Claim OwnershipHöhenluft
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© sophieklex
Description
Saftschubse!? Von wegen! Der Job als Flugbegleiterin beinhaltet viel mehr als nur Getränke und Snacks zu servieren.
Sophie bietet euch in diesem Podcast einen exklusiven Einblick in die Welt der Luftfahrtbranche und nimmt euch mit, auf ihrer Reise um die Welt. Sie räumt mit Vorurteilen auf, gibt wertvolle Tipps für alle, die davon träumen, in der Airlinerbranche zu arbeiten und berichtet von ihren eigenen Erfahrungen als Flugbegleiterin. Das klingt interessant für euch? Dann schnallt euch an und genießt den Flug in der Höhenluft!
Sophie bietet euch in diesem Podcast einen exklusiven Einblick in die Welt der Luftfahrtbranche und nimmt euch mit, auf ihrer Reise um die Welt. Sie räumt mit Vorurteilen auf, gibt wertvolle Tipps für alle, die davon träumen, in der Airlinerbranche zu arbeiten und berichtet von ihren eigenen Erfahrungen als Flugbegleiterin. Das klingt interessant für euch? Dann schnallt euch an und genießt den Flug in der Höhenluft!
47 Episodes
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Ich werfe einen kleinen Rückblick auf mein Jahr 2024! Was waren meine Reise-Highlights, was meine Learnings an Bord? Was möchte ich nächstes Jahr vielleicht anders handhaben? Und wie geht es für mich in 2025 weiter? Das ist die letzte Folge für dieses Jahr - nach einer Woche Pause werde ich mich in 2025 wieder bei euch zurück melden!
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Ich beantworte heute eure Fragen:
"Was machst du um dich wach zu halten?", " Was sind green Flaggs bei Passagieren?", "Was langweilt dich an deinem Job?" "Wieso müssen Fensterblenden bei Nachtflügen unten bleiben?", "Was sind deine Packtipps?" und vieles mehr!
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In dieser Folge dreht sich alles um die Herausforderungen, die Flugbegleiterinnen oder Schichtarbeiter im Alltag mit Jetlag, Schichtarbeit und unregelmäßigen Mahlzeiten meistern müssen. Wie bleibt man fit und gesund, wenn der Körper ständig zwischen verschiedenen Zeitzonen hin und her pendelt? Wie zügelt man den Appetit und hält das Gewicht, wenn die Essenszeiten nie konstant sind?
Diese Folge gibt wertvolle Tipps, wie man sich als Flugbegleiterin oder Schichtarbeiter/in gesund ernährt und sein Gewicht im Griff behält – trotz hektischer Schichten und der ständigen Anpassung an neue Zeitzonen. Von Meal Prep für den Flug über die Bedeutung von Hydration für den Körper bis hin zu cleveren Tricks, wie man seinen Körper mit Licht austricksen kann – diese Folge hilft dir, den Balanceakt zwischen Job und Gesundheit zu meistern.
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In dieser Folge werfen wir einen Blick auf die spannende Entwicklung der Uniformen in der Airline-Branche. Wann wurden die ersten Uniformen eingeführt und warum? Welche Funktion hatten sie damals und wie haben sie sich im Laufe der Jahre verändert? Ich spreche über die praktischen Aspekte von Uniformen und welche Anforderungen sie erfüllen müssen, um sowohl den Komfort der Crew als auch die Markenidentität der Airlines zu stärken. Außerdem schauen wir uns die Unterschiede an, die es bei den Uniformen verschiedener Airlines gibt und wie sie das jeweilige Image ihrer Fluggesellschaften prägen.
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Ich war in New York! Eine meiner Lieblings-Destinationen. Da ich jetzt schon zum 5. Mal in der Stadt war, habe ich schon einiges gesehen und erlebt und wollte einfach mal all meine gesammelten Tipps mit euch teilen!
Was gefällt mir so gut an der Stadt und was gefällt mir vielleicht nicht so gut? Wann ist die perfekte Reisezeit? Wie lange sollte man vor Ort einplanen? Was muss man gesehen haben? Wie viel Budget braucht man? Und ich teile einige meiner liebsten Foodspots mit euch! Außerdem beantworte ich am Ende noch einige eurer Fragen, wie zum Beispiel: "Welche der 3 Flughäfen empfiehlst du für die Anreise?" Und "Ich würde als Frau gerne alleine nach New York City reisen, was wäre dein Eindruck dazu?"
Hier gehts zum Reel: "Spartipps für New York"
Hier gehts zum Reel: "5 kostenlose Aktivitäten in New York"
Hier gehts zu den "New York City Tipps" Instagram Seiten:
nyc_forfree
timeoutnewyork
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Julia & Anna sind angehende Pilotinnen und teilen ihren Weg ins Cockpit mit ihrer Community auf Instagram, sowie in ihrem Podcast "Cockpit Diaries". Gemeinsam sprechen wir darüber wie es war, als Kinder von Airlinern aufzuwachsen, wie Anna jetzt "unfreiwillig-freiwillig" erst einmal Flugbegleiterin wird und warum die Frauenquote im Cockpit derzeit immer noch nur bei 7% liegt.
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Wie? Flugbegleiter haben jedes Jahr aufs neue eine Schulung inklusive Tests? Ja! Wie das sogenannte Recurrent Training aufgebaut ist und abläuft, erfahrt ihr in dieser Folge!
