Florescer

Vamos repensar os relacionamentos? Confira as dicas de como nutrir melhor a mente, avaliar como nos comunicamos com o outro e, por fim, focar no relacionamento a Coordenadora de Saúde, Felicidade e Qualidade de Vida do TRT de Mato Grosso, Christine Gili.

Chamar atenção para importância do autocuidado é o tema desta edição do podcast do Programa Florescer. A prática é de suma importância para que as pessoas estejam atentas aos sinais físicos e mentais do corpo, de forma a promover a saúde e gerenciar situações que necessitem de cuidados.

Nesse episódio, o podcast “Florescer” traz uma edição especial para o Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA+. O juiz do trabalho Plínio Podolan faz uma reflexão sobre o tema. Confira!

O “Florescer” vem falar da atenção às pequenas conquistas. Quanto tempo perdemos sonhando e planejando coisas grandes e nem nos lembramos das pequenas vitórias do cotidiano. Confira o episódio do podcast!  

Todo mundo já deve ter ouvido que chorar faz bem. A ciência mostra que a sabedoria popular tem razão, já que o choro é uma das linguagens humanas para expressar uma resposta natural às emoções. O assunto é tema do podcast do Programa Florescer desta semana. O quadro explica como funciona esse escape do organismo e suas implicações para a saúde física e mental.

Nesta edição, o “Florescer” lembra do Dia Mundial do Meio Ambiente. Um dos destaques do episódio é o nosso papel com práticas que proporcionem cuidado para com a natureza e o quanto isso impacta no nosso dia-a-dia.

O podcast “Florescer” desta semana fala sobre a terapia do abraço. Um pequeno gesto que permite a troca de sensações e emoções, evitando os sentimentos ruins. Ouça as dicas desse episódio.

Nesta semana, o podcast “Florescer” fala sobre o uso da tecnologia. As inovações e avanços nessa área traz benefícios imensuráveis para a humanidade, mas, é preciso saber usar essa ferramenta da maneira correta. Ouça as dicas desse episódio.

O assunto dessa edição do "Flroescer" é: Felicidade no trabalho. Aproveitando a semana do trabalhador, a reflexão é justamente sobre o ambiente laboral e a importancia de se trabalhar feliz. Clique para ouvir

Neste episódio, o podcast “Flroescer” fala sobre uma alimentação saudável. Além dos benefícios para a saúde física, que já conhecemos, essa pratica também pode auxiliar na saúde mental, já que melhora diversos atividades da vida, como por exemplo, um sono bem mais tranquilo e aproveitado. Confira essa dica com Sinara Alvares.

Em 20 de março é comemorado o Dia Internacional da Felicidade. A data quer evidenciar a relevância da felicidade e do bem-estar e inspirar políticas públicas voltadas a esse objetivo. É disso que trata o Florescer, nesse episódio.

Hoje o episódio do podcast “Florescer” chama a atenção para a prática esportiva. O jornalista Zequias Nobre fala sobre o assunto e dá o seu exemplo. A pouco mais de um ano, Zequias enxergou no ciclismo e na musculação uma forma de melhorar a auto-estima. Além desse, outro benefícios são alcançados com essa prática. Confira!

“O sono para o corpo, é a alegria para o humor: nova injeção de vitalidade.” A frase do jurista alemão Rudolf Von Ihering, é destaque neste episódio do podcast do programa Florescer. A atenção para um boa noite de sono e o consequente benefício para a saúde são pautas nesta edição. Quem fala sobre o tema é a Hilda Ribeiro.

E os novos hábitos? Como adotar novas práticas para uma vida saudável, ou para qualquer outro objetivo? Nesta edição, o Florescer trata desse assunto. Ouça!

Neste episódio o podcast “Florescer” fala sobre a necessidade de dar uma pausa. Quanto tempo você reserva para você mesmo depois de ficar horas em horas a mil por hora? A pausa é necessária até mesmo para que sua produtividade seja maior. Confira!

“Fevereiro amistoso”. Esse é o tema desta edição do podcast “Florescer”. Com esse contexto, vamos ouvir sobre os relacionamentos e como colaboram para a saúde mental

Neste episódio do podcast “Florescer”, Jorge Elarrat convida para uma convivência fraterna entre as pessoas. Confira!

O podcast "Florescer" lembra da campanha "Janeiro Branco". O objetivo é o cuidado com a saúde mental.

No início de ano, o podcast “Florescer” traz uma reflexão sobre começo de um novo ciclo. Confira!

Em clima de Natal e Fim de Ano, o podcast “Florescer” alerta para o cuidado com o consumismo. Nessa época, somo levados às comprar do que as vezes não é tão necessário, graças as campanhas publicitárias em rádios, televisões e na internet. Confira o episódio!