Expresa-mente

Soy Canela, amo el mar y soñar.

Vivir en modo supervivencia

A donde vamos tan apurados????? Si lo más importante está sucediendo ahora

09-26
19:02

Aprender a esperar

Lo que vengo trabajando en terapia

09-09
14:47

El mundo propio

Cada quien va construyendo su mundo y eso es lo más valioso que tenemos, por lo tanto, no le des esa llave a cualquiera

08-26
13:56

Confiar en el proceso

La raíz va creciendo mientras regas la semilla

08-21
10:55

En la calma comienza el orden

Cúando te calmas, las cosas se acomodan o mejor dicho, la vida.

08-12
22:38

¿Como aprendemos a dejar ir?

Nadie nos prepara para esto :/

08-08
16:06

La causa de las crisis existenciales

Consumir mucho redes sociales

07-31
19:20

Poner límites

En aprendizaje 🫠

07-22
21:58

La autoexigencia

Empezar a negociar con nosotros mismos 🫶🏼

07-15
19:56

Soltar el control

Aprender a fluir, no perseguir las cosas sino que lo que es para uno, siempre llega ✨

07-09
17:36

Nota de voz a mi misma

Esto no es un episodio, sino una nota de voz para mi misma 💞

06-30
15:22

No siempre es “Todo o nada”

Aprendiendo que no todo es un “Todo o nada” “blanco o negro” sino que existen varias tonalidades en el medio que hasta son más sanas 🫶🏼

06-10
21:09

Hasta que el corazón aguante

Amar, estar, seguir hasta que el corazón aguante, ese es el límite

03-27
18:38

Post terapia

Un episodio expresss

12-13
13:29

Todo se acomoda

Holaaaa, encontré una nueva forma de grabar y de paso te actualizo de mi vida, hacemos un poco de terapia jajaj

12-03
21:25

Encontrá tu potencial

El poder de tu ser

09-23
15:16

La capacidad de soñar

Nueva temporada del podcast, nuevos aprendizajes y nueva data.

09-17
15:48

Actualizacion de mi vida

deje la vida de la playa para ir hacia un nuevo rumbo, tengo miedooo jajaj

08-03
22:42

La vida nos incomoda para avanzar

Salir de la zona de confort

07-17
17:02

No saber que rumbo elegir

Jajaja la gran crisis de los 20 🙃

07-12
17:27

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