FREEDOM FUEL

Herzlich Willkommen im FREEDOM FUEL PODCAST 🥰 Ich bin Simona & ich freue mich sehr, dass du da bist ❤️ In diesem Podcast dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. Jeden Sonntag erwarten dich Folgen aus den Bereichen Ernährung, Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, Essstörungen, Fitness & noch vieles mehr. All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. Ich hatte selber 15 Jahre lang eine Essstörung & ich möchte dir mit diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen gesunden Umgang mit deinem Körper, mit dem Essen & dem Sport wieder zu bekommen. Ich durfte durch meine Vergangenheit lernen, wie ich meinen Körper mehr und mehr akzeptieren & vor allem wie ich achtsamer mit ihm umgehen kann. Ein Herzensthema ist vor allem die Hormonbalance, da ich auch hier schon einen langen Weg hinter mir habe. Du wirst hier Erfahrungen & Tipps erhalten, die auch dir helfen werden, dich auf deinen Weg zu machen. Auf den Weg zu einem gesunden Körper, zu einem glücklichen & gesunden Leben. Es erwarten dich zudem spannende Interviews mit inspirierenden Personen zu all diesen Themen. Du findest mich auch auf Instagram unter simona_romafit https://www.instagram.com/simona_romafit/. Dort schreibe & spreche ich ebenfalls über all diese Themen in meinen Posts, meinen Stories & Videos. Viele leckere Rezepte warten dort ebenfalls auf dich 🥰 Viel Spaß beim Hören 🎧 Bacione, deine Simona

#69 ‼️EXTREMER FOOD FOCUS‼️ - So kannst du ihn endlich ablegen ❤️‍🩹

Hallo ihr Lieben, Eine Folge aus meinem Herzen, weil ich weiß, wie quälend es sein kann … Du kannst auch wieder solch ein Leben führen ! Ich verspreche es dir ! MEINE BERATUNG ⤵️ Hier kannst du dich für ein Erstgespräch anmelden ➡️ https://www.coachsimona.de/ Instagram: simona_romafit

02-04
17:32

#68 EXTREMER HUNGER (HEALING HUNGER) oder BINGE EATING 🤯

Hallo ihr Lieben, Ich freue mich auf euer Feedback auf Instagram: simona_romafit Wenn du Unterstützung auf deinem Weg brauchst, dann melde dich einfach für ein kostenloses Erstgespräch bei mir im Coaching an 🥰❤️‍🩹 https://www.coachsimona.de/

01-22
18:09

#67 KUMMERKASTEN #1 2024 ❤️‍🩹 - HILFE : Ich nehme „ZU SCHNELL“ & EWIG zu !🫣🤯 - Ich erkläre dir was dran ist

Hallo ihr Lieben, Viel Spaß mit der Folge & ich freue mich auf eure Erfahrungen & auf euer Feedback 🥰 Anmeldung zu deinem Erstgespräch ⤵️ https://www.coachsimona.de/ Instagram: simona_romafit

01-13
22:39

# 66 ERNÄHRUNGSMYTHEN2024 Teil 1- Brot ist UNGESUND ?! 🥖; Zucker MUSS ERSETZT werden ?!; + REALTALK u.v.m. Hallo ihr Lieben, Ihr liebt diese Folgen genauso sehr wie ich auch . Ich bin gespannt was ihr aus dieser Folge für euch mitnehmen konnte ! Sch

Hallo ihr Lieben, Ihr liebt diese Folgen genauso sehr wie ich auch . Ich bin gespannt was ihr aus dieser Folge für euch mitnehmen konnte ! Schreibt mir gerne eure Take Home MESSAGES auf Instagram 🥰 Instagram: simona_romafit Fühlt euch gedrückt <3

