Etat de Flow

Au printemps 2022, a eu lieu la première table ronde digitale réunissant quelques artistes et créateurs. Ensemble, durant 4 semaines, nous avons partagé nos points de vue sur tous les sujets gravitant autour de la créativité. Aujourd’hui, je vous retrouve avec un cinquième épisode hors-série issu de nos échanges riches pour vous en faire profiter ! Experte feng-shui et énergéticienne, comme vous l’aviez découvert dans l’épisode 15 de ce podcast, mon invitée est également artiste peintre ! On se retrouve aujourd’hui, entre rires et travaux dans l’immeuble, pour parler : • de la place qu’elle a fait ces derniers mois à la créativité, • de ce que l’acte créatif peut nous apporter, et notamment aux personnes anxieuses, • des blocages qui peuvent nous empêcher de créer, • et de ce que nos créations peuvent mettre en lumière et révéler de nous, • enfin, elle nous parle du fluid art, ou pouring en anglais, une technique d’art particulièrement libre dans laquelle elle s’épanouit. Si vous êtes prêts, je vous laisse avec ma conversation avec Harmonie Mathilde ! Bonne écoute ! _______ Episode 15 - Mathilde Plassard - L’habitat, une voie vers la réalisation de soi : https://bit.ly/Ep15_MathildePlassard Instagram : https://www.instagram.com/harmonie.mathilde Facebook : https://www.facebook.com/mathildeplassardfengshui Site web : https://www.harmonie-mathilde.com IG Etat de Flow : www.instagram.com/etatdeflow_podcast IG Elisabeth : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters Site web : www.etatdeflow.com

Au printemps dernier, j’ai convié quelques artistes autour d’une table ronde digitale, dans laquelle, durant 4 semaines, nous avons partagé nos points de vue sur tous les sujets gravitant autour de la créativité. Aujourd’hui, je vous retrouve avec un quatrième épisode hors-série issu de nos échanges passionnants afin de vous en faire profiter ! Créatrice de l’agence de communication Moodboard, j’ai reçu mon invitée du jour une première fois dans l’épisode 50 du podcast. On se retrouve aujourd’hui au micro pour parler : • de créativité et de ruse, • de la différence entre créatif et ré-créatif, • d’improvisation, d’humour et d’authenticité dans nos créations, • du profil ennéagramme de l’artiste, et de ses sous-types, • et du processus créatif de sa dernière œuvre : l’écriture de son livre autopublié : “développement d’amour” ! Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse avec ma conversation avec Céline Legendre ! Bonne écoute ! ________ Ep 50 Céline Legendre : https://bit.ly/Ep50_CelineLegendre Site Internet : https://moodboard-experienceuses.com IG de Moodboard : https://www.instagram.com/m.o.o.d.b.o.a.r.d_ Site web : http://www.etatdeflow.com L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

On se retrouve aujourd’hui avec un troisième épisode hors-série issu des échanges passionnants que nous avons eu avec d’autres artistes au sein d’une table ronde digitale. Pour rappel, durant 4 semaines, nous avons partagé nos points de vue sur tous les sujets gravitant autour de la créativité. Aujourd’hui, je souhaite vous en faire profiter ! Créatrice de l’école des Arts Sublimes et d’une marque de créations perlées Marguerite Meilleure, j’ai rencontré mon invité il y a plusieurs années alors qu’elle étudiait la naturopathie. Depuis, nos chemins ont pris d’autres couleurs, d’autres directions, et l’on se retrouve à nouveau dans nos sensibilités, cette fois, autour de l’art ! Dans cet épisode, nous parlons • de la créativité comme ressource exploitée ou exploitable, • de la maîtrise de soi à cultiver tous les jours pour accéder à sa créativité, • de la créativité qui nous permet d’être beaucoup plus serein et beaucoup plus souverain, • de la naturopathie qu’elle utilise comme un outil au service de sa création, • de l’importance d’aller rencontrer notre insolence et de ne pas chercher à plaire à tout prix, • de l’équilibre yin yang nécessaire à toute création, • de l’impact de la pression financière et des enjeux professionnels sur notre inspiration et nos créations. • Enfin, elle