FloreSER PODCAST

Superar el sentimiento de culpa puede ser un proceso personal y emocionalmente desafiante, pero hay algunas estrategias que pueden ayudarte a lidiar con ese sentimiento. En este episodio quiero compartirte parte de mi experiencia personal y algunas estrategias para superar la culpa. Si te sobrepasa el sentimiento de culpa y te encuentras bloquead@ y sin voluntad, busca cuanto antes ayuda de un terapeuta o un profesional de la salud mental, no tienes que transitar este proceso sol@! Deseo que tu proceso sea gentil y amoroso. Abrazos de Luz y sombra... NAMASTÉ.

En este episodio te comparto algunas recomendaciones para el trabajo de integración de la "sombra". El proceso de integrar la "sombra" es un trabajo profundo que lleva tiempo y esfuerzo. Sé paciente contigo y cultiva la autocompasión a lo largo del camino. Al abordar tu sombra, puedes experimentar un mayor equilibrio, libertad, autenticidad y bienestar tu vida. Deseo que tu proceso sea gentil y amoroso. Abrazos de Luz y sombra... NAMASTÉ.

¡Estoy de vuelta!!!! Muuuy feliz y agradecida de regresar!! En esta nueva temporada te invito a que recorramos junt@s el ciclo de florecimiento. "Florecer implica pasar por todas las estaciones" Te abrazo con el Alma. NAMASTÉ

Con todo el Amor y con mucho respeto, mi pequeña contribución para Conmemorar el 8M. Que el Amor se expanda desde el centro de nuestro corazón y transforme todo el dolor en Dulzura, en Ternura, en Luz, en Perdón. Te abrazo con todo mi Amor. Namaste

En este episodio tengo como invitada a Tonie Gaudry maestra de profesión, gestora de la felicidad y una estudiante incansable apasionada de a psicología positiva. Platicamos de la labor tan linda que esta realizando al llevar el bienestar y a felicidad a los adultos mayores. ¡Que lo disfrutes! Si quieres contactar a Tonie Gaudry, te dejo su correo de contacto: toniegau@gmail.com *** ¡Te invito a que sigamos Floreciendo juntos! Si te gustó este episodio y crees que le puede ser de utilidad a alguien más, te agradezco que me ayudes a compartirlo. ¡Te abrazo con el Alma! Si quieres puedes seguirme también en mis redes sociales. IG: https://www.instagram.com/eresanchez_com FB: https://www.facebook.com/eresanchez.ce/

Este es un episodio muuuy importante para mí, es el más personal y más íntimo de todo el podcast, porque la invitada de en esta ocasión es una de las personas más importantes de mi vida y que mas AMO, se trata de mi hija Silvana. Hicimos este episodio con mucho cariño, con la intención de celebrar el Amor. Deseo con todo el corazón que pueda ayudar de alguna manera a quien lo necesite. ¡Te invito a que sigamos Floreciendo juntos! Si te gustó este episodio y crees que le puede ser de utilidad a alguien más, te agradezco que me ayudes a compartirlo. ¡Te abrazo con el Alma! Si quieres puedes seguirme también en mis redes sociales. IG: https://www.instagram.com/eresanchez_com FB: https://www.facebook.com/eresanchez.ce/

En este episodio tengo como invitada a Iris López, Iris es Consultora y gestora de la felicidad, a través de su consultoría llamada Fuerza Positiva promueve la felicidad acompañando a personas y equipos de trabajo a desarrollar sus habilidades para enriquecer de manera positiva sus vidas y trabajos. Se ha formado en coaching ontológico, PNL, numerología pitagórica, actualmente cursa el postgrado en Bioneuroemocion con Enric Corbera. Y el tema del que platicamos en esta ocasión es "Cuándo decir Sí...y cuando decir no" ¡Deseo que lo disfrutes! *** Si quieres contactar a Iris López, estas son sus redes: https://www.facebook.com/FuerzaPositivaa https://www.facebook.com/iris.lopez.9041 https://www.instagram.com/irislopez.fuerzapositiva/ *** ¡Te invito a que sigamos Floreciendo juntos! Si te gustó este episodio y crees que le puede ser de utilidad a alguien más, te agradezco que me ayudes a compartirlo. ¡Te abrazo con el Alma! Si quieres puedes seguirme también en mis redes sociales. IG: https://www.instagram.com/eresanchez_com FB: https://www.facebook.com/eresanchez.ce/

