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Pensando na otimização do tempo e em uma nova maneira de compartilhar conhecimento, surgiu o FRIGICAST
O Canal aborda conteúdos de Psicanálise, Psicologia, Gestão Corporativa, Comportamento Empresarial, Meditação e outros temas relevantes.
A nossa meta é levar conteúdo de qualidade, com quem realmente entende do assunto, de uma forma simples e que traga liberdade de onde e quando ouvir. É um convite ao pensar, sobre si e sobre o mundo.
José Milton Kotzent é Psicólogo, Psicanalista e Gestor de Pessoas.
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21 Episodes
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Série: Os 7 pecados capitais - Episódio 1 - IRA
A série os 7 pecados capitais têm como objetivo ampliar o conhecimento sobre o conceito, o significado, os símbolos que envolvem cada um deles analisados para além do aspecto religioso: A GULA, A AVAREZA, A LUXÚRIA, A IRA, A INVEJA, A PREGUIÇA E A SOBERBA.
Esta série permitirá que seja feita uma releitura, quem sabe uma autoavaliação sobre crenças, valores e modelos de comportamento, envolvendo conceitos da filosofia, antropologia, sociologia, da psicanálise e psicologia, que interferem nos aspectos da vida pessoal e profissional, aspectos que penso, são indivisíveis.
Frigicast tem apoio de Triskle Cosméticos https://trisklecosmeticos.com.br/ _____________________________________________________________________________________________
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Curso LÓGOS - Gestão de Pessoas e Empresas Módulo 1 - 100% online e com certificação https://hotm.art/logosonline
Poema: A corrida da vida | Bráulio Bessa
Narração: José Milton Kotzent
Música: Antonio José Madureira - Valsa de fim de tarde (1982)
Série: Ana Carolina Oliveira, mãe de Isabella Nardoni - Episódio #5 A Elaboração do Luto.
Neste último episódio da série, Ana Carolina e José Milton falam sobre o julgamento, a justiça, a família e a elaboração da morte da filha.
Um relato emocionante e inspirador para as pessoas que passam por perdas.
A vida, as expectativas e sonhos de agora em diante.
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Olá! Bem-vindos ao FRIGICAST! Inscreva-se no canal agora ou quando perceber que nosso conteúdo pode ser útil a você e que está disponível em todas as plataformas de áudio e no também no Youtube.
Eu sou José Milton Kotzent e na sequência da série os 7 pecados capitais o tema deste episódio é: a INVEJA
A inveja é um sentimento que quando nos faz desejar os bens materiais, a posição social de alguém, a beleza da outra pessoa ou ficamos sem a atenção dada a outro, a área ativada no cérebro é a mesma que processa as sensações de dor física ou emocional, o que é demonstrado por um estudo realizado em 2009 pelo Instituto Nacional de Ciência Radiológica, em Tóquio, no Japão. Isso prova, que a inveja dói mesmo!
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Hoje 18/04/20 Isabella Nardoni completaria 18 anos.
Nesse diálogo a mãe de Isabella Nardoni, Ana Carolina fala sobre o momento que recebeu a notícia da "queda" até o julgamento.
Angústias, sentimentos , superação e a escolha pela terapia e crença para lidar com momentos difíceis.
A justiça foi feita? e o preço pago, foi alto?
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Mãe de Isabella Nardoni "E essa união será para todo o hoje e sempre"
Episódio #4 da série: Ana Carolina Oliveira.
Nesse episódio Carol fala dos 12 anos sem Isabella, dos sonhos, da Fé na doutrina Espírita e de sua homenagem a filha no aniversário de 18 anos e deixa uma mensagem as pessoas que perderam entes queridos.
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Coletando recursos para transformar comportamentos e sentimentos. Essa meditação Guiada vai levar você a ressignificar processos interiores de uma maneira surpreendente.
Instruções: Inspirar e expirar profundamente no mínimo 5 vezes.
José Milton Kotzent é psicólogo, psicanalista e certificado em Hipnoterapia Clínica Ericksoriana MTA / American Board of Hypnotherapy.
Apoio: https://trisklecosmeticos.com.br/
A proposta desta meditação é fazer com que você possa reforçar a sua defesa imunológica.
E você poderia perguntar como isso é possível? O processo é complexo, mas, a resposta é simples. A mente e o corpo fazem parte do mesmo sistema cibernético, ou seja, estão interligados por um fluxo de informações que, o que afeta um interfere no outro.
Este processo está vinculado a teoria de controle, a teoria geral dos sistemas e tudo aqui é baseado em evidências cientificas e de estudos da realidade quântica de alta complexidade. E só o que você precisa fazer é manter o foco, a atenção e a concentração enquanto sua mente e seu corpo fazem o que for preciso ser feito para sua proteção.
Instruções: Inspirar e Expirar profundamente no mínimo 5 vezes.
José Milton Kotzent é Psicólogo, Psicanalista e certificado em Hipnoterapia Clínica Ericksoriana MTA/American Board of Hypnotherapy.
Algumas vezes acreditamos sem ver, em outras temos que ver para crer, mas quando você vê, você crê ou você sabe?
E quando sabe, você acredita porque sabe, ou sabe por que crê?
Seria prejudicial ao indivíduo tanto crer ou saber em demasia. Mais ainda; qual destes excessos seria mais prejudicial: os que creem demais ou os que se dedicam apenas ao saber? Será que a resposta mais adequada dependeria do contexto a que são submetidas uma ou outra?
Nesse segundo episódio da série, Ana Carolina mãe de Isabella Nardoni, fala sobre os filhos, sobre como reconstruiu a vida através da Psicoterapia e sua crença no Espiritismo.
Um diálogo sincero, onde conta como lidou com críticas (17:40") momentos difíceis e superação.