nous explique comment elle s’est approprié puis a dépassé un héritage artistique familiale, • et nous parle du luxe dans l’art. Je m’arrête là et je vous laisse avec ma conversation avec Margaux Migliore ! Bonne écoute ! _____ IG Margaux Migliore : https://www.instagram.com/margauxmigliore Site Internet Marguerite Meilleure : https://www.margueritemeilleure.com/ IG Marguerite Meilleure : https://www.instagram.com/margueritemeilleure Site web : http://www.etatdeflow.com Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Aujourd’hui, je vous retrouve avec un nouvel épisode hors-série issu des échanges passionnants, riches et profonds, que nous avant eu au printemps dernier lors d'une table ronde digitale, autour de la créativité. Coach experte en hypersensibilité, mon invitée du jour vient de sortir son livre : “J'assume mon hypersensibilité Et je retrouve ma liberté”. Elle vit sa créativité au travers de la danse et de la création audiovisuelle. Son ambition : révéler le beau et le sensible chez chacun. Dans cet épisode, entre autres chose, • nous redéfinissons l’hypersensibilité, différente pour chacun et dont on peut parfois se couper pour se protéger, • de la danse et du mouvement comme outil de reconnexion et de transmutation, • de l’accès à l’imaginal permis par une forme de réceptivité en étant davantage dans son corps et ses ressentis, • de l’intérêt de se permettre de créer du moche pour faire de la place à ses visions, • de l’importance de connecter son monde intérieur, sa propre sensibilité, à sa créativité, quitte à être clivant, • de son hypersensibilité qui lui permet de capter les détails et de les retranscrire dans ses créations audiovisuelles, • de l’équilibre entre l’intuition et le cadre dans la créativité, • de la sensualité qui permet de se reconnecter à sa puissance intérieure, et de montrer sa lumière, • de la connexion à notre nature profonde qui nous rend séduisant(e), • et du reiki qui l’a beaucoup aidé pour se reconnecter à son énergie de vie et à sa sensorialité. Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse avec ma conversation avec Aurélia Monaco ! Bonne écoute ! _____ Site Internet : https://aureliamonaco.com/ IG Aurélia Monaco : https://www.instagram.com/aureliamonaco_/ Conférence sur l'hypersensibilité avec une méditation sensorielle : https://www.youtube.com/watch?v=kAU2sQkJEBw&feature=youtu.be Site web : http://www.etatdeflow.com Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Au printemps dernier, j’ai convié quelques artistes - de différents horizons - autour d’une table ronde digitale. Rejoints par une dizaine d’autres artistes et créateurs, durant 4 semaines, nous avons partagé nos points de vue sur tous les sujets gravitant autour de la créativité. Aujourd’hui, je vous propose une collection d’épisodes hors-série pour revenir sur nos échanges passionnants, riches et profonds, et vous en faire profiter ! Ma première invitée est une artiste intuitive et organique dont je partage de nombreux points communs sur notre processus créatif. Résultat : notre conversation au micro est un véritable échange entre deux artistes. Dans cet épisode, nous parlons • de faire avec ce qu’on a et ce que nous sommes, sans forcément chercher à maîtriser une technique ni un résultat, • du processus créatif à l’oeuvre dans quelques-unes de ses oeuvres et séries, • de l’influence de la danse dans son parcours, • des bonnes raisons d’exposer nos œuvres et, aussi, d’aller visiter des expositions ; • Enfin, nous parlons des phases que nous traversons en tant qu'artite • et nous évoquons la numérologie comme soutien à la créativité ! Sans en révéler davantage, je vous laisse avec ma conversation avec Alice Debernard ! Bonne écoute ! ______ Site Internet : http://alicedebernard.com/ IG Alice Debernard : https://www.instagram.com/alicedebernard/ Site web : http://www.etatdeflow.com Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Comment habitez-vous vos lieux de vie ? Qu’il s’agisse de notre maison, de notre jardin, de notre lieu de travail ou encore des lieux publics que nous fréquentons, chacun de ces espaces sont des occasions de trouver ou de retrouver l’harmonie en soi. Du lieu ressource à la chambre à soi, de l’espace de sécurité à l’espace de vie, de l’espace d’accueil à l’espace de création, de l’espace physique à l’espace mental, ou encore la maison digitale, la maison est bien plus que 4 murs et un toit sous la tête. La maison est une scène pour tous les espaces, tous les rôles, de notre vie. Avec ma nouvelle invitée, nous faisons le tour de la vision de l’habitat pour ré-envisager nos espaces de vie en conscience et ré-explorer notre manière de les habiter. Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse avec ma conversation avec Gaëlle Dumora ! Bonne écoute ! ______ Site Internet : https://www.maisonconquete.fr/ IG Maison conquête : https://www.instagram.com/maisonconquete/ Site web : http://www.etatdeflow.com Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Et si créer une œuvre était une excuse pour créer du lien ? Et si exposer sa création ou s’exposer en tant que créateur, en était une autre pour sentir la connexion qui nous relie aux autres ? Et si nous envisagions la créativité comme la voie royale pour entrer en relation, pour sentir la reliance ET pour appartenir ? Se connecter : un mot devenu banal avec les réseaux sociaux où l’on se connecte bien souvent sans jamais interagir. La connexion a perdu de sa superbe et s’éprouve plus souvent dans une diversion excédante ou dans une conversion immodérée ; dans les deux cas, une forme d’addiction, une recherche d’adrénaline, une fuite du corps, et bien souvent, une excuse pour planer dans une autre dimension. Cela dit, on ne peut pas nous le reprocher, car il est plus que probable que nous soyons précisément là, sur terre, pour faire l’expérience de la connexion. Et donc, forcément, nous sommes amenés à vivre ses extrêmes et à nous y perdre, parfois, avant de trouver un équilibre. Et j’ai pu remarquer que cet équilibre se trouve, une fois de plus, dans l’art ; dans la création. On en parle dans ce nouvel épisode préparé avec soin pour vous apporter un nouveau regard sur l’art de créer du lien et de ressentir la connexion ! _______ Site web : http://www.etatdeflow.com Cellule d'inspiration vibratoire & créative : https://bit.ly/CelluleInspiration Journée d'immersion créative : me contact à contact@etatdeflow.com Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

La voix est au-devant de la scène tous les jours. Il y a ceux qui aiment leur voix, ceux qui ne l'aiment pas. Il y a les voix qu'on aime écouter et celles qui nous hérissent le poil. Il y a les voix qui muent et les voix qui ne correspondent pas au physique que nous avions imaginé. En entendant une voix, on entend une histoire. Une voix sans image laisse libre court à notre imaginaire et nous connecte plus intimement à l'autre. Les voix ont une tonalité, une fréquence, une sonorité. Certains ont la voix qui chante, d'autres ont la voix qui porte. Qu'en est-il de ceux qui se taisent ? N’ont-ils rien à dire, ou n’osent-t-ils pas porter leur voix ? La voix est un médium comme d'autres utilisent le pinceau, le stylo ou la danse. On l'utilise pour s'exprimer, pour libérer des émotions, pour séduire et pour nous relier aux autres. Aujourd'hui, pour en parler, je reçois Julien Badoil, créateur de contenu sonore. Bonne écoute ! ______ Site Internet de Juno : https://juno.eco http://www.radiojuno.fr IG Juno : https://www.instagram.com/lesateliers.juno Donnez de la RÉVERBE à votre art, au micro du podcast Etat de Flow : https://bit.ly/reverbe-podcast Site web : http://www.etatdeflow.com Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

