Familiepsykologi

Til min fars toner byder jeg dig atter velkommen i vores lille ventesal. En ventesal, vi nu har forladt, for i fredags, udåndede han til tonerne af sine børnebørns sang. På lørdag, den 13 september, min fødselsdag, vil han blive bisat i Sct. Lucas Kirke. Men i dette afsnit er han lyslevende. Han sidder ved siden af min lillebror Svend og jeg, og lytter til mig, der interviewer Svend om hans følelser og ikke mindst hans barndomsminder. For vores fars vedkommende er det stadigvæk smerterne, som fylder. De er blevet så voldsomme, at han indimellem får svært ved at være i sig selv. Samtidig er der blevet tændt et lille lys. Lægerne siger, at eftersom kræften ikke har spredt sig, vil de efter alt at dømme operere ham. Og selvom operationen lyder både kompleks, fyldt med bivirkninger og kun vil give ham en håndfuld ekstra år i bedste tilfælde, har det tændt et lille lys i mørket.

Vi tror stadigvæk på, at helbredelsen er mulig. Eller nogen af os gør. Jeg gør. Lægerne har sagt, at de vil forsøge med operation efter kemo-behandlingen. Håbet lever. Men noget andet, som også lever, er smerten. Et smertes-helvede, som lægerne endnu ikke har formået at lindre. I dette afsnit undersøger vi smerten og lidelsen. Meningen og meningsløsheden og ikke mindst forsøger vi at forstå min fars historie, for at forstå de ubalancer i hans liv, som måske, måske ikke, har spillet en rolle for hans sygdom. 

Den 5 juni blev min far diagnosticeret med kræft i bugspytkirtlen. En af de mest aggressive og dødbringende kræftformer. I det øjeblik, han fik stillet diagnosen, var det som at blive smidt ind i en ventesal. En ventesal til døden. Vi er mange i den ventesal. Hans nære familie, kollegaer og venner. I denne podcast vil jeg forsøge at blive klogere på alle de følelser og tanker, som opstår i den ventesal. Hos os, min bror og mor, og mest af alt hos ham: Min far. Hans tanker om døden, om livet og om kærligheden. I denne podcast inviteres du med ind i den ventesal. Med ind i alt det bøvlede, i smertehelvedet, i opgivelsen, afmagten, sorgen, håbet og i kærligheden.

"Det er din skyld!" "Nej, det er DIN skyld!" Skyld er alle vegne. Rettet mod os selv, mod vores partner, vores forældre, mod samfundet. Men er vi overhovedet så skyldige, som vi går og bilder os selv og hinanden ind? Hvordan ville livet se ud, hvis vi kunne slippe helt for skylden, ville vi så blive ligeglade eller kyniske, eller tværtimod mere frie, empatiske og ansvarsfulde? Disse og andre skyldsrelaterede spørgsmål undersøger vi i dette afsnit!Hvis du er interesseret i at købe bogen "alt er godt", kan den fås her: KØBHvis du er interesseret i at høre mere om uddannelsen kan du se mere her: SE MERE

I dette afsnit møder vi igen Mie og Mikkel for at høre, hvordan det går med at implementere nogle af de ting, Morten talte med dem om i sidste episode. Vi tager et spadestik dybere ind i deres forældreskab og taler blandt andet om, hvordan de kan håndtere deres forskelligheder mest konstruktivt. Og ikke mindst om hvordan man lærer at knuselske mandage!

Hvilke grænser må vi sætte for vores børn?Lyt til denne episode hvor vi taler med et skønt ungt par, Mie og Mikkel, som er forældre til August på knap 2 år om, hvad der kan gøre det vanskeligt at sætte tydelige grænser i forældreskabet og hvordan vi kan blive bedre til det. Hvis du er interesseret i at høre mere om vores uddannelse, kan du se den her: www.gro-institut.dk

I dagens episode tager vi afsæt i Trivselskommissionens rapport og fokuserer på kommissionens 7 anbefalinger til forældre.I episoden vil vi argumentere for, at det ikke giver mening at se isoleret på børns trivsel. Børns trivsel kan aldrig forstås uafhængig af de relationer børnene indgår i. Deres pædagoger, deres lærere, deres forældre. Derfor bliver det mest nærliggende spørgsmål, hvordan vi kan skabe trivsel hos mennesker omkring børn? Hvordan får vi engagerede, glade lærere, pædagoger forældre ?Her er flere ydre ressourcer det korte og oplagte svar. Men i denne episode vil vi argumentere for, at vi har mistet blikket for de indre ressourcer, vi alle sammen indeholder og komme med en række konkrete forslag til, hvordan vi bedst muligt kan vække dem. Hos os selv og hinanden.Link til GRO: www.gro-institut.dk

I dette afsnit kommer vi vidt omkring! Vi indleder med spørgsmålet om nisser og magi; Skal man fortælle sine børn "sandheden" eller mister vi noget meget værdifuldt ved ikke at give plads til magien?Herefter undersøger vi, med udgangspunkt i et lytterspørgsmål, hvad vi forældre kan gøre, hvis vores opdragelsesfacon er meget forskellig. Afslutningsvist berører vi et spørgsmål, vi har været omkring mange gange før, nemlig det instinktive niveau i forældreskabet, som mange forældre tilsyneladende har mistet kontakten til.Hvis du er nysgerrig på at høre mere om uddannelsen som par- og familieterapeut kan du gå ind på hjemmesiden her: www.gro-institut.dkGod lytning!