Por Ideia Errada: Seja bem vindo caro ouvinte ao nosso episódio de número 26, neste episódio resolvemos falar um pouco sobre um problema que por mais que procuremos entender ainda sim se mantém envolto sob várias cortinas de fumaça, o Transtorno Obsessivo Compulsivo também conhecido como TOC.
E desta vez tivemos o enorme prazer de contar com a presença de dois convidados muito especiais, Pedro Penaforte o dono da voz mais linda desse Brasil e do Psicólogo, Consultor em Gestão de Pessoas, Psicanalista Clínico, Laboratorista em Análises Clínicas e Patológicas, dono de um currículo invejável que nos traz do radio ao famoso caso Nardoni, José Milton Kotzent, nos presenteando com uma AULA de psicologia e acima de tudo, um bate papo extremamente agradável e gostoso.
Neste episódio contamos com a presença de:
1- Ricardo (Sorocaba)
2- Leandro José
3- Ricardo (Lima)
4- Pedro Penaforte
5- José Milton Kotzent (Frigicast)
Trailer para a Série: Ana Carolina Oliveira mãe de Isabella Nardoni
Esta série é para você que acompanhou ou não o caso Isabella Nardoni e se solidarizou ao sentimento de dor vivido desde 2008 até hoje, pela mãe Ana Carolina.
Episódio 1 - Momento atual: Diálogos entre Carol e seu Psicoterapeuta que trazem as expectativas dela 3 dias antes de seu terceiro parto, o nascimento de sua filha Maria Fernanda.
Em uma conversa leve e descontraída, levando em consideração o estado que se encontrava.
A série será dividida em episódios que abordarão diversos assuntos relacionados ao caso e o intuito é também inspirar pessoas, trazendo os momentos de superação e as transformações da vida após a tragédia, o recomeço, sentimentos e pensamentos que fizeram uma menina na época se fortalecer e chegar hoje aos 35 anos de idade com determinação e força para continuar a caminhada.
Dá para mensurar o amor? Existem diferentes tipos de amor?
Você prova o amor que diz sentir por alguém, como? Você ama seus filhos, seus pais, parceiro ou seus amigos, da mesma maneira, com a mesma intensidade? Até onde você é capaz de chegar por amor?
O amor é um sentimento ou comportamento?
Podemos dizer que: O amor é o que o amor faz! Será?
Este é mais um dia, e não importa qual dia do calendário é. É mais um dia na roda da vida, que inicia, disponibilizando boas oportunidades àqueles que mantiverem o pensamento e a visão para encontrá-las em cada momento que experienciar hoje. Durante a maior parte do dia estar atenta(o) ao que irá sentir e adequar as suas reações, dissociando-se do ambiente estressor para reorganizar os pensamentos ou outra forma de congelar o momento o necessário para tomar uma atitude que o deixará orgulhoso e forte a cada dia.
O dia, assim como a vida, é feita de momentos, lembre-se, construa primeiro o dia de hoje, momento-a-momento e se parabenize, agradeça a si próprio, mentalmente, por cada obstáculo vencido, por cada pensamento negativo derrotado. E você desfrutará do dia de hoje, amanhã e nos dias seguintes, porque você é capaz de fazê-lo.
Instruções:
Fazer ao iniciar o dia.
Inspirar e Expirar profunda e lentamente
Capa: Video by Engin Akyurt from Pexels
Trilha sonora: https://www.fesliyanstudios.com
Narração: José Milton Kotzent
Esse episódio tem como tema: como eliminar pensamentos negativos que geram ansiedade.
Para esclarecer sobre esse assunto, é importante entender primeiro o que é ansiedade, estar atento para não patologizar ou banalizar o termo, muitas vezes confundido com sensações naturais como aflição, agitação e impaciência.
Ansiedade é causada pela ameaça de algo desconhecido o que difere do medo, onde se tem consciência do objeto, do temor ou da fobia.
Pensamentos negativos são comuns a qualquer pessoa, assim como os positivos, mas quando há predominância dos negativos, isso pode ter uma causa.
Seguindo a linha cognitiva a pessoa pensa, sente e se comporta.
Vamos entender as diferenças entre ansiedade e expectativa e entender como e se é possível eliminar pensamentos negativos.
Como você cria suas expectativas? Como você as imagina? Como constrói e dá manutenção aos seus pensamentos? Como forma suas imagens mentais?
A expectativa é a sua meta contagiada ou contaminada.
Meditação guiada noturna, para diminuir a ansiedade, auxiliar no relaxamento do corpo e da mente para um sono profundo.
José Milton Kotzent é Psicólogo, Psicanalista e certificado em Hipnoterapia Clínica Ericksoriana MTA/American Board of Hypnotherapy.
Você conhece pessoas de gênio forte, temperamentais, difíceis de lidar?
Saiba quais são as predominâncias e cada tipo de temperamento e
conheça a diferença entre Temperamento, Caráter e Personalidade e como não só o meio ambiente em que vivemos pode alterar e transformar cada um. Será que isso é possível?
Conseguimos mudar o gênio ou a personalidade de alguém? Essa é a reflexão trazida por José Milton, nesse episódio.
Esse episódio tratamos do tema Pseudo-ativistas ambientais X Conservação.
O que os consumistas tem a ver com a sustentabilidade e qual a contribuição deles para o planeta?
E como o ativismo de redes sociais é incongruente com as atitudes de algumas dessas pessoas.
Esse é o tema do primeiro episódio do Podcast de José Milton Kotzent,
todo ser humano é movido por interesse.
Vamos desmistificar o "interesse" e rever conceitos, pensar em como isso pode ser útil em nossas vidas e aprender priorizar os interesses para melhorar a qualidade de vida.
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