Sport en gezondheid gaan hand in hand. Om gezond te blijven, moet je immers bewegen. Maar hoe moet je sporten? Hoeveel? Op welke manier? Er wordt zoveel verteld, maar wat is mythe en wat is waar? Dat ontdek je vandaag in de podcast van Gezondheid en Wetenschap, aflevering 67, met Tom Teulingkx, voorzitter van de vereniging voor Sport- en Keuringsartsen en bekend van boek en podcast Biefstuk in de broek.
Wist je dat bijna de helft van alle dementiegevallen wereldwijd zouden kunnen worden voorkomen, of toch vertraagd? Daarover hadden we het met Jurn Verschraegen, directeur van het Expertisecentrum Dementie Vlaanderen. Hij werkte ook mee aan het boek "Dementie: 50 vragen en antwoorden".
Heel wat mensen hebben moeite om in slaap te geraken en grijpen naar de slaapmiddelen. Meer nog, er zou een overmatig gebruik van slaapmiddelen zijn in België, zo lezen we. Maar is dat wel zo goed? Hoe ga je er best mee om? Daarover hebben we het in deze podcast met gedragswetenschapper Kristien Coteur van de KULeuven en Marleen Finoulst, hoofdredactrice van Gezondheid en Wetenschap.
Steeds meer mensen spreken openlijk over hun geestelijke gezondheid en eventuele problemen. En steeds meer mensen gebruiken daarvoor antidepressiva. Maar wat zijn nu antidepressiva, hoe werken ze? Hoe gezond zijn die? En hoe geraak je er weer vanaf? We praatten erover met dokter Ellen Van Leeuwen.
Sciensano lanceerde onlangs de Grote Voedselkaart, een app waarmee ook jij je voedselomgeving letterlijk mee in kaart kunt brengen. Maar wat zijn nu die voedselomgevingen en waarom zou je meewerken met die Grote Voedselkaart? Daarover hebben we het, in deze podcast met dokter Stefanie Vandevijvere, specialist ter zake.
Heb je wel eens hoofdpijn dat aanvoelt als ijskoude naalden die in je hersenen priemen? Dan heb je misschien wel last van migraine zonder het zelf te weten. Dat gebeurt immers vaker dan je denkt. We gaan in deze aflevering dieper in op die migraine, de vormen, triggers en behandelingen met Marleen Finoulst en neurologe Anneke Govaerts, co-auteur van ‘Migraine in vraag en antwoord’ en ‘Migraine. Alles wat je moet weten”
Een live opname vanuit Cinema Zed Vesalius in Leuven, n.a.v. het documentaire-festival Docville. Onze gasten Patrik Vankrunkelsven, Maarten Van Clé en Marleen Finoulst praatten er een plezant uur lang over pseudowetenschappen en gezondheid.
In de loop der jaren kregen we bij Gezondheid en Wetenschap al stapels vragen met eenzelfde doel: vermageren. Helpt zeewier? Helpt watermeloen? Koffie drinken? Champignons? Helpt hypnose? Tandklemmen, chroom, chilipeper. Helpt ozempic? Daarover willen we vandaag helderheid scheppen in Gezondheid en Wetenschap, aflevering 60, met Patrick Mullie, Patrik Vankrunkelsven en Marleen Finoulst.
We kennen het Rode Kruis allemaal van de bloedinzamelingen en van EHBO-tips en -opleidingen, maar wist je dat het Rode Kruis-Vlaanderen ook hulp biedt bij psychische problemen? Daarover hebben we het in deze aflevering met Rik Brabants, Sofie de Pril en Marleen Finoulst.
Steeds meer jongeren zoeken hun gezondheidsinformatie op social media, zoals Instagram of TikTok. Maar wat daar verteld wordt, strookt niet altijd met de wetenschappelijke kennis. Hoe erg is dat? Moeten we daarop reageren? En zo ja, hoe doen we dat dan best? We praten erover in Gezondheid en Wetenschap, aflevering 58 met media-specialist Karolien Poels van de universiteit Antwerpen, met onze Vlaamse TikTok-dokter Maarten Van Clé, gezicht van Gezondheid en Wetenschap op TikTok en Instagram, en dokter Marleen Finoulst, hoofdredactrice van Gezondheid en Wetenschap.
