Dans cette vidéo, Lucas Heuzé et Florent Paillasson passent au crible deux compétitions majeures de CrossFit : l’Affiliates Battle et le Marseille Throwdown.On compare point par point ces deux events et on leur attribue une note sur 10 pour chacun des critères :00:00 Intro03:20 📋 Programmation18:19 🏋️♂️ Expérience Athlète35:10 👀 Expérience Spectateur47:14 🎥 Streaming58:15 🏆 Note Globale01:03:24 MoyennesSi vous voulez savoir laquelle de ces compétitions se démarque et pourquoi, cette vidéo est pour vous !🔔 Abonne-toi pour ne rien rater des prochains comparatifs et analyses CrossFit.💬 Dis-nous en commentaire quelle compétition a ta préférence !#CrossFit #AffiliatesBattle #MarseilleThrowdown #LucasHeuze #FlorentPaillasson #Comparatif
Bienvenue sur la chaine YouTube FitProcess, le FP Show, podcast dédié aux passionnés de performance, entraînement et CrossFit compétitif !Dans cet épisode spécial, on revient sur trois compétitions majeures du printemps 2025 à travers le regard d’athlètes et d’un coach de haut niveau :🔥 Au programme :00:00 – Intro et présentation des invités05:00 – WodlandFest : retour d'expérience de Pierre Demule15:12 – Semifinals Team : analyse à chaud avec Lisa Janin et Lucas Heuzé32:48 – French Throwdown : ambiance, WODs marquants et ressentis58:30 – Décryptage de la scène européenne 2025 avec Florent Paillasson01:00:00 – Ensuite ? & Outro🎧 Invités :Pierre Demule (CrossFit Genas)Lisa Janin (CrossFit Genas)Florent Paillasson, Head Coach FitProcess (CrossFit Genas) 🎤 Host : Lucas Heuzé, athlète & animateur FitProcess💥 On parle programmation, mindset, dynamique de team, évolution du niveau européen et objectifs futurs.👇 Dites-nous en commentaire :➡️ Quelle compétition vous a le plus marqué ?➡️ Quel sujet voulez-vous qu’on creuse dans un prochain épisode ?📲 Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes et contenus exclusifs !📢 Suivez-nous aussi sur Instagram : @fitprocess.prog#CrossFit #FrenchThrowdown #WodlandFest #Semifinals #PodcastSport #FitProcess #CrossFitGenas #TeamTraining #AthleteMindset
Bienvenue dans ce nouveau podcast FitProcess Show avec Florent Paillasson et Lucas Heuzé, le sujet du jour tourne autour de tout les accessoires CrossFit, ça passe par les maniques, les chaussures, le textile, les cordes à sauter, etc, bref tout ce qui gravite autour de la pratique !Avec nous il nous fallait un spécialiste et c'est Tom Petitjean qui a répondu présent, il représente le groupe Be-Sport et travail principalement pour Northen Spirit. On le remercie 🙏🏻👉🏻 Dans cet épisode on parle de l'évolution du "merch" dans ce sport, des erreurs à ne pas commettre, du sponsoring et Tom nous donnes quelques conseils.🎙️ Retrouvez notre invité :Tom Petitjean : https://www.instagram.com/tompetitjean/Chapitre :00:00 Intro07:00 L’évolution du merchandising dans le CrossFit23:52 Les erreurs courantes et les défis du merchandising32:35 Sponsoring et Influence dans le CrossFit1:00:07 Jeu “Vrai ou Faux : Merchandising & CrossFit”1:17:34 Conclusion🔔 On se retrouve très vite pour un nouvel épisode rempli de business et d’inspiration sportive !-----------------------------🚀 FitProcess – Face Your Potentiel ! 🔥🔹 Des programmes d’entraînement performants et accessibles🔹 Une communauté engagée pour te pousser plus loin🔹 Une marque conçue pour les passionnés de sport🏋️♂️ Rejoins la team dès maintenant !✅ Accède à nos programmes d’entraînement :👉 https://strivee.app/marketplace/p/fitprocess✅ Notre site officiel :🖥️ www.fitprocess.fr✅ Shop Officiel – Équipe-toi comme un pro :🛍️ Voir la collection officielle : https://www.wodressing.com/collections/fit-process-1
