HR навигатор

Устали от бесконечного «дня сурка» и чувствуете, что работа высасывает всю энергию? Делимся личным опытом и рассказываем, как хобби могут стать вашим мощным инструментом для перезагрузки, возвращения драйва и профилактики выгорания.Мы не просто перечислим увлечения, а разберем их по типам воздействия и подскажем, как выбрать хобби под ваш темперамент. Вы узнаете, как всего 30 минут в день на любимое дело могут кардинально изменить ваше состояние, продуктивность и даже карьеру!Какие хобби нравятся нам:🏓 #1 Настольный теннис: спорт против стресса и для нетворкинга🧶 #2 Вязание: «шерстяная терапия» для тревожного мозга♟️ #3 Шахматы: как прокачать стратегическое мышление для карьеры💃 #4 Танцы: нейронаука о том, как танцы меняют мозг🎸 #5 Гитара: медитация, творчество и социализация в одном флаконе🌍 #6 Путешествия: лучший способ перезагрузить мышление🎙️ #7 Подкаст/Блог: как прокачать личный бренд и навыки через хоббиА еще в видео о том, как выбрать хобби для интроверта и экстраверта ;)Список хобби по видам:Активные и спортивные: большой теннис, бадминтон, фехтование, бег, скандинавская ходьба, плавание, йога, велоспорт, скалолазание, серфинг, планеризм, лыжи.Интеллектуальные: изучение иностранных языков, стратегические настольные игры, программирование.Творческие и развивающие: фотография, выжигание по дереву, рисование, скетчинг, коллекционирование, моделирование, чтение.Социальные и командные: театр, волонтерство, мастер-классы, квиз-команды, караоке, походы.

Компетенции - это только 50% успеха. Вторая половина - это люди. Узнайте, как нетворкинг открывает доступ к «скрытому рынку» вакансий, инвесторов и возможностей, которых нет в открытом доступе. 🚀Разбираем практическую систему, как выстраивать связи осознанно, без спама и выгорания. 💎 Вы получите шпаргалку модели PEEC, которая поможет спланировать разговор заранее: с кем поговорить, зачем, что сказать.

В мире, где информационный шум, мы реагируем вместо того, чтобы думать, принимаем решения на автопилоте и попадаем в ловушки собственного мозга.Но мышление - это навык, который можно развивать. В этом видео разберём 7 мощных принципов, которые помогут вам:🔹 Замечать свои мысли, а не сливаться с ними🔹 Менять точку зрения, чтобы избежать когнитивных искажений🔹 Думать медленно, когда мир требует быстрых решений🔹 Искать не абсолютную правду, а рабочую версию🔹 Задавать правильные вопросы, чтобы выходить из тупиков🔹 Отделять эмоции от фактов для трезвой оценки ситуации🔹 Говорить «Я не знаю», превращать неопределённость в силу

Рассказываем о схемах читерства. Кандидаты используют ботов и ИИ для прохождения собеседований вместо себя. Из видео узнаете:✔ Реальные случаи читерства - от подставных лиц до генерации идеальных ответов✔ Почему компании теряют миллионы из-за "липовых" сотрудников✔ Фальшивые резюме и дипломы за 5 минут✔ Как HR-специалисты борются с технологическим мошенничествомА вы сталкивались с такими случаями? Напишите в комментариях - было ли у вас что-то подобное в работе, если вы HR.

💡 Вы когда-нибудь замечали, что одни люди горят своим делом, а другие быстро выгорают, даже если у них есть деньги и успех? Всё дело во внутренней мотивации!Мы с Аней раскроем 3 ключевых составляющих мотивации:✅ Автономия - почему свобода выбора важнее высокой зарплаты?✅ Мастерство - как маленькие победы заряжают энергией?✅ Цель - как найти то, ради чего хочется вставать по утрам?Расскажем:🔹 Почему человек, ушедший из офиса, стал счастливее, даже зарабатывая меньше.🔹 Как превратить рутину в осмысленный путь.🔹 Простые техники, которые помогут не сдаваться, когда руки опускаются.📌 Попробуйте «правило 5 минут» или «метод конфеты» - и вы удивитесь, это работает!

Подкаст про подбор персонала в ИТ.Эксперты из HR и IT делятся практическими рекомендациями:- как создавать убедительные резюме- как оценивать кандидатов на собеседовании- как развиваться в подборе ИТ специалистовКому будет полезно:🔹 IT-рекрутерам - чтобы лучше понимать логику нанимающих менеджеров🔹 Руководителям - как избежать потерь сильных кандидатов🔹 Соискателям - секреты составления эффективного резюмеПрактические советы для всех участников процесса подбора персонала.

