Grundlæggende ernæringsterapi til en 48-årig kvinde med overvægt, stor træthed og lavt stofskifte. Episoden kan bedst høres i forlængelse af Forstå dit stofskifte.
Mia Damhus giver dig en indføring i og bredere forståelse af, hvad stofskiftehormonernes rolle er i kroppen, hvordan de dannes, hvad der kan påvirke balancen, samspil med andre hormoner og hvilke værktøjer, ernæringsterapeuten arbejder med. Både højt og lavt stofskifte bliver kommenteret såvel som autoimmune stofskiftelidelser.