C'est le moment de mettre en lumière un jeune athlète de la programmation FitProcess. Evan Frago de la région Bordelaise nous explique ce qu'il a mis en place avec sa coach Julie Vernet pour aller chercher la qualification aux CrossFit Games 2025 dans la catégorie 16/17 ans.Evan : https://www.instagram.com/evanfrg_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Julie : https://www.instagram.com/juuulesverne?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==-----------------------------🚀 FitProcess – Face Your Potentiel ! 🔥🔹 Des programmes d’entraînement performants et accessibles🔹 Une communauté engagée pour te pousser plus loin🔹 Une marque conçue pour les passionnés de sport🏋️♂️ Rejoins la team dès maintenant !✅ Accède à nos programmes d’entraînement :👉 https://strivee.app/marketplace/p/fitprocess✅ Notre site officiel :🖥️ www.fitprocess.fr✅ Shop Officiel – Équipe-toi comme un pro :🛍️ Voir la collection officielle : https://www.wodressing.com/collections/fit-process-1🔗 Suis-nous et rejoins la communauté FitProcess !📸 Instagram : @fitprocess.prog📘 Facebook : FitProcess📩 Une question sur nos programmes ? Contacte-nous !📧 fitprocess.prog@gmail.com
Aujourd’hui, on plonge au cœur de l’Hyrox, cette discipline en plein essor qui combine force, endurance et mental d’acier ! 🔥🎥 Au programme de cette vidéo :👉 Présentation de Camille & Manon, deux athlètes ambitieuses prêtes à relever le double défi des Championnats du Monde et de la qualification Élite 15.👉 Débat passionnant sur le phénomène Hyrox : pourquoi attire-t-il autant de monde ? Quels sont ses atouts et ses limites par rapport à d’autres sports comme le CrossFit ou la Spartan Race ?👉 Focus sur leur préparation intensive : entraînements, nutrition, récupération et conseils de notre expert Florent pour performer à haut niveau.👉 On s’interroge sur l’avenir de l’Hyrox : discipline olympique ? Nouveaux formats ? Quels enjeux pour les athlètes et les passionnés ?💬 Vous aimez le challenge ? Vous voulez tout savoir sur l’Hyrox ?Alors cette vidéo est faite pour vous ! N’oubliez pas de liker, commenter et vous abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes.🎙️ Suivez nos invitées :➡️ L'insta de leur team : https://www.instagram.com/hyroxcamman/➡️ Camille : https://www.instagram.com/camillle_jln/➡️ Manon : https://www.instagram.com/manonambrep_cf/➡️ Florent : https://www.instagram.com/fitprocess.prog/🔔 On se retrouve très vite pour un nouvel épisode rempli de défis et d’inspiration sportive !Chapitre :00:00 Intro & Présentation07:05 Le phénomène HYROX41:08 La prépa de Cam & Man pour les WORLDs01:06:20 L'avenir de l'HYROX-----------------------------🚀 FitProcess – Face Your Potentiel ! 🔥🔹 Des programmes d’entraînement performants et accessibles🔹 Une communauté engagée pour te pousser plus loin🔹 Une marque conçue pour les passionnés de sport🏋️♂️ Rejoins la team dès maintenant !✅ Accède à nos programmes d’entraînement :👉 https://strivee.app/marketplace/p/fitprocess✅ Notre site officiel :🖥️ www.fitprocess.fr✅ Shop Officiel – Équipe-toi comme un pro :🛍️ Voir la collection officielle : https://www.wodressing.com/collections/fit-process-1🔗 Suis-nous et rejoins la communauté FitProcess !📸 Instagram : @fitprocess.prog📘 Facebook : FitProcess📩 Une question sur nos programmes ? Contacte-nous !📧 fitprocess.prog@gmail.com