El tema de este episodio es "Cómo dejar huella" y mi invitada es una gran amiga, que admiro, que quiero mucho, y que ha dejado una profunda huella en mí. Es un gran ejemplo de congruencia y de impacto positivo en quienes la rodean. Ella es Azucena Jimenez, Lic. en Psicología con especialidad en gestión empresarial, es coach de vida, ejecutivo y de equipos, es fundadora y Directora General de Talentmind, una consultoría empresarial que busca dejar una huella positiva en las empresas y en los colaboradores creando programas que contribuyen al desarrollo personal y empresarial. ¡Deseo que lo disfrutes! *** Si quieres contactar con Azucena Jimenez, estas son sus redes: https://www.facebook.com/azucena.jimenezramirez https://www.facebook.com/TalentmindOficial/ https://www.instagram.com/talentmind_oficial/ https://open.spotify.com/show/6eqAzBHsRe0oem3TiYTGLv?si=JLXX_ToBTmSqinBy58k4Xg *** ¡Te invito a que sigamos Floreciendo juntos! Si te gustó este episodio y crees que le puede ser de utilidad a alguien más, te agradezco que me ayudes a compartirlo. ¡Te abrazo con el Alma! Si quieres puedes seguirme también en mis redes sociales. IG: https://www.instagram.com/eresanchez_com FB: https://www.facebook.com/eresanchez.ce/

En este episodio estuvo como invitada una querida amiga, Montse Bernaus, Psicóloga, Terapeuta Holistica y Astróloga y platicamos sobre el tarot como herramienta en la terapia transpersonal. Fue una platica súper interesante, llena de sabiduría. ¡Que la disfrutes! *** Si quieres contactar con Monte Bernaus, puedes enviarle un correo a: monbernaus@gmail.com *** ¡Te invito a que sigamos Floreciendo juntos! Si te gustó este episodio y crees que le puede ser de utilidad a alguien más, te agradezco que me ayudes a compartirlo. ¡Te abrazo con el Alma! Si quieres puedes seguirme también en mis redes sociales. IG: https://www.instagram.com/eresanchez_com FB: https://www.facebook.com/eresanchez.ce/

Este episodio tiene una temática un poco diferente al resto de episodios, la invitada de hoy es una gran representante de un poder que durante mucho tiempo estuvo escondido "El Poder Femenino", ella es Bárbara Aranda, mejor conocida como Bita Aranda; Bita es una mujer guerrera, líder, un ejemplo viviente del poder femenino, es una apasionada y una gran impulsora de ayudar a las mujeres a reconocer todo ese potencial que es inherente a nosotras. En este episodio tocamos temas como equidad de género, derechos de las mujeres, política y desde un punto de vista "terrenal" la parte de injusticias, violencia, desigualdad desequilibrio, y también hablamos un poco de la perspectiva cósmica, de la energía, etc. ¡Deseo que lo disfrutes! Aquí te dejo los enlaces a las recomendaciones de Bita: https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5ucHIub3JnLzUxMDMxNS9wb2RjYXN0LnhtbA&ep=14&episode=ZjY3ZGFiMGUtYjgyYS00OTQ2LThmNTctNjgyZTJkMDJkNmFh https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5ucHIub3JnLzUxMDMxNS9wb2RjYXN0LnhtbA&ep=14&episode=MzJjYjNkZmYtNGFhYy00NWY5LTllNGEtODhmNTYzNTU4Mjgz Libro “Casas vacías”  https://www.goodreads.com/book/show/37927226-casas-vac-as Película “Capernaum” https://youtu.be/ULUo0048xZE *** Si quieres contactar con Bita Aranda, estas son sus redes: https://www.facebook.com/BitaArandaCDMX/ https://www.instagram.com/bitaaranda/ https://www.instagram.com/girluplatam/ *** ¡Te invito a que sigamos Floreciendo juntos! Si te gustó este episodio y crees que le puede ser de utilidad a alguien más, te agradezco que me ayudes a compartirlo. ¡Te abrazo con el Alma! Si quieres puedes seguirme también en mis redes sociales. IG: https://www.instagram.com/eresanchez_com FB: https://www.facebook.com/eresanchez.ce/

¡FELIZ AÑO NUEVO! Este es el primer episodio del 2021, y para iniciar este año abrimos con un súper tema y una Gran invitada, Dany Castro (de TU TRIBU) y nos hablo sobre "El proceso de ascensión", Dany nos contó sobre las dimensiones, cómo es esta nueva energía de la 5a dimensión, nos compartió algunas recomendaciones y mucho más ¡Que lo disfrutes! *** Si quieres contactar con Dany Castro, aquí te dejo sus redes: https://www.instagram.com/healing.dani/ https://www.instagram.com/tutributv/ https://www.facebook.com/TuTribuTV https://www.youtube.com/c/TuTribu *** ¡Te invito a que sigamos Floreciendo juntos! Si te gustó este episodio y crees que le puede ser de utilidad a alguien más, te agradezco que me ayudes a compartirlo. ¡Te abrazo con el Alma! Si quieres puedes seguirme también en mis redes sociales. IG: https://www.instagram.com/eresanchez_com FB: https://www.facebook.com/eresanchez.ce/

