Esprit Léger

Esprit Léger, la sophrologie au service de vos émotions !

A travers ce podcast, je vous emmène dans le monde de la sophrologie, pour vous aider à développer votre bien-être, votre connaissance de soi, élargir votre conscience ainsi que votre vision du monde et de vous-même... Vous y découvrirez des exercices, que vous pourrez intégrer facilement à votre quotidien. 




Je suis Mélanie Marty et je suis Sophrologue. Rejoignez-moi sur mon site : esprit-leger.fr (https://esprit-leger.fr/)  ou sur Instagram : @espritleger_sophrologie (https://www.instagram.com/espritleger_sophrologie/) 




Attention : ce podcast ne se substitue pas à un accompagnement sophrologique, sa vocation est de vous apporter seulement quelques clés pour votre bien-être au quotidien... 
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