Feminicare

Bienvenue dans l'univers Feminicare 👑 Un  espace oĂč la libertĂ©, la joie, et le respect se rencontrent pour donner naissance Ă  la crĂ©atrice en toi.  Je suis Elsa, ta guide dans ce voyage vers toi-mĂȘme. AprĂšs mon propre burn-out, j'ai dĂ©cidĂ© de quitter le pilote automatique de ma vie.  Ce podcast est nĂ© de ma volontĂ© de partager non seulement mes outils d'accompagnement mais aussi ma vision pour aider les femmes Ă  prendre les commandes de leur propre vie en osant l'Ă©goĂŻsme sain . Ici, je libĂšre la parole autour de la santĂ© mentale fĂ©minine, encourageant toutes les femmes Ă  abandonner l'Ă©tiquette de la "gentille fille".  Trop souvent, nous nous oublions, sacrifiant nos rĂȘves et notre bien-ĂȘtre pour ne pas dĂ©ranger.  Je veux vous aider Ă  sortir de ce moule, Ă  vous libĂ©rer des injonctions pour passer de la survie Ă  la vie, de l'Ă©puisement Ă  l'Ă©panouissement!  PrĂȘte Ă  entrer dans l'univers Feminicare? Mets ta 👑 et plonge dans des conversations authentiques, des rĂ©flexions profondes, et des conseils pratiques pour devenir la crĂ©atrice de ta vie. Chaque Ă©pisode est une invitation Ă  l'Ă©mancipation, Ă  s'affranchir des normes, et Ă  embrasser la vie avec audace.  Ce podcast s'adresse Ă  chaque femme qui rĂȘve de vivre pleinement, sans compromis. 💖 Partage ce podcast avec des femmes qui dĂ©cident de devenir crĂ©atrices de leur vie! Une simple note de ⭐⭐⭐⭐⭐ et des commentaires font briller ce podcast et contribuent Ă  rĂ©pandre ce message d'Ă©mancipation. Ton soutien compte Ă©normĂ©ment pour moi. Retrouve-moi sur Instagram (@elsa.feminicare) pour rester informĂ©e sur les nouveaux Ă©pisodes et Ă©changer directement en cliquant ici (https://www.instagram.com/elsa.feminicare/)  Si tu es fatiguĂ©e d'ĂȘtre trop gentille et que tu veux oser l'Ă©goĂŻsme sain, rĂ©serve ta sĂ©ance de coaching en cliquant ici (https://buy.stripe.com/28o5l3ae9aowdDa8wU)  Tu veux oser l'Ă©goĂŻsme sain en te sentant soutenue, rejoins le groupe privĂ© en cliquant ici (https://elsa-feminicare.systeme.io/3c6efc89)  Accorde toi un moment d'introspection en rĂ©pondant au questionnaire en cliquant ici (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeaV6EhaUJO-PgNcQ58sO0Qf_UuKhndGn2ZM8t3gGjCBunhKw/viewform)   Consulte mes offres en cliquant  ici (https://elsa-feminicare.my.canva.site/elsa-feminicare-site-web)  Pour toute question ou suggestion, contacte-moi Ă  💌 elsafeminicare@gmail.com (). đŸŽ¶ Musique: Odyssey-WOMA  Avec tout mon amour, Elsa ❀   HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ÉpuisĂ©e et paralysĂ©e par vos doutes ? Mon histoire et et comment transformer vos pensĂ©es limitantes en force