🔥 Pourquoi la gymnastique est-elle si peu mise en avant en CrossFit ? Est-ce un manque de pédagogie, de temps, ou simplement parce que les adhérents n’en veulent pas vraiment ? Dans cet épisode, on débat sans filtre sur un sujet qui divise !Avec moi aujourd’hui :✅ Julie Vernet – Coach de gymnastique artistique depuis 10 ans & responsable de la prog gym chez FitProcess.📧 fitprocess.gym@gmail.com📸 Insta : https://www.instagram.com/juuulesverne?igsh=MXYzZTA3eW56NGdjMw==Prog box : https://strivee.app/marketplace/plan/2JftDM68bMWB5CUaTWq8Prog indiv : https://fitprocess.fr/produit/gym/✅ Florent Paillasson – Coach expérimenté en CrossFit et spécialiste de la gym en coaching de groupe.💬 Dites-nous en commentaire : La gym est-elle bien enseignée dans votre box ou mise de côté ?—————————🕐 Chapitres de la vidéo :0:00 - Intro2:30 - Pourquoi la gymnastique est-elle si compliquée à coacher ?11:50 - Pourquoi certains coachs évitent les mouvements difficiles ?21:10 - Est-ce que les adhérents veulent vraiment bosser la gym ?27:50 - Comment mieux intégrer la gym en CrossFit ?34:50 - Conclusion & débat final—————————🚀 FitProcess – Face Your Potentiel ! 🔥🔹 Des programmes d’entraînement performants et accessibles🔹 Une communauté engagée pour te pousser plus loin🔹 Une marque conçue pour les passionnés de sport🏋️♂️ Rejoins la team dès maintenant !✅ Accède à nos programmes d’entraînement :👉 https://strivee.app/marketplace/p/fitprocess✅ Notre site officiel :🖥️ www.fitprocess.fr✅ Shop Officiel – Équipe-toi comme un pro :🛍️ Voir la collection officielle : https://www.wodressing.com/collections/fit-process-1🔗 Suis-nous et rejoins la communauté FitProcess !📸 Instagram : @fitprocess.prog📘 Facebook : FitProcess📩 Une question sur nos programmes ? Contacte-nous !📧 fitprocess.prog@gmail.com Pourquoi FitProcess ?💥 Des programmes optimisés pour progresser efficacement.💥 Un suivi structuré et accessible : disponible sur Strivee pour un suivi précis.💥 Une marque créée par des passionnés, pour des passionnés : nous vivons notre sport comme toi !🔔 Abonne-toi et active la cloche pour ne rien manquer ! 🎯
Aujourd’hui, on a le plaisir de recevoir Florent Camisulis et Xavier Anton, Owner de CrossFit DesMonts et gérants de la société d’équipements sportifs française Fit&Rack danscet episode 34 du FitProcess Show. Nous allons soulever les problématiques du business en CrossFit avec Florent Paillasson, Owner de CrossFit Genas et Head Coach de FitProcess. Et Lucas Heuzé aux manettes pour animer tout ça.L’objectif est également de donner des solutions pour permettre aux futurs gerants de salles de bien demarrer et de pereniser leurs entreprises.Sortez les popcorn et régalez vous 🍿CrossFit DesMonts : https://www.crossfitdesmonts.comFit&Rack : https://www.fitandrack.comChapitres 🧠00:00 intro et presentation05:00 Le mythe du Business Facile18:00 Acquisitionclients et fidelisation32:10 La gestion financière et la rentabilité01:07:00 Comment s’equiper pour commencer ?------------- Lien prog : https://strivee.app/marketplace/p/fitprocessSite internet : https://fitprocess.fr/Boutique FitProcess 👕 : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocessPlus d'informations sur nos réseaux sociaux :- https://www.facebook.com/FitProcess/- https://www.instagram.com/fitprocess.prog/CONTACT PROGRAMMATION : fitprocess.prog@gmail.com
Gros programme pour cet épisode numéro 33, Lucas Heuzé et Florent Paillasson parlent de comment aborder l’open 2025 avec l’ambiance actuelle en CrossFit. Ils parlent également des qualifications vidéo et nous donnent tous leurs conseils pour bien les réussir. Pour commencer cette vidéo, ils font un petit récapitulatif de Wodapalooza 2025. Et bien évidemment Lucas Heuzé nous donne ses objectifs pour la saison 2025.Sortez les popcorn et régalez vous 🍿Chapitres 00:00 intro 01:40 Debriefing Wodaplooza 202510:50 Faire l’open 2025 dee CrossFit Games ?24:00 Les objectifs pour 202532:15 Comment bien gerer sa qualification video ?------------- Lien prog : https://strivee.app/marketplace/p/fitprocessSite internet : https://fitprocess.fr/Boutique FitProcess 👕 : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocessPlus d'informations sur nos réseaux sociaux :- https://www.facebook.com/FitProcess/- https://www.instagram.com/fitprocess.prog/CONTACT PROGRAMMATION : fitprocess.prog@gmail.com
