Enneagrammet i hverdagen

I dette særlige afsnit har vi inviteret en gæst i studiet - uden på forhånd at vide, hvilken Enneagramtype hun er.Sammen går vi nysgerrigt og nænsomt på opdagelse i hendes oplevelser, mønstre og motivationer. Vi stiller spørgsmål, lytter efter det usagte og følger sporene, når de dukker op. Ikke for at sætte et label på, men for at blive klogere sammen. For Enneagrammet handler ikke om at putte mennesker i kasser, men om at åbne dem. Om at stille de spørgsmål, der gør os lidt mere bevidste om det, vi ofte gør automatisk. Tag med ind i nysgerrigheden, og hør hvordan det lyder, når vi sammen med vores gæst, prøver at finde vej ind til typen indefra.KærligstChristine & Louise

I dette afsnit åbner vi brevkassen endnu en gang  og tager fat i flere af de spørgsmål, I går rundt med: om typer i spil, relationer der trykker, mønstre der gentager sig, og længslen efter at forstå sig selv lidt bedre. Vi fortsætter samtalen dér, hvor Enneagrammet ikke bare er teori, men noget, vi mærker helt ind under huden. Når vi bliver ramt. Når vi tvivler. Når vi står midt i et gammelt mønster og prøver at vælge anderledes.Det er ærligt, hverdagsnært og fuldt af genkendelse. Tak fordi I deler med os. Har du et spørgsmål, du gerne vil have med i næste brevkasse, så send det til os i indbakken på Instagram: @enneagram_podcastKærligst,Christine & Louise

I dette afsnit dykker vi ned i den nonverbale og verbale kommunikation hos Enneagrammets mest harmonisøgende og tilpassende type.Vi taler om den bløde stemme, det rolige kropssprog og den venlige energi, der gerne vil skabe fred omkring sig. Og vi taler om det, der ikke altid bliver sagt - fordi det kan føles nemmere at glide udenom end at tage plads. For bag roen og det imødekommende ydre ligger der ofte et ønske om at blive set uden at skulle larme. Vi ser på, hvordan 9’eren kommunikerer, når de føler sig trygge og hvad der sker, når de lukker ned, trækker sig eller mister sig selv i tilpasningen. Det er til dig, der selv er 9’er – og til dig, der gerne vil forstå én, der virker nem, afbalanceret og lidt stille, men som rummer langt mere, end det umiddelbart ser ud til.

Hvordan kan du vide, om du er en 6’er eller en 1’er? En 2’er eller en 9’er? Eller hvorfor du ligner en 7’er på overfladen, men slet ikke genkender dig selv indeni?I dette afsnit ser vi nærmere på nogle af de mest forvekslede Enneagramtyper - de såkaldte look-alikes. Vi taler om, hvorfor forskellige typer kan ligne hinanden i adfærd, men være drevet af helt forskellige motivationer.Du får vores bud på, hvordan du kan begynde at skelne, når du er i tvivl og hvorfor det netop er der, i forskellen, at selvindsigten begynder at blive dyb og brugbar. Det er til dig, der stadig er i tvivl om din type - eller som gerne vil forstå, hvorfor andre typer nogle gange føles... lidt som dig.

I dette afsnit zoomer vi ind på det helt grundlæggende spørgsmål: Hvad kan jeg egentlig bruge Enneagrammet til?Louise deler sin personlige rejse med Enneagrammet - hvordan det begyndte som nysgerrighed, og endte med at blive et af de vigtigste redskaber i både livet og arbejdet.Vi taler om selvindsigt, relationer, gentagende mønstre og de steder, hvor Enneagrammet har givet klarhed, ro og nye valg.Det er ærligt, uprætentiøst og fyldt med små aha’er undervejs. Et afsnit til dig, der er nysgerrig på, hvordan det helt konkret kan se ud, når Enneagrammet bliver en del af hverdagen.

Sommerferien nærmer sig, og det lyder måske nemt at slappe af - men det er det ikke for alle. Din Enneagramtype spiller en større rolle, end du tror, når det handler om at give slip, finde ro og faktisk nyde det, du har længtes efter. I dette afsnit taler vi om, hvordan hver type kan spænde ben for sin egen pause og hvad der kan hjælpe dig til at holde ægte fri. Vi deler konkrete perspektiver og kærlige påmindelser til dig, der enten arbejder videre i hovedet, bliver rastløs, mister dig selv i andres behov eller pludselig ikke kan mærke, hvad du egentlig har lyst til.Det er til dig, der gerne vil holde ferie med mere nærvær, mindre autopilot - og med respekt for, hvordan du har brug for at lade op.

I dette afsnit dykker vi ned i den nonverbale og verbale kommunikation hos Enneagrammets mest intense og direkte type. Vi taler om styrken i stemmen, det faste blik, kropsholdningen der siger “jeg bestemmer selv” – og det bløde, der gemmer sig nedenunder.For bag tydeligheden og det høje tempo ligger et dybt behov for at være ægte, beskyttende og en smule sårbar. Vi ser på, hvordan 8’eren taler, når de føler sig trygge - og hvordan de reagerer, når noget føles farligt. Det er til dig, der selv er 8’er - og til dig, der gerne vil forstå én, der taler højt, går lige på og måske ikke altid viser, hvad der egentlig foregår indeni.