Dans cet Ă©pisode, je vous emmĂšne dans une rĂ©flexion profonde sur les croyances limitantes et leur impact sur notre vie. À travers une anecdote personnelle, l'essayage d'une robe qui m'a confrontĂ©e Ă  ma propre phrase assassine, "Je ne suis pas assez bien" , je vous partage comment ces pensĂ©es insidieuses influencent nos choix, notre estime de nous-mĂȘme et notre vitalitĂ© Ă©motionnelle.Nous explorerons ensemble :La diffĂ©rence entre une pensĂ©e et une croyance limitante,Comment ces croyances s'ancrent dans nos expĂ©riences passĂ©es, notre Ă©ducation ou les attentes sociĂ©tales,Les consĂ©quences qu'elles ont sur nos dĂ©cisions et notre Ă©nergie,Et surtout, des Ă©tapes pratiques pour les identifier, les dĂ©construire et les remplacer.Cet Ă©pisode est une invitation Ă  prendre conscience des discours internes qui freinent votre Ă©panouissement et Ă  amorcer une transformation puissante pour vous reconnecter Ă  vos dĂ©sirs et Ă  votre harmonie intĂ©rieure.✹ PrĂȘte Ă  vous libĂ©rer de vos limitations et Ă  oser ĂȘtre pleinement vous-mĂȘme ? Cet Ă©pisode est pour vous! 🎧 Écoutez maintenant et osez la transformation !HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12-23
13:30

Comment se remplir d'amour: mon expérience

Dans cet Ă©pisode , je rĂ©ponds Ă  une question inspirante posĂ©e par une abonnĂ©e sur Instagram : "Comment se remplir d'amour ?" Cette question m'a permis de faire un retour en arriĂšre, d'Ă©valuer mon parcours et de me cĂ©lĂ©brer pour les progrĂšs accomplis intĂ©rieurement. PlutĂŽt que de vous donner une recette magique, je partage mon expĂ©rience personnelle en espĂ©rant que cela vous parle et vous inspire Ă  trouver des mĂ©thodes qui vous conviennent.Les points forts de cet Ă©pisode: 01:06 - Retour sur le chemin parcouru 01:23 - Introduction Ă  l'amour de soi 01:44 - Premier choc face Ă  la question 02:22 - Recherche de validation extĂ©rieure 03:08 - ConsĂ©quences des relations toxiques 05:02 - DĂ©pendance Ă  la validation externe 06:15 - Transition vers l'amour de soi 06:42 - Ralentir pour se recentrer07:41 - Accompagnement et introspection08:02 - Importance de l'Ă©goĂŻsme sain 08:20 - Réévaluation des relations 09:02 - Engagement envers soi-mĂȘmeJe vous invite Ă  Ă©couter cet Ă©pisode pour dĂ©couvrir mon parcours et peut-ĂȘtre y trouver des pistes pour votre propre chemin vers l'amour de soi.💖 Partage ce podcast avec des femmes qui dĂ©cident de devenir crĂ©atrices de leur vie!Une simple note de ⭐⭐⭐⭐⭐ et des commentaires font briller ce podcast et contribuent Ă  rĂ©pandre ce message d'Ă©mancipation. Ton soutien compte Ă©normĂ©ment pour moi.Retrouve-moi sur Instagram (@elsa.feminicare) pour rester informĂ©e sur les nouveaux Ă©pisodes et Ă©changer directement en cliquant iciSi tu es fatiguĂ©e d'ĂȘtre trop gentille et que tu veux oser l’égoĂŻsme sain, rĂ©serve ta sĂ©ance de coaching en cliquant iciTu veux oser l’égoĂŻsme sain en te sentant soutenue, rejoins le groupe privĂ© en cliquant iciAccorde toi un moment d'introspection en rĂ©pondant au questionnaire en cliquant ici Consulte mes offres en cliquant iciRetrouve moi tous les mardi  du mois de mai Ă  Maison Eliyah de 10h30 Ă  18h au 3 rue Dugomier (mĂ©tro Dugomier)Pour prendre rendez-vous envoie moi un message en cliquant iciPour toute question ou suggestion, contacte-moi Ă  💌 elsafeminicare@gmail.com.đŸŽ¶ Musique: Odyssey-WOMA Avec tout mon amour,Elsa ❀HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