L’appréciation de ce qui est beau et ce qui ne l’est pas est aussi inégale et subjective que le propre jugement que nous portons sur nous-même et sur les autres. Il est évident que le beau est affaire de celui qui regarde. Mais comment notre appréciation se construit-elle ? Sur quels paramètres se base-t-elle pour émettre un jugement ? Dans la cellule contour•ing, qui se déroule en ce moment sur Telegram, nous nous sommes intéressés à la place du beau dans l’art et dans la créativité, en élargissant les principes de beau / laid aux notions de simple / complexe, réalisme / surréalisme / abstrait, audace / originalité Autant de notions qui nous saturent de croyances et de jugements intérieurs, et autant de jugements qui nous empêchent de créer ce que l’on est appelé à faire joyeusement et naturellement ! Dans cet épisode, nous allons poser notre œil sur les critères de beauté, au regard de l’histoire, et vous allez découvrir comment redonner du sens à vos œuvres, en passant par le corps ! _______ Site web : http://www.etatdeflow.com L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Ils sont accompagnants, artistes, figures inspirantes,... et me donnent, chaque jour, quand j'y mets de la conscience, l'autorisation de m’approcher de ce qui me fait vibrer, avant tout. Sur mon chemin, ils sont des gardes-fous m'ont permis de garder un accès à mon âme d'artiste et m'ont rendu, chacun à leur tour, et à leur façon, les clefs de mon château …et, surtout, la permission d'y entrer, d'y emménager et d'y organiser la fête de mes rêves ! Une sorte d'émancipation de toutes les règles et tous les règnes. Tout artiste se confronte, un jour ou l’autre, à ses limites imposées par son éducation mais aussi par ses références. Et face à la frustration que cela engendre, il devient essentiel et vital de reconsidérer les frontières que l’on a fini par s’imposer. Parmi les premières figures qui m’ont montré le chemin, aujourd’hui, j’ai envie de vous parler du chanteur Raphaël. Je comprendrais que certains s'interrogent car le succès qui l'a révélé, il y a 15 ans, l’a classé dans une catégorie de chanteur populaire. Or, l’image qui reste est totalement décalée de l’artiste que je perçois et qui m’inspire. Bonne écoute ! ________ CONTOUR•ING : https://bit.ly/contouring_créativité Site web : http://www.etatdeflow.com Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

« Parce qu'avant tout dans la vie, il nous faut de la poésie. » Quand j’ai lu cette phrase défiler sur mon feed Linkedin, je crois que j’ai sursauté. Je cherchais à ce moment-là à comprendre — comme s’il fallait comprendre — à quoi ça rimait toutes ces œuvres que je mettais au monde. La réponse était là : à mettre de la poésie dans ma vie, et dans celle des regardeurs. Ni plus, ni moins. Et les œuvres de l’auteur de cette phrase - qui résonnait déjà en moi comme un mantra - n’étaient pas moins éblouissantes. De la poésie, j’en ai eu le cœur comblé en parcourant ses créations ! Mon invitée du jour remet la poésie, et la matière, au centre de sa vie, après un événement important qui sépare définitivement sa vie en deux pans : l’avant et l’après. Dans l’avant il y a la course au toujours plus dans sa propre agence de création désalignée de ses valeurs, et dans l’après il y a la douceur et la lenteur dans une création cohérente et poétique de joailleries et de sculptures. Ensemble, nous parlons du point de bascule qui clôt un chapitre pour en ouvrir un autre, nous parlons de la confiance qui l’habite à ce moment-là malgré le fait qu’elle ne connaît pas encore ce qui vient, de la nécessité pour elle de revenir à la matière et de remettre de la poésie dans sa vie. Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse avec ma conversation avec Céline Lareynie ! Bonne écoute ! ______ Site Internet de Céline Lareynie : https://celinelareynie.com/fr IG Céline Lareynie : https://www.instagram.com/celine_lareynie et https://www.instagram.com/celine_lareynie_joaillerie Rejoignez la Cellule d'inspiration vibratoire & créative sur Telegram : https://bit.ly/cellule_inspiration Donnez de la RÉVERBE à votre art, au micro du podcast : https://bit.ly/reverbe-podcast Site web : http://www.etatdeflow.com Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Dans une de mes dernières newsletters, j’évoquais les valeurs et dimensions propres au collectif d’artistes conscients, COHÉRENCE, qui démarre ce mois de mars : • l’accueil de la singularité de chaque membre • l’engagement de tous, envers