В выпуске разговор с Катей Шмель - дипломированный психолог и реабилитолог с 10-летним стажем, который в работе объединяет несколько направлений: психология, телесная терапия и восточный подход к пониманию энергий. Разговор для тех, кто интересуется психологией и саморазвитием.Катя является основателем Академии Психосоматики и автором лицензированных образовательных и развивающих программ по работе с бессознательным.Записывайтесь на диагностику, если интересно познакомиться с этим подходом и на практике убедиться в эффективности метода. Для записи на диагностику напишите Кате в телеграмм https://t.me/m/txE7Jva1ZmJi Ссылки на ресурсы Катиhttps://body-psychology.org/product?utm_source=podcast&utm_medium=elena_kruthttps://body-psychology.org?utm_source=podcast&utm_medium=elena_kruthttps://t.me/kate_shmel_energyhttps://www.instagram.com/shmel_katrin/ (деятельность организации запрещена на территории РФ)

В выпуске разговор с Катей Шмель - психологом, ректором Академии Психосоматики, экспертом по работе с подсознанием и создателем нескольких успешных образовательных проектов.Разговор для тех, кто интересуется психологией и саморазвитием.Катя является основателем и автором образовательных и развивающих программ по работе с бессознательным. Это обучение для тех, кто хочет найти ответы.Ниже социальные сети Кати, она ждёт всех, кто хочет записаться на обучение и познакомиться с её подходом на практике:https://www.instagram.com/shmel_katrin@shmel_katrin

Поговорили о том, как банки управляют деньгами? Кто защищает вклады клиентов? И за счет чего банки получают прибыль?

В этом выпуске говорим о том, как совмещать техническую экспертизу в DevOps с конференциями и блогерством — чтобы не просто делиться знаниями, но и находить свою аудиторию.

Выпуск про стандарты качества и безопасность в пищевом производстве. Мы каждый день покупаем продукты, даже не задумываясь о том, кто отвечает за их безопасность? Вместе с гостями мы обсуждаем цифровые технологии и людей, которые разбираются в стандартах качества, скрытых рисках и могут применять механизмы контроля от производителя до покупателя. Говорим о том, как отрасль нуждается в специалистах и куда пойти учиться. Если вы когда-нибудь задумывались о карьере в пищевой индустрии, то из выпуска узнаете, где можно получить необходимые знания и навыки, чтобы заниматься прикладными задачами и стать востребованным специалистом.Компания “Стандарт качества”: https://q-check.ru/

В этом выпуске преподаватель психологии в РУДН, доцент, кандидат психологических наук, психолог-исследователь Ирина Александровна Новикова делится академическими знаниями со всеми, кто интересуется научным подходом в психологии.Профиль Новиковой И.А. в социальных сетях: https://www.rudn.ru/science/rudn-scientists/novikova-irina-aleksandrovnaПоддержать научную психологию, пройти короткий опрос:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSctH712N1q2UE_wb7zc6Q0N-4VeUh7MzzuEZG8vVfYuKTz-1Q/viewformСтатья "Будущее психологии: эффективное взаимодействие с ChatGPT возможно?".https://journals.rudn.ru/psychology-pedagogics/article/view/43761/24724💻Где меня найти:https://vkvideo.ru/@hrnavigator    📩Сотрудничество:✔️ elena.hr.podcast@gmail.com

Выпуск для тех, кто планирует внедрять ATS систему для автоматизации процесса подбора персонала. Информация будет полезна HRам и рекрутерам всех уровней, возможно, вы узнаете про нюансы профессии HR в целом, и про процесс подбора персонала в частности. Выпуск также будет полезен тем, кто принимает управленческие решения о внедрении тех или иных ИТ-систем в компаниях разной масштабности. Повышайте эффективность и результативность команды подбора в компаниях, которыми вы управляете. Выпуск может быть полезен широкому кругу зрителей и слушателей, которые интересуется темой автоматизации и трансформации HR процессов. 🎁Промокод при внедрении системы FriendWork: ЕленаHRНавигатор О компании FriendWorkhttps://friend.work/?ysclid=ma7k3y5nbt638606632

Мир меняется стремительно, и чтобы не просто выживать, а процветать, важно уже сегодня инвестировать в себя. В этом выпуске обсуждаем ключевые компетенции - от врожденных задатков и способностей до приобретаемых навыков, - которые можно развить, чтобы всегда быть на шаг впереди. Эти умения помогут не только в карьере, но и в жизни.