C'est partie pour un gros épisode du FitProcess Show, dans ce numéro 32 nous allons abordé le sujet des programmations révolutionnaires, l'état d'esprit d'un compétiteur, le coaching de ces derniers. Nous allons parler également de la nouvelle génération et de leurs motivations. Mais avant tout ça on vous fais un débriefing à froid des Dubai Fitness Championships qui se sont déroulés en décembre 2024.Retrouvez dans cet épisode Lucas Heuzé et Florent Paillasson.Sortez les popcorn et régalez vous 🍿Chapitres 00:00 intro 01:40 Debriefing Dubai 2024 (DFC)27:07 Les programmation innovantes46:25 C'est quoi être compétiteur ?55:00 La nouvelle génération et motivations ?------------- Lien prog : https://strivee.app/marketplace/p/fitprocessSite internet : https://fitprocess.fr/Boutique FitProcess 👕 : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocessPlus d'informations sur nos réseaux sociaux :- https://www.facebook.com/FitProcess/- https://www.instagram.com/fitprocess.prog/CONTACT PROGRAMMATION : fitprocess.prog@gmail.com
C’est parti pour un nouveau FitProcess Show, les nouveautésde la saison 2025 des CrossFit Games sont sorties. On resume les echeances et on vous partages nos avis.On sort les popcorn et feu 🔥Chapitres 00:00 intro 04:04 Le programme dans les grandes lignes09:11 Notre avis sur ces changement21:10 Le judging------------- Lien prog : https://strivee.app/marketplace/p/fitprocessSite internet : https://fitprocess.fr/Boutique FitProcess 👕 : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocessPlus d'informations sur nos réseaux sociaux :- https://www.facebook.com/FitProcess/- https://www.instagram.com/fitprocess.prog/CONTACT PROGRAMMATION : fitprocess.prog@gmail.com
Après un mois sans vidéo sur la chaîne, retrouvez-nous avec un nouveau FitProcess Show. Nous allons discuter des Jeux Olympiques 2024 ainsi que faire nos pronostics sur les CrossFit Games 2024, dans cette vidéo vous retrouvez Julie Vernet au centre Florent Paillasson sur votre droite et Lucas Heuzé sur votre gauche.Comme d’habitude, on sort les pop-corn, on met un like et on n’hésite pas à commenter si on a des choses à dire, profitez bien de ce show 🙂Chapitres 00:00 intro 01:34 Jeux Olympiques 202422:49 CrossFit Games 2024, ce qu’on sait et nos pronos------------- Lien prog : https://strivee.app/marketplace/p/fitprocessSite internet : https://fitprocess.fr/Boutique FitProcess 👕 : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocessPlus d'informations sur nos réseaux sociaux :- https://www.facebook.com/FitProcess/- https://www.instagram.com/fitprocess.prog/CONTACT PROGRAMMATION : fitprocess.prog@gmail.com
Nouvel épisode avec nos invitées Melody Andréani et Carole Castellani, aujourd'hui on parle de la féminité dans le sport, du passage en catégorie Master mais aussi des changement de localité pour les games 2024 en Age Groupe. Pour terminer les filles auront un défi à relever contre Florent Paillasson alias FloFit. Comme d'habitude on sort les popcorn et on déguste cet épisode ! Chapitres : 00:00 Intro + Présentations 05:19 La féminité dans le sport 29:40 Le passage en master 34:20 Les changements aux games 40:10 Le defi des gymnastes 🕹 Montage : Maxime Portafaix https://www.instagram.com/iam_mp_photos?igsh=MmpwZGdmaGVndHh5 ------------- Site internet : https://fitprocess.fr/ Boutique FitProcess 👕 : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocess Plus d'informations sur nos réseaux sociaux : - https://www.facebook.com/FitProcess/ - https://www.instagram.com/fitprocess.prog/ CONTACT PROGRAMMATION : fitprocess.prog@gmail.com