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Früher war alles besser? Von wegen! Moderne Technologien vereinfachen oftmals einige Arbeitsschritte, egal ob zum Beispiel der online Check-In oder moderne Sicherheitsdetektoren am Flughafen. Aber wie profitiert der Flugbegleiterjob davon? Das erfahrt ihr in der heutigen Folge!
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"Es ist nicht immer alles Gold was glänzt" und gerade in den sozialen Medien werden oftmals nur die positiven Seiten von Dingen gezeigt. Aus diesem Grund gehe ich in diese Folge auf die Schattenseiten des Flugbegleiterjobs ein. "Keine Work-Life-Balance zu haben", "Beziehungen die in die Brüche gehen", "Schlechte Bezahlung" usw. ... das und warum ich mich trotzdem immer wieder für den Job entscheiden würde, erfahrt ihr, wenn ihr dran bleibt!
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Wusstet ihr, dass Flugbegleiter alle 4 Jahre zum medizinischen Dienst müssen um komplett durchgecheckt zu werden? In dieser Folge erfahrt ihr, was zu diesem Check dazu gehört und wie der Check abläuft. Außerdem teile ich am Ende mit euch was passiert, wenn man den Check nicht besteht!
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In der heutigen Folge erfahrt ihr, was der Flugrequest überhaupt ist und welche Vorteile er uns fliegendem Personal bietet. Außerdem erkläre ich euch das Request-System, Regeln des Requests und was für Herausvorderungen und Schwierigkeiten das Requesten mit sich bringt. Natürlich erfahrt ihr auch wie ich selbst beim requesten vorgehe und welche Ziele beim Requesten zum Beispiel oft übrige bleiben, weil sie unbeliebt sind.
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In dieser Folge geht es um verschiedene Geräusche und Signaltöne, die man während eines Fluges hören kann. Vielleicht saßt ihr auch schon einmal in einem Flugzeug, habt euch über ein Geräusch gewundert und euch gefragt, was das zu bedeuten hat? In der heutigen Folge liefere ich euch einige Antworten dazu!
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In der heutigen Folge bespreche ich, wie das bei uns Flugbegleitern eigentlich mit der Urlaubsvergabe abläuft, welche Regeln es zu beachten gibt und welchen Hindernissen wir dabei ausgesetzt sind.
Außerdem beantworte ich auch, ob ich überhaupt noch Lust habe privat zu verreisen, wenn ich doch beruflich schon so viel unterwegs bin und ob wie ich es finde, wenn ich selbst an Bord zu Gast bin!
Mit dieser Folge verabschiede ich mich auch in eine kleine Sommerpause von 3- 4 Wochen! Ich hoffe ihr schaltet bei der nächsten Folge wieder ein!
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Ihr möchtet euch vielleicht selbst bald als Flugbegleiter oder Flugbegleiterin bewerben oder seid interessiert daran, wie die Einstellungskriterien bei bekannten Airlines sind? Dann solltet ihr heute dran bleiben!
Ich habe die aktuell suchenden Airlines für euch herausgefunden und alle Bedingungen recherchiert! Wie alt muss man sein? Wie hoch ist das Gehalt? Wie viel Urlaubsanspruch hat man? Das und vieles mehr erfahrt ihr in der heutigen Folge!
Der nächste Flug steht euch bevor und ihr seid nicht sicher, was ihr mit ins Handgepäck nehmen dürft und was besser ins Aufgabegepäck kommen sollte? Nach dem hören der heutigen Folge solltet ihr auf jeden Fall schlauer sein!
Außerdem verrate ich euch ebenfalls ein paar Gegenstände von welchen ihr bestimmt nie erwartet hättet, dass ihr sie tatsächlich mit ins Handgepäck nehmen dürft - wetten?
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Gepäckrichtlinien einiger Airlines:
Lufthansa
Condor
Eurowings
Discover
Tui
Austrian
Swiss
Edelweiss
Emirates
In dieser Folge erfahrt ihr, welche Medikamente und Hilfsmittel ich immer an Bord und auf Reisen dabei habe um auf jegliche Situationen vorbereitet zu
sein. Egal, ob du Vielflieger oder
Gelegenheitsreisender bist – diese Episode ist ein Muss für jeden Reisenden!
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Flugbegleiter verdienen schlecht, haben Affären mit dem Cockpit und müssen "gut aussehen"?
Das und viele weitere Klischees analysiere ich in der heutigen Podcast Folge!
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In der heutigen Folge beleuchte ich einige eurer lustigsten, kritischsten und schönsten Momente an Bord, welche ihr mir zugesendet habt!
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Gibt es die Möglichkeit Flugziele als Flugbegleiter abzulehnen? Darf man Fotos im Cockpit machen? Bist du schon mal durch ein Gewitter geflogen?
Das und vieles mehr beantworte ich in der heutigen Podcast Folge!
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Diese App nutze ich für meine E-Sim im Ausland
!
Diese App ist für E-Sims auch sehr bekannt!
In dieser Folge gehe ich auf einige negative Kommentare ein, die unter den Social Media Posts von diversen Airlines stehen. Ich gebe euch meine Meinung und Einschätzung sowies Tipps dazu, wie euch solche Dinge (welche in den Kommentaren beschrieben werden) nicht wiederfahren können.
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