Ganz Da

Beten ist kein Pflichtprogramm und keine alte, verstaubte Formel. Beten ist ein Weg – zurück zu dir selbst, zurück in die Liebe, zurück ins Leben. In dieser Folge zeige ich dir 5 Schritte, wie Beten zu einem Weg radikaler Selbstliebe wird – und wie genau dieser Weg im Vater Unser sichtbar wird. ➡️ Du erfährst, warum Beten dich befreit von Selbstzweifeln und innerer Härte. ➡️ Du lernst, wie Gebet dich neu verbindet – mit dir selbst, mit Gott, mit der Liebe. ➡️ Du bekommst eine praktische Struktur, die dir mitten im Alltag Kraft, Vertrauen und Heilung schenkt. 👉 Wenn du diesen Weg vertieft gehen willst, komm in die Ganz-Da-Journey: Wir gehen dort 9 Wochen lang Vers für Vers durch das Vater Unser – mit wöchentlichen Meditationen und fast jedem Montagabend einem Ganz-Da-Abend (18.30–19.30 Uhr, live auf Zoom). https://ganzda.de/#journey Wenn dir die Folge gefällt, teile sie mit Menschen, die dir wichtig sind, abonniere den Kanal und lass mir einen Kommentar da. 💛

Fühlst du dich manchmal ausgelaugt, streng mit dir selbst oder klein gemacht durch deine eigenen Gedanken? Dann ist diese Folge für dich. In dieser Folge erfährst du, warum Beten die heilsamste Praxis ist, die es gibt: eine Quelle von Selbstliebe, Kraft und innerem Frieden – mitten im Alltag. 👉 Beten als liebevollstes Selbstgespräch – statt harter innerer Kritik. 👉 Beten als praktizierte Selbstliebe – mitten im Alltag. 👉 Beten als Aufrichten – zurück in deine Kraft, zurück ins Vertrauen. Du erfährst, wie dich schon wenige Atemzüge oder ein kurzes Gebet neu verbinden können – mit dir selbst, mit Gott, mit der Liebe, die dich trägt. Und warum gerade das Vaterunser ein universaler Schlüssel ist, der dich immer wieder zurückholt ins Leben und in die Liebe. ✨ Nach dieser Folge wirst du Beten nicht mehr als Pflicht sehen, sondern als eine Quelle von Kraft, Selbstliebe und innerem Frieden – jederzeit verfügbar, mitten im Alltag. 🎉 Wichtige Neuerung im Podcast: Ab jetzt erscheint die neue Folge immer am ersten Mittwoch im Monat – ein tiefer, spiritueller Impuls mitten in der Woche, der deinen Alltag durchbricht und dich neu ausrichtet. 🥁 Und der Trommelwirbel: Den Ganz-Da-Abend in der Journey gibt es von nun an wöchentlich, fast jeden Montagabend – eine andere Art von Gottesdienst. Ein heiliger Ort für Stille, Meditation, ehrlichen Austausch und echte Gemeinschaft. Genau die spirituelle Tiefe, die wir uns alle so lange gewünscht haben.

Ich habe eine neue Art, die Bibel zu lesen. Und diese Art verändert alles. Sie führt dich zurück zu dir selbst. Mitten hinein in deine eigene Tiefe. In dein Herz, deine Fragen, deinen ganz persönlichen Weg mit Gott. Nicht von außen auferlegt. Nicht zwischen richtig und falsch. Sondern zuhörend. Ehrlich. Lebendig. ✨ In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich die Bibel heute lese – und warum ich glaube, dass genau das ihre eigentliche Kraft ist. 📖 Wenn du spürst: Ich will glauben, aber nicht blind – ich suche, aber nicht oberflächlich – dann ist diese Folge für dich. 🕊 Und wenn du tiefer einsteigen willst: Am 3. August startet die Sommerjourney – 8 Wochen lang. 8 Bibeltexte. Neu gelesen – als spiritueller Weg. Still, ehrlich, heilsam. Ohne Druck. Ohne Dogma. Ohne „du musst“. Nur Raum. Und Stille. 🎧 Alle Infos und Anmeldung findest du hier: https://ganzda.de/#journey