soi, envers le groupe et envers son oeuvre • l’exploration de soi et de son oeuvre, par la créativité • artiste ne rime pas avec perfectionniste C’est sur ce quatrième point que je souhaite revenir aujourd’hui, dans ce nouvel épisode. J’ai, en effet, eu différents échanges, dernièrement, avec des artistes dans l’âme qui se retiennent encore de créer, d’explorer ou d’exposer tel que leur coeur leur supplie de le faire, retenant leur envie de s’exprimer, sous prétexte qu’ils ne sont pas parfaits dans leur art, et encore moins meilleurs que les autres. Et quel dommage ! Car, cette pression de la perfection, qui plane autour de l'exercice créatif et artistique, n’est pas fertile. Ni pour vous, ni pour le monde. _______ COHÉRENCE • accompagnement collectif pour reconnaître, explorer et déployer l’artiste conscient que vous êtes, vous aussi : https://bit.ly/coherence_artistes Site web : http://www.etatdeflow.com L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters Ep 33 Maude Frieh : https://bit.ly/Ep33_MaudeFrieh Ep 51 Faire oeuvre de sa vie : https://bit.ly/Ep51_FaireOeuvre Ep 56 Lubiana : https://bit.ly/Ep56_Lubiana

Chanteuse afro-belge, mêlant jazz, soul et pop, Lubiana a connu une première fois la lumière en participant à The Voice Belgique il y a 10 ans, avant de retomber dans l’ombre… comme pour mieux aller voir ses ombres. Dévalorisée par ses professeurs d’école de musique qui ne croient pas en elle, alors qu’elle réfléchit à tout arrêter, Lubiana rencontre la Kora. Dès lors, plus rien ne l’arrête ! Son instrument la libère et elle s'épanouit enfin dans son art. Partie jouer dans les bars de l'Angleterre et des Etat-Unis, Lubiana comprend que la clé est de chercher à offrir avant de vouloir recevoir. Après un EP en 2020, elle sort finalement son premier album à l’automne 2021 : Beloved, et est actuellement en tournée. Dans son podcast “Be”, elle raconte sa route vers Beloved : Être avant de chercher à Être aimée. Pendant 50 minutes, ensemble, nous avons parlé : • de l’importance de s’aimer avant de chercher à être aimé(e), • de ce qui a déclenché son cheminement vers l’être et l’amour de soi • et de l’amour de soi qui amène le respect de soi, et de l’autre. • Lubiana nous explique pourquoi l’enfer, ce n’est pas les autres, • et nous partage une anecdote vécue avec sa grand-mère, et une autre dans sa carrière musicale, qui lui ont montré le chemin. • du risque de la comparaison et du sentiment que parfois “chez les autres ça va et chez moi ça va pas”, que les réseaux sociaux amplifient, • de la posture d’observateur qui nous permet de sortir de cette comparaison et de prendre du recul sans faire de supposition, • et de notre propre pouvoir qui réside dans notre introspection et notre travail sur soi. • des moments de doutes et d’inconforts qu’elle a traversé après son passage remarqué dans The Voice Belgique, alors que le succès médiatique s’éteignait, • des critiques de ses professeurs de musiques qui finissent par la dévaloriser et la mettre en doute, jusqu’à un état de désespoir où elle finit par demander un signe, • de sa rencontre avec la Kora qui réveille l’évidence et sa passion pour la musique • de son voyage entre l’Angleterre et les Etats-Unis où elle comprend que c’est en étant au service, en donnant, qu’elle est heureuse. • de l’importance de nourrir sa créativité pour le simple plaisir • de gratitude qui crée de la joie • de sa vision de l’état de flow reliée à la créativité et l’expression de l’être • du titre de son album, directement inspiré de la signification de son prénom : Lubiana - Être aimée - Beloved Notre échange est riche, à la fois intime et universel. Bonne écoute ! ________ IG de Lubiana : https://www.instagram.com/lubiana_k/?hl=fr Site Internet de Lubiana : https://www.lubiana.be Podcast “Be” de Lubiana disponible sur toutes les plateformes. Album “Beloved” disponible partout. En tournée actuellement. Tous les liens sur son Site Internet. Livre : Florence Servan-Schreiber - 3 kifs par jour Episode 23 : https://bit.ly/Ep23_FlorenceServanSchreiber Livre : Paulo