01-07
29:06

#65 Lena hat es geschafft ! ❤️‍🩹-Meine Coachingklientin erzählt von ihrem Weg

Hallo ihr Lieben, Das hier ist eine ganz besondere Folge Meine Coachingklientin erzählt von ihrem Weg raus aus der Essstörung 😍 Wir sind gemeinsam ihren Weg aus der Essstörung gegangen & hört selber, wie sehr sich ihr Leben verändert hat 🥹 Wen du auch GEMEINSAM mit mir 2024 zu DEINEM Jahr machen möchtest, dann melde dich sehr gerne für ein kostenloses Erstgespräch an . Ich freue mich jetzt schon, dich kennen lernen zu dürfen https://www.coachsimona.de Instagram: Simona_romafit

01-01
51:13

#64 „Ich stecke auf meinem Weg fest !“ 🤯 - Das 4 Kompetenzmodell

Hallo ihr Lieben, Ich hoffe sehr euch gefällt die Podcastfolge. Ich freue mich auf eure Feedback auf Instagram: Simona_romafit Hier kannst du dich für ein kostenloses Erstgespräch anmelden 🥰 https://www.coachsimona.de/ Fühlt euch gedrückt

12-09
20:20

#63 KRANKHEITSWELLE 🤧- so bleibst du positiv

Hallo meine Lieben, Falls du intensivere Unterstützung brauchtst, melde dich sehr gerne hier für ein Erstegespräch an ⤵️ Coachsimona.de Instagram: simona_romafit Vielleicht geht es dir gerade so , wie vielen Anderen : Du bist krank & iwie hält sich die Erkältung etc. hartnäckig In dieser Folge, möchte ich dir ein paar Tipps mitgeben, wie du positiv bleiben kannst :)

12-03
26:12

#62 KUMMERKASTEN 😕❤️‍🩹⛑🛟 FOMO, LEBENSKRISE, IN ESSSTÖRUNG GEFANGEN

Hallo ihr Lieben, viel Spaß beim anhören 🎧🥰Ich freue mich sehr, wenn ihr meinem Podcast ein paar Sternchen da lasst 💟 Anmeldung zu einem Erstgespräch bei mir ⤵️ https://www.coachsimona.de/ Instagram: simona_romait

11-05
17:51

#61 - DIE ERSTEN WOCHEN IN MEINEM AUFBAU -LEARNING, STRUGGLES - Süßstoff REALTALK

Viel Spaß beim Anhören 💌 Anmeldung für ein Erstgespräch bei mir ⤵️ https://www.coachsimona.de/ Instagram: simona_romafit

10-29
23:08

#60 IST DIE FITNESSINFLUENCER BUBBLE TOXISCH ? - REAL TALK - Wie du einen gesunden Umgang finden kannst

Hallo ihr Lieben, teilt gerne eure Meinung dazu mit mir auf Instagram: simona_romafit https://www.instagram.com/simona_romafit/  Ich freue mich , wenn du meinem Podcast eine Bewertung da lässt 🥰

10-15
16:26

#59 KOHLENHYDRATE MACHEN DICK; HIGH PROTEIN IST GESUND; INTERVALLFASTEN..- Was ist WIRKLICH dran an den Ernährungsmythen ?🤔

Hallo ihr Lieben, viel Spaß beim anhören :) Hier fiindest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/ Mein Coaching : www.coachsimona,de

10-07
28:23

#58 ALLES NEU ?😱🤩- MEINE SUMMER LEARNINGS FÜR DICH☀️🍕🍦

Hier kannst du dich für ein kostenloses Erstgespräch anmelden :) Instagram: simona_romafit

09-16
12:24

#57 2 FEHLER AUF DEINEM WEG AUS EINER ESSSTÖRUNG - Du profitierst von meinen Fehlern

Hallo ihr Lieben, viel Spaß beim Anhören :) Schreibt mir gerne auf Instagram bei simona_romafit Fühlt euch gedrückt Eure Simons

09-16
12:03

#55 GHOSTING 👻 DATING 💔 GYMCRUSHES 🏋🏻‍♂️ & @esterfits BUCH 📖❣️

Hallo ihr Lieben, @esterfit & ich haben hier eine legendäre RANDOM TALK Folge hingelegt Zum Ende wurde es dann aber auch nochmal etwas ernster & vor allem super spannend 😱😍 Wir haben nämlich auch noch über @esterfits Buch gesprochen, was gaaaanz bald raus kommen wird 😍 Wir freuen uns auf euer Feedback auf Instagram bei @esterfit oder bei simona_romafit & monarealfit 🥰 Viel Spaß beim Anhören

06-17
57:18

#56 Hilfe ! Ich NEHME NUR AM BAUCH ZU ! 😱 - Verteilt sich das denn wieder ?

