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© Ferngespräche
Description
Ferngespräche. Ein Gespräch unter Freundinnen rund um Mindset, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung. Zwischen Barcelona und Köln inmitten unseres täglichen Wahnsinns: Wir sind Cynthia und Mara, zwei Freundinnen Ende zwanzig, die vieles verbindet und die oft unterschiedlicher nicht sein könnten. Wir möchten unseren Blick auf die Welt und unsere Erfahrungen mit euch teilen, euch positive Energie senden, sodass ihr mit einem guten Gefühl und dem ein oder anderen hilfreichen Tipp aus jeder Folge hervorgehen könnt. Wie aus einem Gespräch mit guten Freundinnen eben. Bussis, Cynthia und Mara
90 Episodes
Reverse
In dieser Episode wird es mal wieder sehr persönlich: Wir beantworten Deep Talk Fragen aus Cynthias Fragenspiel "We´re not really strangers". Freut euch auf ein sehr persönliches Kennenlernen, in dem wir unter anderem Fragen beantworten wie: „Wofür würden wir einander ein Rezept ausstellen?“ oder „Wie würden wir einander einer fremden Person beschreiben?“.
PS: Da das Spiel in Deutschland nicht erhältlich ist und Cynthia es von einer Freundin aus den USA geschenkt bekommen hat, können wir es euch leider nicht verlinken. ☹
Falls ihr weitere Deep Talk Fragen für uns habt oder mehr Infos zu dem Spiel haben möchtet, schreibt uns gerne wie immer bei Instagram:
Mara: https://www.instagram.com/mindofmara
Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired
In dieser Folge sind wir auf einen kleinen Social Media Trend aufgesprungen und sprechen über unsere Ins & Outs, also: Wovon möchten wir mehr in unserem Leben haben und worauf möchten wir lieber verzichten? Von Basics über Handy im Bett bis zu deeperen Themen wie People Pleasing oder Erwachsen werden ist alles dabei. Freut euch auf eine unterhaltsame Folge mit persönlichen Einblicken.
Was sind eure Ins & Outs? Schreibt uns gerne wie immer bei Instagram:
Mara: https://www.instagram.com/mindofmara
Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired
Selbstvertrauen brauchen wir alle: Aber woher sollen wir es nehmen? In dieser Episode möchten wir nicht lange um den heißen Brei reden und haben versucht, euch unsere Tipps für mehr Selbstvertrauen so mitzugeben, dass ihr sie einfach und direkt umsetzen könnt. Hört gerne rein und überzeugt euch selbst!
Habt ihr weitere Tipps? Schreibt uns wie immer gerne bei Instagram:
Mara: https://www.instagram.com/mindofmara
Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired
Unser Alltag ist oft so stressig, dass wir den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen und uns einfach nur nach Urlaub und Entspannung sehen. In dieser Episode möchten wir euch unsere Tipps und Tricks mit an die Hand geben, wie ein Stück Entspannung in unseren Alltag einbauen, sodass wir uns weniger gestresst und urlaubsreif fühlen. Was hat uns geholfen? Freut euch auf spannende und persönliche Einblicke.
Habt ihr weitere Tipps & Tricks parat? Schreibt uns wie immer gerne bei Instagram:
Mara: https://www.instagram.com/mindofmara
Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired
Der Sommer ist da! In dieser Folge möchten wir ganz entspannt mit euch quatschen: Was darf für uns im Sommer nicht fehlen? Was sind unsere Must-haves und worauf achten wir? Wir hoffen, unsere Routinen und Tipps geben euch ein bisschen Inspiration und vielleicht ist das ein oder andere ja auch passend für euch. :-)
Was sind eure Must-haves? Schreibt uns wie immer gerne bei Instagram:
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Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired
Du möchtest dich persönlich weiterentwickeln, aber weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Wir haben in dieser Folge ein paar Fragen für euch zusammengestellt, die euch helfen können, euch selbst zu reflektieren. Schreibt euch die Fragen gerne beim Anhören mit und beantwortet sie im Nachgang in Ruhe. :)
Was bewegt euch ansonsten? Dann schreibt uns wie immer gerne bei Instagram:
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Kennt ihr das Gefühl, immer zu wenig Zeit zu haben? Nie bekommt man die gesamte Liste abgearbeitet und die To Dos stapeln sich? Job, Freunde, Partnerschaften, Reisen… wir alle haben unzählige Bereiche in unserem Leben, die unsere Zeit in Anspruch nehmen, aber wie bekommen wir am besten alles parallel gemanaged? Wir versuchen euch, unsere Tipps und Tricks mit auf den Weg zu geben, sodass ihr euren Alltag im besten Fall ein wenig entspannter gestalten könnt.
Habt ihr weitere Tipps? Dann schreibt uns wie immer gerne bei Instagram:
Mara: https://www.instagram.com/mindofmara
Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired
Wow, was für eine Folge: Freut euch auf ECHTE News und spannende Updates. Neben Cynthias New York Trip, geht es um Schwangerschaften, Hochzeiten und sonstige Ereignisse. Aber vor allem um eines: New beginnings!
Mögt ihr unsere Life Updates? Was interessiert euch ansonsten? Schreibt uns wie immer gerne bei Instagram:
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Fernbeziehungen, ein Thema, zu dem fast jeder schnell eine Meinung hat. In dieser Folge möchten wir über Beziehung auf Distanz sprechen: Dabei ist es egal ob Freundschaft oder Liebesbeziehung. Inwiefern kann sich eine Beziehung auf Distanz verändern? Worauf sollte man achten und können wir uns das überhaupt vorstellen?