Al statistik viser, at kvinders spontane lyst til sex aftager i det langvarige parforhold, hvor mænds er nogenlunde stabil. Selvfølgelig er der en masse undtagelser, hvor det forholder sig omvendt, men der lader til at være noget ved den kvindelige lyst, vi endnu ikke har forstået. For den kvindelige lyst fungerer som oftest efter nogle andre lovmæssigheder end den mandliges. Den manglende forståelse gør ikke bare kvinder mindre lystfulde, det skaber også en række udfordringer i parforholdet.Derfor forsøger jeg i dette afsnit, sammen med sexolog og parterapeut Julie Houe, at blive endnu klogere på kvinders seksuelle lyst, så vi kan være sammen med vores forskelligheder uden at nogen skal være forkerte.

I dette afsnit skal vi sammen med Maria Dressler, psykolog og medforfatter til bogen "Helt almindeligt fucked up" undersøge, hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen. En podcast til alle jer, der ønsker at forstå, hvorfor børn og unge reagerer, som de gør, og hjælpe dem med selv at forstå deres adfærd.

I dette afsnit udfolder vi, hvad vi har valgt at kalde "det integrerede børnesyn". Igennem flere episoder vil vi udfolde et børnesyn, som har til hensigt at integrere. Først og fremmest integrere kvaliteterne fra det "gamle" og det "nye" børnesyn med hinanden. Derudover er det et forsøg på at integrere vores hoved (tanker m.v.) , med hjertet (medfølelsen) og instinkterne i forældreskabet. Vi ser, at de fleste forældre generelt fordømmer alt, der har med det instinktive at gøre. Ofte fordi det ligner noget, som har med det "gamle" børnesyn at gøre. Men fordømmelsen hjælper ikke. Tværtimod. Kan vi i stedet for at fordømme, opdage kvaliteterne og ikke mindst den positive intention (hjertet) i instinktet, vil der vise sig en vej mod mere kærlighed og rummelighed i hele familien. Hvis du vil lære, hvordan du kan bruge det integrerede børnesyn i praksis og ikke mindst hjælpe andre forældre med at praktisere det integrerede børnesyn, kan du læse meget mere på www.gro-institut.dk 

I dette afsnit dykker jeg med forskerne Torill Jensen og Trine Sonne ned i fakta og myter om børns udvikling! Vidste du fx, at begrebet "tigerspring" er ret så spekulativt og savner empirisk evidens? Episoden forsøger at afkræfte nogle af de myter, som hersker om børns udvikling og ikke mindst bevæbne forældre med et kritisk blik, når de bliver præsenteret for fakta om, hvad der skader og udvikler børn. For udviklingspsykologi er ekstremt komplekst, og mange udsagn om børns udvikling savner i den grad belæg for deres konklusioner. 

På trods af, at der er knap 300.000 sammenbragte familier herhjemme, er der skræmmende lidt forskning i lige præcis den familieform. I dette afsnit vil Janne Leth Førgaard, som er en af de få specialister, vi har på området herhjemme, fortælle om nogle af de typiske veje og vildveje, man vil opleve, hvis man tilhører lige præcis den familieform. Den adskiller sig nemlig på en lang række punkter fra kernefamilien. Vi vil blandt andet komme ind på de tabu-belagte følelser "ekstra"-forælderen kan sidde med, og ikke mindst de sårbarheder den biologiske forælder såvel som "ekstra"-forælderen oplever.Janne underviser som beskrevet i podcasten på GRO - Institut for anvendt par- og familieterapi. Du kan læse meget mere om uddannelsen her: www.gro-institut.dk.

