Discover
Get Inspired Be YOU

Get Inspired Be YOU
Author: Dominika Blchova
Subscribed: 3Played: 3Subscribe
Share
© Dominika Blchova
Description
Get Inspired Be You je lifestylový podcast, ktorého cieľom je pomôcť zmeniť život všetkým tým, ktorí sa chcú stať tou najlepšou verziou samého seba. Get Inspired Be You vám pomôže rozvíjať a žiť život, ktorý si zaslúžite, praktikami, ktoré sú zamerané na telo, myseľ a dušu. V podcaste rozoberáme všetky témy ako wellness, sebaláska, vzťahy, zdravie, sebarozvoj, spiritualita a mnoho ďalšieho. Nalaďte sa na sólové epizódy a skvelé rozhovory so zaujímavými hosťami.
47 Episodes
Reverse
V dnešnej epizóde "Small Talkov" sa dozviete 7 vecí, ktoré si stále kupujem alebo do ktorých investujem peniaze. Ako minimalistka :) Tak čo? Prekvapilo vás niečo? :)
Chcete aj ty byt’ súčasťou tohto podcastu a diskutovať so mnou na rôzne témy? Nehambite sa kontaktuj ma! 😍 Však vo dvojici sa kecá lepšie...
Mail: dominika.blchova@gmx.net
👉 Podporiť moju tvorbu môžete tu ! ❤️
Chces aj ty byt’ sucastou tohto podcastu a diskutovat so mnou na rozne temy? Nehambi sa kontaktuj ma! 😍
Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Podporiť moju tvorbu môžete tu ! ❤️
--> Otázky na mesačné Q&A, komentáre, pripomienky a nápady napíšte sem: https://forms.gle/ig4qaczfWZ7cRKwb6
V dnešnej epizóde "Small Talkov" sa dozviete fakty, ktoré ste o mne nevedeli. Tak čo? Prekvapilo vás niečo? :)
Chcete aj ty byt’ súčasťou tohto podcastu a diskutovať so mnou na rôzne témy? Nehambite sa kontaktuj ma! 😍 Však vo dvojici sa kecá lepšie...
Mail: dominika.blchova@gmx.net
👉 Podporiť moju tvorbu môžete tu ! ❤️
Moje YouTube video: Prečo nechcem mat’ deti.
Chces aj ty byt’ sucastou tohto podcastu a diskutovat so mnou na rozne temy? Nehambi sa kontaktuj ma! 😍
Zapojte sa do komunity na instagrame @podcast_dominikadonchinka ⭐️
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Podporiť moju tvorbu môžete tu ! ❤️
Otázky na mesačné Q&A, komentáre, pripomienky a nápady napíšte sem: https://forms.gle/ig4qaczfWZ7cRKwb6
V dnešnej epizóde vám poviem, prečo som sa rozhodla pre nový branding, nové logo, na čo sa môžete tešiť a čo môžete v novom podcaste očakávať! :)
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou !
⭐️Be you BeYOUtiful and Get Inspired⭐️
Ľúbim Vás 💚
👉 Podporiť moju tvorbu môžete tu ! ❤️
Spojme sa:
Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️
Naša online komunika na FB: facebook.com/getinspiredbeyou
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Mail: dominika.blchova@gmx.net
Otázky na mesačné Q&A, komentáre, pripomienky a nápady napíšte sem: https://forms.gle/ig4qaczfWZ7cRKwb6
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !!
Žiť viac udržateľne je v dnešnom svete čoraz dôležitejšie. Zavedením malých, zvládnuteľných zmien do vašej každodennej rutiny môžete dosiahnuť veľký rozdiel bez toho, aby ste do svojho života pridali ďalší stres. Dnes spolu preskúmame jednoduché tipy pre zaneprázdnených a ako sa stať viac udržateľnejšími.
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou !
⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️
Ľúbim Vás 💚
👉 Podporiť tento podcast môžete tu ! ❤️
Spojme sa:
Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️
Naša online komunika na FB: facebook.com/getinspiredbeyou
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Mail: dominika.blchova@gmx.net
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !!
I keď minimalizmus, ako životný štýl milujem, ale ako každý životný štýl aj minimalizmus má svoje negatíva, ktoré som si uvedomila aj ja a o ktorých sa tam často nehovorí.
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou !
⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️
Ľúbim Vás 💚
👉 Podporiť tento podcast môžete tu ! ❤️
Spojme sa:
Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️
Naša online komunika na FB: facebook.com/getinspiredbeyou
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Mail: dominika.blchova@gmx.net
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !!
Etická móda nie je len trend, ale udržateľný a zodpovedný prístup k výrobe a spotrebe odevov. Dnes preskúmame, čo je etická móda, jej význam a prečo je dôležitá pre súčasnosť a budúcnosť, nielen módneho priemyslu, ale aj sveta ako celku.
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, azdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou !
⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️
Ľúbim Vás 💚
👉 Podporiť tento podcast môžete tu ! ❤️
Spojme sa:
Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️
Naša online komunika na FB: facebook.com/getinspiredbeyou
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Mail: dominika.blchova@gmx.net
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !!
Minimalizmus v domácnosti. Zbaviť sa neporiadku môže byť skľučujúca úloha, často sprevádzaná pocitmi preťaženia a prokrastinácie. Výhody upratania sú však jednoznačné: čistý, organizovaný priestor môže viesť k zvýšeniu produktivity, zníženiu stresu a celkovému pocitu pohody.
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou !
⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️
Ľúbim Vás 💚
👉 Podporiť tento podcast môžete tu ! ❤️
Spojme sa:
Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️
Naša online komunika na FB: facebook.com/getinspiredbeyou
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Mail: dominika.blchova@gmx.net
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !!
Minimalisticky šatník. Dnes spolu preskúmame, ako obnoviť svoj šatník bez toho, aby ste podľahli nákupnej horúčke, čo vám pomôže ušetriť peniaze, znížiť množstvo odpadu a robiť uvedomelejšie módne rozhodnutia.
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou !
⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️
Ľúbim Vás 💚
👉 Podporiť tento podcast môžete tu ! ❤️
Spojme sa:
Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️
Naša online komunika na FB: facebook.com/getinspiredbeyou
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Mail: dominika.blchova@gmx.net
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !!
Dnes by som chcela s vami, preto zdielat niekoľko veci, ktoré si stále ako minimalista kupujem a prečo su nevyhnutnou súčasťou môjho života. A áno, minimalizmus môže koexistovať s vedomou a cieľavedomou spotrebou.
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou !
⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️
Ľúbim Vás 💚
👉 Podporiť tento podcast môžete tu ! ❤️
Spojme sa:
Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️
Naša online komunika na FB: facebook.com/getinspiredbeyou
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Mail: dominika.blchova@gmx.net
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !!
Minimalizmus a upratovanie. Zbaviť sa neporiadku nemusí byť zdrvujúce. V skutočnosti existuje nespočetné množstvo malých a zvládnuteľných krokov, ktoré môžete urobiť už dnes. Tu je zoznam vecí, ktoré môžete odstrániť už teraz, aby ste mohli začať svoju cestu k jednoduchšiemu, organizovanejšiemu životu bez stresu a neporiadku.
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou !
⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️
Ľúbim Vás 💚
👉 Podporiť tento podcast môžete tu ! ❤️
Spojme sa:
Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️
Naša online komunika na FB: facebook.com/getinspiredbeyou
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Mail: dominika.blchova@gmx.net
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !!
Minimalistické tipy na jeseň. Dnes preskúmame celý rad jednoduchých a cenovo dostupných udržateľných tipov na jeseň, ktoré vám pomôžu nielen znížiť vašu ekologickú stopu, ale aj ušetriť.
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou !
⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️
Ľúbim Vás 💚
👉 Podporiť tento podcast môžete tu ! ❤️
Spojme sa:
Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️
Naša online komunika na FB: facebook.com/getinspiredbeyou
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Mail: dominika.blchova@gmx.net
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !!
Minimalizmus nie je len o uvoľnení fyzického priestoru, ale je to aj spôsob zmýšľania, ktorý môže zmeniť každý aspekt vášho života. Začnite teda svoju minimalistickú cestu ešte dnes a odomknite potenciál pre šťastnejší a zmysluplnejší život.
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou !
⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️
Ľúbim Vás 💚
👉 Podporiť tento podcast môžete tu ! ❤️
Spojme sa:
Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️
Naša online komunika na FB: facebook.com/getinspiredbeyou
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Mail: dominika.blchova@gmx.net
Podporit ma mozeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !!
Minimalizmus v domácnosti a triedenie vecí. Najjednoduchším spôsobom, ako si vyskúšať minimalistický prístup k životu je zbaviť sa nepotrebných vecí okolo seba. Tu je niekoľko praktických rád, ako začať.
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou !
⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️
Ľúbim Vás 💚
👉 Podporiť tento podcast môžete tu ! ❤️
Spojme sa:
Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️
Naša online komunika na FB: facebook.com/getinspiredbeyou
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Mail: dominika.blchova@gmx.netv
Podporit ma mozes na PATREONE alebo HEROHERO.CO !!
Minimalizmus je životný štýl, ktorý nás povzbudzuje, aby sme sa zabavili zbytočností, zjednodušili si život a sústredili sa na to, na čom nám skutočne záleží. Dnes sa pozrieme na to, ako sa pripraviť na jeseň minimalistickým spôsobom, čo vám umožní vychutnať si ďalšiu sezónu.
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou !
⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️
Ľúbim Vás 💚
👉 Podporiť tento podcast môžete tu ! ❤️
Spojme sa:
Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️
Naša online komunika na FB: facebook.com/getinspiredbeyou
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Mail: dominika.blchova@gmx.net
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !!
