Discover
Gelişigüzel Hayaller

Gelişigüzel Hayaller
Author: Podcast BPT
Subscribed: 164Played: 2,887Subscribe
Share
© Podcast BPT
Description
Hayatı daha yaşanılabilir kılmak için düşünen, sorgulayan ve hayal eden podcast kanalı.
#psikoloji #felsefe #bilim #farkındalık
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eyesilcimen/
Instagram:https://instagram.com/gelisiguzelhayallerpodcast
Websitesi: https://emineyesilcimen.com/
İletişim: gelisiguzelhayaller@gmail.com
#psikoloji #felsefe #bilim #farkındalık
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eyesilcimen/
Instagram:https://instagram.com/gelisiguzelhayallerpodcast
Websitesi: https://emineyesilcimen.com/
İletişim: gelisiguzelhayaller@gmail.com
182 Episodes
Reverse
İnsan olarak dayanıklılığımız muazzam. Ama bazen bu güç, bize zarar veren şeyleri bile olağanlaştırmamıza yol açıyor. Saygısızlığı, mutsuzluğu, boşluk hissini, sürekli taviz vermeyi… Normal kabul ettiğimiz an, alarm seslerini susturmuş oluyoruz.Bu bölümde, günlük hayatımızda fark etmeden normalleştirdiğimiz davranış ve ilişkileri ele alıyoruz.🔹 İş yerinde asgariyle yetinmek🔹 İlişkilerde sınırların ihlal edilmesi🔹 Kendimize ihanet etmek🔹 Bedenimizle kavga etmek🔹 Başkasının duygularını yönetmeye çalışmakSizi, “Hayat böyle işte” dediğiniz noktaları yeniden düşünmeye davet ettiğim bir bölüm hazırladım çünkü hayatta kalmak bir yaşam tarzı değil.
İlişkilerdeki belirsizlik seni de yıpratıyor mu?“Neredeyse seviyor, neredeyse dinliyor, neredeyse ciddiye alıyor” dediğin bir ilişkide, tam olarak neredesin?Bu bölümde, belirsizlik içinde kaybolan ilişkileri masaya yatırıyor, sana kendine sorman gereken net sorularla geliyorum.Çünkü “neredeyse” yetmez. Netlik, sevgi kadar iyileştiricidir.🎧 Gerçekten neye razı geliyorsun? Cevabı bu bölümde birlikte arıyoruz.
İş hayatında belirsizlikten kaçmak mümkün değil: ekonomik dalgalanmalar, iş güvencesi kaygısı, değişen liderlik tarzları… Peki bu belirsizlikle nasıl başa çıkabiliriz? Bu bölümde iş dünyasında belirsizliği yönetmenin yollarını konuşuyoruz.Belirsizliğin neden bu kadar zorlayıcı olduğunu,Kaygı ve stresle baş etmenin kanıtlanmış yöntemlerini,Modern psikologların belirsizlik hakkındaki önerilerini keşfedeceksin.Marcus Aurelius’un dediği gibi: ‘Hayatımız, düşündüklerimizin rengini alır.’ Belirsizlikle yaşamayı öğrenmek, kariyerinde daha esnek, güçlü ve huzurlu olmanın anahtarıdır.