Ongeveer 15% van de mensen zou PDS of Prikkelbare darmsyndroom hebben. Maar wat is het precies? Wat veroorzaakt het en wat kan ik er tegen doen? We praten erover in Gezondheid en Wetenschap, aflevering 57 met dokter Kathleen Van Malderen, initiatiefneemster van IBS Belgium. UPDATE: in de podcast wordt verkeerdelijk aangegeven dat spelt en rogge fodmap-arm zijn. Dat is niet zo. Alternatieven zijn rijst, haver, boekweit...
Reizen is leuk, maar brengt soms gezondheidsrisico’s met zich mee. Voor sommige landen laat je je best vaccineren, bijvoorbeeld. Maar hoe kom je te weten voor welke landen je je dan op welke manier moet beschermen? We vroegen het aan Ula Maniewski van de reisgezondheidssite Wanda.be.
Vapen zou moeten helpen om te stoppen met roken, maar het blijkt voor jongeren net een opstap te zijn tot roken. Steeds meer kinderen krijgen te maken met een nicotineverslaving. Prof.dr. Filip Lardon, diensthoofd van het centrum voor oncologisch onderzoek, luidt de alarmbel.
We praten met Michael Ceulemans over Belpreg, een onderzoek naar geneesmiddelengebruik tijdens de zwangerschap. We hebben het ook over voedingssupplementen, foliumzuur, vaccinatie, ozempic en nog veel meer. Voor iedereen interessant maar zeker voor wie zwanger is of wil worden!
Veel jongeren lijden vandaag de dag aan hormoonmoeheid. De pil, die volgens sommigen een van de belangrijkste uitvindingen aller tijden wordt genoemd, wordt nu helemaal in vraag gesteld. Wat is er aan de hand? We spraken met Sarah Hulsmans van Sensoa en Marleen Finoulst van Gezondheid en Wetenschap.
Voedingssupplementen zijn alom verkrijgbaar en worden vaak ingenomen bij ziekte en herstel. Ook veel mensen die met kanker geconfronteerd worden slikken voedingssupplementen. Maar hebben die supplementen wel het juiste effect? En zijn ze wel zo onschuldig?
We zaten deze maand samen met Vere Borra en Rik Brabants van het Rode Kruis Vlaanderen om het te hebben over allerlei misverstanden. De Gouden Raad van tante Kaat doet soms meer kwaad dan goed immers. We hebben het over brandwonden, huidwonden, bewusteloosheid, bloedneuzen en epilepsie. Veel luisterplezier.
In de 50ste editie van onze podcast drinken we geen champagne, maar hebben we het over sport, draadloze oortjes, het langere leven van optimistische mensen, E-nummers, gezonde voeding versus de menopauze en op de valreep ook nog over het effect van pompelmoezen op medicijnen.
Heb je vanmorgen ontbeten, goed gekauwd en daarna je tanden gepoetst? Dan heb je alvast een depressie ontweken, voor je darmflora gezorgd en jezelf behoed voor een longontsteking. Of hebben we het nieuws weer verkeerd gelezen? Dat en veel meer ontdek je in Gezondheid en Wetenschap, aflevering 49. De heldere waarheid mag je verwachten van ons vast panel: epidemioloog en voedingsdeskundige Patrick Mullie, En arts, journaliste en hoofdredactrice van Gezondheid en Wetenschap Marleen Finoulst.
Tournée minerale!! Wij hebben ons laatste glas al binnen en staan klaar voor een maand zonder alcohol. Want alcohol is slecht. Of niet? Hoe zit dat eigenlijk met een pintje, een glaasje wijn, een cocktail? Zijn er echt geen goede kanten aan? Helpt het je te ontspannen bijvoorbeeld? Of is het goed voor hartaandoeningen? Of als slaapmutsje? Dit en veel meer ontdek je in Gezondheid en Wetenschap, aflevering 48. Onze alcohol-kenners van dienst zijn epidemioloog en voedingsdeskundige Patrick Mullie, arts, journaliste en hoofdredactrice van Gezondheid en Wetenschap Marleen Finoulst en voormalig voorzitter en huidig bestuurslid van het Vlaams expertisecentrum voor Alcohol en andere Drugsproblemen, prof psychiatrie op emeritaat Frieda Matthys.
Eddy Vanderlinden
charcuterie zit in lijst 1 van de WHO