05-29
11:15

Pourquoi donne-t-on autant de pouvoirs aux émotions

Dans cet Ă©pisode captivant, nous explorons pourquoi nous accordons autant de pouvoir Ă  nos Ă©motions et comment cette perception influence notre quotidien. Une Ă©motion ne dure en rĂ©alitĂ© que 7 Ă  10 secondes. Au-delĂ  de ce dĂ©lai, elle se transforme en sentiment, humeur, tempĂ©rament ou caractĂšre, chacun ayant une durĂ©e et une intensitĂ© diffĂ©rentes.Je partage une anecdote personnelle pour illustrer comment la peur peut nous paralyser, mais aussi comment la nommer et l'accepter peut transformer cette Ă©motion en une force motrice positive. Nous abordons Ă©galement des techniques pour gĂ©rer les Ă©motions : les nommer, les laisser exister et se tourner vers des activitĂ©s positives. Je raconte comment j'ai utilisĂ© ces techniques avec ma fille pour l'aider Ă  surmonter sa peur de la natation.Cet Ă©pisode est une invitation Ă  ne plus diaboliser nos Ă©motions, mais Ă  les comprendre et les utiliser comme des alliĂ©es. Si tu te sens souvent submergĂ© par tes Ă©motions ou que tu as du mal Ă  te prioriser, cet Ă©pisode te donnera des clĂ©s pour transformer tes ressentis en actions positives. Je te propose aussi de dĂ©couvrir comment le coaching peut t'accompagner dans cette dĂ©marche.N'hĂ©site pas Ă  me partager tes rĂ©flexions et tes prises de conscience aprĂšs avoir Ă©coutĂ© cet Ă©pisode sur Instagram @elsa.feminicare. Si tu veux aller plus loin, les informations pour prendre une sĂ©ance de coaching sont en description.Bonne Ă©coute ! Pour te repĂ©rer: 01:08 - 01:19 : La durĂ©e d'une Ă©motion.02:28 - 03:55 : Anecdote personnelle et transformation de la peur en excitation.06:51 - 07:16 : Utilisation d'un livre pour aider ma fille Ă  surmonter sa peur.07:43 - 08:16 : Comment identifier et nommer ses peurs.09:17 - 09:27 : Importance de se faire accompagner pour creuser les causes profondes de ses peurs.Pour toute question ou rĂ©flexion, n'hĂ©sitez pas Ă  me contacter via les liens en description💖 Partage ce podcast avec des femmes qui dĂ©cident de devenir crĂ©atrices de leur vie!Une simple note de ⭐⭐⭐⭐⭐ et des commentaires font briller ce podcast et contribuent Ă  rĂ©pandre ce message d'Ă©mancipation. Ton soutien compte Ă©normĂ©ment pour moi.Retrouve-moi sur Instagram (@elsa.feminicare) pour rester informĂ©e sur les nouveaux Ă©pisodes et Ă©changer directement en cliquant iciSi tu es fatiguĂ©e d'ĂȘtre trop gentille et que tu veux oser l’égoĂŻsme sain, rĂ©serve ta sĂ©ance de coaching en cliquant iciTu veux oser l’égoĂŻsme sain en te sentant soutenue, rejoins le groupe privĂ© en cliquant iciAccorde toi un moment d'introspection en rĂ©pondant au questionnaire en cliquant ici Consulte mes offres en cliquant iciRetrouve moi tous les mardi  du mois de mai Ă  Maison Eliyah de 10h30 Ă  18h au 3 rue Dugomier (mĂ©tro Dugomier)Pour prendre rendez-vous envoie moi un message en cliquant iciPour toute question ou suggestion, contacte-moi Ă  💌 elsafeminicare@gmail.com.đŸŽ¶ Musique: Odyssey-WOMA Avec tout mon amour,Elsa ❀HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

05-22
10:29

Pourquoi c'est si important de se prioriser:

On vit dans une sociĂ©tĂ©, oĂč on nous a inculquĂ© consciemment ou non qu'une femme, devait se sacrifier pour les autres...Tu trouves ça normal?Aujourd'hui, on arrive avec beaucoup de femmes qui arrivent Ă  30, 40 ans. avec des sensations de devoir tout porter sur leurs Ă©paules, une fatigue, un Ă©puisement, de l'anxiĂ©tĂ©, de la frustration.Si toi tu es dans ce cas lĂ , sache qu'il y a des tonnes de femmes comme toi qui ont envie de changer les choses Ă  l'intĂ©rieur d'elles-mĂȘmes.Se consacrer Ă  ton bonheur, se consacrer... Ă  ton Ă©panouissement, se consacrer Ă  tes besoins. Et qu'est-ce que tu gagnes en faisant ça ?Je te dis tout Ă  travers cette Ă©pisode...💖 Partage ce podcast avec des femmes qui dĂ©cident de devenir crĂ©atrices de leur vie!Une simple note de ⭐⭐⭐⭐⭐ et des commentaires font briller ce podcast et contribuent Ă  rĂ©pandre ce message d'Ă©mancipation. Ton soutien compte Ă©normĂ©ment pour moi.Retrouve-moi sur Instagram (@elsa.feminicare) pour rester informĂ©e sur les nouveaux Ă©pisodes et Ă©changer directement en cliquant iciSi tu es fatiguĂ©e d'ĂȘtre trop gentille et que tu veux oser l’égoĂŻsme sain, rĂ©serve ta sĂ©ance de coaching en cliquant iciTu veux oser l’égoĂŻsme sain en te sentant soutenue, rejoins le groupe privĂ© en cliquant iciAccorde toi un moment d'introspection en rĂ©pondant au questionnaire en cliquant iciRĂ©serve ta sĂ©ance de coaching ou ton massage sonore ( Maison Eliyah 75012 Paris) en cliquant iciPour toute question ou suggestion, contacte-moi Ă  💌 elsafeminicare@gmail.com.đŸŽ¶ Musique: Odyssey-WOMA Avec tout mon amour,Elsa ❀HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

05-15
06:14

Spéciale massages sonores: J9 comment les bols tibétains t'aident à augment ta vibration

Bienvenue dans cette sĂ©rie d'Ă©pisode spĂ©ciale massages sonores aux bols tibĂ©tains:Chaque jour et ceci jusqu'au lancement des massages je te partagerai un Ă©pisode de podcast aux sujets des massages sonores aux bols tibĂ©tains, de leurs bienfaits et de l'impact que cela aura sur ta vie...Plonge dans ces Ă©pisodes vers le bien ĂȘtre et la connexion Ă  toi mĂȘmeRetrouve moi tous les mardi Ă  Maison Eliyah de 10h30 Ă  18h au 3 rue Dugomier (mĂ©tro Dugomier)Pour prendre rendez-vous envoie moi un message en cliquant ici💖 Partage ce podcast avec des femmes qui dĂ©cident de devenir crĂ©atrices de leur vie!Une simple note de ⭐⭐⭐⭐⭐ et des commentaires font briller ce podcast et contribuent Ă  rĂ©pandre ce message d'Ă©mancipation. Ton soutien compte Ă©normĂ©ment pour moi.Retrouve-moi sur Instagram (@elsa.feminicare) pour rester informĂ©e sur les nouveaux Ă©pisodes et Ă©changer directement en cliquant iciSi tu es fatiguĂ©e d'ĂȘtre trop gentille et que tu veux oser l’égoĂŻsme sain, rĂ©serve ta sĂ©ance de coaching en cliquant iciTu veux oser l’égoĂŻsme sain en te sentant soutenue, rejoins le groupe privĂ© en cliquant iciAccorde toi un moment d'introspection en rĂ©pondant au questionnaire en cliquant ici Consulte mes offres en cliquant iciPour toute question ou suggestion, contacte-moi Ă  💌 elsafeminicare@gmail.com.đŸŽ¶ Musique: Sappheiros-AuroraAvec tout mon amour,Elsa ❀HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

05-14
04:12

Speciale massages sonores: J8 comment les bols tibétains t'aident à augment ta confiance, ton estime et ton équilibre

