AI 總結： 重點摘要： 1. 初次約跑／約炮經驗 - 出於好奇，小春在匿名平台被識別後相約，事前口頭協議「只純抱睡」，過程中對方主動肢體接觸，導致身體不適（奶頭破皮）。 2. 深入探索與心態調整 - 從好奇轉為學習性技巧與經驗累積，不追求傳統性行為交合，強調分離性愛與情感依附，並在過程中設定行為邊界。 3. 特定情境案例 - 正面：遇到經驗豐富伴侶，使用指險套等安全用具，多次約會後彼此結束聯繫。 - 負面：對方未詳讀自介、對跨性別身份排斥，現場辱罵並切斷聯絡，事後小春會再次確認對方接受度。 4. 事前溝通與安全防護 - 先透過聊天確定期望、攻守角色與可／不可接受行為，多次確認跨性別身份。 - 正確使用指險套、保險套、潤滑劑，定期匿名性病篩檢，考慮接種 HPV 疫苗。 - 約會採定位報平安，開啟定位並告知家人或朋友，防範意外。 5. 情感與陪伴需求轉變 - 初期以滿足性好奇為主，多為一次性行為後感空虛；後來偏好分散陪伴需求，參與聚會或抱抱會，重視長期陪伴與情感連結。 6. 新手入門建議與注意事項 - 明確自我需求（快樂或陪伴），分析期望與現實差異。 - 提前協商範圍與安全措施，見面留意對方舉止，避免洩露個資。 - 要求對方提供真實身份與聯絡方式，並定期報平安。 - 參考醫療院所及同志中心衛教資料，完善性健康知識。 行動項目： - 與潛在性伴侶事前再次確認身份資訊與行為底線 - 準備必要安全用具（指險套、保險套、潤滑劑） - 定期安排匿名性病篩檢，確保健康紀錄 - 評估並考慮接種 HPV 疫苗（三劑） - 建立行程安全機制（分享定位、報平安措施） - 擴展交友及社交活動以滿足情感陪伴需求 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments 追蹤 Genderless 真的累死 的 IG： https://www.instagram.com/gender.podcast/ 請我們喝飲料解解渴 感謝 Firstory 技術支援 https://pay.firstory.me/user/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting
AI 總結： 重點摘要： 1. 主題概述 - 探索酒店、酒吧與夜店氛圍與經驗，從跨性別者視角分享飲酒與社交感受。 2. 個人出發理由與參與動機 - 希望透過調酒與活動釋放自我、探索認同；最初自 KTV 飲酒延伸至酒吧、夜店。 3. 酒吧與夜店體驗經歷 3.1 初次夜店經驗 - 參加女同志夜店，因未帶足夠費用被攔，後獲朋友協助入場；體驗暢飲、舞池與交友。 3.2 醉酒與安全問題 - 飲酒過量易斷片，曾買水「灌水」解酒；遇可疑情境即刻察覺並避開。 - 建議估算酒量、避免被灌酒、適時補水。 3.3 酒精對人際互動的影響 - 降低拘謹，促進真實表達；酒後對談可觀察對方真實性格。 4. 同志夜店與異性戀夜店的差異 - 同志夜店氛圍單純、安全性高；異性戀夜店規模大、活動豐富，但需提防「撿屍」風險。 5. 感情與交友經驗 5.1 在夜店認識感情對象 - 包廂自我介紹、舞池互動及宵夜聊天，兩週後確認關係並深入討論認同經驗。 5.2 與酒伴建立關係的特點 - 酒肉朋友多半短暫，聯絡頻率隨時間減少；深交需經營。 6. 新手入門與安全建議 6.1 服裝與心態 - 穿著舒適為主；有特定目標可適度打扮；了解酒量、保持開放心態。 6.2 安全策略 - 三五好友同行互照；選擇明亮安全場地；事前討論酒量與應對策略。 6.3 場地與活動推薦 - 建議從「Tender Bar」等新手友善活動入門，包含路跑與包廂互動形式。 7. 消費與經濟考量 - 夜店消費以包廂及酒水計費（約800–1000台幣）；酒吧消費彈性，需控管預算並避免過量飲酒。 8. 情感與心理層面的體認 - 酒精助紓壓與真實表達；社交經歷促進自我探索與紓壓必要性。 行動項目： - 檢視並確認個人酒量，設定飲酒上限以避免斷片或失控 - 與三五好友約定一同參與酒吧活動，提升安全與互助意識 - 挑選明亮且安全的新手入門場地（如 Tender Bar）嘗試，從酒吧開始逐步探索夜店 - 制定活動前後安全策略，如分享行程與聯絡方式，確保平安出入 - 持續關注活動主辦單位最新資訊，選擇適合自己興趣的活動參加 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments 追蹤 Genderless 真的累死 的 IG： https://www.instagram.com/gender.podcast/ 請我們喝飲料解解渴 感謝 Firstory 技術支援 https://pay.firstory.me/user/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting
AI 總結： 重點摘要： 1. BDSM 定義與組成 - BD（Bondage & Discipline）：綁縛與調教，如身體固定、臣服。 - DS（Dominance & Submission）：支配與臣服，包括主人/奴隸、老闆/祕書、老師/學生等角色扮演。 - SM（Sadism & Masochism）：施虐與受虐，例如打屁股（spanking）、搔癢（tickling）、使用鞭子或蠟燭進行感官刺激。 - 重點不在分類本身，而是找到自己有興趣的玩法和適合的玩伴。 2. 情境模擬與劇本互動 - CIG（情境模擬）：根據劇本模擬被綁架、遭拷問等場景，需事前設定安全詞與不可觸碰範圍，確保知情同意。 - 劇本互動：討論可執行與不可執行行為，根據玩伴溝通程度決定流程明確性，避免過度放權或界限模糊。 3. 個人探索與經驗 - 探索動機：受漫畫（如《神符》）啟發，參加實體活動體驗綁縛、打屁股、搔癢、被綁架情境（DID）、八爪椅等。 - 經驗分享：事前了解劇本與邊界，過程中保有未知感但不失安全感；曾模擬俘虜與拷問等有趣體驗。 - 性別與互動：嘗試與跨性別者、順性別男性及女性互動，將浪漫與性吸引分為兩個維度，找到適合自己的紓壓方式。 4. 活動安全與新手建議 - 基本原則：知情同意、設定安全詞與安全措施，選擇信任玩伴。 - 新手友善建議：先了解場地與流程，參加標示新手友善的活動（如康樂玩堡），並透過網路平台（Twitter、Express）收集心得。 - 避免過度放權與界限模糊，與深交玩伴可依信任程度調整互動範圍。 5. BDSM 活動中的性別包容性 - 活動現場尊重多元性別認同，避免不當言論，必要時可拒絕不符合安全與尊重標準的互動。 6. 對新手的提醒與注意事項 - 事前討論邊界與安全詞，評估場地友善度，注意網路互動隱私安全。 - 多與有經驗者交流，選擇口碑良好的活動場合。 行動項目： - 深入學習 BDSM 安全原則（知情同意與安全詞的正確使用） - 尋找並參加新手友善場所（如康樂玩活動） - 持續關注 BDSM 行事曆更新的活動資訊（如飛客日） - 加入 Twitter 或 Express 等平台，與實踐者討論並獲取經驗 - 定期回顧並調整探索方向與邊界設定 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments 追蹤 Genderless 真的累死 的 IG： https://www.instagram.com/gender.podcast/ 請我們喝飲料解解渴 感謝 Firstory 技術支援 https://pay.firstory.me/user/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting
AI 總結： 重點摘要： 1. 性傾向的定義與多元分類 - 性傾向指浪漫愛或性吸引對象，常見有異性戀、同性戀、雙性戀、無性戀。 - 現今標籤更多元：多性戀、泛性戀、反性戀、紫性戀等；國家地理曾列出46或52種性傾向標籤。 - 性別與性傾向分類界線模糊，自我認同往往以「喜歡的人的性別」為依據。 2. 個人性傾向探索歷程 1. 小晨的經驗 - 兒時即對男女皆有好感，卻不知相關名詞；大學透過性別社團認識雙性戀，後視場合使用「雙性戀」或泛性戀標籤。 2. 小春的經驗 - 與男性友人互動後主動告白被拒，觸發探索；短暫參加BDSM體驗後自認泛性戀。 - 雙性戀常被誤解，泛性戀模糊性更貼近非二元者狀態，自覺此標籤更合理。 3. 性傾向探索的建議與挑戰 - 建議年輕時多嘗試，注意安全與健康；年輕體力佳、社交能量高、可及早認識自我面對家人壓力。 - 探索不限年齡，但年長後社交能量減少，交友市場也存在年齡篩選。 - 不同年齡層適合不同交友管道（如 Taboo 偏年輕、Wonder 偏年長），外向者較易交友，內向者需主動增加機會。 - 常見挫折：告白被拒、初次互動突兀、陌生開發困難；建議參加有互動設計的場合（聯誼、活動）減少壓力。 4. 聽眾互動 - 分享內容僅代表主持人個人經驗，非特定族群立場，鼓勵以開放心態聆聽並保持禮貌。 - 歡迎追蹤 IG 獲取最新消息，並與主持人分享自身想法與經驗。 行動項目： - 無 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments 追蹤 Genderless 真的累死 的 IG： https://www.instagram.com/gender.podcast/ 請我們喝飲料解解渴 感謝 Firstory 技術支援 https://pay.firstory.me/user/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting
AI 總結： 重點摘要： 1. 彩妝技巧與個人體驗分享 - 小春最初由家人帶領學習彩妝，從大地色系開始，強調底妝遮斑與泛紅的重要性。 - 適度使用腮紅、眼影和修眉，較少用口紅；疫情前常化妝上班，疫情後僅在約會或聯誼場合上妝。 - 擔任品牌彩妝班 model，發現一般課程少針對顴骨、眉骨等跨性別需求，靠髮型與耳飾轉移視線。 - 小晨平時不主動化妝，僅表演時上妝，並提到不同年齡層重點不同，如老一輩重眉與口紅。 2. 跨性別者的彩妝與保養觀點 - 小春根據自身需求調整妝容，建議創造視覺焦點而非過度遮蓋不滿意部位。 - 強調彩妝課程需自行摸索針對顴骨、眉骨的修飾技巧，以呈現自然女性化輪廓。 - 小晨認為無特定禮儀場合，化妝需求較低，按需決定上妝。 3. 利用 AI 及數位工具輔助化妝決策 - 提及 AI 或修圖軟體可模擬妝容，幫助預覽效果並詢問他人或學習技巧。 - 部分化妝品品牌已有妝感模擬程式，網路上也有豐富彩妝教學資源。 4. 化妝品挑選與學習途徑 - 建議先鎖定品牌，諮詢專櫃人員或嘗試開架式產品，新手可多方試用。 - 參加彩妝班雖妝感較濃，但能快速學技巧；網路影片與門派教學也值得參考。 5. 椰子油在保養中的運用 - 小春分享椰子油保濕與均勻膚色效果佳，適合不怕曬黑者。 - 搭配含酸化妝水促進皮膚更新，初期油水平衡可能長痘但會改善。 - 建議有疑慮者先諮詢醫生，並依個人膚質調整使用量。 結論 受訪者從基礎保養到進階彩妝技巧詳盡分享，並探討跨性別者獨特需求與挑戰，包括面部特徵修飾、視覺焦點創造及 AI 輔助新方法。化妝品挑選、學習資源與椰子油保養經驗具實用價值，鼓勵聽眾根據個人需求調整彩妝與保養方式。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments 追蹤 Genderless 真的累死 的 IG： https://www.instagram.com/gender.podcast/ 請我們喝飲料解解渴 感謝 Firstory 技術支援 https://pay.firstory.me/user/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting
AI 總結： 重點摘要： 1. 節目宗旨與定位 - 以跨性別者視角「有說有笑、有聲有淚」分享個人經驗，延續第一季的溫馨真誠氛圍。 - 主持人自我介紹為「非二元的小春」與「半性別的小晨」。 2. 個人穿搭經歷與轉變 - 童年偏好透氣運動服與藍色系；後開始以便宜服裝試穿、自主淘汰，逐步找到偏好oversize與寬褲的風格。 - 建議跨性別者初期循序漸進，由中性服裝開始，待社會認同後再強調性別氣質。 - 小春現階段喜愛大件帽T與遮手部配件，兩三年可能小幅調整風格。 3. 購衣途徑與品牌偏好 - 網購便宜但常遇版型、材質與退換貨困擾；實體店試穿更可靠。 - 推薦Net（同款不同版）、GU、UNIQLO等亞洲人版型，兼顧價格與耐穿度。 4. 個人穿著風格與身份表現 - 聯誼或面試時依場合調整：異性戀聯誼偏女性化，同志聯誼依心理取向選風格。 - 鼓勵依喜好穿衣，若在意他人評價可挑社交氛圍友善的場合試穿。 5. 配飾與穿搭配件的選擇 - 小春偶爾使用旗幟色髮夾、大鏡框眼鏡；因擔心遺失較少配戴耳環等飾品。 - 建議參考YouTube穿搭影片或尋求店員、專業穿搭服務協助。 後續行動項目： - 無待辦事項 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments 追蹤 Genderless 真的累死 的 IG： https://www.instagram.com/gender.podcast/ 請我們喝飲料解解渴 感謝 Firstory 技術支援 https://pay.firstory.me/user/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting
AI 總結： 重點摘要： 1. 節目開場與主題設定 - 主持人以幽默略帶疲憊語調歡迎聽眾，介紹「Genderless」第二季宗旨：從跨性別者視角分享有笑有淚的生活經驗。 - 自我介紹「非二元的小春」與「半性別的小晨」，並宣布本集主題為「家庭相處」，僅做口頭分享。 2. 家庭相處與家人互動經驗 1. 家庭日常相處模式（轉換前） - 規律回家並告知行蹤，飯桌互動簡單，多數時間僅問學校或近期生活。 - 與父親偶爾聊政治，與母親談學校大小事；與手足互動較少，情感傾訴多與娃娃對話。 - 大學前期多在家，後期為製作專輯住校，家人僅偶爾詢問是否回家。 2. 性別轉換過程中的家庭變化 - 搬出台北外宿後，回家頻率降低，行蹤改以手機定位通知，日常瑣事不再報備。 - 家人注意到外觀改變（如長髮），但互動內容無明顯增加，只多了對造型的小關注。 - 與母親情感交流增多，開始分享情緒、代孕及交往對象等私密話題，並首次有擁抱等肢體接觸。 - 與父親及手足的互動仍以表面安慰為主，情感回應有限。 - 這些改變多為小春主動傾訴與拉近關係的結果。 3. 家中性話題與幽默插曲 - 小春曾在客廳使用按摩棒，家人起初誤以為是肩部按摩工具，事後幽默提醒避免客廳使用。 - 另一位發言者較少與父母談性，但認為對話並非不可能，展現家庭對性話題的不同接受度。 4. 建議與提醒 - 了解家人個性與溝通模式，找出合適切入點增進情感連結。 - 大多數家長出於愛，希望子女幸福；若子女生活穩定，家人更易接受並自然互動。 - 謹慎評估可能選擇與子女斷絕往來的風險；依家庭特性調整溝通策略。 - 主動開放心扉，分享喜怒哀樂，有助促進家庭互動改善。 行動項目： - 無 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments 追蹤 Genderless 真的累死 的 IG： https://www.instagram.com/gender.podcast/ 請我們喝飲料解解渴 感謝 Firstory 技術支援 https://pay.firstory.me/user/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting
AI 總結： 重點摘要： 1. 節目開場與主題介紹 - 主持人介紹「Genderless」第二季，以跨性別者視角分享經驗，有歡笑也有淚水。 - 本集主題為「家庭出櫃」，聚焦向家人坦承性別認同與性傾向。 2. 定義與範疇 - 「家庭出櫃」即「come out」，向家人坦承平時不敢說的性別認同、性傾向等。 - 也可延伸到政治立場或其他隱私，但需視家庭氛圍決定是否「出櫃」。 3. 小春的出櫃經歷 1. 出櫃契機與過程 - 因包裹（絲襪）被家人發現，召開家庭會議，向媽媽與手足坦承「我想要當個女生」。 - 媽媽早有察覺，回憶小春變裝遊戲，手足也同場坦承性傾向。 - 媽媽當下回應「希望孩子們活得開心」，但日後多避談相關話題。 2. 出櫃後的家庭互動 - 小春多次嘗試與媽媽溝通，媽媽常轉移話題。 - 坦承已看精神科、找到非二元認同，並表明不一定做手術、會用賀爾蒙。 - 媽媽了解後願意參與貴婦女聚會，現場交流有限但有情感釋放。 3. 認同與自我探索 - 小春出櫃後參加活動，確認非二元身份，明確不規劃手術。 - 偶爾思考減少生活困難，但主要困境在找對象、職場與公共空間適應。 4. 家庭關係現況 - 與家人目前處「各過各的」狀態，醫療決定會告知媽媽，媽媽多以「你自己決定就好」回應。 4. 出櫃建議與心得 - 出櫃前確保經濟獨立，避免生活被「斷尾」影響。 - 採「溫水煮青蛙」策略，逐步透露並觀察家長反應。 - 可播放相關影片或節目片段，讓家長間接接觸議題，促進理解。 5. 家人認同的重要性 - 小春強調家人的支持對自我認同與心理健康至關重要。 行動項目： - 無 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments 追蹤 Genderless 真的累死 的 IG： https://www.instagram.com/gender.podcast/ 請我們喝飲料解解渴 感謝 Firstory 技術支援 https://pay.firstory.me/user/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting
AI 總結： 重點摘要： 1. 性別認同與社會角色調適 - 跨性別與非二元族群根據自身認同選擇社會角色，例如日常生活中傾向扮演女性角色以減少衝突與壓力。 - 採取策略包括： * 公共場合選擇與外表一致的設施（如女廁）以降低被質疑風險。 * 根據需求調整與主管或他人互動時是否主動說明性別認同，預防可能尷尬。 * 隨經驗累積，建立適合自己的應對流程，降低焦慮與壓力。 2. 社會生活焦慮與應對策略 - 初期因身份不確定與被攻擊恐懼產生焦慮，尤其處於「不男不女」狀態時。 - 體檢、身分證明系統常以生理性別標示，引發不適，會提前主動說明或補充知識減少尷尬。 - 遇到難解答的問題時，透過學習或使用「天生無子宮論」等策略找到適合的應對方式。 3. 個人經驗與溝通策略 - 利用「天生無子宮論」解釋身體特殊性，避免誤解生理與社會性別不符。 - 與他人互動時不確定性別認同或態度時，以中性稱謂（如「伴侶」、「同學」）減少性別化猜測與壓力。 - 參與性別團體活動時會主動介紹認同，日常交友則較少明說，以興趣或話題開場讓互動自然。 4. 日常生活中的具體案例與改善辦法 - 銀行與官方系統常用傳統性別稱謂（如「先生小姐」）造成不適，曾寄信要求更改，部分銀行已更新書面用語，客服電話系統仍需追蹤。 - 保險業務風險評估依性別區分，理論可標註修改，實際操作困難。 - 衣著選購雖分男女裝，但現代趨勢模糊界線，重點在於找到喜歡與適合的服裝。 - 日常生活養成去性別化用詞習慣，避免性別標籤，必要時以中性方式互動減少誤解。 5. 建立支持性團體的重要性 - 建立朋友、同溫層或網路社群支持系統，有助提升自信與精神支持，鞏固身份認同，減少孤單與焦慮。 - 參與社群分享經驗促進了解與支持，形成積極支援網絡，遇困難時可獲實質協助與情感慰藉。 - 現代通訊便利，實體與網路社群均能找到歸屬圈子，減少面對世界壓力。 結語 - 強調透過適合的社會角色與溝通策略，能有效調適性別認同帶來的壓力。 - 建議積極建立支持系統，提升生活品質與心理健康。 行動項目 - 寄信銀行要求修改帳單系統性別稱謂，持續追蹤進度。 - 聯絡客服爭取電話系統稱謂同步更新，必要時再次反映。 - 探索與保險公司協商修改風險評估中性別用語，評估可行性。 - 參與並建立更多支持性社群活動，拓展同溫層網絡，增強精神支持與自信。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments 追蹤 Genderless 真的累死 的 IG： https://www.instagram.com/gender.podcast/ 請我們喝飲料解解渴 感謝 Firstory 技術支援 https://pay.firstory.me/user/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting
AI 總結： 重點摘要： 1. 身材焦慮與個人經驗 - 小晨從童年及青春期開始經歷身材焦慮，受家庭（尤其母親）與社會審美壓力影響。 - 小晨曾因瘦身壓力經歷厭食症，後透過運動及自我調適，強化身體健康與功能為重點。 - 小春童年飲食快樂且身材較豐腴，後來因糖尿病開始關注身體健康，進而培養運動習慣與身體自信。 2. 家庭與社會審美壓力 - 小晨批判以「健康」名義包裝的身材批評，認為此類言論實質仍為負面評價。 - 小春則提醒過瘦也有健康風險，身體健康應被多角度看待。 - 母親的批評對小晨造成影響，但其透過自我反思減少負面影響。 3. 身材教育與醫美手術考量 - 小春分享曾考慮過「螞蟻腰手術」但因手術疤痕與安全疑慮放棄。 - 討論抽脂等醫美手術效果有限且復胖風險高，疤痕是主要顧慮。 - 建議理性看待醫美手術，考量安全與長遠影響。 4. 身材改變與自我調適 - 建議辨識身材焦慮來源是自我還是他人期待。 - 鼓勵找到自身重點（功能性或外形），以減少因外界評論的焦慮。 5. 穿搭與自信建立 - 推薦透過穿搭修飾身形，提升自信。 - 建議中性風格服裝為起點，循序漸進建立風格。 - 對化性別者穿搭提供務實建議，避免一開始追求極端風格。 6. 社會觀感與媒體影響 - 警惕社群媒體中不實的身體形象與健身標準。 - 建議尋求專業指導避免被直銷產品誤導。 - 討論代餐及便利商店食品的營養取捨與實用性。 7. 健康飲食與生活建議 - 鼓勵多吃原型食物，減少加工食品攝取。 - 建議定期健康檢查，關注身體指標。 - 強調健康減重，避免過快減重造成身體損害。 結語 - 言論代表主持人個人經驗，鼓勵以開放心態聆聽。 - 歡迎追蹤社群媒體以獲取最新內容。 行動項目 - 定期健康檢查，關注身體素質變化。 - 尋求醫師與教練等專業協助，制定適合自身的飲食與運動計畫。 - 培養穿搭自信，從中性風格逐步探索個人風格。 - 辨識身材焦慮來源，練習自我心理調適，減少外界負面影響。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments 追蹤 Genderless 真的累死 的 IG： https://www.instagram.com/gender.podcast/ 請我們喝飲料解解渴 感謝 Firstory 技術支援 https://pay.firstory.me/user/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting
AI 總結： 重點摘要： 1. 性別焦慮的定義與情境 - 跨性別者在希望被認同與原生身體不同的性別時，常感到他人是否認同的焦慮。 - 常見焦慮場景包括“刑罰測試”、“捷運測試”等。 - 性別錯稱（被稱呼錯誤性別）是焦慮來源之一。 - 講者在捷運上與順性別女性同坐，因骨架大而焦慮“看起來不像女生”。 - 雖認同非二元，但在二元社會多以女性身份行動。 2. 順性別者與性別焦慮 - 順性別者也可能感受到輕微性別焦慮，但程度較低。 - 半性別認同被比喻為“性別是一塊黃底”，認為性別標籤無意義。 - 對於被當成女生的行動期待感排斥，且會逃避某些規則嚴格場合。 - 性別認同較穩定，性傾向則是持續探索。 - 標籤使用是為了舒適，非完全清楚自我影響。 3. 性別焦慮的應對方式與挑戰 - 日常中透過主動告知名字避免錯稱，減少焦慮。 - 飲料店常以號碼叫號，焦慮較少。 - 思考過手術減少焦慮，但發現手術改變有限，無法完全消除焦慮。 - 手術和法律性別變更後，仍可能因聲音、骨架等特徵被辨識。 - 法律層面保障有限，生活壓力仍存在。 - 心態轉變是根本解決，減少對他人言論檢視。 4. 文化環境的影響 - 國外生活時，因體型無明顯差異，性別辨識壓力降低。 - 多元文化視野擴大，減輕對批評的在意。 5. 性別認同標籤的使用與互動 - 標籤根據場合彈性調整，如聯誼稱女生、日常稱男生、節目說非二元。 - 只有在安全環境下會公開非二元身份。 - 常遭追問“到底是男生還是女生”，壓力存在。 - 半性別標籤引發困惑，缺乏認識。 - 標籤方便辨識，但實際互動需溝通與經驗累積。 - 標籤有助促進身份者間共鳴。 6. 性別焦慮的心理調適 - 轉念與刻意練習可提升心態切換能力，緩解焦慮。 - 寬慰自己與擴大視野有效減輕外界批評壓力。 後續行動建議： - 持續探索並練習心理調適技巧。 - 在不同場合靈活運用性別標籤。 - 強化社群互動以獲得支持與共鳴。 - 促進文化視野擴大，減少焦慮感。 AI 總評： 本集深入探討性別焦慮的多面向，包括內心體驗、社會互動與文化影響，並分享多樣應對策略。內容真誠且具反思性，對理解跨性別及非二元者的心理與社會挑戰具重要參考價值。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments 追蹤 Genderless 真的累死 的 IG： https://www.instagram.com/gender.podcast/ 請我們喝飲料解解渴 感謝 Firstory 技術支援 https://pay.firstory.me/user/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting
AI 總結： 重點摘要： 1. 主題簡介：本集探討跨性別者在外貌轉換過程中面臨的容貌焦慮，聚焦從男性身份到女性身份的外貌挑戰與心態調整。 2. 容貌焦慮的具體表現： - 臉部骨骼結構（如顴骨、眉骨）影響女性化外貌呈現。 - 跨性別過渡期對男性特徵的不滿與焦慮。 - 社交場合及性別特定空間帶來的認同與安全壓力。 3. 應對容貌焦慮的方法： - 心態調整：接受自然美，從心理層面減輕焦慮。 - 化妝技巧：雙眼皮貼、修眉、畫眉塑造女性化特徵。 - 美髮與穿著：調整髮型與服裝強化性別表現。 - 醫美與整形：補脂肪、雷射除毛等手段改善臉部細節，需謹慎評估醫生技術。 - 社交與情感支持：依賴朋友與社群力量，增加勇氣與自信。 4. 主持人分享的個人經驗： - 小春透過外在打扮及醫美達成女性化目標，強調醫美評估重要性，並坦言偶爾擔心被識破。 - 小晨較偏向接受自然，強調不必過度追求完美，身材偶爾成為焦慮來源。 5. 心理與社會層面探討： - 外界認同感是焦慮的重要來源，但隨社會包容度提升，跨性別者能獲得更多支持。 - 建議透過自我探索與練習，逐步建立自信與接納自我。 6. 社群與互助的重要性： - 同文層支持與社群活動如同志大遊行，能減輕焦慮並提供實質幫助。 - 朋友的鼓勵對自信累積有積極作用。 後續行動與建議： - 持續嘗試多元化妝與髮型來提升女性化形象。 - 嚴格評估醫美醫師案例，避免醫美效果不理想。 - 保持與信任朋友及社群互動，共同面對容貌焦慮。 - 鼓勵心態調整，接受自然美，並日常練習自信表現。 - 持續分享跨性別經驗，促進社群互助與支持。 AI 總評： 本集深刻揭示跨性別者在外貌轉換中面臨的心理與社會挑戰，並提供多元實用的應對策略。主持人真實分享讓內容更具共鳴與參考價值。適合對跨性別生活、心理調適及自我認同有興趣的聽眾。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments 追蹤 Genderless 真的累死 的 IG： https://www.instagram.com/gender.podcast/ 請我們喝飲料解解渴 感謝 Firstory 技術支援 https://pay.firstory.me/user/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting
第二季共 12 集為小春與小晨兩人進行主題性的討論，每集約 15 分鐘，僅供個人經驗分享與參考。 AI 總結： 重點摘要： 1. 節目定位與主題： - 第二季聚焦跨性別者自身視角，分享個人經驗與想法。 - 內容包含主持人故事與觀點，風格輕鬆真誠，有說有笑，有聲有淚。 - 強調言論僅代表個人經驗，鼓勵聽眾以開放心態聆聽與禮貌互動。 2. 主持人介紹： - 小春：非二元身份，擔任本季主持人之一，負責節目引導與經驗分享。 - 小晨：首次錄製Podcast，期待與小春合作共同主持。 3. 第二季規劃與內容安排： - 預計12集，本集為第0集（Episode 0）。 - 分為四大主題依序發布：焦慮篇、家庭篇、改變篇、探索篇。 - 內容主要由兩位主持人個人觀點與經驗為主，遇不熟悉議題會引用外部資料補充。 - 以主持人自身經歷為核心，搭配多元資料，提升內容多樣性與參考價值。 後續行動與建議： - 持續依規劃發布主題內容，並與聽眾保持互動。 - 監控節目反饋，調整內容深度與呈現方式。 - 強化宣傳與社群經營，擴大節目影響力。 AI 總評： 本集作為第二季開場，清楚闡述節目主題與定位，主持人背景及節目規劃，有助建立聽眾期待與節目方向。內容架構完整，為後續節目鋪陳奠定良好基礎。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments 追蹤 Genderless 真的累死 的 IG： https://www.instagram.com/gender.podcast/ 請我們喝飲料解解渴 感謝 Firstory 技術支援 https://pay.firstory.me/user/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting
這集是第一季的完結，沒有很常，小春終於把第一季做完了，請不吝給予鼓勵，抱抱小春 (哈哈哈 剪完後發現自己忘記回顧過往印象深刻的部分，所以只有簡單帶過，敬請見諒。 也請大家多多期待第二季的內容，第二季已經全數錄製完成，希望可以一週一集的呈現給大家。 感謝大家的支持。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments 追蹤 Genderless 真的累死 的 IG： https://www.instagram.com/gender.podcast/ 請我們喝飲料解解渴 感謝 Firstory 技術支援 https://pay.firstory.me/user/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting
本集邀請很狂的 River 來節目上個人生命故事，至於為什麼很狂，請大家細細品味，我覺得真的很厲害，佩服佩服。 錄音日期為 2022/09/05，很抱歉我拖到 2025 才弄完，讓觀眾久等了，這集應該是壓軸了。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments 追蹤 Genderless 真的累死 的 IG： https://www.instagram.com/gender.podcast/ 請我們喝飲料解解渴 感謝 Firstory 技術支援 https://pay.firstory.me/user/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting
本集怕被炎上而匿名在匿名的路過女同志來節目上小聊免術換證，請大家鞭小力一點，如果內容有錯，請留言或是私訊 IG ，我可以再補充在資訊欄中。 錄音日期為 2022/08/27，很抱歉我拖到 2025 才弄完哈哈哈 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments 追蹤 Genderless 真的累死 的 IG： https://www.instagram.com/gender.podcast/ 請我們喝飲料解解渴 感謝 Firstory 技術支援 https://pay.firstory.me/user/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting
本集邀請到變裝皇后的飛帆來節目上聊聊有關變裝皇后的心路歷程，以及公開徵男友(不知道脫單了沒)。 錄音日期為 2022/09/04，很抱歉我拖到 2025 才弄完 Orz 網美都在聽 Podcast - https://open.firstory.me/user/feifain/episodes 飛帆 Instagram - https://www.instagram.com/feifain/ 鮪子 Instagram - https://www.instagram.com/maguro_chang/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments --- 歡迎大家追蹤、收聽 我們將以跨性別者的角度出發，目前預計的主題內容有生命故事、認同問題、家庭故事、家庭背景、他人觀感、社會議題、新聞事件、性與愛情、伴侶市場、生活問題、社會適應...等。 #跨性別 #Genderless #真的累死 #transgender #Podcast #徵求來賓 #生命故事 #性別議題 #社會議題 #網美都在聽 #變裝皇后 #飛帆 追蹤IG Genderless 真的累死 IG： https://www.instagram.com/genderless.podcast/ Genderless 資訊頁： https://linkby.tw/genderless.podcast 來賓招募表單： 歡迎私訊粉專，我們再來敲錄製時間與內容。 感謝 Firstory 提供平台(可以請我們喝喝飲料)： https://open.firstory.me/join/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting
本集為莫名其喵 catfound 中的 Siena 所舉辦的年末派對上的 Live Podcast，第一次 Live Podcast 很多意外，也很緊張，平常錄音不會有其他人在現場，所以有點緊張，還好大家聽得很認真。沒有辦法到現場聽沒關係，來這裡可以聽，已經盡力調整了，如因回音造成不適請多包涵。 本集主要內容是在回顧 2023年我們倆個別做了什麼？而簡單提及如下：多元性別的聯誼活動台中基地所舉辦的真人圖書館創立北大性別研究社北大彩虹旗被偷...等，更多細節請聽本集節目 錄音時間為 2024/01/20，經過一些意外後，決定先放上來。 莫名其喵 catfound Podcast - https://linktr.ee/catfound 莫名其喵 catfound Instagram - https://www.instagram.com/catfound_/ 北大性別研究社 Instagram - https://www.instagram.com/ntpu_gender/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments --- 歡迎大家追蹤、收聽 我們將以跨性別者的角度出發，目前預計的主題內容有生命故事、認同問題、家庭故事、家庭背景、他人觀感、社會議題、新聞事件、性與愛情、伴侶市場、生活問題、社會適應...