Equilibradamente
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© laenaportela
Description
Podcast com dicas para ter a mente mais equilibrada, técnicas de psicologia, desenvolvimento pessoal e práticas mindfulness.
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Aqui neste episódio tem 5 sinais e exercícios práticos para você cuidar da sua mente!
Uma conversa sobre a maternidade e todos os desafios dessa fase!
Link da Cartilha:https://drive.google.com/file/d/1TuwhLkdim0k6kBBVamN3-ErQ-GExKCBW/view?usp=drive_link
Um bate papo super interessante com a Historiadora Rafaela Basto sobre a vida acadêmica no Amazonas e outras curiosidades!
Um bate papo super interessante com a artista Gabriella Dias, que também é minha professora de canto sobre as aulas e sobre o poder do autocuidado emocional.
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