Relação terminada ou prestes a acabar? Neste episódio, a Maria Cunha partilha como superou ruturas difíceis e o psicólogo Mauro Paulino revela as estratégias para curar um coração partido.
Já pensaste em transformar uma ideia num negócio? A Filipa Ferreira e a Patrícia Durão contam como criaram duas marcas, e a contabilista Nádia Blanco partilha dicas para dar os primeiros passos com confiança.
Falamos sobre ser jovem e estar desempregado. Contamos com o testemunho de Madalena Serra e a análise de Fernando Neves de Almeida, autor de vários livros sobre psicologia aplicada à gestão e aos recursos humanos
Neste episódio falamos sobre o ADHD ou THDA, com o testemunho do Levi Galaio e a análise do psiquiatra Carlos Filipe sobre os desafios e mitos desta condição.
Partilharam as tuas nudes ou de alguém que conheces? Respira. A Inês Marinho já passou por isso e dá-te alguns conselhos para lidar com uma situação destas. A Carolina Soares, da APAV, explica como é que deves agir.
Já pensaste em fazer as malas e tentar a sorte lá fora? Emigrar pode ser um recomeço, mas também traz desafios. Ouvimos a Marta Matias, que viveu em Londres, e o Rui Pena Pires, que fez parte do Observatório da Emigração
Estás farto de ver o teu dinheiro parado na conta poupança e queres finalmente dar o salto e investir? Neste episódio, fazemos as contas com a Bárbara Barroso, especialista em literacia financeira.
Sentes-te preso na tua profissão? Neste episódio, ouvimos duas histórias de recomeço. A Catarina Marques trocou o jornalismo pelo ensino e a Lourdes Monteiro deixou a Química para ajudar outros a mudar de carreira.
Chegas a casa e não tens tempo para cozinhar? Queres aprender receitas saudáveis, mas rápidas? O Luís Vigário tem os mesmos dilemas que tu e a nutricionista Bárbara Oliveiras dá as respostas.
A planear férias com pouco orçamento? Descobre destinos económicos em Portugal e no estrangeiro com as dicas do Yvan Mendes e da Margarida Trindade.
Comprar casa com pouco dinheiro? É difícil, mas possível. O Simão Carvalho e Catarina Jorge contam como fizeram. A especialista Natália Nunes dá dicas para entrares no mercado com os pés assentes na terra.
Ainda não sabes em quem votar? Neste episódio, exploramos como os partidos usam as redes sociais para atrair o voto jovem, com Francisco Araújo, Gonçalo Ribeiro Telles e Inês Ameixa.
Dentro e fora das apps, a vida de um jovem solteiro não está fácil. Neste episódio, a Liliana Marques e o José Pires juntam-se a nós para analisar o mercado amoroso, com as dicas da Dating Coach Tânia Líbano.
Retenção na fonte, deduções, escalões, IRS Jovem...parece uma língua estrangeira. Declarar o IRS pode parecer um pesadelo, mas neste episódio descomplicamos tudo com a ajuda da contabilista Joana Rocha.
Como identificar sinais de burnout? O que fazer quando o trabalho se torna insustentável? Neste episódio, Luísa Correia partilha a sua experiência, e a psicóloga Tânia Gaspar sugere estratégias para lidar com a pressão.