Hallo ihr Lieben, heute spreche ich über ein Thema, was wahrscheinlich sehr viel Personen in der Recovery beschäftigt ❤️‍🩹 Ich teile mein Wissen, Erfahrungen, hilfreichen Gedanken & Tipps mit euch 🎙️ Ich freue mich natürlich sehr, wenn ihr eine Bewertung für den LiO Podcast da lasst ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ich freue mich, wenn ihr bei bei simona_romafit Feedback gebt 🥰 https://www.instagram.com/simona_romafit/

06-17
21:14

#54 OPFERROLLE BEI ESSSTÖRUNGEN 😱 - Wie du endlich herauskommst & deine Gesundheit in die eigene Hand nimmst ❤️‍🩹

Hallo ihr Lieben, viel Spaß bei der Folge ❤️‍🩹🥰 Ich bin gespannt, welche Erfahrungen ihr mit mir teilen könnt 🥰 INSTAGRAM: simona_romafit

06-03
13:18

#53 MEINE SOMMERDIÄT- WARUM, WANN & WIE ☀️👙

Hallo ihr Lieben, hört euch die Folge unbedingt an, denn sie wird eine Wendung nehmen ❤️‍🩹 Erzählt mir sehr gerne von euren Erfahrungen per DM auf Instagram: simona_romafit ❤️‍🩹🥰

05-27
14:21

#52 ANGST EWIG ZUZUNEHMEN ❤️‍🩹, EXTREMER HUNGER IN DER KLINIK 🏥, HAUTSTRUGGLES u.v.m.

In dieser KUMMERKASTEN - Folge spreche ich über einige Themen, die euch beschäftigen, Angst machen oder Sorgen bereiten ❤️‍🩹 In der nächsten Folge werde ich noch mehr Themen aufgreifen 🥰 MEIN INSTAGRAM https://www.instagram.com/simona_romafit/ simona_romafit MEIN YOUTUBE KANAL: https://www.youtube.com/channel/UC0lqhXGWfbQgM0qr-RYB8pg Simonalio

05-13
25:18

#51 ANGST VOR DEM EXTREMEN HUNGER; MEHR ESSEN ALS ANDERE; PANIK VOR DER ZUNAHME uv.m. KUMMERKASTEN

In dieser KUMMERKASTEN - Folge spreche ich über einige Themen, die euch beschäftigen, Angst machen oder Sorgen bereiten ❤️‍🩹 In der nächsten Folge werde ich noch mehr Themen aufgreifen 🥰 MEIN INSTAGRAM MEIN YOUTUBE KANAL:

04-22
30:53

#50 OSTERN GENIEßEN ❤️‍🩹🐰 - SO SCHAFFST DU ES; MEINE TIPPS, HILFREICHEN GEDANKEN + COMMUNITY WINS

Hallo ihr Lieben, mit dieser Folge möchte ich euch helfen durch schönere, entspanntere Ostertage zu kommen 🥰 Ich teile meine Tipps & Erfahrungen mit euch & GEMEINSAM können wir die Tage best möglichst gestalten ❤️‍🩹 Teile sehr gerne deine OSTERWINS auf Instagram mit mir & der Community: https://www.instagram.com/simona_romafit/ https://www.instagram.com/byliorecovery/ #happyeastertogether Ich freue mich auf euer Feedback zu dieser Folge 🥰❤️ DANKE, DASS DU DA BIST ⭐️❤️

04-08
18:31

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