“Kendinize hangi soruları sormaktan korkuyorsunuz?Cevaplarınızı bilmiyorum, ama sizi biraz dürtmek için 5 tanesini bu bölüme getirdim.emineyesilcimen.com/coaching
LaVita, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.BPT10 kodunu kullanarak shop.lavita.com.tr’de %10 indirimle hemen deneyin.**Bu bölüm "LaVita" hakkında reklam içerir* *Bu bölümde yaratıcılığın sandığınızdan çok daha ulaşılabilir olduğunu, yetenekten çok merakla beslendiğini konuşuyoruz.David Gauntlett’in Yaratıcılık: Kendini Ortaya Çıkarmanın 7 Anahtarı kitabından ilhamla; bilimsel araştırmalar, Coco Chanel ve Steve Jobs gibi ilham verici örnekler, reddedilmiş ama dünyayı değiştiren fikirler ve günlük hayatta yaratıcılığınızı beslemenin yollarını paylaşıyorum.Bu bölümde öğrenecekleriniz:Yaratıcı insanların ortak özellikleriYaratıcılığı açmanın 7 anahtarıReddedilmiş fikirlerin başarıya dönüşme hikâyeleriYaratıcı kasınızı güçlendirecek pratik öneriler
LaVita, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.BPT10 kodunu kullanarak shop.lavita.com.tr’de %10 indirimle hemen deneyin.**Bu bölüm "LaVita" hakkında reklam içerir* *Bugün kulağa basit gelen ama hayatınızı tamamen değiştirme gücüne sahip bir kavramı konuşuyoruz: İstikrar.Hepimiz bir Pazartesi gazıyla diyete, spora, yeni bir projeye başlıyoruz… ama neden çoğu yarım kalıyor? Bu bölümde istikrarsızlığın psikolojisini, Robin Sharma’nın bakış açısını, Michael Phelps’in olimpiyat başarısının arkasındaki tekrarları ve beynimizin nasıl değişime adapte olduğunu bilimsel temellerle ele alıyoruz.Ayrıca:✅ İstikrar neden özgürlük getirir?✅ Yeni alışkanlıkları nasıl oturturuz?✅ Beyninizin nöroplastik yapısından nasıl faydalanırsınız?✅ "Uzay Mekiği Kuralı" nedir ve hayatınıza nasıl uygularsınız?Son olarak sana 10 pratik araç veriyorum. Hem içsel motivasyonunu yeniden ateşlemen, hem de sürdürülebilir bir değişim inşa etmen için birebir!🎯 Kendine verdiğin sözleri tutmak istiyorsan, bu bölüm senin için.🎙️ Bölüm sonunda bahsettiğim koçluk süreci hakkında bilgi almak için: emineyesilcimen.com/koclukDinlediğin platformdan takip etmeyi unutma. Bu kanalın devam etmesini senin desteğin sağlıyor. ❤️#kişiselgelişim #istikrar #alışkanlık #özsaygı #koçluk #motivasyon #hedefler #nörobilim #psikoloji #disiplin #tekrar
LaVita, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.BPT10 kodunu kullanarak shop.lavita.com.tr’de %10 indirimle hemen deneyin.**Bu bölüm "LaVita" hakkında reklam içerir* *Gerçekten sadece bir hesap mı, yoksa yüzyıllardır süren toplumsal cinsiyet rollerinin bir yansıması mı?Bu bölümde ilk buluşmalardaki “ilk buluşmada hesabı kimin ödediğinden ” yola çıkarak;Kadın ve erkek rollerinin tarihsel kökenlerine,Modern ilişkilerde güç ve beklenti dengelerine,“Sağlayıcı erkek – bakım veren kadın” modelinin günümüzdeki yansımalarına,Jane Austen’dan Bauman’a, Parsons’tan güncel araştırmalara uzanan bir perspektifle bakıyoruz.Ayrıca:✔ Avrupa ve dünya genelindeki istatistiklere,✔ Bağlanma stillerinin bu dinamiklere etkisine,✔ Günlük hayatın içinden gözlemlerle bu konunun psikolojik ve sosyolojik arka planına derinlemesine dalıyoruz.💭 Bu bölüm, “hesabı kim ödedi?” sorusunun çok ötesine geçip “ilişkilerde kimin rolü ne, neden böyle ve değiştirilebilir mi?” sorularını soruyoruz.🎙️ Dinlerken kendi ilişkisel bakış açını da sorgulayabilir, içselleştirdiğimiz ama farkına bile varmadığımız kalıplarla yüzleşebilirsin.ilk buluşma, kadın erkek rolleri, toplumsal cinsiyet, sosyoloji, modern ilişkiler, kadın gücü, erkeklik krizi, hesap ödeme, bağlanma kuramı, patriyarka, podcast Türkiye
