Paperilla kaikki hyvin, mutta miksi hän ei halua olla suhteessa enää? Tai omat sisäiset kysymykset, teinkö elämäni pahimman virheen, kun lähdin hyvästä suhteesta? Jos mielessäsi pyörii nämä ajatukset, saatat saada jaksosta jotakin. Jaksossa mainittu kirja suhdetaidoista "The Seven Principles of Making Marriage Work" (affiliate linkki) John Gottman & Nan Silver (ei sitä taidakaan olla suomennettuna). Lähetä tästä minulle ajatuksesi <3 (yksityisviesti) Kiitos, kun kuuntelit! ...
Mikä kumma saa jäämään, kaiken järjen vastaisesti ja jopa haitallisiin suhteisiin? Syitä on tietysti monia, mutta tässä jaksossa asiaa tarkastellaan erityisesti kehollisesta ja kiintymyssuhdenäkökulmasta. Haluatko vahvistaa yhteyttä itseesi eron jälkeen? Jos kaipaat keinoja luoda turvallinen yhteys itseesi & kehoosi, olet tervetullut mukaan 11.8.2025 alkavaan somaattiseen joogahaasteeseen. Se on lempeä tapa aloittaa uudelleenrakennus sisältä käsin. Lue lisää ja ilmoittaudu: riiareij...
Mihin terapian hyödyt perustuvat? Mistä syistä terapia ei aina toimi? Mitä voi tehdä terapian sijaan? Mennäkö siis vai eikö mennä? Kuuntele vastaus jaksosta. Ilmoittaudu Eron alkemiaa -ryhmän odotuslistalle tästä. Lisää tietoa Eron alkemiaa ryhmästä * Uutiskirjeen voit tilata täältä. Eron alkemiaa -työkirjan ennakkomyynti on päättynyt. *muutokset mahdollisia Lähetä tästä minulle ajatuksesi <3 (yksityisviesti) Kiitos, kun kuuntelit! Jos tykkäsit, voit tukea minua ja tätä pod...
Mitä eroa on luottamuksella ja toivolla? Miten tunteet liittyvät luottamukseen? Entä epätoivo? Lisäksi Riian tärkeä tiedote podcastiin liittyen. Jaksossa saneltu Rumin runo (englanniksi). Lisähuomio: Jaksossa sanellusta runosta puuttuvat (vahingossa) viimeiset säkeet. Lähetä tästä minulle ajatuksesi <3 (yksityisviesti) Kiitos, kun kuuntelit! Jos tykkäsit, voit tukea minua ja tätä podcastia lataamalla ja jakamalla jakson, seuraamalla tai tilaamalla podcastin ja jättä...
Saako mies tuntea? Mitä haasteita miehet kohtaavat tunteiden jakamiseen ja ilmaisuun liittyen? Miksi tunteet kannattaa tuntea? Miten tunteiden jakamisen taitoa voi harjoitella? Mm. näihin kysymyksiin vastaa miesten viikonloppujen isä & kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin asiantuntija Teemu Syrjälä. Vaikka aiheena onkin miesten tunteet, niin jakso on kuitenkin kaikille! Tämän lisäksi Teemu on myös paljon muuta; ihmisyyden asiantuntija, liikkuja, kirjailija, puhuja, mentori & luontoihm...
Mitä sisäisiä asioita ero mahdollistaa? Mitä ero opettaa meille itsestämme? Mitä on eron alkemia? Kannattaako eroa lähestyä mahdollisuutena? Mm. näihin kysymyksiin vastataan tässä jaksossa. Ota yhteyttä sähköpostitse: info@riiareijola.com Lähetä tästä minulle ajatuksesi <3 (yksityisviesti) Kiitos, kun kuuntelit! Jos tykkäsit, voit tukea minua ja tätä podcastia lataamalla ja jakamalla jakson, seuraamalla tai tilaamalla podcastin ja jättämällä viiden tähden arvostelun. Siitä olis...
Mikä ratkaiseva tekijä on erojen taustalla? Minkälaisia ilmiöitä parinvalinnassa ja parinmuodostuksessa on valloillaan? Mistä ja miten pitkäkestoinen parisuhde löydetään? Tai ennemminkin, miten se löytää sinut? Mm. näihin kysymyksiin vastaa psykoterapeutti & Väestöliiton johtava asiantuntija Heli Vaaranen. Valtava kiitos Helille vierailusta ja viisautensa jakamisesta! Heli lähetti minulle vielä jälkikäteen sähköpostitse seuraavat vinkit eronneelle: ”Tsekkaa asenteesi...