Pour cette épisode nous recevons Lisa Janin qui a participé au FTD en catégorie RX et qui termine 3e de sa catégorie. Ainsi que Diego Calderon qui partage sa vie avec Lisa et qui a pu vivre l'expérience en tant que spectateur, il nous donne ses impressions dans cette vidéo. Vous retrouvez également Florent Paillasson et Lucas Heuzé qui était du coté des semifinals en tant que coach et athlète. Chapitres : 00:00 Intro + Présentations 03:00 Community event 24:25 Semifinals 32:00 Le jeu 🕹 Montage : Maxime Portafaix https://www.instagram.com/iam_mp_photos?igsh=MmpwZGdmaGVndHh5 ------------- Site internet : https://fitprocess.fr/ Boutique FitProcess 👕 : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocess Plus d'informations sur nos réseaux sociaux : - https://www.facebook.com/FitProcess/ - https://www.instagram.com/fitprocess.prog/ CONTACT PROGRAMMATION : fitprocess.prog@gmail.com
Big vidéo avec Elie Margerin, un plaisir de l'avoir comme invité sur le Fit process Show avec Florent Paillasson et Lucas Heuzé. Au programme, on parle de l'évolution du French Throwdown, des problèmes de judging vidéo qu'on a pu voir pendant les quarterfinals des CrossFit Games 2024, et on se pose également la question : le CrossFit est-il télévisuel ? Les réseaux de Elie Margerin : https://www.instagram.com/theshakershow?igsh=cTFzd3J0dGwwMDh1 Son Podcast : https://open.spotify.com/show/2xMQ01mN5aqwQuanCxnCHi?si=3aqXMmatSEyxkyn5i5QdRA All Out : https://www.allout.space/ Chapitres : 00:00 Intro + Présentations 12:59 L'évolution du French Throwdown 27:00 Le bordel du judging Vidéo 44:40 Le CrossFit est-il télévisuel ? 54:10 Le Quizzzzz 🕹 Montage : Maxime Portafaix https://www.instagram.com/iam_mp_photos?igsh=MmpwZGdmaGVndHh5 ------------- Site internet : https://fitprocess.fr/ Boutique FitProcess 👕 : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocess Plus d'informations sur nos réseaux sociaux : - https://www.facebook.com/FitProcess/ - https://www.instagram.com/fitprocess.prog/ CONTACT PROGRAMMATION : fitprocess.prog@gmail.com
Il est là ! le debriefing complet des quarts de final des CrossFit Games 2024. Pour ce FitProcess Show vous retrouverez Margaux Masset, Lisa Janin, Florent Paillasson et Lucas Heuzé. Ils vous donnent leur ressenti personnel ainsi qu'un débrief sur chaque épreuve. Chapitres : 00:00 Intro + Présentations 05:55 Le ressenti des athlètes 08:25 Débriefing du coach 11:05 Wod par wod 27:40 L'anecdote 31:50 Le mot de la fin 🕹 Montage : Maxime Portafaix https://www.instagram.com/iam_mp_photos?igsh=MmpwZGdmaGVndHh5 ------------- Site internet : https://fitprocess.fr/ Boutique FitProcess 👕 : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocess Plus d'informations sur nos réseaux sociaux : - https://www.facebook.com/FitProcess/ - https://www.instagram.com/fitprocess.prog/ CONTACT PROGRAMMATION : fitprocess.prog@gmail.com
Nouveau FitProcess Show avec en invité Pierre Demule, on fait un débriefing sur l'open 2024 de CrossFit. On parle aussi des 1/4 de finale qui arrive très rapidement. Comme d'habitude on sort les popcorns, on 's'installe et on profite de ce FP SHOW, Jingle ! Chapitres : 00:00 Intro + Présentations 01:51 Débriefing OPEN 2024 09:25 L'ambiance de l'open 14:40 1/4 Individuelle 18:50 1/4 Team 27:25 1 Actu FitProcess ------------- Site internet : https://fitprocess.fr/ Boutique FitProcess 👕 : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocess Plus d'informations sur nos réseaux sociaux : - https://www.facebook.com/FitProcess/ - https://www.instagram.com/fitprocess.prog/ CONTACT PROGRAMMATION : fitprocess.prog@gmail.com