I denne afsnit åbner vi brevkassen endnu en gang - og tager fat i flere af de spørgsmål, som I går rundt med: om typer i spil, relationer der trykker, mønstre der gentager sig, og længslen efter at forstå sig selv lidt bedre.Vi fortsætter samtalen dér, hvor Enneagrammet ikke bare er teori, men noget, vi mærker på egen krop. Når vi bliver ramt. Når vi tvivler. Når vi opdager os selv midt i et gammelt mønster - og prøver at gøre det anderledes. Det er ærligt, hverdagsnært og fuldt af genkendelse. Tak fordi I deler med os. Har du et spørgsmål som du vil have, at vi tager med i næste brevkase, så send det til os i indbakken på vores Instagram: Enneagram_PodcastKærligst Christine og Louise

I dette afsnit zoomer vi ind på det helt grundlæggende spørgsmål: Hvad kan jeg egentlig bruge Enneagrammet til?Christine deler sin personlige rejse med Enneagrammet - hvordan det begyndte som nysgerrighed, og endte med at blive et af de vigtigste redskaber i både livet og arbejdet.Vi taler om selvindsigt, relationer, gentagende mønstre og de steder, hvor Enneagrammet har givet klarhed, ro og nye valg.Det er ærligt, uprætentiøst og fyldt med små aha’er undervejs.Et afsnit til dig, der er nysgerrig på, hvordan det helt konkret kan se ud, når Enneagrammet bliver en del af hverdagen.

I dette afsnit dykker vi ned i det spørgsmål, de fleste stiller som det første: Hvordan finder du din type?Vi taler om test, tvivl og tendenser - og hvorfor det ikke altid er så enkelt, som man håber. Du får vores bud på, hvad du skal være opmærksom på, hvordan du kan begynde at genkende dine mønstre, og hvorfor det i virkeligheden handler mere om motivation end adfærd.Det er til dig, der er nysgerrig, i tvivl eller bare gerne vil forstå, hvordan man mærker sin type frem - i stedet for bare at gætte sig frem i hovedet.

I dette afsnit dykker vi ned i begrebet trityper - en udvidelse af Enneagrammet, der tager højde for, at vi ikke kun bruger én type, men faktisk har adgang til én type i hvert center: hoved, hjerte og krop.Vi taler om, hvordan din tritype kan give en mere nuanceret forståelse af dine mønstre, reaktioner og præferencer og hvorfor du måske ikke helt har kunnet spejle dig i én eneste type alene.Det er til dig, der er nysgerrig på de mere komplekse lag af Enneagrammet og til dig, der længes efter at forstå, hvorfor du både kan være følsom, handlekraftig og analyserende på én gang.

I dette afsnit zoomer vi ud og ser på det store billede: De tre intelligenser i Enneagrammet: hovedet, hjertet og kroppen. Vi taler om, hvordan hver type har et foretrukket center, og hvordan det former vores måde at tænke, føle og handle på.Vi taler om, hvordan de tre centre former vores måde at forstå os selv og hinanden på, hvordan de viser sig i praksis -  og hvad der sker, når vi (ubevidst) overforbruger én og glemmer de andre.Det er til dig, der gerne vil have en dybere forståelse af, hvorfor vi reagerer så forskelligt og hvordan Enneagrammet kan hjælpe os med at skabe mere balance mellem tanke, følelse og handling.

I brevkassen tager vi fat i jeres spørgsmål – de nysgerrige, de sårbare, de helt konkrete. Det er de spørgsmål, der dukker op, når man begynder at genkende sig selv i Enneagrammet og også dem, man måske ikke lige tør stille højt.For hvad gør man, når man kan mærke sin type lidt for tydeligt i en svær situation? Når man sidder fast i et mønster, man troede, man havde sluppet? Eller når man ikke ved, om man er en 4’er eller en 9’er - og hvorfor det overhovedet betyder noget?Det er til dig, der er nysgerrig på, hvordan Enneagrammet kan bruges i praksis og som måske også selv går med et spørgsmål, du ikke helt har fået svar på endnu.

I dette afsnit dykker vi ned i Enneagram Type 9 - den milde, harmonisøgende og ofte lidt tilbageholdende type, der længes efter fred, stabilitet og indre ro.Vi taler om konfliktskyhed, selvudslettelse og det dybe ønske om at bevare forbindelsen til andre - uden at skabe bølger. Vi ser nærmere på, hvad der driver 9’eren, hvorfor det kan være så svært at mærke egne behov og meninger, og hvordan det føles at forsvinde lidt for at bevare freden. Og vi kigger på, hvad der sker, når 9’eren begynder at tage mere plads og stå stærkt i sig selv.Det er til dig, der kender det indefra - og til dig, der gerne vil forstå én, der måske ikke altid siger højt, hvad de føler, men som rummer mere, end man tror. Her får du et blik ind i den rolige, empatiske og dybe verden bag 9’erens stille facade.

I dag dykker vi ned i Enneagram Type 8 - den kraftfulde, direkte og beskyttende type, der ikke er bange for at tage styring og sige tingene, som de er.Vi taler om styrke, kontrol og retfærdighed - og den sårbarhed, der ofte gemmer sig bag det hårde ydre.Vi ser nærmere på, hvad der driver 8’eren, hvorfor tillid ikke gives let, og hvordan de balancerer mellem at ville beskytte og at ville bestemme. Vi taler også om, hvad der sker, når en 8’er tør give lidt slip og vise, hvad der ligger bag styrken.Det er til dig, der kender kraften og kontrollen indefra - og til dig, der gerne vil forstå én, der kæmper for dem, de holder af, men sjældent viser deres bløde side. Her får du indblik i det mod, den retfærdighedssans og den kæmpe livsenergi, der præger denne type.