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05-13
02:55

Spéciale massages sonores: J7 comment les massages sonores t'aident à transformer ta vie

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05-12
02:37

Spéciale massages sonores: J6 comment les bols tibétains favorisent la concentration et la clarté mentale+ témoignages

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05-11
03:18

Spéciale massages sonores: J5 comment les bols tibétains nous aident à équilibrer nos énergies et notre aura

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05-10
02:45

Spéciale massage sonores: J4 comment les bols tibétains nous aident à équilibrer nos énergies et nos chakras

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05-09
04:38

SpĂ©ciale massages sonores aux bols tibĂ©tains: J3 quelles sont les effets des vibrations sur ton corps et ton bien ĂȘtre

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05-08
04:37

Spéciale massage sonores aux bols tibétains: J2 quelles sont les origines des bols tibétains

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05-07
04:03

Spéciale massages sonores, J1: présentations et bienfaits des massages sonores aux bols tibétains

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05-06
03:44

Méditation theta healing: De quoi j'ai besoin, qu'est ce qui me fait kiffer

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05-01
10:08

Pourquoi sommes nous si dures avec nous mĂȘme

Dans cet Ă©pisode, on plonge dans la rĂ©flexion sur la duretĂ© que nous avons envers nous-mĂȘmes, particuliĂšrement chez les femmes!GrĂące aux rĂ©ponses de mon questionnaire, je me suis rendue compte de tout ce qu'on pouvait s'infliger!Je m'interroge sur les origines de cette duretĂ©, souvent enracinĂ©es dans notre enfance et notre systĂšme Ă©ducatif et je vous partage mon propre cheminement Ă  travers une Ă©valuation scolaire qui m''a marquĂ©e!Cela illustre parfaitement comment les mots et les jugements des autres (surtout les personnes qu'on estime importantes pour nous ) peuvent façonner notre perception de nous-mĂȘmes. Je vous invite Ă  remettre en question les croyances limitantes et Ă  adopter une attitude de compassion envers vous-mĂȘme, un acte puissant et transformateur. Enfin, je vous propose des pistes pour cultiver cette autocompassion et se libĂ©rer de ce cercle vicieux de duretĂ© et de culpabilitĂ©.💖 Partage ce podcast avec des femmes qui dĂ©cident de devenir crĂ©atrices de leur vie!Une simple note de ⭐⭐⭐⭐⭐ et des commentaires font briller ce podcast et contribuent Ă  rĂ©pandre ce message d'Ă©mancipation. Ton soutien compte Ă©normĂ©ment pour moi.Retrouve-moi sur Instagram (@elsa.feminicare) pour rester informĂ©e sur les nouveaux Ă©pisodes et Ă©changer directement en cliquant iciSi tu es fatiguĂ©e d'ĂȘtre trop gentille et que tu veux oser l’égoĂŻsme sain, rĂ©serve ta sĂ©ance de coaching en cliquant iciTu veux oser l’égoĂŻsme sain en te sentant soutenue, rejoins le groupe privĂ© en cliquant iciAccorde toi un moment d'introspection en rĂ©pondant au questionnaire en cliquant ici Consulte mes offres en cliquant iciPour toute question ou suggestion, contacte-moi Ă  💌 elsafeminicare@gmail.com.đŸŽ¶ Musique: Odyssey-WOMA Avec tout mon amour,Elsa ❀HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

