Hablamos en el Rincón?

11 Episodes

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S1|EP10: La Perfección ft. Luz Calderon

2024-12-0239:41

En el episodio de hoy hablaremos sobre La Perfección. El perfeccionismo puede ser una espada de doble filo: a veces nos impulsa a dar lo mejor de nosotros, pero otras, nos pone una presión innecesaria que roba la alegría del proceso. En este episodio, vamos a explorar juntos qué significa realmente ser perfeccionista, cómo identificar si este rasgo te está beneficiando o limitando, y lo más importante, cómo encontrar un balance saludable.Queremos que te lleves herramientas prácticas para solt...

S1|EP9: La maternidad como una elección personal ft. Sarah Payano

2024-11-2536:28

En este episodio nos sumergirnos en un tema que muchas veces genera debates, opiniones fuertes y, sobre todo, muchas preguntas: la maternidad, pero vista desde un ángulo diferente. ¿Qué pasa cuando no es algo que simplemente "toca hacer" porque la sociedad lo dicta, sino que se convierte en una decisión consciente y personal?En nuestra cultura latina el guion social suele ser muy claro: estudia, cásate, ten hijos. Pero, ¿qué pasa si decidimos escribir nuestra propia historia? ¿Qué pasa si nos...

S1|EP8: Superando el miedo. Cómo nace Hablamos en el Rincón?

2024-11-1813:42

¿Alguna vez te has enfrentado al miedo de comenzar algo nuevo? En este episodio íntimo, te explico como nace Hablamos en el Rincón?. Desde mis momentos de duda e inseguridad hasta el impulso que me llevó a dar el salto y crear este podcast. Este episodio es más que la historia de un podcast; es mas bien una invitación a superar tus propios miedos y perseguir aquello que te apasiona. Send us a text

S1|EP7: Egoísmo Saludable ft. Juan Carlos Jiménez

2024-11-1124:28

Este episodio fue grabado de forma virtual, por lo que el sonido puede no tener la calidad de siempre. En este episodio, exploramos un tema que a muchos nos cuesta y este es el Egoísmo Saludable. Junto a mi invitado hablo sobre la importancia de priorizar nuestro bienestar y cómo esto, lejos de ser egoísta, es un acto de amor propio muy necesario.¿Qué significa practicar el egoísmo saludable?Es aprender a decir "sí" a nosotros mismos, poner límites, y tomar tiempo para cuidarnos sin culp...

S1|EP6: Adaptación al cambio ft. Marlon Cabreja

2024-11-0432:13

En el episodio de hoy conversaremos sobre la adaptación al cambio: ese proceso que, aunque desafiante, también nos da la oportunidad de crecer y reinventarnos. Mi invitado y yo queremos que este episodio te inspire a ver el cambio no solo como un obstáculo, sino como una puerta hacia nuevas posibilidades.Acompáñanos mientras hablamos sobre nuestras propias experiencias y como nos hemos adaptado al cambio basado en resiliencia y confianza.Send us a text

S1|EP5 Papás Presentes ft. Carlos César Pimentel

2024-10-2834:08

En el episodio de hoy hablaremos sobre la importancia de ser un Papá Presente. Junto a mi invitado super especial vamos a profundizar en cómo los padres pueden jugar un papel activo y transformador en el desarrollo y bienestar de sus hijos. Exploraremos el valor de la presencia paterna más allá del rol de proveedor, discutiendo maneras en que los padres pueden ser pilar en la rutina diaria de sus hijos. Nuestro objetivo es inspirar a los padres a reflexionar sobre su involucramiento y m...

S1|EP4: Hablemos de Bienestar ft Dessiree Castillo

2024-10-2132:10

En este episodio nos sumergimos en el tema del bienestar; un balance entre el cuerpo, la mente y las emociones. Junto a nuestra invitada, exploraremos cómo pequeños ajustes en áreas como la alimentación, el ejercicio y el autocuidado pueden tener un gran impacto en nuestra vida diaria y en el entorno familiar. Además, hablaremos sobre cómo mantenernos motivados y superar los retos del camino hacia una vida más saludable, sin buscar la perfección.Si estás buscando inspiración para comenzar tu ...

S1|EP3: Síndrome del Impostor ft Mariely Rosario

2024-10-1435:53

Este episodio fue grabado de forma virtual, por lo que el sonido puede no tener la calidad de siempre.Este episodio busca mostrar a la audiencia que, sí es posible romper las cadenas de la duda y la autocrítica, y avanzar hacia la autoaceptación y confianza en sus propias capacidades y logros.Send us a text

S1|EP2: Autosuficiencia. El Valor de Dejarse Ayudar ft. Joanna Ciprian

2024-10-0734:01

En este episodio hablamos de la autosuficiencia y la creencia de que podemos con todo. Aunque ser autosuficiente es una gran fortaleza, ¿hasta qué punto puede volverse una barrera? Junto a nuestra invitada, exploramos la importancia de reconocer nuestras limitaciones y el valor de abrirnos a recibir ayuda cuando lo necesitamos.Send us a text

S1|EP1: Hablemos de Terapia ft. Marlon Cabreja

2024-09-3033:51

En este episodio queremos destacar lo importante que es la terapia, ayudando a romper los estigmas y mostrando cómo puede ser una herramienta clave para nuestro bienestar mental y emocional. A través de nuestras experiencias personales, esperamos inspirar a quienes nos escuchan a ver la terapia como una opción real para crecer como personas o enfrentar desafíos difíciles. Send us a text