Solo puedo decir GRACIAS... a ti, a los aprendizajes, al Universo y a todas las circunstancias que me han traído hasta aquí hoy. El 2020 nos transformo, ya no somos los mismos, aprendimos del dolor, de la ansiedad, de la tristeza, de la incertidumbre...ahora somos más empáticos, más conscientes, más compasivos, más presentes. Deseo con todo mi corazón que esta transformación que has tenido te permita vivir un 2021 más pleno, más consiente, más presente; que el Amor te guíe y tu Ser te dirija... que encuentres solo ángeles en tu camino. Abrazos de Luz ¡FELIZ VIDA!

En episodio tengo una invitada que es pura magia, Karen Fernández, Karen es Master Thetahealing, sanadora, es la creadora de un proyecto llamado Artemisa Sanación donde comparte toda su magia; y en este episodio tan especial porque celebramos la Navidad, platicamos sobre ¿qué son las eras?, sobre la energía de la nueva era de acuario y por supuesto no podíamos dejar pasar la fecha para hablar sobre el Maestro Jesús sobre su misión y su mensaje; además nos regalo una sorpresa de Navidad!! Te Deseo una muy Feliz Navidad, que tengas un gran renacimiento y que tu corazón se expanda con la energía del Amor y la Luz Crística. Abrazos de Luz. *** Si quieres contactar con Karen Fernández de Artemisa Sanación, aquí te dejo sus redes: https://www.instagram.com/artemisa_sanacion/ http://artemisasanacion.com/ https://open.spotify.com/show/5HtdQxRimB8WktjmEmZYkR?si=aSNztI4DQguf6oUYN9FmJA *** ¡Te invito a que sigamos Floreciendo juntos! Si te gustó este episodio y crees que le puede ser de utilidad a alguien más, te agradezco que me ayudes a compartirlo. ¡Te abrazo con el Alma! Si quieres puedes seguirme también en mis redes sociales. IG: https://www.instagram.com/eresanchez_com FB: https://www.facebook.com/eresanchez.ce/

En este episodio tengo como invitada a una mujer inspiración, Liliana Beverido, Co-Fundadora y Directora Ejecutiva de la organización sin fines de lucro, AMHIGA Hispana en Austin, Tx, Coach, Consultora, Terapeura entre muchas cosas más. Platicamos sobre las versiones caducas que otros tienen de nosotros y desde su testimonio nos comparte tips y herramientas para darnos el “permiso para Ser”. ¡Que lo disfrutes! *** Para contactar con Liliana Beverido, aquí te dejo sus redes: FB: https://www.facebook.com/liliana.beverido IG: https://www.instagram.com/menteprodigiosacoaching/ Website: https://lilianabeverido.wordpress.com *** ¡Te invito a que sigamos Floreciendo juntos! Si te gustó este episodio y crees que le puede ser de utilidad a alguien más, te agradezco que me ayudes a compartirlo. ¡Te abrazo con el Alma! Si quieres puedes seguirme también en mis redes sociales. IG: https://www.instagram.com/eresanchez_com FB: https://www.facebook.com/eresanchez.ce/

En este episodio tengo como invitada a otra de mis maestras, que quiero y admiro mucho, Elena Santos; platicamos sobre El Miedo, esta emoción que muchas veces nos paraliza; Elena nos muestra un enfoque distinto de ver al miedo, al que estamos acostumbrados,  una perspectiva diferente para poner al miedo de nuestro lado y no en nuestra contra, y nos invita a verlo como un motivador y no como un obstáculo. ¡Qué lo disfrutes! *** Para contactar con Elena Santos, aquí te dejo sus redes:  IG: https://www.instagram.com/elenasantoscrea/ FB: https://www.facebook.com/Elena-Santos-748905308557129/ Website: https://www.meditacioneselenasantos.com/ *** ¡Te invito a que sigamos Floreciendo juntos!  Si te gustó este episodio y crees que le puede ser de utilidad a alguien más, te agradezco que me ayudes a compartirlo.  ¡Te abrazo con el Alma!  Si quieres puedes seguirme también en mis redes sociales.  IG: https://www.instagram.com/eresanchez_com  FB: https://www.facebook.com/eresanchez.ce/