📖✨ Eine spirituelle Spurensuche jenseits von Schuld, Schweigen und Männermacht. Was, wenn die Bibel ganz anders ist, als wir oft denken? Was, wenn sie nicht dazu da ist, uns klein zu machen – sondern uns zu erinnern, wie groß wir wirklich sind? In dieser Folge gehe ich auf Spurensuche: 🔎 Warum wurde die Frau im Paradies zur Schuldigen gemacht? 🔎 Welche weiblichen Bilder und Stimmen finden sich wirklich in der Bibel? 🔎 Was bedeutet es, Gott jenseits von Geschlechterrollen zu denken? 🔎 Wie können wir die Bibel spirituell, heilsam und tief lesen – auch dort, wo sie uns irritiert? Du bekommst 5 Impulse, die dich einladen, die Bibel neu zu entdecken – nicht als Dogma, sondern als inneren Weg. Als Raum für Begegnung, Deutung, Tiefe. Und du erfährst, wie du mit schwierigen Bibelstellen spirituell umgehen kannst, ohne dich zu verbiegen – sondern in Verbindung mit deinem Herzen. 💫 Und wenn du spürst: Ich will tiefer eintauchen, ich will wirklich aufbrechen – dann freu dich auf die Sommerjourney 2025: 8 Wochen. Jede Woche ein Bibeltext. Nicht zum Auswendiglernen – sondern als Tür zu dir selbst. 🎧 Jetzt reinhören. 💌 Link zur Sommerjourney: https://ganzda.de/#journey Ich freu mich auf dich.

Diese Meditation zu Psalm 62 ist eine Einladung, den inneren Druck loszulassen und dich ganz neu in Gott fallen zu lassen. Wenn du dich gerade gestresst fühlst, unter Druck stehst oder einfach spüren willst, dass du getragen bist – dann ist diese Psalm-Meditation für dich. 🙏 Lass dich durch die Worte des Psalms erinnern: „Nur bei dir kommt meine Seele zur Ruhe – denn von dir kommt, was mich trägt.“ In dieser geführten Meditation leite ich dich durch eine sanfte Begegnung mit Psalm 62 – persönlich, vertrauensvoll, berührend. Du darfst loslassen, dich neu ausrichten und spüren, dass du in Wahrheit genug bist. 🔗 Die reine Meditation (ohne Intro) findest du hier: https://youtu.be/seXV-pZ2cLU 💛 Wenn dir diese Meditation hilft, teile sie gern mit anderen Menschen, die gerade innerlich Halt suchen. Von Herzen, Anne

Was bedeutet die Trinität – Vater, Sohn und Heiliger Geist – wirklich? Viele kennen die Dreifaltigkeit nur als kompliziertes Kirchenwort. Doch spirituell gesehen ist sie etwas ganz anderes: eine Einladung in deine Ganzheit. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, was es mit der Trinität auf sich hat – jenseits von theologischen Konstrukten. Du erfährst: 🌿 Was Ewigkeit, Zeit und Liebe mit deinem Alltag zu tun haben 🌿 Warum dein Körper, deine Seele und dein Geist zusammenspielen 🌿 Und wie du dich wieder erinnerst, woher du kommst – und wer du wirklich bist 👉 Du bekommst einen ganz neuen Zugang zur christlichen Spiritualität. Und einen tiefen Vorgeschmack auf das Thema der aktuellen Journey.

In dieser Folge geht es um eines der ehrlichsten und tiefsten spirituellen Themen überhaupt: den Tod. Was bedeutet der christliche Glaube an die Auferstehung wirklich? Was hilft uns, der Endlichkeit nicht mit Angst zu begegnen – sondern mit einem offenen Herzen, mit Vertrauen, mit Liebe? Ich teile mit dir mein Intro zur neuen Sommerjourney, meine persönliche Sicht auf Tod und Ewigkeit – und eine Einladung, das Leben von einem anderen Standpunkt aus zu betrachten. Ganzheitlich. Menschlich. Spirituell. Du erfährst: ⭐ warum der Tod nicht das Ende, sondern ein Übergang ist ⭐ wie wir selbst im Alltag versuchen, Tod und Endlichkeit zu verdrängen ⭐ was die christliche Spiritualität jenseits von Hölle, Strafe & Angst wirklich zu bieten hat ⭐ und warum genau das dein ganzes Leben verändern kann 👉 Mehr zur Ganz-Da-Journey findest du in den Shownotes. 🙏 Danke fürs Zuhören, Teilen, Bewerten – und fürs Dasein.

