Claim OwnershipFor Hungry Minds - Brain Bakery
Subscribed: 2Played: 3
Subscribe
© 2025 For Hungry Minds - Brain Bakery
Description
For Hungry Minds – De podcast voor nieuwsgierige geesten
In For Hungry Minds duiken we in de krachtigste ideeën uit de wetenschap over leren, denken en persoonlijk leiderschap. Geen droge theorie, maar evidence-informed inzichten, praktische tips en mindshifts die je blik op de wereld veranderen. Of je nu slimmer wilt werken, sneller wilt leren of je brein een stevige boost wilt geven—dit is de podcast voor iedereen met honger naar groei.
Gasteer Jan-Peter Hoogstrate en expert Jeanne Bakker van Brain Bakery nodigen je uit voor prikkelende gesprekken, scherpe inzichten en een flinke portie breinkost.
Elke zaterdag een nieuwe Brain Workout die je direct kunt toepassen.
34 Episodes
Reverse
🎙️ Brain Bite #16 – Status Quo Bias Waarom blijf je hangen in een baan, systeem of routine die niet meer werkt? Je brein kiest liever voor het vertrouwde dan voor het betere – puur omdat verandering energie kost. In een paar minuten ontdek je met Jeanne en Jan-Peter hoe Samuelson en Zeckhauser dit effect blootlegden, en drie manieren om slimmer te kiezen voor groei in plaats van gemak, zodat je niet blijft steken in de status quo. Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hung...
Je krijgt een boze mail, een klacht of een gefrustreerd appje en je eerste reflex is: “Ach joh, zo erg is het toch niet?” Maar precies dan gaat het mis. De ander schiet juist nog harder in de stress. En wordt pas echt kwaad! Waarom gebeurt dit – en hoe pak je het slimmer aan? Wat je krijgt binnen een kwartier Het breinfeit waarom klachten automatisch groter of kleiner worden gemaakt in gesprekken.De Two Tokens-theorie: een simpele keuze die bepaalt of de ander ontspant of escaleert.Drie prakt...
🎙️ Brain Bite #15 – Hind Sight Effect Waarom denk je achteraf altijd: “Dat had ik kunnen zien aankomen”? Je brein herschrijft de geschiedenis zodra je de uitkomst kent – en doet je geloven dat het allemaal voorspelbaar was. In een paar minuten ontdek je met Jeanne en Jan-Peter hoe Baruch Fischhoff dit aantoonde met zijn onderzoek naar historische voorspellingen, en drie manieren om eerlijker te kijken naar je eigen oordelen, zodat je minder snel anderen (en jezelf) onterecht de schuld geeft....
Sommige gesprekken beginnen onschuldig, maar veranderen ineens in zuchten, verwijten of betutteling. Voor je het weet zit je vast in een patroon waar niemand beter van wordt. Dat is geen toeval: ons brein grijpt graag terug naar vertrouwde rollen die dit soort drama juist in stand houden. Gelukkig kun je eruit stappen – als je weet hoe. Wat je krijgt binnen een kwartier De Dramadriehoek van Stephen Karpman: drie giftige rollen waarin we ongemerkt belanden.Hoe je met de Winnaarsdriehoek die ro...
Waarom geef je collega’s uit je eigen team sneller het voordeel van de twijfel dan iemand van buitenaf? Je brein kiest instinctief voor ‘wij’ boven ‘zij’ – zelfs als de groepen volkomen willekeurig zijn. In een paar minuten ontdek je met Jeanne en Jan-Peter hoe Tajfel dit aantoonde met zijn beroemde schilderijen-experiment, en drie manieren om eerlijker te blijven in je keuzes, zodat je samenwerking versterkt in plaats van verdeeldheid voedt. Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brains...
