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Estilo de vida saludable Wellkery
Estilo de vida saludable Wellkery
Author: Wellkerymx
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Es un podcast conducido por Ariana Jacinto y Ricardo Granados, en donde en compañía de especialistas hablan de estilo de vida, hábitos saludables, alimentación, salud, entre otros temas.
Acompáñanos a crear un estilo de vida.
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27 Episodes
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Iniciemos un estilo de vida saludable ✨ es momento de que nos dejes ayudarte a tener una alimentación saludable sin sacrificar lo delicioso.
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Descubre los champús sólidos con Gabriela García, especialista en formulación cosmética, en donde descubrirás los beneficios de ocupar este champú, sabrás cuáles productos son buenos para tu cuidado capilar, así como tu cuidado facial, entre otras cosas más
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Para prepararlas no necesitas experiencia previa en panadería, ya que nosotros te enseñamos paso a paso como elaborarlas 😉
🥣 Ingredientes secos:
- Harina de tapioca 72 g
- Harina de avena 46 g
- Harina de almendra 124 g
- Polvo para hornear 2.23 g
- Canela 1.14 g
- Cardamomo 0.48 g
- Sal del himalaya 1.10 g
- Jengibre 0.20 g
- Nuez moscada 0.28 g
🥣 Ingredientes húmedos:
- Huevo 180 g
- Azúcar de coco 37 g
- Monk/alulosa/stevia 21 g
- Aceite de coco 50 g
- Vainilla 1.34 ml
- Pasas 30 g (sin azúcar añadido)
- Arándanos 30 g (sin azúcar añadido)
- Dátiles 20 g (deben de estar picados)
- Nueces 20 g (deben de estar picadas)
- Semillas de girasol 20 g
- Manzanas 2 pzs
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La información que se brinda en Wellkery tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta, muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.
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En este episodio de Recreando Recetas aprendimos muchísimo sobre maternidad. 👩🏻🍼 No creíamos que sería posible divertirnos tanto mientras aprendiamos de algo tan importante. 💕
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INGREDIENTES 🍪
Harina multiusos 124 g
Cacaco en polvo 30 g
Sal 1.46 g
Bicarbonato de sodio 1.46 g
Azúcar de coco 56.26 g
Aceite de coco en pomada 37.5 g
Vainilla 3.69 g
Leche de coco 45 ml
Jarabe de agave 40 g
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Recrear recetas jamás fue tan divertido, hasta que llegó Marla, nos demostró que para hornear no se necesita experiencia, solo amor y pasión por los postres.
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INGREDIENTES
- Harina de almendra 230 g
- Harina de coco 20 g
- Bicarbonato de sodio 2.1 g
- Polvo para hornear 5.7 g
- Huevo 180 g
- Vainilla 15 ml
- Monk Fruit 70 g
- Leche de coco 79 ml
- Aceite de aguacate 30 ml
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En este video, te enseñamos paso a paso cómo preparar un Panettone Keto al estilo Wellkery: esponjoso y lleno de sabor.
Perfecto para disfrutar esta temporada cuidando tu estilo de vida saludable.
¡Manos a la masa y sorprende a todos estas fiestas!
🥣 Ingredientes secos:
- Harina de almendra 175 g
- Harina de coco 40 g
- Goma xantana 7.5 g
- Polvo para hornear 4.47 g
- Alulosa/monk/stevia 65 g
- Ralladura de limón 1 pza
🥣 Ingredientes húmedos:
- Huevo 360 g
- Aceite de coco 15 ml (debe estar líquido)
- Vainilla 1.84 ml
- Nuez 35 g (debe de estar troceada)
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Hace cuatro años tuvimos a Mariana con nosotros en un proyecto diferente y esta vez regresó para que echáramos chismesito con algo rico. ☕ Así que nos pusimos manos a la obra para preparar una receta de Hot Cakes muy fáciles gracias a la harina de Clementina. 🤩 5% de descuento en productos Clementina usando nuestro código: WELLKERY 👇🏽 https://www.clementinaglutenfree.com/... 🍰 Más recetas en HotMart: https://hotmart.com/es/club/wellkeryclub --------------SIGUE A MARIANA🌻LinkedIn: / mariana-m%c3%a9ndez-690aa220 TikTok: https://www.tiktok.com/@marianne.mnde... --------------La información que se brinda en Wellkery tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.✨ SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES:Facebook: / wellkerymx Instagram: / wellkerymx TikTok: https://www.tiktok.com/@wellkerymx?la...Twitter: / wellkerymx
🕐 Tarde, pero seguro.🎊
En esta ocasión te traemos una deliciosa rosca de reyes. 👑 Si después de las fiestas decembrinas te sientes con ganas de mejorar tu alimentación, esta receta es perfecta para ti.
🥯Fácil de preparar en casa.
🥯Ideal para compartir con tus seres queridos.
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En este episodio escucharás a Elí Sánchez hablar sobre la cultura, comunicación, arte, algunos proyectos en los que ha participado, entre otras cosas, que ten por seguro que te encantara.
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Aprende sobre la historia y los beneficios de un maratón con Yessi Cano, qué es Coach life y Organizacional,
nos contará sobre experiencias que ha tenido corriendo maratones, algunos tip´s, y un descuento en acompañamiento mental,
entre otras cosas más.
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