LaVita, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.BPT10 kodunu kullanarak shop.lavita.com.tr’de %10 indirimle hemen deneyin.**Bu bölüm "LaVita" hakkında reklam içerir* *Bugün, modern dating dünyasının karmaşıklığını, sağlıklı ilişkiler kurmanın sırlarını nasıl daha derin bağlar kurabileceğimizi konuşuyoruz. Dating uygulamaları, sınırlar, sevgi ve yalnızlık hissi üzerine gerçek hayat hikayeleriyle dolu bir bölüm hazırladım. Eğer siz de bu dünyada kaybolmuş hissediyorsanız, haydi gelin konuşalım🌿💬 Siz de bu konuda ne hissediyorsunuz? Yorumlarda paylaşın, birlikte konuşalım.🔗 Koçluk hizmetleri ve daha fazlası için: emineyesilcimen.com/kocluk
LaVita, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.BPT10 kodunu kullanarak shop.lavita.com.tr’de %10 indirimle hemen deneyin.**Bu bölüm "LaVita" hakkında reklam içerir* *Bugün kendini sabote etmekten bahseiyoruz, aslında tam da beynimizin bizi korumak için yaptığı bir şey! Ama ne yazık ki bazen kendimizin en büyük engeli biz oluyoruz. 😬 Brianna Wiest’in “The Mountain Is You” kitabını referans aldığım bu bölümde, korkularımıza nasıl meydan okuyacağımızı ve ilerlemek için ne yapmamız gerektiğinden bahsediyorum. 🎧 Eğer bu yolculukta yanınızda bir koçluk desteği isterseniz, emineyesilcimen.com/kocluk adresinden bana ulaşabilirsiniz. #KendiniSabotaj #DuygusalFarkındalık #Koçluk #KişiselGelişim
LaVita, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.BPT10 kodunu kullanarak shop.lavita.com.tr’de %10 indirimle hemen deneyin.**Bu bölüm "LaVita" hakkında reklam içerir* *Bu bölümde, ikna ve etki yaratmanın psikolojik, bilimsel ve felsefi temellerine iniyoruz.Robert Cialdini’nin 6 ikna prensibi, Nick Morgan’ın duygusal zeka odaklı iletişim modeli, Aristoteles’in Retorik’inden gelen klasik bilgiler ve Milgram Deneyi gibi örneklerle etki ve iknanın bilimsel, duygusal ve biraz da felsefi tarafını anlatıyorum.👉 Etki yaratmak için ne söylüyorsunuz değil, nasıl söylüyorsunuz?👉 Neden bazen susmak, konuşmaktan daha güçlüdür?👉 Gerçek bağ kurmak için hangi ikna taktiklerini kullanmalısınız?Toplantılarda, ilişkilerde, iş görüşmelerinde ya da gündelik sohbetlerde etkili olmak isteyen herkes için.Dinleyin, düşünün, deneyin. Ve merak etmeyi asla bırakmayın.📩 Koçluk için: emineyesilcimen.com/kocluk
LaVita, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.BPT10 kodunu kullanarak shop.lavita.com.tr’de %10 indirimle hemen deneyin.**Bu bölüm "LaVita" hakkında reklam içerir* *İkna kabiliyetinizin sandığınızdan çok daha geliştirilebilir olduğunu biliyor muydunuz?Bu bölümde, eski bir FBI rehine müzakerecisinin gerçek olaylarda test ettiği taktikleri inceliyoruz. Chris Voss’un Never Split the Difference kitabından yola çıkarak, günlük hayatta ister iş görüşmesinde, ister ilişkilerde daha etkili, stratejik ve kendinden emin bir iletişim kurmanın yollarını konuşuyoruz.📌 Neden “Hayır” aslında iyi bir cevaptır?📌 Ortak noktada buluşmak neden her zaman doğru çözüm değildir?📌 Sessizliği nasıl avantaja çevirirsiniz?📌 Karşınızdakine “evet bu doğru” dedirtebilmek neden iknanın altın anahtarıdır?Kariyerinde, ilişkilerinde ya da hayattaki önemli kararlarında sağlam ve derinlikli bir iletişim kurmak isteyen herkes için dolu dolu bir bölüm sizi bekliyor.