Wir haben nicht all' eure Fragen beantwortet? Schreibt uns gerne bei Instagram:
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Wir haben uns unser gutes, altes Format wieder aufleben lassen: 3 Random Facts über uns! In unser Episode wird es mal wieder persönlich wir berichten Dinge über uns, die wir wahrscheinlich selbst gegenseitig noch nie gehört haben. Also macht euch bereit für tiefe, persönliche Einblicke
Was möchtet ihr sonst über uns wissen? Schreibt uns gerne bei Instagram:
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Wir alle waren schon einmal enttäuscht und eins können wir festhalten: Es fühlt sich schlimm an. In dieser Folge möchten wir also mit euch über zwei Dinge sprechen: Zum einen wie ihr weniger schnell enttäuscht werdet und zum anderen, falls es doch passiert, wie ihr am besten über das Gefühl hinwegkommt. Dafür haben wir mal wieder unsere Tipps- und Trickkiste geöffnet und versuchen euch auf praktische Art zu erklären, wie wir in der Vergangenheit mit Enttäuschungen umgegangen sind.
Habt ihr weitere Tipps für uns? Schreibt uns gerne bei Instagram:
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Beeinflusst dich die Meinung anderer bei deinen Handlungen und hält dich oft zurück, wenn du Dinge umsetzen möchtest? In dieser Episode möchten wir dir wertvolle Tipps mit an die Hand geben, wie du es schaffen kannst, eigenständiger und freier zu handeln und dich nicht mehr durch dein Umfeld ausbremsen zu lassen.
Habt ihr weitere Tipps? Schreibt uns gerne bei Instagram:
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Ein so wichtiges Thema: Woran erkenne ich, wer meine wahren Freunde sind? In dieser Folge sprechen wir über „Kriterien“ anhand derer ihr bestenfalls erkennen könnt, ob euch eine Person guttut und ihr sie in eurem Leben braucht. Was unterscheidet gute von weniger guten Freunden und woran erkenne ich klassische „fake friends“? Wir beantworten diese und weitere Fragen anhand sehr persönlicher Beispiele.
Habt ihr ebenfalls Erfahrungen, die ihr mit uns teilen möchtet? Schreibt uns gerne bei Instagram:
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Wir sind zurück aus unserer kleinen Frühlingspause. Aus gegebenem Anlass sprechen wir heute über das Reisen. Was sind die Vorteile des Reisens? Welche Erfahrungen haben wir gemacht und vor allem: Welche Learnings nehmen wir aus unseren vergangenen Reisen mit. Freut euch auf ein paar private Einblicke.
Ihr möchtet eure Meinung mit uns teilen? Schreibt uns gerne bei Instagram:
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Unser Vorsatz für dieses Jahr: Wir sind keine People Pleaser mehr! Leichter gesagt als getan und aus diesem Grund möchten wir heute unsere Tipps mit euch teilen, wie wir gelernt haben, auch einmal "Nein" zu sagen. Und das bestenfalls ohne schlechtes Gewissen. Außerdem beantworten wir die Frage, wieso wir eigentlich People Pleasing betreiben und welche positiven Auswirkungen klare Grenzen in unserem Leben haben und wieso sie so wichtig sind.
Welche Themen bewegen euch sonst noch? Schreibt uns gerne wie immer bei Instagram:
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Es ist mal wieder Zeit für ein Buchreview: Wir sprechen in dieser Episode über Ikigai von Ben Mogi. Hat uns das Buch gefallen? Was haben wir daraus mitgenommen? Würden wir es empfehlen? Wir versuchen, unsere größten Learnings aus dem Buch mit euch zu teilen, ohne die gesamte Geschichte zu spoilern. Es lohnt sich also auf jeden Fall reinzuhören, auch wenn ihr das Buch selbst noch lesen möchtet.
Gibt es weitere Bücher, die wir für euch reviewen sollen? Schreibt uns gerne wie immer bei Instagram:
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Was bewegt uns mit Anfang 30? Worüber denken wir nach und welche Perspektiven haben sich in den letzten Jahren geändert? Wie denken wir über Freundschaften? Über Erfolg? Und worauf legen wir unsere Prioritäten? Freut euch auf einen persönlichen Talk mit dem ein oder anderen sehr privaten Einblick in unsere Gedankenwelt.
Was bewegt euch aktuell? Schreibt uns gerne wie immer bei Instagram:
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In dieser Episode geht es um etwas ganz besonderes: Um Menschen, die dein Leben bereichern. Wir sprechen über Anzeichen, an denen ihr merkt, dass eine Person euch wirklich gut tut und ihr sie in eurem Leben schätzen und halten solltet. Nachdem sehr viel über „toxische Freundschaften und Beziehungen“ gesprochen wird, möchten wir heute die Gegenseite beleuchten und besondere wertvolle Verhaltensweisen und Charakteristika hervorheben.
Fallen euch weitere Zeichen ein? Schreibt uns gerne wie immer bei Instagram:
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Je älter man wird, desto schwieriger findet man Freunde? Genau dieser Frage gehen wir in der heutigen Episode auf den Grund. Woran scheitern Freundschaften? Welche Erfahrungen haben wir gemacht? Wir möchten euch Tipps mit an die Hand geben, wie ihr auch in euren 30ern noch neue Freunde fürs Leben finden könnt und von welchen Personen ihr besser die Finger lassen solltet.
Schreibt uns gerne eure Erfahrungen bei Instagram
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Was gibt es Neues in unseren Leben? In dieser Folge möchten wir euch mal wieder ein kleines Life Update geben: Haben wir Vorsätze fürs neue Jahr? Was macht die Liebe? Ein ganz lockerer Talk, in dem ihr uns definitiv noch einmal besser kennenlernen könnt.
Was möchtet ihr ansonsten noch über uns wissen? Schreibt uns gerne wie immer bei Instagram:
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Cynthia: https://www.instagram.com/cynnspired
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