GROWTH

Aujourd’hui, on se retrouve pour le second récap de la prépa ! Dans cette épisode je reviens sur la semaine d’entraînement qui s’est écoulée, les points positifs (PR et discipline) et les points un peu plus négatifs (la neige qui a pointé le bon de son nez). Plutôt que de m’entraîner au planter de bâton, je me suis essayé à la course à pied sur neige, avec son lot de glissades !  Je fais un petit stop aux ravitos, pour parler d’introspection pendant la course à pied, et plus généralement pendant une séance de sport. Pourquoi faire du sport aide à se défouler, réfléchir, penser à autre chose.  Alors accroches ta ceinture (cardio), chausses tes baskets et c’est parti !  Si tu souhaites me faire un retour sur les épisodes n’hésites pas, je me ferais un plaisir de te lire et de te répondre ! https://www.instagram.com/sacha_ptr/

Aujourd’hui, on se retrouve pour la reprise du podcast ! Dans ce premier épisode, je souhaite à travers ce journal de bord retracer tous les hauts et les bas de ma préparation marathon, et les réflexions qui me passent par la tête.  Alors accroches ta ceinture, chausses tes baskets et c’est parti ! Si tu souhaites me faire un retour sur les épisodes, n’hésite pas, je me ferais un plaisir de te lire et de te répondre ! https://www.instagram.com/sacha_ptr/

Cet épisode relève d’avantage du journal de bord audio et la fixation de mes sentiments par rapport au camping qu’un véritable épisode construit qui est susceptible de vous apporter quelque chose. Cependant je vous invite à vous questionner sur le pourquoi vous aimez partir à tel ou tel endroit en vacances, pourquoi en hôtel ou sous une toile de tente, seul ou accompagné ?

C’est épisode propose une approche très personnelle de la cuisine. J’essaie d’établir et de comprendre les raisons de mon goût pour la cuisine. C’est un point de vue personnel et en aucun cas une trame/relation à reproduire ou idéaliser bien au contraire.

Un épisode qui fait suite à celui sur les habitudes.

Sujet un peu différent de d’habitude où j’aborde la consommation d’alcool. Souvent banalisée, synonyme de plaisir et associé au « bon vivant ». Je reviens sur mon expérience personnelle et partage mon point de vue sur les boissons alcoolisées.

Suivant notre âge on ne perçoit pas les choses de la même manière. C’est avec l’exemple de mon second voyage aux USA que je souhaite partager ce point de vue différent.

Aujourd’hui, j’ai décidé d’aborder le thème des jeux vidéos. À travers le point de vue de mon expérience j’essaie de mettre en forme des avantages et des inconvénients à ces jeux souvent perçus de manière négative.

Aujourd’hui je vous propose une simple réflexion personnelle sur la routine et la vie en général.

Un épisode relativement court et simple, pour exposer ma relation avec la course à pied. Cet épisode va me servir de journal et d’engagement dans ma pratique de la course à pied. N’hésitez pas à me faire savoir si vous aussi votre relation avec cette activité est parfois conflictuelle.

Aujourd’hui, je vous partage mon expérience en colonie de vacances. L’Islande est un pays qui offre de magnifiques paysages et qui réserve son lot de péripéties que je vous laisse découvrir en écoutant l’épisode.

Cet épisode peut paraître très critique et négatif, cependant je ne suis pas dogmatique sur mes points de vue et suis prête à écouter différents point de vue afin d’étayer ma réflexion. N’hésitez pas à m’en faire part dans les commentaires.

Aujourd’hui, je vous partage mon point de vue sur ma pratique sportive la plus régulière le VTT. Une activité qui m’a permis de me découvrir, d’apprendre et de me construire en tant que personne et en tant que sportive.

Aujourd’hui, je prends appuis sur mon voyage à Naples pour revenir sur les notions de plaisir et de découverte pendant les voyages.

À travers cet épisode je vous partage mon avis sur le crossfit, comment je conçois cette activité et pourquoi j’ai le sentiment que cela me manque en ce moment.

À travers mon expérience du voyage à Rome, je reviens sur la déformation et l’enjolivement de nos souvenirs.

Être dépendant, ou non, à son téléphone, une question que l’on peut se poser. Il faut savoir être honnête avec soi-même et avec sa consommation de contenu sur ce merveilleux outils qu’est le téléphone.

Souvent considérée un sport de retraités la randonnée est selon moi l’activité sportive la intéressante qu’il puisse être. Venez avec moi arpenter les sentiers de ma réflexion sur cette activité.

Aujourd’hui, on revient sur ce que représente pour moi les albums photos.

Pour moi lire est important. Cela permet de faire travailler son imagination, d’apprendre, de se divertir, etc... Si comme moi tu aimes bien lire, n’hésites pas à me partager tes références. Je suis sur Instagram en tant que sacha_ptr. Installez l’application pour vous abonner à mes photos et vidéos. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=z73i52ozt2jb&utm_content=1etq2yv