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# 38 - Comprometimento

# 38 - Comprometimento

2021-12-2704:14

A nutricionista Sumaya Brandão fala o comprometimento com você mesmo.
A nutricionista Sumaya Brandão fala sobre um suplemento que ajuda o corpo a não engordar tanto nas refeições extras de fim de ano.
A nutricionista Sumaya Brandão fala sobre opções mais saudáveis de petiscos em ceias de Natal.
#35 - Fome

#35 - Fome

2021-12-0905:38

A nutricionista Sumaya Brandão fala sobre os quatros tipos de fome.
A nutricionista Sumaya Brandão chama atenção sobre algumas coisas do jejum intermitente.
A nutricionista Sumaya Brandão explica a ferramenta de Pareto para o emagrecimento.
A nutricionista Sumaya Brandão explica a regra do 3 para ter uma rotina de planejamento alimentar.
A nutricionista Sumaya Brandão esclarece sobre o que é nutrição.
No dia da nutricionista, Sumaya Brandão esclarece alguns pontos da alimentação detox.
No dia da nutricionista, Sumaya Brandão tira a dúvida: podemos trocar um prato saudável por um pedaço de bolo durante o jantar?
Sumaya Brandão tira dúvida sobre os alimentos não saudáveis que consumimos ao assistir o filme em casa, que comprometem na dieta.
Sumaya Brandão tira as dúvidas sobre a troca do pão pela bolachinha no café da manhã.
Sumaya Brandão tira a dúvida: o nosso dia a dia pode atrapalhar a saúde e o emagrecimento?
Sumaya Brandão tira a dúvida: é verdade que na gestão precisamos comer por dois?
Sumaya Brandão fala sobre a fome durante o inverno no final do dia.
#23 Dieta no inverno

#23 Dieta no inverno

2020-07-0605:38

Sumaya Brandão fala sobre as principais queixas de continuar a dieta no inverno.
Sumaya Brandão fala sobre os problemas que a ansiedade trás na nossa saúde.
#21 Queda de cabelo

#21 Queda de cabelo

2020-06-2208:38

Sumaya Brandão fala sobre os cuidados que devem ser tomados com a queda de cabelo.
Sumaya Brandão fala sobre os perfis de pessoas que são mais suscetível aos sintomas do Covid 19.
Sumaya Brandão fala sobre o comprometimento que as pessoas tem com o processo da perda de peso.
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