Feu intérieur - Renaître de ses cendres

Bienvenue dans cette nouvelle capsule de conscience. Aujourd’hui, on parle de comment gérer l’énergie. Pas l’énergie physique, mais cette énergie intérieure qu’on perd parfois sans même s’en rendre compte… On va explorer ensemble pourquoi on se sent vidé après certaines interactions, comment distinguer le vampirisme énergétique du drainage énergétique, et surtout comment reprendre notre souveraineté. Tu vas voir, il ne s’agit pas de fuir, ni de contrôler, mais de choisir consciemment où tu mets ton énergie. Bonne écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette capsule, je vous partage ma dernière prise de conscience — une révélation qui peut tout changer, parce qu’elle touche à absolument tout. Nous sommes véritablement indestructibles. Le simple fait de penser le contraire nous coupe de notre nature profonde. Tous les problèmes de l’humanité prennent racine dans cette croyance erronée : celle que les autres peuvent nous attaquer, nous blesser, nous rabaisser, nous humilier ou nous manipuler. Mais en vérité, il est impossible de nous détruire. Ça éveille votre curiosité ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le jugement fait partie de la vie. Qu’on le veuille ou non, nous y sommes tous confrontés à un moment ou un autre. Mais comment réagir quand il nous atteint de plein fouet ? Comment ne pas le laisser nous définir, tout en restant ouvert à ce qu’il peut nous apprendre ? Dans cette capsule, je partage mes propres défis face au jugement et ma compréhension de la manière dont on peut le recevoir avec détachement et empathie. Plutôt que de le subir ou de se braquer, je te propose une autre approche : transformer le jugement en outil de croissance personnelle. Si tu ressens souvent le poids du regard des autres ou que tu veux apprendre à naviguer ces situations avec plus de sérénité, cette capsule est faite pour toi. Écoute-la dès maintenant et découvre comment le jugement peut devenir une opportunité plutôt qu’une attaque.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le jugement est partout : dans notre façon de voir les autres, dans les critiques qu’on s’inflige à soi-même, ou même dans les attentes que l’on projette sur notre entourage. Mais quels sont les impacts réels de ce mécanisme sur notre vie quotidienne ? Cette capsule explore en profondeur comment le jugement peut saboter nos relations, nourrir le stress, et freiner notre bien-être. Surtout, elle vous propose des pistes concrètes pour s’en libérer : développer l’empathie, pratiquer la pleine conscience et transformer ce réflexe en une véritable opportunité de croissance. Découvrez comment alléger votre esprit et vivre avec plus de sérénité en changeant simplement votre regard sur vous-même et les autres.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette capsule, nous explorons l’importance du discernement dans nos choix de vie. Comment prendre des décisions alignées avec vos valeurs ? Comment écouter et faire confiance à votre intuition ? Nous parlerons aussi de l’impact des personnes qui nous entourent : comment reconnaître les bonnes relations et choisir un mentor qui vous élèvera plutôt que vous freiner. À travers des réflexions et des exemples concrets, découvrez comment cultiver ce précieux outil pour avancer avec clarté et confiance dans votre vie. Une capsule essentielle pour tous ceux qui souhaitent vivre en pleine conscience et en harmonie avec eux-mêmes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette capsule, j’explore un thème essentiel : les attentes que nous plaçons sur les autres et les dangers qu’elles engendrent. Lorsque nous attendons que les autres se comportent d’une certaine manière, qu’ils nous comprennent ou répondent à nos besoins sans les exprimer clairement, nous créons un terrain fertile pour la déception, la frustration et la saturation mentale. Je vous montre comment ces attentes deviennent un poids invisible qui épuise nos ressources émotionnelles et mentales. Vous découvrirez : • Pourquoi les attentes mènent à des déceptions constantes. • Comment elles créent un trop-plein émotionnel qui impacte nos relations et notre bien-être. • Des pistes pour se libérer de ces attentes et retrouver une paix intérieure. Apprenez à