Como ligar pra acontecimentos recentes com atividade física? De maneira bem rasteira e sem vergonha fiz isso de 1a esta semana, mas não. Você não vai querer ouvir isso...
@giacon_personal é meu Instagram e obrigado por não terem sumido
Ouça a cada 30 minutos e tenta uma crescente provocação para você se sentir desafiado/a a terminar esse treino.
Quando você toma coragem de mudar o que está ao seu redor, certamente coisas boas virão!
Nosso fracasso às vezes é também uma forma de apoio... Negativo...
Tenho certeza que você não vai adiar mais! Ouça e depois vá treinar!
Você precisa ter metas ou objetivos? É preciso sofrer no esporte?
Último dia antes da viagem e 48 horas antes do que espero já ter terminado a corrida 😊👍
Quais alterações você tem sentido nesse retorno ao trabalho presencial? Sua alimentação mudou depois que voltou ao presencial? E eu me inscrevi em uma corrida!
Como é a estrutura da sua cidade para a atividade física?
Relatos e dicas sobre a chega a qual participei (integração) em 2006.