V niektorých oblastiach života máme tendenciu robiť príliš veľa: príliš veľa konzumovať, príliš veľa vlastniť, strácať príliš veľa času... V dôsledku toho zanedbávame v živote podstatné veci, ktoré by boli oveľa lepšie pre našu dušu i telo. Trochu minimalizmu sa dá ľahko integrovať do každodenného života a ja vám v nasledujúcich siedmich príkladoch ukážem ako na to.
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou !
⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️
Ľúbim Vás 💚
👉 Podporiť tento podcast môžete tu ! ❤️
Spojme sa:
Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️
Naša online komunika na FB: facebook.com/getinspiredbeyou
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Mail: dominika.blchova@gmx.net
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !!
Dostali ste chuť na vvyčistenie a upratanie vášho domova no je ťažké pre vás nájsť motiváciu alebo neviete, kde začať ? Niet pochýb o tom, že odstránenie neporiadku môže byť veľký projekt, ale ak sa snažíte nájsť motiváciu, som tu, aby som vám pomohla. Tu je 8 jednoduchých tipov a trikov, aby ste nielen našli motiváciu zbaviť sa neporiadku, ale aby ste sa aj naďalej cítili motivovaní! Verte že, výhody domácnosti bez neporiadku budú stať za tú námahu a prácu!
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou !
⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️
Ľúbim Vás 💚
👉 Podporiť tento podcast môžete tu ! ❤️
Spojme sa:
Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️
Naša online komunika na FB: facebook.com/getinspiredbeyou
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Mail: dominika.blchova@gmx.net
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !!
Menej je viac! Toto príslovie sa dá interpretovať rôznymi spôsobmi a pojem minimalizmus má mnoho významov. Pre niekoho je minimalistický životný štýl prospešný pre životné prostredie, iní sa jednoducho cítia slobodnejší, ak ich životy nie sú zapratané zbytočným balastom. Iní chcú vedome ušetriť čas, peniaze energiu na priateľov, rodinu a koníčky. Vedomé zrieknutie sa masovej konzumácie v kombinácii s minimalistickým životným štýlom prináša mnoho ďalších výhod.
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou !
⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️
Ľúbim Vás 💚
👉 Podporiť tento podcast môžete tu ! ❤️
Spojme sa:
Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️
Naša online komunika na FB: facebook.com/getinspiredbeyou
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Mail: dominika.blchova@gmx.net
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !!
Dnes sa teda zameriame na 12 negatívnych účinkov neporiadku, ktoré vám ukážu rôzne spôsoby, akými vás „veci“ vo vašej domácnosti a vo vašom živote môžu okrádať.
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou !
⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️
Ľúbim Vás 💚
👉 Podporiť tento podcast môžete tu ! ❤️
Spojme sa:
Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️
Naša online komunika na FB: facebook.com/getinspiredbeyou
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Mail: dominika.blchova@gmx.net
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !!
Keď sa rozhodnete, že si chcete upratať svoj domov, je bežné, že to chcete mať za sebou čo najrýchlejšie a najjednoduchšie. Vyčistenie domova si vyžaduje čas. Pravdepodobne to trvalo roky, kým sa nahromadili všetky veci, ktoré sa momentálne nachádzajú vo vašej domácnosti. Väčšina z vás preto nemôže očakávať, že sa všetko vybaví za jeden deň. Existujú však veci, ktoré môžete urobiť, aby ste výrazne urýchlili tento proces a naučili sa, ako sa rýchlo zbaviť neporiadku.
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou !
⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️
Ľúbim Vás 💚
👉 Podporiť tento podcast môžete tu ! ❤️
Spojme sa:
Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️
Naša online komunika na FB: facebook.com/getinspiredbeyou
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Mail: dominika.blchova@gmx.net
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !!
Vytvorenie minimalistického šatníka na jeseň je riešením, ako si zjednodušiť rozhodovanie o obliekaní a urobiť ranné chystanie hračkou. Predtým ako sa medzi stromami začne preháňať jesenný vánok, je čas aktualizovať váš šatník na jeseň. Namiesto toho, aby ste podľahli sezónnym trendom a impulzívnym nákupom, zvážte minimalistický prístup k vášmu šatníku. Minimalistický šatník nielen zefektívňuje váš každodenný výber, ale tiež podporuje udržateľnú módu tým, že sa zameriava na nadčasové kúsky, ktoré možno skvele kombinovať a vytvárať štýlové outfity.
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou !
⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️
Ľúbim Vás 💚
👉 Podporiť tento podcast môžete tu ! ❤️
Spojme sa:
Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️
Naša online komunika na FB: facebook.com/getinspiredbeyou
Osobný profil: @dominikadonchinka
YOUTUBE: DominikaDonchinka
BLOG: www.dominikadonchinka.com
Mail: dominika.blchova@gmx.net