lâcher prise sur ce que vous ne pouvez pas contrôler et à cultiver des relations plus saines, sans être prisonnier de vos attentes. Cette réflexion pourrait bien être la clé pour alléger votre esprit et alléger vos relations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette capsule, nous plongeons au cœur d’un sujet aussi puissant que méconnu : la vulnérabilité. Souvent perçue comme une faiblesse, elle est en réalité une force, une clé précieuse qui ouvre les portes du cœur. Comment apprendre à accueillir cette partie de nous-mêmes qui nous semble parfois inconfortable, mais qui est pourtant la source de nos plus belles connexions et de notre authenticité ? Je partagerai des réflexions, des expériences personnelles et des outils pratiques pour transformer la vulnérabilité en une alliée puissante dans votre vie. Ensemble, explorons pourquoi se montrer vulnérable est un acte de courage et d’amour, envers soi-même et envers les autres. Cette capsule vous invite à embrasser votre humanité et à ouvrir les portes vers des relations plus profondes, sincères et alignées. Prêt à déverrouiller votre cœur ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez le pouvoir du pardon véritable dans cette capsule où je vous guide à travers une compréhension profonde et quantique du pardon. Nous explorerons comment cette pratique transcende les blessures du passé, libère l’énergie stagnante et nous connecte à une dimension universelle d’amour et de paix. Apprenez à transformer vos relations et à ouvrir votre cœur grâce à ce voyage intérieur puissant.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette capsule inspirante, je vous invite à découvrir cinq principes puissants issus du Mémorandum de Dieu de Don Miguel Ruiz, des secrets qui peuvent transformer votre vie et révéler votre plein potentiel. On parle de gratitude, en apprenant à compter ses bénédictions et à voir l’abondance déjà présente autour de nous. Ensuite, je vous propose de proclamer votre rareté, d’embrasser ce qui fait de vous une personne unique et précieuse. Mais ce n’est pas tout : je vais vous partager pourquoi il est essentiel de toujours faire un kilomètre de plus, d’aller au-delà des attentes pour vivre une vie authentique et pleine de sens. On explorera aussi l’importance de choisir intelligemment chaque décision de notre vie, en utilisant ce pouvoir avec intention et sagesse. Enfin, le dernier secret – et peut-être le plus important – c’est de faire tout avec amour, parce que l’amour est la force ultime qui donne du sens à toutes nos actions. Curieux de savoir comment ces principes peuvent transformer votre quotidien ? Alors, ne manquez pas cette capsule, où chaque mot pourrait bien être une clé pour vous rapprocher de la vie que vous méritez vraiment.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’état de grâce, c’est cet instant rare et précieux où tout semble s’aligner, où l’on se sent en paix, profondément connecté à soi et à l’univers. Dans cette capsule, découvrez comment reconnaître et accueillir ces moments de grâce dans votre quotidien, et comment la gratitude peut vous ouvrir à une vie plus pleine de sens. Un voyage intime vers plus de lumière, de sérénité et de présence.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue à cette capsule où nous explorons ensemble un outil puissant pour la transformation personnelle : les cinq accords toltèques. Ces accords, issus de la sagesse ancestrale toltèque, sont des principes simples mais profonds, capables de transformer la façon dont nous vivons nos vies et interagissons avec les autres. Ces cinq accords sont bien plus que de simples conseils. Ils forment un chemin vers la liberté personnelle, nous aidant à mieux nous comprendre et à vivre avec plus de paix et de conscience. Ils nous montrent que, quels que soient nos défis, nous avons toujours le pouvoir de choisir comment répondre à la vie. Découvrons-les ensemble.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous explorons le concept de l’équanimité : un état d’esprit qui permet de maintenir calme et stabilité émotionnelle face aux hauts et aux bas de la vie. Découvrez comment cultiver cet équilibre intérieur, en vous inspirant de philosophies comme le bouddhisme et le stoïcisme, et apprenez à aborder les défis avec sérénité, sans attachement excessif aux résultats. Un guide pour traverser les tempêtes de la vie avec lucidité et paix intérieure.