Fuori Dal DOC

Affrontare i pensieri intrusivi è uno degli aspetti più travolgenti della vita con il DOC. Essi irrompono nella nostra mente, sconvolgendo la nostra tranquillità e mettendo in discussione tutto ciò che riteniamo vero su noi stessi. In questo episodio del podcast, vorrei condividere con te la mia “cassetta degli attrezzi” per gestire i pensieri intrusivi e ridurre il loro impatto sulla mia vita quotidiana. Leggi l'articolo: https://fuoridaldoc.it/come-eliminare-pensieri-intrusivi-e-ossessioni/ Scarica il manuale: https://fuoridaldoc.it/scarica-il-manuale-gratuito-fuori-dal-doc/

Soffro di Disturbo Ossessivo Compulsivo, ma da qualche tempo mi sento come se fossi “guarito”. Ben conscio che il disturbo potrà ripresentarsi in futuro, sono giunto ad una serie di conclusioni che desidero condividere in questo primo episodio del mio podcast Fuori Dal DOC. Leggi l'articolo: https://fuoridaldoc.it/vivi-come-se-il-doc-non-esistesse/ Scarica il manuale: https://fuoridaldoc.it/scarica-il-manuale-gratuito-fuori-dal-doc/