04-17
13:47

Pourquoi expérimenter la puissance de la sororité

Dans cet Ă©pisode je t'explique pourquoi expĂ©rimenter la sororitĂ© dans des espaces sales: cercles de femmes, confĂ©rences...Je t'explique Ă©galement pourquoi la sororitĂ© est puissante pour que chacune pour cheminer et s'Ă©lever!💖 Partage ce podcast avec des femmes qui dĂ©cident de devenir crĂ©atrices de leur vie!Une simple note de ⭐⭐⭐⭐⭐ et des commentaires font briller ce podcast et contribuent Ă  rĂ©pandre ce message d'Ă©mancipation. Ton soutien compte Ă©normĂ©ment pour moi.Retrouve-moi sur Instagram (@elsa.feminicare) pour rester informĂ©e sur les nouveaux Ă©pisodes et Ă©changer directement en cliquant iciSi tu es fatiguĂ©e d'ĂȘtre trop gentille et que tu veux oser l’égoĂŻsme sain, rĂ©serve ta sĂ©ance de coaching en cliquant iciTu veux oser l’égoĂŻsme sain en te sentant soutenue, rejoins le groupe privĂ© en cliquant iciAccorde toi un moment d'introspection en rĂ©pondant au questionnaire en cliquant ici Consulte mes offres en cliquant iciPour toute question ou suggestion, contacte-moi Ă  💌 elsafeminicare@gmail.com.đŸŽ¶ Musique: Odyssey-WOMA Avec tout mon amour,Elsa ❀HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

04-10
06:59

Comment je t'accompagne à oser l'égoïsme sain

DĂ©couvre les diffĂ©rentes postures que j'utilise pour t'accompagner Ă  oser l'Ă©goĂŻsme sain: coach, mentore, facilitatrice, praticienne en massage sonore.Peu importe la casquette le but est toujours le mĂȘme t'accompagner Ă  oser te choisir pour te sentir Ă©panouie, enthousiaste, sereine...💖 Partage ce podcast avec des femmes qui dĂ©cident de devenir crĂ©atrices de leur vie!Une simple note de ⭐⭐⭐⭐⭐ et des commentaires font briller ce podcast et contribuent Ă  rĂ©pandre ce message d'Ă©mancipation. Ton soutien compte Ă©normĂ©ment pour moi.Retrouve-moi sur Instagram (@elsa.feminicare) pour rester informĂ©e sur les nouveaux Ă©pisodes et Ă©changer directement en cliquant iciSi tu es fatiguĂ©e d'ĂȘtre trop gentille et que tu veux oser l'Ă©goisme sain, rĂ©serve ta sĂ©ance de coaching en cliquant iciTu veux oser l'Ă©goisme sain en te sentant soutenue, rejoins le groupe privĂ© en cliquant iciAccorde toi un moment d'introspection en rĂ©pondant au questionnaire en cliquant ici Consulte mes offres en cliquant iciPour toute question ou suggestion, contacte-moi Ă  💌 elsafeminicare@gmail.com.đŸŽ¶ Musique: Odyssey-WOMA Avec tout mon amour, Elsa ❀HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

04-03
09:37

[Spécial Podcasthon]- Find Yourself un club convivial et bienveillant pour le développement et l'empowerement des femmes

ClĂ©mence la fondatrice et prĂ©sidente de Find Yourself le dit elle-mĂȘme: "Find Yourself c'est pour nous, par nous..."Alors qu'elle a fini son cursus scolaire, ClĂ©mence se retrouve parachutĂ© dans la "vie d'adulte".Cette transition emmĂšne son lot de question sur tout ce que ça implique d'ĂȘtre une femmeClĂ©mence est une femme d'action alors elle dĂ©cide d'utiliser ses questions pour crĂ©er: Find Yourself est nĂ©e! Find Yourself est un club fĂ©minin qui promeut la bienveillance, la sororitĂ© et l’empowerment des femmes Cette association dĂ©mocratise le concept du club fĂ©minin pour permettre aux femmes de tout horizon de se rĂ©unir, de partager et d’avancer ensemble dans leur dĂ©veloppement personnel et professionnel. Find Yourself est un espace bienveillant et convivial de libre parole et de dĂ©couvertes Ă  forte valeur ajoutĂ©e. Chaque Ă©vĂ©nement permet d'expĂ©rimenter le pouvoir de la sororitĂ©: cette valeur de solidaritĂ© et d’entraide entre femmes qui permet Ă  chacune d’avancer dans sa vie en se sentant Ă©paulĂ©e par d’autres femmes qui partagent les mĂȘmes valeursPour soutenir Find Yourself et faire un don clique iciToutes les informations de Find Yourself:Site internet iciPage instagram iciJe vous encourage Ă  visiter le site www.podcasthon.org pour dĂ©couvrir des centaines d’autres associations Ă  travers d’autres excellents podcasts. On compte sur vous et merci pour votre fidĂ©litĂ© Ă  ce Podcast!HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