✨ Wahre Selbstfürsorge ist nicht immer sanft. Manchmal heißt sie: Stopp. Genug. Ich steige aus. In dieser Folge geht es um die Kraft des liebevollen Nein – auch zu dir selbst. Um die Kunst, dich zu lösen aus Mustern, Gedanken oder Beziehungen, die dich nicht mehr nähren. Und genau dazu habe ich etwas für dich vorbereitet: 💛 Dein Geschenk: Hol dir deine Energie zurück Drei Meditationen für innere Klarheit 🌀 Wo ist es an der Zeit für ein liebevolles Nein zu mir selbst? 🍂 Das Alte in Dankbarkeit und Wertschätzung verabschieden 🌱 Was darf neu wachsen? 👉 Hier kannst du dir die Meditationsreihe kostenlos herunterladen: https://ganzda.de/funnel/energie-schuetzen Diese Meditationen helfen dir, wieder bei dir anzukommen, deine Energie zurückzuholen – und mit Liebe und Klarheit zu unterscheiden, was dir wirklich guttut. Sie stammen aus einem unserer letzten Ganz Da Abende – einem Raum für echte Tiefe, Stille und spirituelle Neuausrichtung. Ich freue mich, sie dir zu schenken. 💭 Und ja – es gibt auch einen ziemlich irritierenden Bibeltext, den wir uns in dieser Folge genauer anschauen: Die Szene, in der Jesus einen Feigenbaum verdorren lässt. Auf den ersten Blick wirkt sie unfair, hart, übertrieben. Aber vielleicht steckt genau darin eine tiefere Wahrheit: Dass es Momente gibt, in denen nichts mehr Frucht bringt – und in denen Liebe bedeutet, einen klaren Schnitt zu setzen. 🎧 In dieser Folge: – 3 spirituelle Impulse für deinen Selbstwert und deine Energie – der Feigenbaum als Bild für Scheinlebendigkeit – Fragen, die dir helfen, Klarheit zu gewinnen ➕ Für alle, die lernen wollen, mit sich selbst gut umzugehen – nicht durch Funktionieren, sondern durch echte Ehrlichkeit. Wenn du magst, teile die Folge gern mit Menschen, für die das Thema gerade wichtig ist. Oder bewerte den Podcast – damit noch mehr Herzen berührt werden. Danke, dass du da bist. Deine Anne

Manchmal ist alles zu viel. Zu laut. Zu schnell. Zu nah. Und plötzlich kippt etwas in uns: Wir reagieren überreizt, gereizt oder ziehen uns zurück. Vielleicht bist du gerade sehr sensibel unterwegs – oder du funktionierst schon viel zu lange ohne Pause. In dieser Folge spreche ich darüber, was emotionale Überforderung mit uns macht – und wie du dich Schritt für Schritt wieder mit deiner inneren Weite, Ruhe und Kraft verbinden kannst. Es geht um Groll, Rückzug und die Sehnsucht nach Gehaltensein. Um deinen inneren Weg aus dem Stress zurück ins Vertrauen. ✨ In dieser Folge erfährst du: ✨ wie du mit dem Gefühl umgehen kannst, ohnmächtig zu sein – obwohl alles in dir nach Veränderung schreit ✨ warum deine Emotionen Wegweiser und keine Feinde sind ✨ was dir hilft, aus inneren Druck- oder Grübelschleifen auszusteigen ✨ wie du bei dir bleiben kannst, auch wenn es im Außen stürmt ✨ Wie du zur Ruhe kommen kannst, wenn es in dir und um dich herum tobt 🕊️ Am Ende erwartet dich eine 7-minütige Meditation – inspiriert von Markus 4 – „Stillung des Sturms“: Ein spiritueller Anker für dich, wenn du dich nach innerem Halt und Frieden sehnst. 🎁 Und wenn du möchtest, kannst du dir die Meditation auch als Audiodatei kostenlos herunterladen – als kleines Geschenk für dich, für unterwegs, für die Momente, in denen du eine Rückverbindung brauchst. 👉 Den Link zum Download findest du in den Shownotes 🎧 Jetzt reinhören, durchatmen und dich erinnern: Du musst den Frieden nicht machen. Du darfst ihn empfangen.

Wie hört man wirklich auf sein Herz – auch wenn die Angst laut ist? Warum braucht echter Glaube Mut? Und wie kannst du losgehen – auch mit klopfendem Herzen? In dieser Folge erfährst du, warum der Heilige Geist keine Theorie, sondern eine Kraft zum Handeln ist – eine Kraft, die dich ruft: Vertrau. Liebe. Lebe. Gerade dann, wenn es Mut kostet. 💛 Du bekommst 4 tiefgehende Gedanken – und eine wunderschöne Meditation, die dich erdet in deinem Glauben und dich erinnert: Du bist nicht deine Angst. Du bist gerufen. ✨ Lass dich stärken und erinnern: Du darfst dein Herz zeigen. Du darfst Fehler machen. Und du darfst losgehen – im Vertrauen auf die Liebe.

