Claim OwnershipFatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni
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© Fatti Di mente
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Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente – La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast più ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.
Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l’aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d’ombra, per dare significato a ciò che viviamo, ma anche per comprendere, con profondità e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilità psicologiche che spesso accompagnano l’esperienza umana.
Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal lunedì al venerdì!
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689 Episodes
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A volte lo stress ci dà la spinta per affrontare le sfide. Altre volte ci svuota, ci stanca, ci toglie lucidità. È lo stesso meccanismo, ma con due esiti opposti: può aiutarci a crescere o farci crollare.
In questo episodio parliamo di cosa succede nel corpo e nella mente quando lo stress diventa alleato o nemico, e di come imparare a riconoscerlo prima che prenda il controllo.
#Psicologia #Neuroscienze #Stress #BenessereMentale #FattiDiMente #Equilibrio #Cervello #Emozioni
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Siamo convinti che il cervello sia fatto per renderci felici. Ma la verità è un’altra: la sua priorità non è la felicità, è la sopravvivenza.
In questo episodio esploriamo perché la mente amplifica le paure più dei piaceri, come i meccanismi evolutivi continuano a guidare le nostre emozioni e perché la ricerca della felicità costante diventa una trappola.
#psicologia #neuroscienze #felicità #ansia #benessere #cervello #fattidimente
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Gli stili di apprendimento sono uno dei concetti più diffusi in scuole, corsi e manuali: visivi, uditivi, cinestetici. Un’idea semplice e intuitiva, che promette di spiegare perché alcune persone imparano meglio in un modo piuttosto che in un altro. Ma cosa dice davvero la ricerca scientifica? E se la realtà fosse molto più complessa di quanto queste etichette lascino intendere?
In questo episodio esploriamo le origini del mito degli stili di apprendimento, le prove a favore e contro, e le strategie realmente efficaci per rendere più solido ciò che impariamo.
#psicologia #neuroscienze #apprendimento #memoria #didattica #FattidiMente
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Viviamo in un’epoca in cui l’attesa sembra non avere più posto: pacchi consegnati in poche ore, serie disponibili tutte insieme, risposte che devono arrivare all’istante. Ma cosa succede alla nostra mente quando tutto diventa immediato?
In questo episodio esploriamo le radici psicologiche della ricerca di gratificazione rapida, il ruolo della tecnologia, le conseguenze sulla concentrazione, sull’ansia e sulle relazioni, fino ad arrivare al paradosso che ci lascia sempre più insoddisfatti.
#psicologia #neuroscienze #benessere #crescita #mentecorpo #ansia #fattiDiMente
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Rabbia, paura, invidia, vergogna. Emozioni che spesso nascondiamo, giudichiamo o consideriamo difetti da eliminare. Ma se avessero invece un ruolo fondamentale nella nostra vita?
In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo il potere nascosto delle emozioni scomode: perché il nostro cervello le conserva da millenni, come influenzano comportamenti e relazioni, e cosa accade quando invece di reprimerle proviamo ad accoglierle. Un viaggio tra psicologia, cultura e vita quotidiana per scoprire che dietro al disagio può esserci un messaggio prezioso.
#psicologia #emozioni #crescita #relazioni #fattidimente
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La rabbia è un’emozione che spesso spaventa, perché fa perdere il controllo e può ferire chi ci è vicino. Eppure non è solo distruzione: ha un senso, una funzione, e persino un potenziale trasformativo. In questo episodio esploriamo cosa accade quando ci arrabbiamo, come la rabbia si manifesta nel corpo e nelle relazioni, e quali strategie permettono di gestirla senza reprimerla né lasciarla esplodere.
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Spesso ci viene detto che basta la forza di volontà per guarire, che dobbiamo farcela da soli. Ma dietro questa promessa si nasconde un’illusione che rischia di isolarci e di farci sentire ancora più fragili. In questo episodio riflettiamo sul mito dell’autosufficienza, sui limiti del self-help quando diventa tossico e sul valore della relazione nella guarigione.
