Episoden tar for seg en historie, dyresamtale fra katten Happy som hjelper menneskene hun møter i sitt liv til å finne frem til sin frihet.
I denne episoden snakker vi om følelser og hvordan tanker og følelser holder oss igjen fra å være oss selv. Eilens motto er at svakheter er styrker i forkledning.Hvordan tenne gnisten ved å bli bedre kjent med den du egentlig er.
Vi snakker om-Kroppsspråk, ansikt utrykk, holdning og gange.-Atferd bevissthets teori.-Perfeksjon psykologi, kultur, jobb og byen der du bor.-Konkurranser, prestasjon og følelser.-Negativ snakk og dens betydning og påvirkning.
Du møter vår gjest i studio er Odd Runar Gulbrandsen.Han er utdannet psykolog og spesialist i klinisk psykologi.
16 - Følelser og Dr. Bach blomstermedisinPositive og negative følelser.Hvordan tenke og jobbe med negative følelsene.Blomstermedisin kan hjelpe deg å balanser de følelsesmessige utfordringene.
Vi snakker om nummenhet fra to virkelige hendelser.Er nummenhet en unormal eller normal følelse?Nummenhet kan du oppleve som en reaksjon i vanskelige situasjoner i livet.Du møter Anne-Maria og Lenegro i studio
Kiropraktor Kasper Andresen er gjest i studio, han snakker om funksjonell nevrologi og behandling av dysfunksjoner i hjernen, i sammenheng med følelser.
Vi svarer på følgende spørsmål.1. Er det ego å sette sine egne følelser først, og la de være viktigst i en konflikt med sitt eget voksent barn?2. Vi snakker om følelsene skyld og skam, som vi kan kjenne på som foreldre?
Du får en julegave fra følelsesrike.Vi guider deg igjennom en meditasjon for å finne ro i en hektisk førjulstid.
I dagens episode møter du vår gjest Helene Groth.Vi snakker om følelser vi foreldre kan kjenne på, når barn flytter hjemmefra.
Vi svarer på spørsmål fra episode 8- Fight, flight and freeze og episode 9- Kjærlighet.
Vi snakker om følelsen kjærlighet.Kjærlighet i forhold.Kjærlighet på mange plan.Kjærlighet til seg selv.Hvordan oppnå kjærlighet i sitt liv.
I denne episoden har vi vår første gjest, Lars Petter Støten som er i Røde kors.Han deler sine opplevelser om Fight, flight and freeze.
Vi svarer på spørsmål fra lyttere. 1. Vi svarer på spørsmål om det å være sjalu i et forhold. 2. Hva med å ta ansvar for sine egne følelser. 3. Hva er fight and flight? 4. Er frustrasjon bare en negativ følelse?
Frustrasjon del - 2.Vi snakker om hva frustrasjon er, og dykker dypere ned i denne følelsen.1. Hva er frustrasjon?2. Vi tar for oss noen teknikker for å gå ut av frustrasjon.3. Egne erfaringer
Del 1. Frustrasjon1. Vi deler egne erfaringer rundt følelsen frustrasjon.2. Hvorfor for vi følelser som frustrasjon?3. Møt frustrasjon!
Vi svarer på spørsmål fra lyttere, episode 1 og 2. 1. Hva vil det si og eie sine egne følelser?2. Er det bare høysensitive og følsomme personer som har nytte av å høre på denne podkasten?3. Er det noen øvelser som kan hjelpe til å bli glad når man er trist?Vi snakker rundt disse spørsmålene.
Vi snakker om egen opplevd brann.Hva slags følelser kan man møte i en traumatisk hendelse som brann.Hvordan blir tiden etterpå?Hvorfor det er lurt å snakke om sine følelser rundt en kraftig hendelse.
I denne episoden tar vi for oss følelsen glede.Vi snakker om hva glede er.Hvordan kan man oppnå glede.Og vi forteller om våre opplevelser rundt glede.Hvordan skape glede i en mørk stund?
I denne episoden vil vi snakke om hva det vil si å være følsom, det å kjenne på indre følelser på godt og vondt. Jeg forteller litt om reaksjoner, sensitivitet og opplevelser fra eget liv.Hvordan er det å være høysensitiv.Forteller litt om hvorfor det er viktig å bli kjent og få kontakt med sine følelser.