Mitä eroa näillä kahdella on? Miten ne saattavat ruokkia toinen toisiaan? Miksi me koetaan syyllisyyttä eron jälkeen? Mm. näihin kysymyksiin vastaillaan tässä jaksossa. Lähetä tästä minulle ajatuksesi <3 (yksityisviesti) Kiitos, kun kuuntelit! Jos tykkäsit, voit tukea minua ja tätä podcastia lataamalla ja jakamalla jakson, seuraamalla tai tilaamalla podcastin ja jättämällä viiden tähden arvostelun. Siitä olisi minulle suuri apu <3 *Ei mielenterveysneuvoja Työskentele kanss...
Viikon vieras erikoispsykologi, yksilö- ja ryhmäpsykoterapeutti & jungilainen coach Nina Pyykkönen vastaa mm. seuraaviin kysymyksiin; Mikä varjo? Mitä siellä varjossa oikein on? Mitä varjotyöskentely vaatii? Miksi se kannattaa? Vaikka aihe on näinkin "pimeä", niin Nina puhuu siitä eläväisesti ja muistuttaa, että varjosta löytyy myös meidän aarteita. Suuri kiitos Ninalle antoisasta keskustelusta! Ninan nettisivut löydät täältä. Seuraa Ninaa Instagramissa. Mieli ry:n kriisipuhelin päivy...
Vieraana seksuaalineuvoja & asiantuntija Laura Huuskonen Parisuhdekeskus Katajalta. Laura vastaa jaksossa mm. seuraaviin kysymyksiin: Mitä syitä on puhumattomuuden taustalla? Miten selvitä erosta, jonka syynä on puhumattomuus? Miten opetella puhumaan ja myöskin kuuntelemaan? Ilmoittaudu tammikuussa alkavaan 8 viikon Eron alkemiaa -ryhmään täältä! (ilmoittautuminen päättynyt) Lähetä tästä minulle ajatuksesi <3 (yksityisviesti) Kiitos, kun kuuntelit! Jos tykkäsit, voit tukea minu...
Ja miksi? Mitä se itsemyötätunto oikein on? Miksi se voi olla niin vaikeaa tai jopa mahdotonta? Mikä on turvan rooli itsemyötätunnossa? Tammikuussa alkavaan Eron alkemiaa -ryhmään pääset ilmoittautumaan täältä! (ilmoittautuminen päättynyt) Su 1.12. klo 19 pidettävään Eron alkemiaa -liveen pääset ilmoittautumaan täältä. Saat linkin heti ilmoittauduttuasi. Kristin Neffin tutkimuksiin pääset tutustumaan täältä. Ja suosittelen lukemaan Kristin Neffin kirjan Itsemyötätunto (affiliate linkki).&n...
Miten jatkaa eteenpäin saamatta vastauksia vastaamattomiin kysymyksiin? Miten mieli yrittää täyttää epätietoisuuden tyhjiötä tarinoilla? Mitä voit tehdä käytännössä kyetäksesi jatkamaan eteenpäin epätietoisuudesta huolimatta? Ilmoittaudu sähköpostilistalle tästä ja saat pian inboxiisi tiedot ja alennuskoodin tammikuussa alkavaan Eron alkemiaa -ryhmään liittyen. Haluaisitko jakaa tarinasi Eron alkemiaa -podcastissa? Ilmaise täällä kiinnostuksesi. sisältää affiliate-linkkejä, jotka on merk...
Juha Klaavu on palannut! Vastaamaan teidän kysymyksiinne. Psykoterapeutti, jungilainen psykoanalyytikko ja kirjailija Juha Klaavu oli vieraana podcastissa keväällä (jakso 32.) puhumassa lapsuuden kehityksellisestä traumasta. Jakso puhututti, ja nyt Juha vastaa kuulijoiden lähettämiin kysymyksiin. Onko terveellinen parisuhde mahdollinen jos on taustalla lapsuuden kehityksellistä traumaa? Miten? Miten kyseinen trauma vaikuttaa parinvalintaan? Miten syyllisyys ja häpeä liittyvät lapsuude...
