Espacio de Meditación Online

Sadhaka Space es un espacio de mindfulness y meditación online. Podrás encontrar meditaciones guiadas, meditaciones grupales, yoga nidra, cursos, silencio y más. La verdadera transformación comienza en tu interior.

MEDITACIÓN GUIADA Vipassana (Atención a las tres fases de la respiración)

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06-25
37:27

MEDITACIÓN GUIADA Vipassana (Conciencia en el Cuerpo)

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06-21
57:31

MEDITACIÓN GUIADA: Meditación Metta Bhavana

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12-08
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Distracciones, dificultades y obstáculos en la meditación (PARTE 2/2)

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07-21
08:29

Distracciones, dificultades y obstáculos en la meditación (PARTE 1/2)

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07-07
09:45

MEDITACIÓN GUIADA: Meditación 10 minutos

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10:20

MEDITACIÓN GUIADA: Meditación de la Montaña

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06-04
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El DOLOR en la MEDITACIÓN: Cómo gestionarlo

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RENDICIÓN (Que nada tiene que ver con la resignación)

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MEDITACIÓN VIPASSANA: Qué es y cómo se practica

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QUÉ es la MEDITACIÓN (y para qué sirve)

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10:40

MEDITACIÓN para la ANSIEDAD: Reconocer el miedo y la ansiedad

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RESPIRACIÓN CONSCIENTE: El seguimiento de la respiración

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04-20
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MEDITACIÓN para PRINCIPIANTES: Resolvemos las preguntas más frecuentes

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MEDITACIÓN y MINDFULNESS: Diferencias

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04-06
09:10

El SILENCIO y la QUIETUD en Meditación

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07:56

Cómo RESPIRAR en la MEDITACIÓN: Cuestiones frecuentes

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07:29

MEDITACIÓN GUIADA: Meditación del AHORA

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35:10

La POSTURA de Meditación: Cómo sentarte correctamente

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12:05

APRENDE a MEDITAR: Medita con nosotros desde casa

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