LaVita, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.BPT10 kodunu kullanarak shop.lavita.com.tr’de %10 indirimle hemen deneyin.**Bu bölüm "LaVita" hakkında reklam içerir* *Tüketmek için mi yaşıyoruz, yaşamak için mi tüketiyoruz?Bu bölüm, Baudrillard’ın teorileri eşliğinde tüketim toplumunun görünmeyen yüzünü sorguluyor. Statü, kimlik, aidiyet… Hepsi alışveriş torbalarına mı sıkıştı? Gerçek ihtiyaç ne, kim söylüyor, biz kime inanıyoruz?Profesyonel Koçluk Ön Görüşme Linkihttps://emineyesilcimen.com/kocluk/
LaVita, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.BPT10 kodunu kullanarak shop.lavita.com.tr’de %10 indirimle hemen deneyin.**Bu bölüm "LaVita" hakkında reklam içerir* *Statü, başarı, onaylanma ihtiyacı… Hepimizin zihninde görünmez bir taht var ve kimse açık açık söylemese de, o tahta oturmak istiyoruz. Peki neden?Bu bölümde Alain de Botton’un Statü Anksiyetesi kitabından yola çıkarak şu soruların peşine düşüyoruz:Statü endişesi nereden geliyor?Meritokrasi ve sosyal medya neden bizi tükenmişliğe sürüklüyor?“Herkesin bir şey başardığı” dünyada, biz neden hâlâ eksik hissediyoruz?Ve en önemlisi: Bu oyunu nasıl fark eder, hatta dışına nasıl çıkabiliriz?Tarih, felsefe, psikoloji, edebiyat ve bol bol iç gözlemle dolu, dopdolu bir bölüm sizi bekliyor.🎧 Eğer LinkedIn postları, başarı hikâyeleri ve “daha fazlasını yapmalısın” sesinden yorgunsanız, bu bölüm ilaç gibi gelebilir.
LaVita, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.BPT10 kodunu kullanarak shop.lavita.com.tr’de %10 indirimle hemen deneyin.**Bu bölüm "LaVita" hakkında reklam içerir* *Hiç durmadan bir şeyler yapıyormuşsun gibi hissedip, yine de hiçbir şeye yetişememiş gibi hissettiğiniz oluyor mu?Benim son zamanlardaki ruh hâlim tam olarak bu. Yapılacaklar listemin bile alt listesi var artık. Dinlenmeye çalışsam bile “verimli” dinlenmem gerektiği baskısıyla karşılaşıyorum.Bu bölümde, neden bu kadar yorgun olduğumuzu, “her şeye yetişebilirim” inancının bizi nasıl tükettiğini ve aslında çoğumuzun bu yarışı neden kendi kendimize koştuğunu konuşuyorum.📚 Tükenmişlik Toplumu (Byung-Chul Han)📎 Tükenmişlik Nesli (Anne Helen Petersen)Biraz felsefe, biraz kişisel hikâye, biraz da iç dökme var.Eğer sen de:Dinlenirken suçluluk hissediyorsan“Her şey mümkün” söylemi seni yoruyorsaHayat bir türlü “yetişilen” bir şey gibi gelmiyorsa...bu bölümde çok tanıdık şeyler bulacaksın.🎧 Dinleyince düşüncelerini yazmayı unutmayın, birlikte biraz yavaşlamayı konuşalım.Profesyönel Koçluk Ön Görüşme Linkihttps://emineyesilcimen.com/kocluk/#tükenmişlik #burnout #zihinselyorgunluk #özbakım #psikoloji #mentalsağlık #tükenmişliktoplumu
LaVita, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.BPT10 kodunu kullanarak shop.lavita.com.tr’de %10 indirimle hemen deneyin.**Bu bölüm "LaVita" hakkında reklam içerir* *Epigenetik ve yaşlanma karşıtı çalışmaları ile ünlü bilim insanı David Sinclair ile bu hafta sağlıklı yaş alma üzerine konuşacağız. Dünyanın dört bir yanında laboratuvarlarında Sinclair’in genetik bilimdeki son gelişmeleri ve yaşlanmayı geciktirmek için uygulanan bilimsel yöntemlerine değindim. Yaşlanmanın biyolojik mekanizmalarından, sağlıklı yaşlanma stratejilerine kadar Lifespan kitabındaki detayları bu bölümde bulabilirsinizProfesyönel Koçluk Ön Görüşme Linkihttps://emineyesilcimen.com/kocluk/