Win met gemak vertrouwen – Frances Frei’s Trust Triangle Als je in je team voelt dat vertrouwen schuurt – die blik, die twijfel, dat ongemak – lijkt het vaak alsof je maanden nodig hebt om het te repareren. Maar dat hoeft niet. Vertrouwen is geen traag proces. Het is een systeem. En als je weet waar het wankelt, kun je het razendsnel herstellen. In deze aflevering krijg je in een kwartier precies wat je nodig hebt om als leider, collega of professional direct verschil te maken: • De Trust Tri...
Waarom denk je dat jou nooit iets overkomt – geen burn-out, geen tegenslag, geen mislukking? Je brein houdt je liever hoopvol dan realistisch. In een paar minuten ontdek je met Jeanne en Jan-Peter hoe Tali Sharot aantoonde dat we structureel te positief over onszelf denken, en drie manieren om realistisch optimisme te ontwikkelen, zodat je groot durft te dromen zonder domme risico’s te nemen. Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds En wil je reageren? Laat ee...
Stop met brandjes blussen – en start met echte vooruitgang Je kent die dagen: je rent van appje naar spoedje naar collega, en het voelt allemaal nuttig. Maar ’s avonds denk je: “Waar ben ik eigenlijk op geschoten?” Dat is geen gebrek aan discipline. Dat is je brein dat je gevangen houdt in urgentie. En zolang dat de regie heeft, kom je niet toe aan het werk dat je toekomst maakt. In deze aflevering krijg jij precies wat je nodig hebt om uit die val te stappen: • Het breinfeit dat verklaart wa...
🎙️ Brain Bite #12 – Halo Effect Waarom denk je dat iemand slim is, alleen omdat hij er goed uitziet of zelfverzekerd praat? Eén sterke indruk kan al je oordelen kleuren – dat is het halo effect. In een paar minuten ontdek je met Jeanne en Jan-Peter hoe Thorndike dit fenomeen blootlegde in het leger, en drie manieren om los te komen van je eerste indruk, zodat je mensen eerlijker en scherper beoordeelt. Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds En wil je reageren? ...
My Brain, Your Brain – waarom uitleg vaak niet landt Je legt iets uit, je denkt dat het helder is… en toch loopt het anders. Of je krijgt terug: “Maar dat wist ik echt niet!” Dat frustreert. En het gebeurt vaker dan je lief is. Niet omdat jij het slecht uitlegt, maar omdat jullie niet hetzelfde brein aan het werk hebben. Als je weet welk brein wél aan moet staan, verandert alles: minder herhaling, minder micromanagen, meer eigenaarschap bij de ander. In een kwartier krijg jij: • Het breinfeit...
🎙️ Brain Bite #11 – Fundamental Attribution Error Waarom vind je iemand die te laat komt “onbetrouwbaar”, maar jezelf gewoon “vast in de file”? Je brein meet met twee maten – streng voor anderen, mild voor jezelf. In een paar minuten ontdek je met Jeanne en Jan-Peter hoe Jones en Harris dit blootlegden met hun beroemde Castro-experiment, en drie manieren om eerlijker te oordelen over anderen, zodat je met meer begrip en minder frustratie samenwerkt. Still Hungry? https://www.brainbakery.com/b...
Sommige banen zuigen langzaam je energie weg. Je werkt hard, maar je voelt je onzichtbaar, vraagt je af wie er eigenlijk blij wordt van je werk, of je hebt geen idee of je vooruitgaat. Dat sluimerende gevoel kan je jarenlang achtervolgen – tenzij je de signalen leert herkennen én er zelf iets aan doet. Wat je krijgt binnen een kwartier De drie symptomen die verraden dat je in een rotbaan zit.Hoe inzichten uit de Self-Determination Theory, het Job Characteristics Model en de Goal-Setting Theor...
🎙️ Brain Bite #10 – Endowment Effect Waarom vraag je te veel voor je oude spullen, of houd je vast aan een idee dat allang voorbij is? Zodra iets van jou is, vindt je brein het automatisch waardevoller – zelfs als dat nergens op slaat. In een paar minuten ontdek je met Jeanne en Jan-Peter hoe Richard Thaler dit aantoonde met zijn beroemde koffiemokken-experiment, en drie manieren om objectiever te kijken naar wat je bezit, zodat je betere beslissingen neemt en makkelijker loslaat. Still...