Link til institut for anvendt par- og familieterapi:  www.gro-institut.dkI denne episode skal vi møde en mor, som kæmper med hendes 5-årige drengs temperament. Vi skal se, hvad det kan betyde, at mor og søn får et sprog for vreden og ikke mindst forstår, hvor vreden kommer fra. I episoden bliver det også tydeligt, hvordan børns store følelser har det med at aktivere vores egne. Ligeså meget som vi skal lære at forstå vores børn, skal vi derfor lære at forstå og være sammen med vores egne store følelser. Og det er noget helt andet end at undertrykke dem.Hvordan vi kan være sammen med vores egne såvel som vores børns indre krigere, giver Morten i denne episode nogle bud på. Er du interesseret i at høre mere om den par- og familieterapeutiske uddannelse hos GRO, hvor du kan lære at praktisere i den ånd, du hører Morten rådgive i, kan du læse meget mere her:www.gro-institut.dk

Er skærme virkelig så farlige, som vi går og tror? I denne podcast skiller lektor og forsker ved Danmarks Pædagogiske Universitet og forfatter til bogen "Den store skærmkamp" Andreas Lieberoth skidt fra kanel i forskningen omkring skærme. For hvad siger forskningen egentlig om konsekvenserne ved meget skærmbrug?Skyldes den stigende mistrivsel blandt børn og unge virkelig skærme, eller er skærmene snarere det, man tyr til, når man mistrives? Og er skærmene kun et onde?Disse spørgsmål og mange andre vil han og jeg forsøge at besvare i dagens episode!

Vi ved i dag en hel masse om, hvad der er godt for børn. Men hvad gør det ved os som forældre, når vi ikke oplever, at vi formår at leve op til den viden?Familieterapeut og uddannelsesdirektør Fie Hørby er med sin bestseller ”Drop Opdragelsen” nutidens eksponent for ”det nye børnesyn”, som på det seneste har været underlagt kritik for blandt andet at lægge for stort et pres på forældre, mangle empirisk evidens samt nuancer og positive ting ved mere traditionelle opdragelsesmetoder.I denne udgave af podcasten ”Familiepsykologi” fremlægger jeg en del af den kritik for Fie Hørby, og vi når igennem, hvorfor vi ikke ubetinget kan læne os ind i, hvordan vi selv blev opdraget som børn, men også hvordan det efterlader nutidens forældre på spanden. For som Fie Hørby siger ”Jeg tror aldrig, at det bliver så svært at være forælder som lige nu”.

Aldrig har der været mere viden om forældreskabet end der er i dag, og aldrig har vi været mere frygtsomme. I dette afsnit går vi bagom frygten for at se, hvordan det kan være, at vi er nået derhen. Vi kommer omkring frygten for at gøre det forkert, skyld og ikke mindst muligheden for at kontrollere alle afkroge af børns barndom. Afslutningsvist kommer vi med nogle bud på, hvordan vi kan fremelske den tillid, vi og vores børn har så meget brug for. 

Skærme og sociale medier har for alvor gjort deres indtog overalt i hjemmene hos danske børnefamilier. Men hvad betyder det for trivslen hos den enkelte og i hele familien? Nogle studier peger på, at mistrivslen aldrig har været større, end efter Iphones og Facebook tog barndommen med storm. Men er det virkelig så simpelt? Det spørger jeg Imran Rashid - ekspert i digital sundhed - om i dagens podcast. Hvis du ønsker at støtte Familiepsykologi, må du meget gerne sende et bidrag til Mobilepay Box:  6567FH

Glade forældre, glade børn. Så enkelt er det selvfølgelig ikke, men forældrenes trivsel eller mangel på samme, påvirker i den grad børnene.Samtidig plejer det forunderlige at ske, at vi forældre bliver bedre forældre, når vi tager os af os selv og vores egne behov. Ikke desto mindre er det en vanskelig kunst for mange forældre. Først og fremmest fordi de fleste forældre i forvejen er pressede på tid, men også fordi, vi kan føle, at vi er egoistiske og at vi forsømmer vores børn, hvis vi prioriterer os selv og vores egen glæde. Men måske består den virkelige forsømmelse i, at vi forsømmer os selv?De spørgsmål og mange andre vil vi forsøge at give nogle svar på i dagens episode. Husk at du kan bidrage til podcasten ved at sende et bidrag til mobilepaybox: 6567FH

I denne forældrerådgivning møder vi et forældrepar med en datter på 5 år og et sæt tvillingepiger på 2 år. Datteren på 5 er desuden diagnosticeret med infantil autisme. Vi skal høre lidt om, hvad der sker, når et parforhold bliver sat under pres på den måde. Blandt andet, hvordan de forskelle, man egentlig blev forelsket i hos sin partner, pludselig bliver en kilde til irritation. Det viser sig med dette par, som med de fleste andre, at de eksterne udfordringer også kommer til udtryk i interne frustrationer. Og så har man lige pludselig ikke bare ét men flere problemer at slås med. Derfor kommer familiepsykolog Morten Prahl med nogle bud på, hvordan parret kan bryde de svære mønstre, som de af helt naturlige grunde er blevet viklet ind i. Afsnittet er relevant for enhver børnefamilie. For selvom denne familie står overfor nogle ekstraordinære udfordringer, er presset og dets følgevirkninger et vilkår for alle.