Miksi meillä on tunkeilevia ajatuksia? Miten niistä pääsee eroon? (Kysymys on tietysti kompa, sillä tässä podcastissa kaikki kokemukset on tervetulleita) Ja miksi ajatukset on erityisen intensiivisiä yöllä? Mm. näihin kysymyksiin vastaillaan tässä jaksossa. Haluaisitko jakaa tarinasi Eron alkemiaa -podcastissa? Ilmaise täällä kiinnostuksesi. Lähetä tästä minulle ajatuksesi <3 (yksityisviesti) Kiitos, kun kuuntelit! Jos tykkäsit, voit tukea minua ja tätä podcastia lataamalla ja jakamall...
Mitä kannattaa ottaa huomioon jos pohtii yhteen paluuta? Mitä tutkimukset sanoo on-off suhteista? Mm. näihin kysymyksiin vastaillaan tässä jaksossa. Haluaisitko jakaa tarinasi Eron alkemiaa -podcastissa? Ilmaise täällä kiinnostuksesi. Jakson lähteitä: Dailey, R. M., Jin, B., Pfiester, A., & Beck, G. (2011). On-again/off-again dating relationships: What keeps partners coming back? The Journal of Social Psychology, 151(4), 417-440. https://doi.org/10.1080/00224545.2010.503249 Dailey, R. ...
Miksi meidän on tärkeää tunnistaa niitä? Mitä on virittyneisyys? Miten voimme opetella vastaamaan omiin ja muiden tarpeisiin? Mm. näihin kysymyksiin vastaillaan tässä jaksossa. Haluaisitko jakaa tarinasi Eron alkemiaa -podcastissa? Ilmaise täällä kiinnostuksesi. Tässä jaksossa keskustellut tunnetarpeet: Rakkaus & kiintymys Hyväksytyksi tuleminen Yhteenkuuluminen Validaatio & tunnustus (nähdyksi ja kuulluksi tuleminen omana itsenä) Autonomia (mutta myös tarvitsevuus) Huomio &...
Tai ehkä pikemminkin, mitä on itsetunto? Miten se on yhteydessä omanarvontuntoon, itsetuntemukseen, itseluottamukseen, itsevarmuuteen? Lopussa muutama vinkki, joiden kautta tukea itsetuntoa eron jälkeen. sisältää affiliate-linkkejä, jotka on merkitty *-merkinnällä Lue lisää itsemyötätunnosta: *IItsemyötätunto - Kristin Neff Itsemyötätunto - Ronnie Grandell Hei kuulija, alla muutama sinua mahdollisesti kiinnostava *affiliate-linkki. Linkkien käytöstä ei aiheudu sinulle mitään lis...
Lyhyellä ja pitkällä tähtäimellä? Mistä syistä ero vaikuttaa itsetuntoon? Mm. näihin kysymyksiin vastaillaan tässä jaksossa. Ensi viikon osassa 2 avataan vähän lisää sitä, mitä on itsetunto, onko itsetunto itse asiassa tärkeää ja miten itsetuntoa voi rakentaa eron jälkeen. Lähetä tästä minulle ajatuksesi <3 (yksityisviesti) Kiitos, kun kuuntelit! Jos tykkäsit, voit tukea minua ja tätä podcastia lataamalla ja jakamalla jakson, seuraamalla tai tilaamalla podcastin ja jättämäll...
Vieraana pari- ja perhepsykoterapeutti, kouluttajapsykoterapeutti sekä TRE-ohjaaja Sini Rantakari. Sini vastaa jaksossa mm. seuraaviin kysymyksiin: Minkälaisia kehollisia reaktioita ero saattaa meissä aiheuttaa? Mitä on TRE ja, miten se voi tukea erosta toipumista? Miten ero vaikuttaa yhteyden kokemukseen? Lisää TRE:stä TRE Finlandin sivuilta. Lähetä tästä minulle ajatuksesi <3 (yksityisviesti) Kiitos, kun kuuntelit! Jos tykkäsit, voit tukea minua ja tätä podcastia lataamalla ja jakamal...
Mitä on mindsetit / mielenlaadut? Onko mindsetilla merkitystä eron jälkeen? Miten kasvun mielenlaatu voi tukea erosta toipumista (ilman pakonomaista itsensä kehittämistä)? Mm. näihin kysymyksiin haetaan vastauksia tässä jaksossa. Lähetä tästä minulle ajatuksesi <3 (yksityisviesti) Kiitos, kun kuuntelit! Jos tykkäsit, voit tukea minua ja tätä podcastia lataamalla ja jakamalla jakson, seuraamalla tai tilaamalla podcastin ja jättämällä viiden tähden arvostelun. Siitä olisi minulle ...