El Esquema de Castigo suele estar asociado a la búsqueda infructifera de aprobación, reconocimiento, aceptación.
Los estándares demasiado altos, están dirigidos bajo la creencia de que, nunca se hace suficiente para ser o sentirse amados y aceptados.
En éste esquema podrás identificar las sensaciones y pensamientos, incluso conductas asociadas, que generan conflicto personal por no expresarse.
Éste es uno de los esquemas que podemos apreciar con mucha frecuencia entre familiares, amigos o redes sociales.
Este esquema puede guardar una íntima relación con los esquemas de imperfección, de abandono o de privación emocional.
El esquema de auto-sacrificio suele caracterizarse por la inclinación persistente para ayudar a los demás, a costa de sus propias necesidades.
En ésta ocasión te comparto un esquema caracterizado por una sensación de enojo latente, ante las demandas o peticiones de las figuras de autoridad o de apego.
En este episodio de hablo sobre la dinámica del esquema de insuficiente auto-control/ auto-disciplina. Que suele estar relacionado con diversos problemas de la vida cotidiana.
Esta es una descripción general del esquema de grandiosidad, misma que puede presentarse con o sin el sentimiento de autorización para que las demás personas cubran las necesidades de aquel que presenta dicho esquema.
En este episodio te comparto lo que puede ocurrir cuando no se desarrolla una identidad individual.
Escucha la breve descripción del esquema de vulnerabilidad; a la muerte o a la enfermedad.
En esta ocasión, te comparto la íntima relación que existe entre el sentido de incompetencia y la dependencia.
Ésta es una breve descripción del esquema de aislamiento social, actitud que no corresponde con la timidez natural sino, con una retracción social que supone cierto conflicto.
Aunque es normal experimentar cierto rechazo, el esquema de imperfección suele implicar un conflicto profundo con la imagen que se tiene de sí mismo. Quédate para escuchar más!
En este episodio te comparto una auto-descripción de uno de los esquemas más comunes en la consulta psicológica.
En esta ocasión, te describo en primera persona, cómo se llega a vivir el esquema de Desconfianza-abuso.
En esta ocasión, te describo con brevedad, uno de los esquemas disfuncionales más comunes y dolorosos.
En esta ocasión, te comparto de manera breve y concreta, la descripción de lo que es un esquema desadaptativo o disfuncional.
Está ocasión comparto contigo 12 aprendizajes; que he logrado identificar a partir de los diversos acontecimientos que se han vivido desde el inicio de la pandemia.