"Муравей видит травинку, стрекоза видит поле, а системный мыслитель наблюдает весь луг как живой организм" или как видеть взаимосвязи вместо отдельных деталей.Беседа про системное мышление, простыми словами говорим про сложный подход.Видео может быть полезно всем тем, кто устал от «латания дыр» и хочет научиться устранять корень проблем.📚 Список книг:📕 ТРИЗКнига рассказывает о сложностях инженерного проектирования, поисках оптимальных решений и применении универсальных методик поиска решения. В книге множество примеров решения задач из классической инженерии.📘 DDD - предметно-ориентированное программированиеКнига рассказывает о правилах выделения объектов предметной области, на которых строится ИТ- решение. Разделения статических и динамических свойств этих объектов. Правилах развития ИТ-решений во времени и типовых ошибках проектирования. 📗 The Practice of Enterprise ArchitectureКнига построена на базе масштабного исследования реальных практик построения корпоративной архитектуры мировых компаний из разных секторов экономики. Книга так же предлагает методологию ведения корпоративной архитектуры и типовых артефактах, используемых на практике.📕 Стратегия Книга написана военным теоретиком на основе его анализа первой мировой войны и описывает организацию стратегического управления в армии. Несмотря на то, что книга ориентирована на военную отрасль, она хорошо описывает роль стратегического управления. При должном уровне абстракции, книга достаточно легко переносится на ИТ-мир.📓 Дизайн привычных вещейКнига описывает правила разработки хорошего дизайна и формирование положительного клиентского опыта. Большая часть примеров в книге ориентируется на объекты материального мира, но и примеры дизайна в ИТ так же были добавлены в 5й редакции. Принципы дизайна универсальны и применимы для ИТ-решений.📘 Thinking physicsКнига погружает читателя в решение задач с помощью помощью известных законов физики. Книга интересна тем, что показывает решение множества разных задач, с использованием одних и тех же законов. Учит мыслить проще и использовать полученный опыт для решения задач.📗 37 Things One Architect Knows About IT TransformationКнига практикующего архитектора, которая учит смотреть на системы под разными углами, указывает на типовые ошибки проектирования и показывает как можно видеть системы в окружающем нас мире.

В выпуске рассуждаем о том, как адаптировать корпоративную культуру под новую реальность работы в различных форматах. О том, как руководителям поддерживать сплоченность коллектива и о том, как строить карьеру, если работаешь удаленно.

В выпуске обсуждаем искусственный интеллект, его возможности и будущие перспективы, с какими вызовами, связанными с развитием искусственного интеллекта нам придется столкнуться. Список полезных ИИ решений:📌 Gamma.app - создаёт красивые презентации;📌 ChatGPT (OpenAI) – генерирует идеи для бизнеса, контента;📌 Jasper.ai – маркетинговые идеи, заголовки, слоганы, рекламные кампании;📌 Notion AI – генерирует идеи внутри Notion, помогает организовывать мысли;📌 Runway ML – редактирует видео, заменяет фон без хромакея, добавляет эффекты;📌 Synthesia – создает видео с виртуальными аватарами, которые говорят нужный текст;📌 Pika Labs – превращает текст в анимационные видео;📌 Midjourney / DALL·E 3 – генерируют изображения по текстовому описанию;📌 AdCreative.ai – создает креативы для таргетированной рекламы; 📌 GitHub Copilot – подсказывает код, дописывает функции;📌 Framer AI – создает лендинги по текстовому описанию;📌 ElevenLabs – озвучка текстов разными голосами; 📌 Descript – автоматическая расшифровка аудио и видео; 📌 DeepL – лучший переводчик с ИИ.

В выпуске информация о професии DevOps-инженера, который автоматизирует и ускоряет выпуск программных продуктов и решений. Senior DevOps инженер Евгений Верховин рассказывает нюансы своей профессии.DevOps автоматизирует процессы = быстрые релизы без ошибок = ценность для бизнеса.Говорим про:✔️ Чем на самом деле занимается DevOps✔️ Какие навыки нужны для старта✔️ Востребованность на рынке труда✔️ Как войти в профессию✔️ Как оценивают и нанимают таких специалистов

Сегодня в гостях Алексей Сокольский — опытный IT-эксперт и управленец, который изнутри видел, как меняются крупные корпорации. Как трансформировать «кровавый энтерпрайз» в нефтегазе и не утонуть в легаси? Алексей Сокольский делится опытом.📩Сотрудничество:✔️elena.hr.podcast@gmail.com✔️блог Алексея: https://t.me/businesslila

В этом выпуске разговариваем с экспертом, с 18-летним опытом в телекоммуникациях и международных проектах. Валентин делится своим уникальным карьерным путём — от монтажника локальных сетей до архитектора в крупных международных проектах. Вы узнаете, как он преодолевал трудности, справлялся с синдромом самозванца, переходил от технических задач к стратегическим ролям и адаптировался к работе в мультикультурной среде. Валентин даст практические советы для тех, кто только начинает свой профессиональный путь. Если вы хотите вдохновиться историей успеха и получить ценные инсайты для своей карьеры, этот выпуск для вас!