Annikas neues Programm EndoBalance erfahren möchtest, dann schau doch einfach mal hier vorbei: https://ac-phy...
In dieser Folge sprechen Meike und ihre Kollegin Pia darüber, wie schwer es sein kann, einen Therapieplatz zu finden und wie es am Ende doch klappen kann. Sie sprechen über das Bauchgefühl bei der Therapeut:innenauswahl und wie ein etwas anderes Bauchgefühl auch auf das Gemüt schlagen kann (Stichwort: Blähungen). Hast du dir schon einmal überlegt, einen Therapieplatz zu suchen oder bist diesen Weg vielleicht schon gegangen? Der von Pia erwähnte Link, um einen Überblick über Beratungsangebote...
In dieser Folge spricht Meike mit Laura, die sich zusammen mit ihrem Partner für den Weg der Adoption entschieden hat. Sie sprechen über die Unterschiede zwischen Pflege und Adoption und welche ganz besonderen Fragen man sich im Vorfeld dazu stellen muss. Hast du dir schon einmal Gedanken über diese Themen gemacht oder bist einen der beiden Wege vielleicht schon gegangen? Wir freuen uns auf dein Feedback an info@endometriose.app Wollt ihr euch noch weiter über Familien-Themen informieren? D...
In dieser Folge spricht Meike mit Benjamin Bussert, dem Lebensgefährten von Endo-Influencerin Vivian Wagner (@endoloewin). Sie sprechen darüber, wie es ist, eine chronisch kranke Partnerin an seiner Seite zu haben, dass es auch ok ist, manchmal genervt zu sein und wie man sich dadurch vielleicht auch nochmal viel näher kommt. Und am Ende startet Benjamin noch einen ganz besonderen Aufruf an alle Angehörigen von Betroffenen - seid gespannt! Wollt ihr euch noch weiter informieren? Dann schaut ...
In dieser Folge spricht Meike mit Katharina Kubosch über das Thema Zyklus und Zyklusbewusstsein. Kennst du dich schon gut mit deinem Zyklus aus oder hast du schonmal was von Zyklusbewusstsein gehört? Nein! Dann solltest du diese Folge unbedingt anhören. Wollt ihr euch noch weiter informieren? Dann schaut doch Katharinas Module in der Endo-App an oder besucht mal Katharinas Webseite. Zur Endo-App: https://bit.ly/49FhZmD Katharinas Webseite: https://www.naturheilpraxis-kubosch.de/
Heute führt dich Toni (@endometrioseinderhose) durch eine entspannende Meditation. Toni ist selbst Endometriose Betroffene und hat Meditation als ein sehr hilfreiches Mittel für sich selbst entdeckt. Durch Meditation kannst du es schaffen deinen Fokus von Schmerzen und Co. abzulenken und einen anderen Blick auf die Dinge zu bekommen.
In dieser Episode sprechen wir mit der Paar- und Sexualberaterin Naila Rediske über das Endometriose-Symptom Schmerzen beim Sex. Warum treten diese auf? Und was kann man dagegen tun? Ein intimes Thema, über das wir hier ganz offen sprechen.
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