LaVita, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.BPT10 kodunu kullanarak shop.lavita.com.tr’de %10 indirimle hemen deneyin.**Bu bölüm "LaVita" hakkında reklam içerir* *Güzellik algısı tarih boyunca değişti, ama toplumsal baskılar hep aynı kaldı. Bu bölümde, Hollanda'nin güzellik yarışmalarını iptal etmesinden, Victoria's Secret skandallarına, The Substance filminden gençlik aşılarına ve botoksa kadar güzellik ve toplumsal dayatmaların izini sürüyoruz. Eril bakış yani male gaze ve medyanın güzellik anlayışımızı nasıl şekillendirdiğini sorguladığım bir bölüm oldu, keyifli dinlemeler🌟Profesyonel Koçluk için Detaylar
LaVita, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.BPT10 kodunu kullanarak shop.lavita.com.tr’de %10 indirimle hemen deneyin.**Bu bölüm "LaVita" hakkında reklam içerir* *🎙️ Yeni bir yıl, yeni kararlar, yeni umutlar... Ama durup geriye baktığımızda, geçen 12 ayın bize kattıklarını ne kadar düşünüyoruz? Bu bölümde, yaşadığımız deneyimlerin bizi nasıl şekillendirdiğini, hayata ve kendimize bakışımızı nasıl değiştirdiğini konuşuyoruz. Hedefler koymadan önce bir durup, geçmişimize ve onun bize öğrettiklerine birlikte bakalım. Belki de bu, en büyük kararlarımızı şekillendiren şey olacak! 🎧✨"Profesyonel Koçluk Ücretsiz Ön Görüşme Linki
LaVita, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.BPT10 kodunu kullanarak shop.lavita.com.tr’de %10 indirimle hemen deneyin.**Bu bölüm "LaVita" hakkında reklam içerir* *Bu hafta kadınların seks yapma motivasyonlarına ve partner seçimlerine değindim. Mesela, birini 'idare eder' bulup sonra nasıl 'onsuz olmaz' hale getiriyoruz? 🫣 Biraz evrim, biraz, biraz psikoloji, biraz hormon ve çokça bilgi var bu bölümde🎙 Keyifli dinlemelerProfesyonel Koçluk Ücretsiz Ön Görüşme Linki
LaVita, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.BPT10 kodunu kullanarak shop.lavita.com.tr’de %10 indirimle hemen deneyin.**Bu bölüm "LaVita" hakkında reklam içerir* *Günümüzde ilişkiler karmaşık, ilişki dinamikleri sürekli değişiyor. Sabrımız az, beklentilerimiz farklı. Bu bölümde hem kendi deneyimlerimden hem de araştırmalarımdan yola çıkarak, sağlıklı ilişkilerin sırlarını irdeledim ❤️ İlişki uzmanı olduğumdan ya da olmaya yeltendiğimden değil ama ilişki kalitemiz hayat kalitemizi etkilediğinden 'uzun süreli ilişki sırları', 'ilişkilerde güven', 'mutlu çiftlerin sırları' gibi klişe ama deneme yanılma yöntemi ile düşe kalka öğrendiğimiz konuları ele almaya çalıştım.Profesyonel Koçluk içinhttps://emineyesilcimen.com/kocluk/
Hiwell'in Gelişigüzel Hayaller dinleyicilerine özel %15 indiriminden faydalanmak için aşadağıki linke tıklayıp hayaller15 kodunu girmeniz yeterli ❤️
https://hiwell.app/-a-gelisiguzelhayaller
Kötü kararların ardındaki bilimsel nedenleri hiç düşündünüz mü? Bu bölümde, Shane Parrish’in Clear Thinking kitabından ilham alarak, düşünce hatalarımızı, yanılgılarımızı ve doğru kararlar almanın yollarını inceledim.
Comments