3 XIRFADOOD OO NOLOSHAADA WAX BADAN KA BEDELI DOONA HADDII AAD BARATID
HADDII AAD DAREEMAYSID, DULQAAD LA AAN, XANAAQ FARA BADAN, DADKA IN AYKUGU GARDAROONAYAAN, XALKEEDA
https://t.me/+ubZRa6LQsVs1MjY8: Telgram linkiga ku soo biir si aad oga faa iideysatid. Labo mawduuc ayaan mid qaadan doonaa. A therapy B Coaching Mawduuca loo bata ayaan qaadanaynaa ka soo qayb-qaado u codeynta.
5 XIRFADOOD EE BUUGA HOW TO BE YOUR OWN THERAPIST AAN KA BARANKARNO. KA FAA IIDEYSA CASHARADAAS
QORSHA YAAL KAA CAAWINAYO MARKA AAD GANCSI BILAABAYSID. 1. MAXAAD JECESHAHAY EE AAD KU FIICANTAHAY 2. WAQTI MA U HELIKARTAA GANACSIGAAS 3. BAARITAAN BADAN SAMEE LATLINA RAADSO 4. DHAQALIHII AAD KU BILAABI LAHAYD IYO AGABKII RAADSO 5. QORSHA U SAMEE HIIGSIGA QORSHIHII LAGU GAARI LAHAA 6. KA GONAASHO IYO ADKEYSI LA IMOOW
MOBILKA GACANTA WAXAA UU QAYBWEYN KA QAATAA XANUUNADA MASKAXDA KU DHACA HADDII AAN XUDUUDO LOO SAMEYSANIN
BARO NAFTAADDA OO XOG-OGAAL U NOQO YEELO XUDUUDA KUU GAAR AH NOQO TIIR AAN JABIN. WIXII SUAALO AH WHATASPPKA IGA SOO XIRIIRI. https://chat.whatsapp.com/FzlbgUd7lSL3WP2QYJlaI8
MARXALADAHA CARUURTA AY MARAAN IYO WAAJIBAADKA WAALIDKA SAARAN. SIDEE UBAD WANAAGSAN LAGU SOO SAARAA
WALWALKA IYO WALBAHAARKA SIDA LOOGA ADKAADO. XIRFAD LA BARTO WAAYEY
3 XIRFADOOD OO AAD KUU ANFICI DOONTA. HADDII AAD DOONEYSID IN AAD ILA SOO XIRIIRTID: linkigaan whatsappka soo qabso https://chat.whatsapp.com/FzlbgUd7lSL3WP2QYJlaI8
HADDALKA DADKA KALE MA KU DHIBAA, MASKAXDA DAAL BADAN MA KA DAREENTAA? HALKAAN QODOB DHAQAN GALI ISBEDDEL AYAAD ARKIDOONTAA
4 XIRFADOOD OO UGU WAXTARKA BADAN 2024. HADDA XOOGA SAAR SIDII AAD KU BARAN LAHAYD. 1. PSYCHOLOGY 2. BUSINESS 3. TECHNOLOGY 4. HISTORY.- BIOGRAPHY
CASHARADA AAN ARDAYDA SIIYO QAYB YAR AYAAN KA SOO JARAY. LIXDA CAADO EE AAD FARXADKU ABUURANKARTID
KALSOONIDA NAFTAADA IYO SHAQSIYADAADA SIDEE KU WANAAJINKARTAA. SI DADKAL KALE AAD ULA DHAQATID.
MENTAL ENERGY SIDEE LAGU ABUURANKARAA, WAA QAYBTA FIRFIRCOONIDA, MARKA AAD CAAJIS DAREENTID DIB U DHIGASHA BADAN DAREENTID WAXAA HOOSEEYO MENTAL ENERGYGAAGA.
1. WAA MAXAY SABABTA LOO SAMEYEY BARAH BULSHADA? ANAGA SE MAXAAN KA AAMINSANAHAY? 2. MA OGTAHAY UJEEDKA AAD MARKASTA U GASHID BARAHA BULSHADA? 3. MA OGTAHAY FAA IIDOOYINKA AAD KA FAA IIDEYSANKARTID BARAHA BULSHAD? MA KUU QORSHAYSAN YAHAY WAQTIGA AAD GALIKARTID IYO WAQTI AAD GALINKARIN
3 XIRFADOOD OO DHAQAALE AAD KU YEELANKARID HADDII AAD DHAQAN GALISID. SIDOO KALE HADII AAD DHAQALE LEEDAHAY DHAQALAHAADA AAD KU KOBCINKARTID.
5 CAADO OO KUGU HAYAGSA ISBEDDELKA NOLOSHA, HADDDII AAD KU DHAQANTID. 5 SUAALOOD HADDII AAD KA JAWAABTID OO CAADOOYINKA DHIGATID JAWAABAHAAS HUBAAL NOLOSHAADA ISBEDEL WEYN AYAAD KU ARKI DOONTAA. 1. Dadka badankooda ma oga in ay u bahanyihiin isbedel nololeed 2. Meel aan ka bilaabo isbedelka nolosha ma garanayo 3. Natiijada ka soo baxda ayaan ka baqaa haddii aan wax uun sameyo 4. Waxaas aqoonteeda ma lihi waligay ma soo baranin, waxaan u daayaanaa dadka soo bartay! 5. Awood qofeed iyo awood dhaqaale ma haayo aan ku bilaabo isbedelkaas.
HABRAAC AAD U FUDUD SIDA L OO QORA HADAFYADA AMA YOOLASHA NOLOSHAAD WELIB LOOGA DHIGA MID GUULEESTA 1. Specific: Wax Cayuuman 2. Measurable: La cabirikaro. 3. Achievable: La xaqiijinkaro. 4. Relevant: La xiriira Waqtiga 5. Time bound: Waqtiga Cayuuman leh
BARASHADA XIRFADAHA WAXAY FURSADKUU SIINAYSAA IN AAD DHAQAALE AHAN KOBACDID. HADDII AAD XIRFADAAN BARANAYSID WHATAPPKA KU SOO BIIR. https://chat.whatsapp.com/DmJrJ4ANbwT4FMmqlCfxVh