等。 #catfound #Genderless #LivePodcast #Podcast #transgender #年末回顧 #年末派對 #性別議題 #校園議題 #真的累死 #社會議題 #莫名其喵 #莫名其喵catfound #跨性別 #跨性別真人圖書館 追蹤IG Genderless 真的累死 IG： https://www.instagram.com/genderless.podcast/ Genderless 資訊頁： https://linkby.tw/genderless.podcast 來賓招募表單： 歡迎私訊粉專，我們再來敲錄製時間與內容。 感謝 Firstory 提供平台(可以請我們喝喝飲料)： https://open.firstory.me/join/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting
本集邀請到TILF老師不正經 Casper 及 Ethan來分享目前作為教育工作者，也同時是老師的他們來分享他們在台灣教育現場所看到的狀況，以及在蘇格蘭做跨性別跟雙性人的社群服務時的經驗分享，整集比較是閒話家常，重點需要自行抓取。同時小春也有一集在TILF老師不正經那邊進行跨性別議題討論的部分呦，有公共利益與教育、跨性別探討、恐跨議題，歡迎大家可以去聽聽呦。 TILF老師不正經 Podcast - https://open.firstory.me/user/tilftcj TILF老師不正經 Instagram - https://www.instagram.com/tilf_tcj_2022/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments --- 歡迎大家追蹤、收聽 我們將以跨性別者的角度出發，目前預計的主題內容有生命故事、認同問題、家庭故事、家庭背景、他人觀感、社會議題、新聞事件、性與愛情、伴侶市場、生活問題、社會適應...等。 #跨性別 #Genderless #真的累死 #transgender #Podcast #徵求來賓 #生命故事 追蹤IG Genderless 真的累死 IG： https://www.instagram.com/genderless.podcast/ Genderless 資訊頁： https://linkby.tw/genderless.podcast 來賓招募表單： 歡迎私訊粉專，我們再來敲錄製時間與內容。 感謝 Firstory 提供平台(可以請我們喝喝飲料)： https://open.firstory.me/join/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting
本次與 Lestalk 小編/女同志 的 One 一起來聊聊跨性別吧！一起排除迷思！ Lestalk Instagram - https://www.instagram.com/lestalk.lgbtq/ 本集節目參加【彎的for land-疫同生活，異同歡慶】串聯活動 Spotify同名播放清單：https://reurl.cc/rR45Z1 也歡迎大家一起到地區同志遊行的粉專一起走走踏踏！ 台南：https://www.facebook.com/tainanrainbowpride 高雄：https://www.facebook.com/KaohsiungPRIDE 台北：https://www.facebook.com/Taiwan.LGBT.Pride 台中：https://www.facebook.com/goodmarketlgbt KKBOX家庭方案 9000萬首豐富曲庫，獨立帳戶無廣告聽到飽 多人成家一人一聽的好選擇→ https://kkbox.fm/U13FKO 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrkqnj3oh2j60815ljiqct2h/comments --- 歡迎大家追蹤、收聽 我們將以跨性別者的角度出發，目前預計的主題內容有生命故事、認同問題、家庭故事、家庭背景、他人觀感、社會議題、新聞事件、性與愛情、伴侶市場、生活問題、社會適應...等。 #跨性別 #Genderless #真的累死 #transgender #Podcast #徵求來賓 #生命故事 追蹤IG Genderless 真的累死 IG： https://www.instagram.com/genderless.podcast/ Genderless 資訊頁： https://linkby.tw/genderless.podcast 來賓招募表單： 歡迎私訊粉專，我們再來敲錄製時間與內容。 感謝 Firstory 提供平台(可以請我們喝喝飲料)： https://open.firstory.me/join/genderlesspodcast Powered by Firstory Hosting