Wie geht es weiter, wenn die äußere Form geht – und nur du und dein Herz bleiben? Was bedeutet Christi Himmelfahrt heute – für dich, für dein Leben? In dieser besonderen Podcastfolge geht es um die Einladung zur inneren Nachfolge, zur Mystik mitten im Alltag. Mystik heißt nicht: Abheben, Weltflucht, Theorie. Sondern: 💛 Das Göttliche in dir entdecken. 🌍 Das Heilige im Alltag sehen. 🕊️ Im Jetzt ankommen – ganz da. Ich teile mit dir 5 Kerngedanken der Mystik - für eine spirituelle Haltung, die dich wirklich verändert – ohne Druck, ohne Dogma. ✨ Eine Folge für alle, die mehr Tiefe, Verbindung und Präsenz in ihrem Glaubensweg suchen. Egal, ob du religiös bist oder nicht – diese Folge ist für dich. 🔗 Mehr zur Ganz-Da-Journey: www.ganzda.de 🎙️ Podcast abonnieren & teilen nicht vergessen. Danke für dein Licht in der Welt!

Du sprichst das Vater Unser – aber es berührt dich nicht mehr? Oder du fragst dich, wie dieses alte Gebet heute noch Bedeutung haben kann? In dieser Folge nehmen wir das Vater Unser ganz neu in den Blick – mit einer persönlichen theologisch-spirituellen Deutung und einer geführten Meditation, die dir hilft, das Gebet nicht nur zu sprechen, sondern zu fühlen und für dich neu mit Bedeutung zu füllen. ✨ Egal, ob du zum ersten Mal in deinem Leben betest oder dich schon seit Jahren auf deinem spirituellen Weg befindest – diese Folge ist für dich. Am Ende wartet eine Meditation auf dich, die dich in eine neue Tiefe führen kann – zurück zu deiner Quelle. 👉 Wenn du spürst, dass du tiefer einsteigen willst in einen gelebten Glauben voller Liebe, Tiefe und Alltagstauglichkeit, dann komm gern in die Ganz-Da-Journey: www.ganzda.de

Du möchtest eigentlich beten – aber du weißt nicht, wie? Oder ob du es “richtig” machst? Vielleicht sehnst du dich nach einem Moment der Ruhe, nach Verbindung, nach Tiefe. Aber sobald du still wirst, kommen Gedanken. Zweifel. Leere. Vielleicht fragst du dich sogar, ob du „fromm genug“ bist. Oder ob deine Wünsche zu egoistisch sind. Oder ob Beten überhaupt noch etwas bringt. Wenn du das kennst – dann ist diese Folge für dich. Egal, ob du zum ersten Mal in deinem Leben betest oder dich schon seit Jahren auf deinem spirituellen Weg befindest. In dieser Folge bekommst du 10 einfache, ehrliche Impulse, die dich zurückführen in die Verbindung. In deine eigene, ganz persönliche Art zu beten – ohne Druck, ohne Regeln, ohne richtig und falsch. 💛 Für dich – wenn du auf der Suche bist nach einem Gebet, das echt ist. Das dich trägt. Das mitten im Leben stattfindet. Und wenn du diesen Weg vertiefen willst, dann schau gerne auf www.ganzda.de vorbei – in der Ganz-Da-Journey bekommst du regelmäßig Meditationen, spirituelle Impulse und ehrliche Begleitung für deinen Weg. Danke, dass du hier bist.

