DiscoverHAKKEMAKKER
HAKKEMAKKER
Claim Ownership

HAKKEMAKKER

Author: Martin Johannes Larsen og Rasmus Wallbridge

Subscribed: 33Played: 79
Share

Description

HAKKEMAKKER er din nye træningsmakker til dine øre. Martin Johannes Larsen og Rasmus Wallbridge tager dig med på en træningsrejse, som byder på alt lige fra øvelser og anekdoter, til hverdagsopdateringer, lokalnyheder og to klare målsætninger: Rasmus skal efter et halvt år kunne tage tre pull-ups, og så skal de to venner catche op på hinanden og hinandens liv - ja, måske endda nå et spadestik dybere, end de er vant til. Alt det (og sikkert meget mere til) i din nye træningspodcast: HAKKEMAKKER!

Denne podcast er lavet i partnerskab med PureGym.

3 Episodes
Reverse
Et brandvarmt afsnit venter dine øregange! Martin er taget til Aarhus, hvor de to hakkemakkere besøger Rasmus' lokale center i Viby. Udover at Martin får en opdatering på Rasmus' personlige træning med Thomas - som i øvrigt startede enoermt skidt ud, så bliver to hakkemakkere til tre, da dagens gæst, Frederikke Pedersen, kommer på besøg og blandt andet lærer Martin og Rasmus (og alle jer derude) om begrebet Gymtimidation. Derudover siger vi goddaw og velkommen endnu engang til elementet, hvor...
Hakkemakkerne Martin og Rasmus får i dag fint besøg af Thomas Poulsen, som er personlig træner. Thomas skal hjælpe Rasmus med at nå sine mål; at tage tre pull-ups OG passe det træningstøj, som Rasmus fik af sin kæreste i julegave. Og NU starter træningsrejsen for alvor! De to hakkemakkere skal prøve kræfter med nogle af Thomas’ øvelser, og Rasmus kommer (allerede) ud af sin comfortzone. Martin bliver overrasket og lærer nye ting om sin hakkemakker, da Rasmus deler ud af alle sine skavank...
I første afsnit af HAKKEMAKKER sætter Martin og Rasmus præmissen for deres (og jeres) træningsrejse. Målsætningen er klar: Rasmus skal om et halvt år kunne tage tre pull-ups, de to venner og kollegaer catcher op på hinandens liv, og så skal de selvfølgelig - og vigtigst af alt - begynde at træne sammen. I premiere-afsnittet bliver der spurgt ind til hinandens liv i et hårdt bænkpres, Rasmus beskriver en voldsom tegne-oplevelse med sin søn, og så går de begge planken ud i en planke med hver d...
We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.