Coelho - L’alchimiste Livre : Paulo Coelho - Guerrier de la lumière Livre - The artist way - Libère ta créativité - Julia Cameron COHÉRENCE • accompagnement collectif pour reconnaître, explorer et déployer l’artiste conscient que vous êtes, vous aussi : https://bit.ly/coherence_artistes Site web : http://www.etatdeflow.com Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Au printemps 2020, je publiais un premier épisode solo dans lequel je vous racontais mon parcours depuis mes études artistiques, mes années dans le milieu de la musique entre Liège, Bruxelles et Paris, le service traiteur Myam et la naissance du podcast et des cours de yoga. C’était il y a moins de deux ans seulement, et un monde s’est écoulé depuis. Nous étions à l'aube du premier confinement et d’un nouveau revirement professionnel pour moi puisque depuis, j’ai arrêté le service traiteur et remis l’art au centre de ma vie. C’est aussi durant cette période que l’ashram a vu le jour, et les accompagnements. Pour ce 55e épisode, j’ai choisi de faire un nouveau point sur mon parcours, de vous partager les changements qui ont eu opéré ces deux dernières années, et pourquoi j’ai décidé de les faire. Alors que nous venons de clôturer une aventure merveilleuse d’un mois, au sein de la première cellule d’exploration vibratoire et créative, avec un groupe d’artistes conscients, dans cet épisode, je vous raconte le processus que j’ai vécu ces derniers mois, jusqu’à la réorientation complète et naturelle de mon activité. J’illustre mon pourquoi, ce qui m’anime à œuvrer chaque jour, et pourquoi je m’adresse, aujourd’hui, en particulier, aux artistes conscients. Attention, ceci est un épisode rempli d’amour et de passion pour l’art et les artistes conscients ! Bonne écoute ! ______ Ep 46 Catherine Cianci : https://bit.ly/Ep46_CatherineCianci Ep 48 Céline Boveroux : https://bit.ly/Ep48_Celine_Boveroux Ep 51 Faire oeuvre de sa vie : https://bit.ly/Ep51_FaireOeuvre Ep 52 Marie Bouyrelou : https://bit.ly/Ep52_MarieBouyrelou Donnez de la RÉVERBE à votre art, au micro du podcast : https://bit.ly/reverbe-podcast ÉMERGENCE • accompagnement 1:1 pour vivre votre art dans la fluidité : https://bit.ly/emergence_artistes COHÉRENCE • accompagnement semi-collectif pour reconnaître, explorer et déployer l’artiste conscient que vous êtes, vous aussi : https://bit.ly/coherence_artistes ASHRAM • pour décanter votre énergie créative : https://bit.ly/ashram_etatdeflow Site web : http://www.etatdeflow.com Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

S’exprimer, se dire, se laisser voir, se laisser entendre, dans sa pleine lumière et sans masque, est rarement aisé du premier coup. Du sentiment de légitimité à la pudeur de se montrer au regard de l’autre, un tel exercice réveille généralement les inconforts secrètement tapies dans l’ombre, et devient du même coup, une forme de soin à soi. Un climat d’écoute et de confiance est alors nécessaire entre vous et votre interlocuteur pour vous permettre de vous exposer au regard de l’autre. Au même titre que les invités de chaque épisode s’exposent et laissent une trace, une mémoire de leur art, au micro du podcast, mon invitée du jour mêle ses passions pour photographier les danseurs. Elle capte leurs émotions en plein vol, comme un instant figé, comme un souvenir vibratoire, comme un reflet de l’impalpable. Quel que soit le moyen, l'exercice invite à se laisser voir ou se laisser entendre en prenant, peu à peu, entièrement sa place. D’ailleurs, vous l’entendrez, la voix de mon invitée change dans la troisième partie de notre échange. Tout se passe dans l’alchimie du moment, et est hors de contrôle, hors du cadre. Une alchimie qui transparaît à l’oreille de l’auditeur et laisse entendre un mouvement vibratoire et émotionnel intérieur chez mon invitée. Un moment clé qui, si elle porte attention à ce qui se passe en elle à ce moment-là, lui offre un indice précieux pour son cheminement personnel. Nous évoquons toutes ces notions dans ce nouvel épisode. Je ne vous en dis pas et je vous laisse avec Nora Houguenade. Bonne