03-27
25:04

Jusqu'oĂč peut te mener le fait d'ĂȘtre trop gentille

TolĂ©rer des relations toxiques, isolement, Ă©puisement : voici une liste non exhaustive des consĂ©quences du fait d'ĂȘtre trop gentille.Dans cet Ă©pisode, je partage mon histoire de fille "trop gentille" et ce qui se cache vraiment derriĂšre ce terme. Rejoins-moi pour dĂ©couvrir comment briser ce schĂ©ma et retrouver ton pouvoir personnel.Écoute dĂšs maintenant pour commencer Ă  prendre soin de toi ! 🎧💖 Partage ce podcast avec des femmes qui dĂ©cident de devenir crĂ©atrices de leur vie!Une simple note de ⭐⭐⭐⭐⭐ et des commentaires font briller ce podcast et contribuent Ă  rĂ©pandre ce message d'Ă©mancipation. Ton soutien compte Ă©normĂ©ment pour moi.Retrouve-moi sur Instagram (@elsa.feminicare) pour rester informĂ©e sur les nouveaux Ă©pisodes et Ă©changer directement.Si tu as le dĂ©sir de devenir crĂ©atrice de ta vie:  Consulte mes offres ici.  Pour toute question ou suggestion, contacte-moi Ă  💌 elsafeminicare@gmail.com.đŸŽ¶ Musique: Odyssey-WOMA Avec tout mon amour, Elsa ❀HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

03-20
09:16

Quand oser l'égoïsme sain selon les différents types de fatigue

Non ĂȘtre fatiguĂ©e H24 ce n'est pas normal!Je te parle ici des diffĂ©rents type de fatigue, de leur impact sur notre quotidien et Ă  partir de quand oser l'Ă©goĂŻsme sain en fonction des diffĂ©rents type de fatigueDĂ©couvre la pyramide de Maslow dans ce post en cliquant ICI💖 Partage ce podcast avec des femmes qui dĂ©cident de devenir crĂ©atrices de leur vie!Une simple note de ⭐⭐⭐⭐⭐ et des commentaires font briller ce podcast et contribuent Ă  rĂ©pandre ce message d'Ă©mancipation. Ton soutien compte Ă©normĂ©ment pour moi.Retrouve-moi sur Instagram (@elsa.feminicare) pour rester informĂ©e sur les nouveaux Ă©pisodes et Ă©changer directement.Si tu as le dĂ©sir de devenir crĂ©atrice de ta vie:  Consulte mes offres ici.  Pour toute question ou suggestion, contacte-moi Ă  💌 elsafeminicare@gmail.com.đŸŽ¶ Musique: Odyssey-WOMA Avec tout mon amour, Elsa â€ïžđŸŒŸ Tu es dĂ©terminĂ©e Ă  dire adieu Ă  l'auto-sacrifice, Ă  la frustration et Ă  la surcharge mentale ? Tu veux plus de paix, de joie et d'Ă©panouissement dans ta vie ?🚀 Pour rĂ©pondre Ă  un questionnaire qui t'aidera Ă  explorer tes dĂ©fis et aspirations clique ICI💬 En Ă©change, je t'offre 15 minutes de coaching ( ou Ă©crit si tu prĂ©fĂšres) vocal pour Ă©claircir les mĂ©canismes derriĂšre cette tendance Ă  l'auto-sacrifice.🎁 PrĂȘte Ă  passer Ă  l'action pour transformer ta vie ? Clique maintenant !HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

03-13
14:42

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