Ken je dat gevoel dat je achteraf denkt: “Waarom zei ik dit?” of “Waarom deed ik dat nou weer?” Alsof iemand anders even de controle overnam. Dat is geen toeval: je brein heeft slimme beschermingsmechanismen ontwikkeld die soms het stuur overnemen. Gelukkig kun je leren herkennen wie er rijdt – en zelf weer kiezen welke richting je opgaat. Wat je krijgt binnen een kwartier Het bizarre maar logische antwoord op waarom je soms totaal anders reageert dan je eigenlijk wilde.Het beeld van De Bus: ...
🎙️ Brain Bite #9 – het IKEA Effect Waarom vind je jouw zelfgemaakte kastje briljant, zelfs als het wiebelt? Jeanne laat zien hoe je brein elke inspanning automatisch opwaardeert. In 5 minuten hoor je het bizarre IKEA-experiment, een feit dat je wilt doorvertellen én een tip om eerlijker te kijken naar je eigen werk. Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds En wil je reageren? Laat een berichtje achter: https://www.speakpipe.com/brainbakery
Je denkt dat je iemand overtuigt door te vertellen wat jíj voor moois in de aanbieding hebt. Maar vaak levert dat alleen zuchten en weerstand op. Het geheim? Mensen reageren niet op jouw boor, maar op hun schilderij. In deze aflevering ontdek je hoe je met de juiste taal veel meer invloed krijgt – thuis, op werk en in je team. Wat je krijgt binnen een kwartier De Boren en Schilderijtheorie van Harvard, vertaald naar alledaagse gesprekken.Het brein-geheim waarom beelden en emoties overtuigende...
🎙️ Brain Bite #8 – Dunning Kruger effect Waarom zijn de minst vaardige mensen vaak het meest overtuigd van zichzelf, terwijl echte experts juist twijfelen? Je brein overschat wat je weet als je ergens weinig van snapt – en onderschat zichzelf zodra je de echte complexiteit ziet. In een paar minuten ontdek je met Jeanne en Jan-Peter hoe Dunning en Kruger dit aantoonden, en drie manieren om slimmer om te gaan met zelfvertrouwen en twijfel, zodat je zowel bescheidener als effectiever wordt. Stil...
Sommige gesprekken voelen kil en zakelijk: je hebt alle feiten paraat, maar de ander haakt af. Andere gesprekken zijn warm en gezellig, maar leveren niets concreets op. Herkenbaar? In deze aflevering ontdek je hoe je voorkomt dat gesprekken omvallen en hoe je de juiste balans vindt tussen inhoud en verbinding. Wat je krijgt binnen een kwartier Waarom je brein afhaakt als een gesprek alleen maar feiten óf alleen maar gevoel bevat.Hoe het model van De Fiets je laat zien waar de balans ontbreekt...
🎙️ Brain Bite #7 – Negativity Bias Waarom blijft één rotopmerking hangen terwijl tien complimenten vervagen? Jeanne laat zien hoe je brein geprogrammeerd is om negatief zwaarder te laten wegen. In 5 minuten hoor je Baumeisters onderzoek, een evolutionair doorvertelfeit én een tip om het positieve beter vast te houden. Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds En wil je reageren? Laat een berichtje achter: https://www.speakpipe.com/brainbakery
In je hoofd werkt een heel team – en geloof me, ze zijn het lang niet altijd met elkaar eens. Je Bodyguard wil je beschermen, je PR-manager laat je piekeren en je Professor heeft de slimste plannen… maar komt vaak te laat. In deze aflevering ontdek je hoe je dat innerlijke team beter kunt aansturen. Wat je krijgt binnen een kwartier Waarom je Bodyguard je soms wegrukt van kansen die je eigenlijk had willen pakken.Hoe je PR-manager je wakker houdt met zorgen over wat anderen van je vinden.Hoe ...
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States