écoute ! ______ Site web de Nora Houguenade : http://norahouguenade.com IG de Nora Houguenade : https://www.instagram.com/nora.hphotographe Site web : http://www.etatdeflow.com L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement RÉVERBE, laissez-vous entendre dans un épisode de podcast : https://bit.ly/reverbe-podcast Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Pendant que les salles de spectacles, les expositions et les cours d'art en tout genre se digitalisaient et se reinventaient, ces derniers mois, pour tenter de rester vivants, - et c'est bien le cas de le dire , - nous avons, davantage encore, pris conscience de leur rôle essentiel dans notre capacité à nous émerveiller, et à voir le monde autrement. Pour beaucoup d'entre nous, privés dans un premier temps de cette bouffée d'inspiration, pour ne pas dire d'oxygène, l'art a repris sa première place, en haut de la liste des essentiels... Essentiel pour se sentir vivant, essentiel pour se divertir, et essentiel pour se convertir. Se con-vertir signifiant “se retourner (en soi, vers l’intérieur)”, à l’inverse de se di-vertir, “se détourner (de soi, vers l’extérieur)”. L'art nous traverse, nous habite et nous élève. C’est ma conviction : l'art permet de débusquer les angles morts et de changer le monde en ouvrant les perspectives et les consciences. C’est quand divertir et convertir font alliance que nous pouvons impacter le plus largement et profondément. Les artistes sont ceux dont le monde a besoin pour retrouver sa santé ; pour transmettre des messages quand le mental résiste. Avec l’art, l’information passe sur un autre plan, vibratoire, contre lequel le mental n’a pas de prise. L’art informe directement notre système cellulaire, notre ADN, notre corps, et initie et impulse un nouveau comportement sans effort. Bonne écoute ! _______ Ep 52 Marie Bouyrelou : https://bit.ly/Ep52_MarieBouyrelou Ep 46 Catherine Cianci : https://bit.ly/Ep46_CatherineCianci Article • « Fore & Rigueur » : https://bit.ly/Article_ForceRigueur Sophie Blanc : https://www.instagram.com/sophie.blanc.aloretdubois Site web : http://www.etatdeflow.com L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Qui n’a jamais été inspiré par une rencontre, une personnalité, un acte généreux, un livre, une histoire, un succès, une œuvre… ? L’inspiration est le cœur de toute création... et de ce nouvel épisode à deux voix, avec Marie Bouyrelou de l'agence Inspir. Ensemble, nous avons parlé : • de l’inspiration au coeur du processus de création, et de son agence INSPIR, • de la phase d'infusion nécessaire pour créer à partir de Soi, • de l’importance d’incarner ses valeurs dans ses choix et ses créations, • de comment on finit par être la personne qui inspire les autres, • du lien entre l’inspiration et l’état de flow, • de l’impact d’évoluer dans un environnement qui nous correspond • ou encore de son invitation à sortir du cadre pour se réaliser ; Et aussi : • du non sens du mot “copier” car on s’inspire tous les uns des autres • de la différence entre l’inspiration, la tendance et la copie • et plus encore, des croyances limitantes que nous impose la société quand on est créatif, • de la croissance reliée à l’inspiration, • et du marketing sensible qui s’intéresse à ce qui est juste pour soi ; Et enfin : • de ce que lui ont appris ses expériences en agences de mode, • de la force du groupe et de l’intelligence collective dans le processus de création, • et de son média inspirview. Bonne écoute ! _______ Site web : https://agence-inspir.com IG : https://www.instagram.com/agence_inspir LKD : https://www.linkedin.com/in/bouyreloumarie Site web : http://www.etatdeflow.com L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Si je vous disais que vous êtes un ou une artiste, que me répondriez-vous ? Que vos créations sont des œuvres à part entière ? Vous en sentiriez-vous légitime ? Parmi quelques idées reçues : L’artiste crée du beau, de la poésie,... de l’inattendu, du superflu. Il utilise davantage son cerveau gauche, s’exprime le plus souvent avec ses doigts, et