Du glaubst an Gott – aber die Bibel lässt dich oft ratlos oder sogar leer zurück? Dann ist diese Folge für dich. Zwischen starrem Dogma und völliger Beliebigkeit scheint es oft keinen Raum für echte, tragende Antworten zu geben. Aber: Es gibt einen Weg, die Bibel heute so zu lesen, dass sie dein Herz berührt, deinen Alltag nährt – und dich auf deinem spirituellen Weg wirklich begleitet. Ich zeige dir 5 spirituelle Schlüssel, mit denen du die Bibel neu entdecken kannst – nicht als Regelbuch oder Relikt, sondern als lebendige Quelle für Vertrauen, Tiefe und göttliche Verbindung. Als spirituelle Quelle, die dir – wenn du sie neu liest – wirklich Antworten schenken kann. Antworten, die nicht „von außen kommen“, sondern IN DIR lebendig werden. ✨ Für alle, die glauben wollen – aber nicht blind. ✨ Für alle, die Tiefe suchen – ohne sich selbst zu verlieren. ✨ Für alle, die spüren: Da muss mehr drinstecken. 💛 Du erfährst: – Warum niemand Gott näher ist als du – Wie du die Bibel lesen kannst, ohne deinen Verstand auszuschalten – Wie die Bibel zum Spiegel deines Lebens werden kann – Warum echte Tiefe nicht bequem – aber immer heilsam ist – 5 Schlüssel, wie du dir die Bibel neu erschließt – als Weg, nicht als Regelwerk 🎧 Jetzt reinhören – und vielleicht zum ersten Mal das Gefühl haben: Diese Worte sind wirklich für mich. Und wenn du spürst, dass du deinen Glauben neu, frei und tief leben willst, dann begleite ich dich gern auf diesem Weg. 👉 Alle Infos zur Ganz-Da-Journey – 10 Wochen gelebte Nachfolge findest du auf ganzda.de Danke, dass du hier bist. Du bist ein Segen. Von Herzen, Anne

In dieser besonderen Folge zu Ostern geht es nicht nur um das leere Grab oder um historische Ereignisse – sondern um dich. Um dein Herz. Und um die Einladung, dein Herz wieder zu öffnen. Ostern bedeutet: Die Liebe ist stärker als der Tod. Diese Podcastfolge nimmt dich mit auf eine mystische, spirituelle und zutiefst menschliche Reise – durch Kreuz und Auferstehung hindurch, hinein in dein eigenes Leben. 🙏 Du erfährst: – Warum Verletzlichkeit der Weg ins Leben ist – Wie du dein Herz wieder öffnen kannst, auch nach Verletzungen – Wie Lieben nach dem Schmerz eine Form von Auferstehung ist – Wie du Ostern nicht nur feiern, sondern leben kannst – Und du bekommst eine heilsame Herzmeditation: „Ich liebe wieder“ ✨ Für dich, wenn du dich nach Tiefe sehnst. Nach einem Glauben, der dich wirklich trägt. 💛 Diese Folge verbindet sich mit dem Thema der aktuellen Ganz-Da-Journey: „Gott im Alltag – 10 Wochen gelebte Nachfolge“ 👉 Infos zur Journey findest du auf https://ganzda.de Wenn dir diese Folge guttut, teile sie gerne, hinterlass ein Like oder Kommentar – und nimm dir einen Moment der Stille, um ganz da zu sein. Danke, dass du hier bist. Von Herzen, deine Anne Pumperla

Gott mitten im Alltag begegnen – darum geht es in dieser Folge. Wie kann Nachfolge heute aussehen – mitten im Leben, im Chaos, in der Müdigkeit? Wie kannst du deine Spiritualität leben, ohne alles umzukrempeln? Diese Podcastfolge ist eine Einladung, deinen Glauben nicht nur zu denken – sondern zu verkörpern. Mitten im Wäschekorb. Im Zoom-Meeting. In deiner Sehnsucht. 💛 Es geht um eine Nachfolge, die nicht laut, nicht perfekt – sondern echt ist. Und du erfährst: – Warum deine Verbindung mit Gott längst da ist – Was Nachfolge mit Freiheit, Lebendigkeit und Selbstannahme zu tun hat – Warum Spiritualität einfach sein darf – und soll – Und wie du Gott in den ganz gewöhnlichen Momenten entdecken kannst ✨ Wenn dich dieser Weg ruft, schau dir die neue Ganz-Da-Journey an: 👉 https://ganzda.de/#journey Ab 27. April: „Gott im Alltag – 10 Wochen gelebte Nachfolge“ 📌 Teile die Folge gern mit Menschen, die sich nach mehr Tiefe sehnen. Danke für deine Zeit, dein Vertrauen – und deinen Weg.