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette capsule, je partage mon expérience avec l'isolement. Souvent, face à la pression du quotidien, aux attentes de performance et au stress, nous cherchons à nous isoler, pensant y trouver paix et réconfort. Mais en réalité, cela ne fait qu'amplifier la souffrance. Rester seul ne résout pas les problèmes, et il est essentiel de trouver des moyens d'en sortir.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette capsule, je vous partage mon expérience concernant la technique EMDR. Qu’est-ce que ça mange en hiver ça? C’est une technique développée en 1987 utilisé par les psychothérapeutes pour guérir les patients de certains traumatismes du passé. Je suis tombé sur le cul devant l’efficacité de ce traitement qui me surprend chaque fois.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui n’a jamais eu cette peur de disparaître complètement. De ne plus avoir aucun point de repère qui vous définit en tant qu’individu. D’avoir la perception que peu importe ce que vous faites ou dites. Ça n’a aucune importance pour son entourage. D'avoir l’impression que vous n’êtes jamais pris en considération dans les décisions à prendre ou bien l’impression que vous n’existez pas pour les autres. Et bien, voilà de quoi il est question dans cette capsule.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oui, je me suis encore perdu et ça va probablement m’arriver encore par contre, à chaque fois j’apprends un peu plus sur moi-même. Je sais que ces pertes de sens ont leurs raisons d’être pour atteindre un autre niveau de conscience. Croyez-vous être vos souffrances? Vous identifiez-vous à votre colère où à vos explosions? Achetez-vous des étiquettes que les autres vous imposent inconsciemment? Moi, ça m’est arrivé! Je vous raconte tous dans cette capsule.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette capsule nous montre l’importance de connaître la différence entre, être pris dans un cycle de performance et avoir une ferme intention. Je dois dire qu’il est facile de se tromper entre les deux et que lorsque l’on est dans le cycle de performance, on est persuadé de faire les choses correctement alors que c’est plutôt l’inverse qui arrive. On rajoute des couches de souffrance. C’est un piège dans lequel je suis tombé de nombreuses fois dans le passé. Je partage avec vous ma compréhension en toute humilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette capsule, je vous offre ma première méditation. On appelle ce type de méditation Vipassana. Celle-ci fut transmise de génération en génération en partant des enseignements du Boudha. Elle nous aide à nous reconnecter avec nos souffrances, nos blessures émotionnelles et nos douleurs physiques qui sont aussi appelé des sankaras. Cette méditation nous amène aussi une nouvelle perception de notre corps au niveau subtil. C’est un excellent outil pour se libérer du poids de nos blessures émotionnelles et physiques.   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes vous déjà senti perdu? Ressentir une perte de sens, de vitalité, de joie de vivre et une profonde tristesse? Avoir la sensation d'être inutile et d'être un fardeau pour votre entourage? Ne vous êtes vous jamais senti illégitime dans votre vie en vous posant comme question : - je suis qui moi pour partager ma vie sur les réseaux sociaux? Qu'est-ce que je peux apporter moi à mon prochain? Si vous avez répondu oui à l'une de ses questions alors cette capsule est faite pour vous. Je viens tout juste de me sortir d'une léthargie qui m'a beaucoup appris sur moi-même.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette capsule explique ma longue pause ainsi que ma remise en question concernant ce podcast. Je vous parle d’une énorme prise de conscience concernant l’amour inconditionnel pendant mon séjour de 10 jours de méditation à Vipassana Québec. Je vous parle aussi d’un merveilleux événement de fin d’année dont j'ai participé et qui s’appelait Pure Abondance. Celui-ci fut organisé par mon ami Guillaume Tourangeau avec sa compagnie Artélixir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.