Para este episodio tengo una invitadaza!! Hermosa, por dentro y por fuera, Mar Godoy, ella es Astróloga, Terapeuta, creadora de contenido, además tiene un Podcast donde habla sobre astrología práctica y desarrollo personal; y en este episodio platicamos sobre astrología evolutiva, desde un punto de vista más aterrizado y práctico, además nos explico el significado de cada planeta en nuestra carta astral y muchas cosas más. ¡Deseo que lo disfrutes!! *** Si quieres contactar con Mar Godoy, aquí te dejo sus redes: https://www.instagram.com/margodoyl.mx https://open.spotify.com/show/7IhNT0nR4jSixClfWEDUZG?si=vAImf26-S1CHZWYT6xfYaw *** ¡Te invito a que sigamos Floreciendo juntos! Si te gustó este episodio y crees que le puede ser de utilidad a alguien más, te agradezco que me ayudes a compartirlo. ¡Te abrazo con el Alma! Si quieres puedes seguirme también en mis redes sociales. IG: https://www.instagram.com/eresanchez_com FB: https://www.facebook.com/eresanchez.ce/

En este episodio tuve una platica muy rica con un gran amigo; él es Carlos Ávila Pizzuto, Psicólogo, Terapeuta, Tallerista, Conferencista, Facilitador, Coach en Bienestar Exisencial y platicamos sobre los desencuentros entre la psicología tradicional y la psicología positiva;  y finalmente encontramos el punto de encuentro entre estos dos enfoques que es el Bienestar de las personas. Espero que disfrutes de esta charla tanto como yo. *** Si quieres contactar con Carlos Ávila, aquí te dejo sus redes: FB: https://www.facebook.com/CentroRe/ Twitter: https://twitter.com/carlosavilap *** ¡Te invito a que sigamos Floreciendo juntos! Si te gustó este episodio y crees que le puede ser de utilidad a alguien más , te agradezco que me ayudes a compartirlo. ¡Te abrazo con el Alma! Si quieres puedes seguirme también en mis redes sociales. IG: https://www.instagram.com/eresanchez_com FB: https://www.facebook.com/eresanchez.ce/

Hay personas que impactan nuestra vida de una manera en la que ni siquiera ellas imaginan, así me pasó con la invitada de este episodio, Viviana González. Ella fue como una Luz que iluminó un nuevo sendero para mi y por eso le estaré infinitamente agradecida. Espero disfrutes este episodio tanto como yo. ¡Abrazos de Luz! Namasté. *** Si quieres contactar con Vivi González, aquí te dejo sus redes: IG: https://www.instagram.com/light_and_love_candles Website: https://lightandlovecandles.mx/ *** ¡Te invito a que sigamos Floreciendo juntos! Si te gustó este episodio y crees que le puede ser de utilidad a alguien más , te agradezco que me ayudes a compartirlo. ¡Te abrazo con el Alma! Si quieres puedes seguirme también en mis redes sociales. IG: https://www.instagram.com/eresanchez_com FB: https://www.facebook.com/eresanchez.ce/

No descansar lo suficiente o padecer trastornos del sueño puede conllevar a consecuencias negativas, tanto en nuestra salud física como mental. Un buen descanso ha demostrado ser de gran ayuda en muchos aspectos como: incrementar la creatividad, mejora la memoria, fortalece el corazón, previene enfermedades, etc. En este episodio te comparto esta meditación nocturna para que tengas un sueño placentero y reparador. ¡Que la disfrutes!

En este episodio tengo como invitada a una de mis maestras, amiga, guía y hermana de camino Tzitel Cortés;  platicamos sobre uno de los caminos de transformación más amorosos y más confrontantes que he conocido hasta hoy, “Un Curso de Milagros” ¡Deseo que lo disfrutes! *** Si quieres contactar con Tzitel que además de ser guía de UCDM, es Maestra de meditación, Coah Angelical y Numerologa, aquí te dejo sus redes: IG: https://www.instagram.com/tzitelc FB: https://www.facebook.com/tzitel.cortes.3 *** ¡Te invito a que sigamos Floreciendo juntos! Si te gustó este episodio y crees que le puede ser de utilidad a alguien más , te agradezco que me ayudes a compartirlo. ¡Te abrazo con el Alma! Si quieres puedes seguirme también en mis redes sociales. IG: https://www.instagram.com/eresanchez_com FB: https://www.facebook.com/eresanchez.ce/