„In deine Hände, Vater, lege ich meinen Geist.“ Diese letzten Worte Jesu sind eine tiefe Einladung: zur Hingabe, zur Transformation, zur Liebe. In dieser besonderen Folge zum Karfreitag erwartet dich eine kraftvolle Meditation, die dich an das erinnert, worum es wirklich geht: Nicht um Schuld oder Strafe – sondern um eine radikale Offenheit für Verwandlung. Das Kreuz steht nicht für ein göttliches Opfer, sondern für einen Weg, den wir alle gehen: den Weg der Liebe, der alles Dunkle annimmt und verwandelt. Lass dich berühren – und finde einen stillen Ort für diese heilsame Karfreitagsmeditation. 🕊️ Gesegnete stille Tage dir – voller Hoffnung, Wärme und göttlicher Nähe. Deine Anne

Du musst nicht alles richtig machen, um wertvoll zu sein. Diese Folge verbindet Selbstannahme, Spiritualität und die tiefe Einladung christlicher Spiritualität, wie wir sie von Jesus lernen können. Diese Folge ist eine Einladung an dich – mitten in der Karwoche, mitten im Alltag, mitten in deinem Menschsein. ✨ Was, wenn Jesus nicht dein Vorbild sein will – sondern dein Urbild? Was, wenn es bei Ostern nicht nur um ein Ereignis in der Vergangenheit geht, sondern um eine Wahrheit, die in dir selbst lebendig ist? In dieser Folge spreche ich über Jesus – nicht historisch oder dogmatisch, sondern mystisch, tief und ganz nah bei dir. Ich lade dich ein, dich wieder zu erinnern: an deine Würde, deinen göttlichen Ursprung, deine einzigartige Kraft. Und ich teile mit dir, worum es auch in der neuen Ganz-Da-Journey ab dem 27. April gehen wird: Wie du mitten im Alltagschaos eine lebendige, tiefe und alltagstaugliche Spiritualität finden kannst – und Gott nicht am Rand, sondern im Zentrum deines Lebens erfährst. 💛 Wenn du das spürst, dann sei dabei: ganzda.de 🙏 Danke, dass du hier bist – du bist ein Segen. Von Herzen, Anne

Wie gehen wir um mit dieser Welt – mit all dem, was uns überfordert, wütend macht, ohnmächtig zurücklässt? Was hilft, wenn die Nachrichten zu viel werden – und das Herz sich eng anfühlt? In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin Magdalene Hellstern-Hummel, Referentin für Spiritualität und geistliches Leben in der Nordkirche – eine inspirierende Kollegin, die wie ich für eine weite, lebensnahe Form von Glaube und Spiritualität steht. Wir reden über Ohnmacht, Angst und Krisen – und über das, was uns trotzdem trägt: Eine Spiritualität, die nicht wegschaut, sondern mitten im Chaos verwurzelt bleibt. Eine Haltung, die Verbindung sucht, auch wenn es schwer wird. Ein Glaube, der nicht ausweicht, sondern in der Tiefe verankert ist. 💛 Wenn du dich danach sehnst, deinen Glauben im Alltag zu leben – mitten in dieser Welt – und Räume suchst für echte Begegnung, Stille, Gebet und Verwurzelung: Dann schau dir gern mein Herzensprojekt an: 👉 Die Ganz Da Journey – dein Raum für gelebte Spiritualität. Alle Infos findest du auf ganzda.de oder direkt in den Shownotes. Ich freue mich, dass du da bist. Und vielleicht magst du die Folge auch teilen – mit Menschen, denen sie gut tun könnte. 💫

„Die Enge meines Herzens mache weit." Genau darum geht es in dieser Meditation: um Vertrauen, Herzöffnung und um den Mut, verletzlich zu bleiben. Diese Meditation führt dich nicht zu einer neuen Erkenntnis im Kopf, sondern tief in dein Herz hinein – dorthin, wo du dich erinnern kannst, wer du bist, wie sehr du geliebt bist, und dass du genau so – mit allem, was du fühlst – richtig bist. 🙏 Diese geführte Herzmeditation hilft dir, • dein Herz wieder zu öffnen, • dich selbst mit Mitgefühl anzunehmen, • und mutig JA zu sagen – zu dir, zu deinem Weg, zu deiner zarten Stärke. ✨ Wenn du dich nach mehr Verbindung mit Gott sehnst – nicht nur im Kopf, sondern wirklich erfahrbar, mitten im Alltag –, dann schau gerne vorbei in der Ganz Da Journey – deine spirituelle Weggemeinschaft für mehr Tiefe, gelebten Glauben und ein weites Herz mitten im Alltag. ✨ www.ganzda.de — Wenn dir diese Meditation guttut, freue ich mich riesig über einen Kommentar, ein Like oder ein Abo. Und teile sie gerne mit den Menschen, denen sie auch gut tun könnte. Von Herzen Anne