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Scopriamo come migliorare e aumentare la motivazione grazie alle Neuroscienze e alla Psicologia
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Innamorarsi è una scelta razionale? O forse ci sono alcuni aspetti profondi - biologici e psicologici - che guidano le nostre scelte senza che ce ne rendiamo conto?
Lo scopriamo insieme in questo nuovo episodio di Fatti di Mente.
Buon Ascolto!
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Per approfondire la ricerca di Hearts & Science: https://drive.google.com/file/d/1o-ulzeQ4KKfl47Wvwp_zYM48E_2sZBsG/
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In ogni famiglia ci sono argomenti che non vengono affrontati apertamente. Non servono grandi segreti: a volte si tratta di difficoltà economiche di cui nessuno parla, di malattie nominate solo di sfuggita, di conflitti che vengono aggirati per evitare tensioni. Questi silenzi diventano regole non scritte che condizionano la vita quotidiana e i rapporti tra genitori, figli, fratelli.
In questo episodio esploriamo il non detto familiare: perché nasce, come si consolida e quali conseguenze ha sul benessere emotivo e sulla fiducia reciproca. Un percorso per capire come i silenzi possano proteggere ma anche creare distanza, trasformandosi in un linguaggio che segna la storia di ogni famiglia.
#psicologia #famiglia #relazioni #segreti #nonDetto #podcast
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L’effetto placebo è uno dei fenomeni più sorprendenti della psicologia e della medicina: le aspettative e le convinzioni possono modificare davvero il corpo, il dolore e persino il benessere quotidiano.
In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo come funziona il placebo, perché il cervello reagisce alle suggestioni e quali meccanismi psicologici spiegano questa forza invisibile che lega mente e corpo.
Un viaggio dentro uno dei misteri più affascinanti della mente umana, capace di cambiare il modo in cui guardiamo alla salute e alla nostra esperienza soggettiva.
#psicologia #placebo #mente #corpo #benessere #neuroscienze
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A volte la mente sembra non fermarsi mai: ragiona, analizza, immagina scenari possibili. Ma invece di chiarire le idee, ci lascia bloccati. Pensare troppo può trasformarsi in una spirale che consuma energie, aumenta i dubbi e allontana dall’azione.
In questo episodio esploriamo cosa significa davvero restare intrappolati nei propri pensieri, perché accade e quali conseguenze porta nella vita quotidiana.
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L'omicidio di Charlie Kirk ci costringe a riflettere su alcune dinamiche sociali e psicologiche che stanno attraversando profondamente il nostro mondo.
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Il lunedì segna la fine del tempo sospeso e l’inizio della corsa: per molti è un passaggio brusco, accompagnato da stanchezza, irritabilità e malinconia. Ma cosa succede davvero nella mente quando il weekend finisce e la settimana ricomincia? In questo episodio esploriamo le origini psicologiche e sociali della cosiddetta sindrome del lunedì e come il cervello reagisce a questo improvviso cambio di ritmo.
#psicologia #mentecorpo #sindromedellunedì #benesserementale #fattidimente
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Essere in coppia non sempre protegge dalla solitudine. Può succedere di sentirsi distanti, di non trovare ascolto, di vivere accanto a qualcuno ma percepire comunque un vuoto. È quello che viene chiamato “solitudine a due”.
In questo episodio esploriamo perché accade, quali fattori psicologici e culturali la alimentano e quali conseguenze può avere nella vita personale e di coppia. Parliamo anche di come riconoscerla e affrontarla, per capire meglio questo paradosso che riguarda molte relazioni.
#psicologia #relazioni #solitudine #coppia #fattidimente
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Il wabi-sabi è l’arte giapponese di trovare bellezza nell’imperfezione, nell’impermanenza e nella semplicità. Una filosofia che invita a guardare con occhi diversi ciò che porta i segni del tempo, a riconoscere valore nelle crepe e ad accogliere la fragilità come parte essenziale della vita. In questo episodio esploriamo le origini del concetto, il suo legame con il buddhismo zen e le sue implicazioni psicologiche per il nostro modo di vivere, pensare e relazionarci.
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A cosa serve il disgusto?
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