Big échange avec Claudia Gluck qui a dernièrement fini 3e au Dubaï Fitness Championship, on parle de tout, de la saison à venir, des réseau sociaux, des son environnement pour performer et nous avons aussi Basile Wiederkehr kiné du sport, son compagnon qui nous parle de sa programmation Digout. Et bien évidemment vous nous connaissez, on aime bien finir sur un petit jeu avec nos invités ! Chapitres : 00:00 Intro + Présentations 06:00 Dubaï FC 2023 34:40 Saison 2024 43:04 Influenceuse VS Athlète 52:43 Programmation Digout 01:04:51 1 jeu peut en cacher 2 ... ------------- Site internet : https://fitprocess.fr/ Boutique FitProcess 👕 : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocess Plus d'informations sur nos réseaux sociaux : - https://www.facebook.com/FitProcess/ - https://www.instagram.com/fitprocess.prog/ CONTACT PROGRAMMATION : fitprocess.prog@gmail.com
Salut tout le monde, pour ce nouveau FitProcess Show on vous fait un débriefing complet de la compétition de Lucas Heuzé lors des Wodapalooza 2024 en catégorie Elite Men. On reprend la compète épreuve par épreuve, Florent Paillasson donnes quelques astuces et anecdotes à propos de la compétition et des épreuves. Dans cette vidéo on accueil également Eliott Genin qui vient nous donner quelques nouvelles. Bon visionnage 🙂 ------------- Site internet : https://fitprocess.fr/ Boutique FitProcess 👕 : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocess Plus d'informations sur nos réseaux sociaux : - https://www.facebook.com/FitProcess/ - https://www.instagram.com/fitprocess.prog/ CONTACT PROGRAMMATION : fitprocess.prog@gmail.com
Edition 22 du FitProcess Show, dans cette vidéo on parle évidement de l'hyrox avec un spécialiste de la discipline en France, Lucas Roberto, mais on parle également de la marque PUMA qui est de plus en plus présente dans le CrossFit avec Clément Hubert. Sortez les pop-corn 🍿 Lucas Roberto : https://www.instagram.com/lrcoaching/ Clément Hubert : https://www.instagram.com/clementhuber_/ Chapitres : 00:00 Intro + Présentations 03:11 Puma dans le CrossFit 17:45 Débat Hyrox 50:48 Question invités ------------- Site internet : https://fitprocess.fr/ Boutique FitProcess 👕 : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocess Plus d'informations sur nos réseaux sociaux : - https://www.facebook.com/FitProcess/ - https://www.instagram.com/fitprocess.prog/ CONTACT PROGRAMMATION : fitprocess.prog@gmail.com
Pour cette édition du FP show vous pourrez retrouver Victor Hoffer meilleur CrossFit athlète français en 2023, Luc Millier owner de Mjollnir Programming et co-owner de CrossFit Grillen, ainsi que Florent Paillasson et Lucas Heuzé. On va parler du Rogue Invitational, des programmations et clôturer avec un petit quizz. Sortez les pop-corn 🍿 Luc Millier : https://instagram.com/luc_millier?igshid=MTBwb3Jidm8zMWVhbg== Victor Hoffer : https://instagram.com/victor.hfr?igshid=cTZ6am45dGV6cnV3 Mjollnir Training : https://instagram.com/mjollnir_training?igshid=OW93NHF1amx6dm9o Chapitres : 00:00 Intro + Présentations 03:30 Rogue Invitational 30:00 Programmation 57:15 Quizz + Outro ------------- Site internet : https://fitprocess.fr/ Boutique FitProcess 👕 : https://www.wodressing.com/pages/box-fitprocess Plus d'informations sur nos réseaux sociaux : - https://www.facebook.com/FitProcess/ - https://www.instagram.com/fitprocess.prog/ CONTACT PROGRAMMATION : fitprocess.prog@gmail.com