a de la peine avec les fins du mois. Sauf ceux qui sont largement médiatisés. Mais eux ne sont déjà plus considérés comme si extraordinaires, si créatifs, déjà trop formatés. Alors, vous qui dessinez aussi naïvement qu’un enfant, qui n’avez pris que quelques cours de peinture dans votre jeunesse, et n’avez jamais mis les pieds au conservatoire ; vous qui n’avez pas l’idée d’attendre l’oscar du meilleur réalisateur, qui bidouillez tout juste quelques boutons sur votre appareil photo reflex ; vous l’autodidacte, le passionné, le-cuisinier-amateur-du-dimanche-pour-le-plaisir,... comment pourriez-vous prétendre créer une œuvre ? Êtes-vous prêt à reconsidérer la question ? Dans ce nouvel épisode, j'explore avec vous la notion de légitimité autour de l'art, l'oeuvre et l'artiste en m'intéressant à la définition de chaque mot. Bonne écoute ! _______ Site web : http://www.etatdeflow.com L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Céline Legendre est elle-même ! Elle fait de la poterie avec son humeur et son humour du jour. On entre dans son monde comme dans une maison de fée. Elle met de la bonne humeur autour d’elle et inspire à prendre soin dedans pour créer une communication qui nous ressemble au dehors. Créatrice de l’agence de communication Moodboard, à destination, en particulier, des praticiens du bien-être et des coachs, elle encourage la félicité en infusant et diffusant spontanément un joyeux esprit récréatif. Ensemble, pendant 45 minutes, nous avons parlé de : • ce qu’il se cache derrière l’intention de moodboard, comme planche d’humeur à distiller dans notre communication, • des 3 S : singulière, sensible et sensée, qui la caractérise, ainsi que sa communauté et sa clientèle, • de la vie à ajouter dans les très beaux écrins qu’on sait créer, • de ce qu’elle a gardé de son parcours d’animatrice de colo, de prof de zumba, en thalassothérapie, ou encore de diététicienne, avant la création de son agence de communication, • de la spontanéité empêchée par un côté perfectible, • et comment lâcher une bretelle dans sa communication. • Céline évoque les parallèles existants entre l’alimentation et la communication, • les bénéfices du miracle morning et autres rituels créatifs, • et ce que lui apporte un retour régulier au corps, notamment dans sa relation aux autres et à sa communication. • Nous abordons le Design Humain et l’Ennéagramme, deux grilles de lecture de la personnalité, outils de connaissance de Soi, • avant de revenir aux différents moyens de communication, audacieux et indicibles aussi, disponibles, • et à l’importance de remettre du rêve et de la magie dans notre communication, • mais aussi comment créer et recevoir la magie, notamment avec l’évidence du Moodoir, son lieu à La Rochelle. • Et nous terminons par l’influence de vivre sur une Presqu’Île (de Ré) sur sa vie d’entrepreneur digitale • avant de partager sa vision de la félicité et de l’état de flow. Bonne écoute ! _______ Site Internet : https://moodboard-experienceuses.com IG de Moodboard : https://www.instagram.com/m.o.o.d.b.o.a.r.d_ Ep 48 Céline Boveroux : https://bit.ly/Ep48_Celine_Boveroux Ep 29 Marie Sélène : https://bit.ly/Ep29_Marie_Selene Site web : http://www.etatdeflow.com L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Dans ce nouvel épisode, que je mène, aujourd'hui, seule au micro, j’ai envie de vous parler du Souffle qui précède et anime toute Oeuvre. Pour cela, j’ai emprunté à Julien Doré, le titre d’une de ses oeuvres musicales : Sublime & Silence. Deux mots qui rassemblent, dans un bel équilibre yin yang, l’énergie de la Grâce et du Vivant, l’énergie de l’Oeuvre, avec un O majuscule. J’espère que cet épisode vous permettra de mieux cerner la pertinence du Silence quand on aspire à créer du Sublime et à vivre son art avec fluidité Bonne écoute ! _______ Clip Sublime & Silence - Julien Doré : https://www.youtube.com/watch?v=I38ea3GoHXQ Site Internet : http://www.etatdeflow.com L'Etat de Flow appliqué à la Création : https://bit.ly/flow_creation Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters