happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Letztes Wochenende hatte ich einen der krassesten Momente. Ich bin mit meinen besten Freundinnen spontan an die Ostsee gefahren.  Wir hatten alle kids free, ich habe ganz viel geschlafen und es war das erste Mal seit langem, dass ich einfach mal wieder Zeit für mich hatte.  Am Sonntag habe ich gemerkt, wie ich einen inneren Shift hatte.  Es war eine bestimmte Information, die für mich rational immer total Sinn gemacht hat, aber ich konnte sie nicht fühlen.  Und dann hatte ich diesen Moment, wo sie in mein gesamtes System eingerastet ist und ich plötzlich mit meinem ganzen Sein die Bedeutung dieser Information spüren konnte. Genau darüber spreche ich in meiner neuen Podcastfolge.  Es geht um meine TOP 3 Spiritual Life Hacks, die dein Leben komplett verändern! Diese 3 Perspektiven werden dir eine solche Power und innere Klarheit geben und damit gleichzeitig eine solche Fülle und Freude in dein Leben bringen – ich freue mich so sehr, sie mit dir zu teilen!  Ganz viel Spaß beim Anhören. In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ warum dieser Moment das Einzige ist, was jemals für dich existieren wird, ✨ welche Magie passiert, wenn du wahrhaftig präsent wirst und wie dir das gelingt,  ✨ mit welchem Hack du im Hier und Jetzt Fülle erfahren kannst, ✨ wie du neue Erfahrungen in der Gegenwart kreierst,  ✨ wie du ein höheres Bewusstsein erreichst und eine enorme spirituelle Kraft in dir entfesselst und ✨ mit welchem Hack du deine Manifestationspower vollkommen lebst.  Ich hoffe, dass diese Folge mit dir resoniert.  Wenn du dir klar darüber wirst, welche Qualitäten du in deiner inneren Welt erfahren möchtest, wird deine Welt im Außen zum schönsten, buntesten und erfülltesten Leben, weil es bereits in dir existiert. Woher du im Innen kommst, ist wohin du im Außen gehst. Mein Podcast happy, holy & confident® ist für den Deutschen Podcastpreis 2024 für die Kategorie “Bester Ratgeber” nominiert!:tada::heart_eyes: Mein Podcast schenkt dir jede Woche ganz viel Inspiration, Input & Liebe und du möchtest diese Botschaften unbedingt weiterverbreiten? Du hast AB SOFORT bis zum 20. Mai 2024 um 23.59 Uhr die Möglichkeit, über das Publikumsvoting für meinen Podcast beim Deutschen Podcastpreis 2024 abzustimmen: https://bit.ly/3Q0QVH9 Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Freunde der Sonne, get ready, denn in der neuen Folge erwartet euch einer meiner absoluten Highlights in diesem Jahr als Podcastgäste!  Ich habe den wundervollen Quentin Kupfer zu Gast.  Quentin ist erst zwanzig Jahre alt und ich habe ihn vor zwei Jahren auf Instagram entdeckt. Er ist nicht nur ein so cooler Typ, sondern setzt sich für Themen ein, die uns alle betreffen.  Quentin ist auf einem Bauernhof aufgewachsen, lebt unter anderem mit Honigbienen und hat es sich zur Aufgabe gemacht, ein Bewusstsein dafür zu schaffen, dass wir uns alle wieder mit der Natur verbinden. Im Interview teilt Quentin seine persönlichen Erfahrungen, in der Natur aufgewachsen zu sein, gibt Einblicke in die faszinierende Welt der Bienen und zeigt, wie jeder von uns einen Beitrag leisten kann, die Natur- und Artenvielfalt zu erhalten. Es war eines der inspirierendsten und schönsten Gespräche für mich und ich freue mich so sehr, es mit dir teilen zu können. Höre dir die Folge unbedingt an!    Im Gespräch mit Quentin Kupfer erfährst du, … ✨ warum sich jeder mehr mit der Natur beschäftigen sollte,  ✨ wie du beginnen kannst, die Natur wieder bewusst wahrzunehmen, ✨ warum Blumen so wichtig für Insekten sind, ✨ wie viel Bienenarbeit in einem Teelöffel Honig steckt, ✨ was du tun kannst, um mehr Lebensraum für Vögel und Insekten zu schaffen und ✨ welchen Einfluss es hat, wenn du das, was du weißt, auch lebst.  Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Quentin Kupfer inspiriert und motiviert hat, dich mehr mit der Natur zu verbinden und vielleicht selbst aktiv zu werden.  Der Schutz unserer Natur und der Arten beginnt bei uns selbst. Jede noch so kleine Handlung kann einen Unterschied machen.  Hier findest du alle Infos zu Quentin Kupfer: Quentins Buch: "Quentins Welt der Bienen" : https://bit.ly/3xmu4iK  Website: https://beesteez.de/ Instagram @bee.steez https://bit.ly/4aHntOh  YouTube https://bit.ly/43KYrLQ TikTok https://bit.ly/3vGK4eY Steez Shop https://steezshop.de/  Am 17. Juni erscheint mein neues Buch „Sex mit dem Universum” und ich kann es kaum erwarten, es mir dir zu teilen!  Das Buch ist eine Erzählung, die dich nicht nur zum Lachen bringen, sondern dein Herz öffnen und dich an deine wahre Essenz erinnern wird.  Bestelle dir „Sex mit dem Universum” jetzt auf Amazon vor oder schenke das Buch einem Herzensmenschen. Den Link findest du in den Shownotes auf meiner Website. Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Triggerwarnung: In dieser Folge werden die Themen Drogenabhängigkeit, Co-Abhängigkeit in Beziehungen und Missbrauch erwähnt. Bitte höre dir das Interview nur an, wenn du dich mental stabil fühlst. Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden stehen an erster Stelle. Kannst du dich an einen Moment erinnern, in dem du jemandem deine Wahrheit gesagt hast? Dein Herz rast, in dir gehen alle Alarmglocken an und du denkst dir: „Ich kann das AUF GAR KEINEN FALL sagen.” Warum ist das so? Warum haben wir eine solche Angst davor, verurteilt zu werden? Und wie können wir für uns selbst einstehen, um ein freies, authentisches und erfülltes Leben zu leben? Die Antworten auf diese Fragen erfährst du in meiner neuen Podcastfolge. Ich habe die wundervolle Elizabeth Gilbert zum zweiten Mal zu Besuch im Podcast!  Liz ist unter anderem die Autorin des Buches Eat, Pray, Love und einer meiner persönlichen Vorbilder.  Wir sprechen über Liz individuelle Heilungsreise, wie sie ihre Integrität lebt und warum vor allem Frauen den tiefen Wunsch haben, gut sein zu wollen.  Ich bin unendlich dankbar Liz Input mit dir teilen zu können. Im Gespräch mit Elizabeth Gilbert erfährst du, … ✨ was du loslassen musst, um wirklich frei zu sein, ✨ wie du den Mut findest, deine authentische Wahrheit zu leben, ✨ warum Ehrlichkeit für deine emotionale Gesundheit so wichtig ist, ✨ wie du gesunde Grenzen in Beziehungen setzt, ✨ wie du die Angst vor Verurteilung und vor dem Verlassenwerden überwindest und ✨ wie du deinen persönlichen Gott findest.  Ich hoffe sehr, dass die Folge mit Elizabeth Gilbert dir den Mut geschenkt hat, alte Erwartungen loszulassen und deiner Wahrheit zu folgen. Was konntest du aus dieser Folge für dich mitnehmen? Hier findest du alle Infos zu Elizabeth Gilbert: #255 Podcast: Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben – Interview Special mit Elizabeth Gilbert Tickets für An Evening with Elizabeth Gilbert in Berlin Am 18.04.2024 um 19:30 wird Elizabeth Gilbert in der Columbiahalle in Berlin sein und du kannst sie persönlich treffen! Der Abend steht ganz unter dem Stern ihres Buches: „BIG MAGIC: Creative Living Beyond Fear”. Liz wird von ihrer persönlichen Heilungsreise erzählen, Einblicke in ihre Schaffensprozesse als Autorin geben und ihre einzigartige Perspektive auf Kreativität und Inspiration mit dir teilen. Pssst… ich werde am Abend auch da sein, um mir ihre wunderschöne Speech anzuhören.  Sichere dir jetzt dein Ticket zum Abend mit Liz Gilbert über den Link in den Shownotes Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Nicht jeder von uns wächst mit den besten Startbedingungen auf, doch deine Vergangenheit muss nicht deine Zukunft bestimmen. In meiner neuen Podcastfolge erfährst du, weshalb du trotz einer schwierigen Kindheit der Mensch werden kannst, der du gerne sein möchtest.  Ich habe Detlef Soost, einen der erfolgreichsten Entertainer und TV-Persönlichkeiten Deutschlands, zu Gast.  Detlef wurde vor allem durch die Castingshow Popstars bekannt. Heute ist er erfolgreicher Unternehmer, Speaker, Motivationscoach, betreibt ein eigenes Tanzschulnetzwerk, den D!‘s Dance Club und lebt mit seiner Familie in Berlin.  Doch sein Leben war nicht immer von Erfolg gekrönt. Als Heimkind erfuhr er früh, was es bedeutet, auf eigenen Beinen stehen zu müssen.  Im Interview sprechen wir über seine Kindheit und Jugend, wie er zum Tanzen kam und wie er die wohl schwierigste Aufgabe in seinem Leben meisterte: seinem Vater zu vergeben. Ich war zutiefst berührt vom Gespräch mit Detlef und hoffe, dass du ganz viel Inspiration, Mut und Hoffnung daraus für dich schöpfen kannst.  Viel Spaß beim Anhören! Im Gespräch mit Detlef Soost erfährst du, … ✨ warum es so wichtig ist, deinen Eltern zu vergeben,  ✨ weshalb du trotz schwieriger Kindheit ein guter Elternteil sein kannst, ✨ wie du das Gefühl überwindest, nicht gut genug zu sein, ✨ warum es gut ist, wenn Dinge auch mal nicht funktionieren, ✨ wie du als Elternteil präsenter mit deinen Kindern sein kannst und ✨ was Tanzen mit deinem Selbstbild, Fremdbild und deiner Identität macht. Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Detlef Soost inspiriert, deinen Weg zu gehen und an dich zu glauben.  Erlaube dir, all das zu leben, was du gerne leben möchtest.  Du besitzt die Kraft, dein eigenes Leben zu erschaffen.  Was konntest du aus der Folge für dich mitnehmen? Hier findest du alle Infos zu Detlef Soost: Website Instagram Wenn dir mein Podcast gefällt und du meine Arbeit gerne unterstützen möchtest, dann würde ich mich unendlich freuen, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes schreibst, meinen Kanal auf YouTube abonnierst, mir einen Kommentar zur Folge da lässt, den Podcast weiterempfiehlst oder bei Instagram vorbeischaust.  Ich danke dir von Herzen für deinen Support!  Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Vor genau 8 Jahren, im März 2016, habe ich die erste Folge happy, holy & confident hochgeladen.  Ich hatte keine Ahnung, wo der Podcast hinführt.  Ich hatte keine Ahnung, wo mein Unternehmen mich hinführt, als ich es gegründet habe. Ich habe gefühlt immer noch keine Ahnung. 😄🙈😉 Trotzdem gebe ich mich voll und ganz dem Prozess hin. In dieser Geburtstagsfolge teile ich mit dir, wie du die Dinge anfängst, die du gerne umsetzen möchtest.  Du erfährst, wie ich Projekte angehe, wie ich mein neues Buch „Sex mit dem Universum” umgesetzt habe und so vieles mehr!   All diese Ideen hätten niemals ohne diese Community und deinen großartigen Support entstehen können. Also, von Herzen DANKE FÜR 8 UNFASSBARE JAHRE happy, holy & confident!  🥳️💗🙏 In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ was in 8 Jahren happy, holy & confident alles passiert ist, ✨ weshalb eine Idee sich genau DICH aussucht,  ✨ was der erste Schritt ist, um mit einer Idee zu starten,  ✨ wie du Anfangsschwierigkeiten überwindest und dranbleibst  ✨was meine größte Stärke und mein Erfolgsgeheimnis ist und ✨wie du mit einer Buchidee startest und die ersten 30 Seiten schreibst.  Ich hoffe sehr, dass dich die Folge inspiriert hat, für deine Idee loszugehen.  Keine Idee kommt aus bloßem Zufall zu dir. ✨ Egal, was gerade in dir schlummert, fang an und vertraue dem Weg. Er wird dich an Orte tragen, die wunderschön sind.  Was machst du mit einer Idee? 👇 Hier findest du alle Links zur Folge:Podcastfolge #001 Stärke dein Selbstbewusstsein in 5 Schritten: https://lauraseiler.com/podcast-episode-1-wie-werde-ich-selbstbewusster/ Mein neues Buch: Sex mit dem Universum: https://amzn.to/3TzLS2D Am 27.05.2024 erscheint mein neues Buch „Sex mit dem Universum: Wie du lernst, das Leben wieder zu lieben”. Sex mit dem Universum ist eine humorvolle spirituelle Erzählung, wo du von einem Engel lernst, wie du das Leben mit ganz neuen Augen betrachten kannst. Du kannst dir das Buch bereits jetzt auf Amazon vorbestellen.  Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Kennst du das?  Du hattest einen langen Arbeitstag, kommst nach Hause, dein Blick wandert zum Sofa und du denkst dir: „Ich lege mich nur kurz für zwanzig Minuten hin und DANN gehe ich zum Sport”. 🤡😜 We all know it: Regelmäßige Bewegung ist wichtig.  Gleichzeitig ist es manchmal das schwierigste überhaupt, sich aufzuraffen. Wie können wir uns also motivieren, die Dinge zu tun, von denen wir wissen, dass sie gut für uns sind? Die Antwort auf diese Frage erfährst du in meiner neuen Podcastfolge, denn *Trommelwirbel*, ich durfte als einziger deutscher Podcast Host ein exklusives Gespräch mit Dr. Peter Attia führen!  Er ist weltweit der Nummer 1 Gesundheitsexperte, New York Times Bestseller Autor und DIE IKONE, wenn es darum geht, wie wir nicht nur länger leben, sondern ein langes, gesundes und glückliches Leben führen können.      Wenn du deine Gesundheit ab jetzt ernst nehmen möchtest, dann solltest du dieses Interview auf keinen Fall verpassen, denn Dr. Peter Attia teilt effektive Gesundheitshacks für deinen Alltag, mit denen du deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst! Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören! Hinweis: Das Interview ist auf Englisch. Du findest die deutschen Untertitel zur Folge auf YouTube und eine vollständige Übersetzung unter dem Video auf dieser Seite. Im Gespräch mit Dr. Peter Attia erfährst du, … ✨ was der Unterschied zwischen deiner Lebensspanne und Gesundheitsspanne ist, ✨ warum du deine emotionale Gesundheit zur Priorität machen solltest, ✨ weshalb es so wichtig ist, in jedem Alter körperlich aktiv zu sein, ✨ wie negative Selbstgespräche sich auf deine Gesundheit auswirken, ✨ mit welcher Übung du deinem Gehirn beibringst, liebevoll mit dir zu sprechen und ✨ wie du es schaffst, Bewegung zur Gewohnheit zu machen. Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Dr. Peter Attia inspiriert hat, deine Gesundheit ab jetzt in deine Hände zu nehmen und dich gut um deinen Körper zu kümmern. Dein Körper ist der Tempel deiner Seele und je besser es deinem Körper geht, desto besser geht es auch deiner Seele.  Hier findest du alle Infos zu Dr. Peter Attia: Buch „OUTLIVE: Wie wir länger und besser leben können, als wir denken” Dr. Peter Attia bei YouTube Ich würde mich unendlich freuen, wenn du meinen Podcast unterstützt! Teile ihn mit Menschen, die du lieb hast, abonniere meinen YouTube-Kanal und folge happy, holy & confident auf Spotify oder  iTunes.  Besuche mich auch super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler. Dort nehme ich dich mit in meine Welt, wir können uns austauschen und du erfährst, was hinter den Kulissen und abseits vom Podcast alles passiert.  Es ist so schön, dass es dich gibt! Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Es gibt Momente in unserer Kindheit, in denen das Licht in dem inneren Kind in uns abgedunkelt wird.  In denen wir die Entscheidung treffen, nicht aufzufallen, um sicher zu sein. Wir vergraben diese schmerzhaften Momente in die tiefsten Truhen unseres Unterbewusstseins, bis sie eines Tages ans Licht kommen, um gesehen und geheilt zu werden. Saina Bayatpour hat solch eine Erfahrung machen müssen, als ihre Grundschullehrerin sie in der dritten Klasse wegen ihrer Herkunft aus dem Religionsunterricht ausschloss.  Mit 39 Jahren sitzt sie in einem Café in Berlin und nimmt an einer Hypnosesitzung teil, als diese traumatische Erfahrung und der dadurch entwickelte Glaubenssatz, nicht auffallen zu dürfen, plötzlich aus ihrem tiefsten Inneren hervorkommt und alles verändert!    Im Interview sprechen wir über ihren Lebensweg, die verzweifelte Suche nach Anerkennung und warum alles mit der Liebe zu uns selbst beginnt.  Ich hoffe, dass die Folge dich inspiriert, dein Licht wieder ganz weit aufzudrehen! Im Gespräch mit Saina Bayatpour erfährst du, … ✨ wie du in die Selbstliebe kommst und sichtbar wirst, ✨ wie machtvoll die Erkenntnis über deine unbewussten Glaubenssätze ist, ✨ warum es so wichtig ist, deine Wut ernst zu nehmen, ✨ weshalb es ein Geschenk ist, anders zu sein, ✨ warum du nicht im Außen nach Zugehörigkeit suchen musst und ✨ wie du beginnen kannst, deine Geschichte mit der Welt zu teilen. Ich hoffe sehr, dass dir die Folge mit Saina Bayatpour inspiriert hat, dein Licht mit der Welt zu teilen und an dich und deine Träume zu glauben.  Was war deine wertvollste Erkenntnis aus dieser Folge? Hier findest du alle Infos zu Saina Bayatpour: Buch: Steh auf und leuchte – Damit das Glück dich finden kann Sainas Buch „Steh auf und leuchte” ist vor Kurzem im Malia Verlag erschienen. Du kannst es dir jetzt auf Amazon oder bei Malia bestellen. Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Wenn du mich nach einer Sache fragst, die einfach immer geht, dann sind es Affirmationen! Ich liebe es, sie mir morgens im Bad anzuhören, während ich mich fertig mache, beim Frühstück oder abends bei meiner Einschlafmeditation.  Egal wann und wo: Affirmationen gehen immer! Und das hat einen Grund, denn dein Verstand ist der Anteil in dir, mit dem du die MEISTE Zeit verbringst.  And guess what: Die Art und Weise, wie du mit dir sprichst, bestimmt, wie du dich fühlst.  Anstatt also in deinem Gehirn ins innere Mordor zu laufen, hättest du nicht viel mehr Bock ins Tabalugaland zu reisen?  Ich auch! ;) In meiner Podcastfolge habe ich dir deswegen 11 wunderschöne Selbstliebe-Affirmationen aufgenommen, um dich mit deinem Herzen zu verbinden. Du kannst sie, wann immer du es brauchst, wiederholen, um dich mit Selbstbewusstsein, Glück und innerem Regenbogenglitzer aufzuladen. ;)  Hast du Lust auf einen gemeinsamen Ausflug? Dann steig ein, let’s go und ganz viel Spaß mit der neuen Folge! In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ warum Affirmationen so wichtig sind, ✨ wie du Affirmationen im Alltag für dich nutzen kannst, ✨ weshalb die Sprache zu dir selbst so mächtig ist, ✨ wie du dein Gehirn durch Affirmationen umprogrammierst, ✨ welchen Einfluss deine Worte auf deine Erfahrungen haben und ✨ warum dein Selbstbild gesamtes dein Leben bestimmt. Ich hoffe sehr, dass dich die 11 Affirmationen in Kontakt mit deiner Selbstliebe gebracht haben und dass du jetzt vollkommen mit der Liebe für dich selbst aufgeladen bist.  Du hast es verdient, von dir selbst geliebt und wertgeschätzt zu werden.  Je mehr du dich liebst, desto heller strahlt dein Licht für dich und für die Menschen, die es am meisten brauchen.  Welche war deine Lieblingsaffirmation aus dieser Folge? Hier findest du alle Links zur Folge:Rise Up & Shine Uni: https://bit.ly/42uXA1i Du hast jetzt noch die Möglichkeit, dich jetzt bis zum 03.03.2024 für die Rise Up & Shine anzumelden. Sie ist der intensivste Kurs zum Thema Manifestieren, den du finden wirst. In der RUSU  lernst du, aus dem Überlebensmodus in deine Schöpferkraft zu kommen und deine größten Träume wahr werden zu lassen. Ich freue mich, wenn ich dich dort sehe! Den Link zur Anmeldung findest du in den Shownotes.  Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Triggerwarnung: In diesem Interview wird über Essanfälle und Essstörungen gesprochen. Die Themen können für Betroffene oder Angehörige emotional belastend sein. Bitte höre dir das Interview nur an, wenn du dich mental stabil fühlst. Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden stehen an erster Stelle. Vielleicht hast du es selbst schon einmal erlebt.  Das Gefühl, wertlos zu sein und in dieser Hoffnungslosigkeit Dinge zu tun, um die Leere in dir zu füllen.  Nur um im Nachhinein festzustellen, dass das Gefühl, nicht wertvoll zu sein, nichts ist, was du im Außen auflösen kannst.  Sophia Thiel hat genau das erlebt. Sie identifizierte sich Jahre lang über ihren Kraftsport, bis sie in ein Burnout geriet und eine Existenzkrise durchlebte. Im Interview sagt sie: „Ich dachte immer, ich bin nur dann ein wertvoller Mensch, wenn ich jeden Tag zum Training gehe oder ein gewisses körperliches Ideal habe. Alles, worüber ich meinen Selbstwert definiert habe, war auf einmal weg.” Im Gespräch spricht Sophia über ihre dunkelste Zeit und macht gleichzeitig den Raum für das Tabuthema Essstörung auf.  Es ist so ein ehrliches, authentisches und kraftvolles Interview und ich hoffe, dass du ganz viel Inspiration daraus für dich schöpfen kannst. Viel Spaß beim Anhören! Im Gespräch mit Sophia Thiel erfährst du, … ✨ warum dein Selbstwert nicht über deine Leistung oder dein Aussehen definiert wird, ✨ wie du mit Scham zu deinem Essverhalten umgehen kannst, ✨ weshalb es so wichtig ist, sich von Perfektionismus zu lösen, ✨ was du tun kannst, wenn du dich im Vergleich mit anderen verlierst, ✨ wie du beginnen kannst, sanfter mit dir zu sein und ✨ warum es nie zu früh ist, sich therapeutische Hilfe zu holen. Ich hoffe so sehr, dass dich die Folge mit Sophia Thiel inspiriert und empowert hat, hinzuschauen, wo in dir vielleicht bestimmte Themen wirken und wo du dir Hilfe holen darfst.  Sprich über das, was dich bewegt und lasse dich unterstützen. Es gibt nichts, wofür du dich schämen müsstest.  Was konntest du aus dieser Folge für dich mitnehmen? Hier findest du alle Infos zu Sophia Thiel: Buch „Come back stronger: Meine lange Suche nach mir selbst” Instagram-Kanal YouTube-Kanal Podcast von Sophia Thiel & Paula Lambert Weitere Links zur Folge: Rise Up & Shine Uni Bis zum 03.03.2024 hast du immer noch die Möglichkeit, dich für die Rise Up & Shine Uni anzumelden. Die RUSU ist mein intensivstes und erfolgreichstes Online-Programm fürs Manifestieren, in dem du deinen größten Wunsch deklarierst und lernst, wie du diesen manifestierst. Tauche ein in eine großartige und empowernde Community und gehe 2024 mit Tausenden von Menschen für deine Träume los! Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Wenn du zu den Menschen gehörst, die sich selbst Vorwürfe machen oder ärgern, weil du noch nicht da bist, wo du gerne sein möchtest, dann ist diese Folge für dich! In den letzten Jahren habe ich vor allem eines gelernt: Wenn bestimmte Dinge in meinem Leben noch nicht da sind, dann hat das einen Grund.  Entweder weil, …ich noch nicht bereit bin, …in mir noch blockierende Überzeugungen wirken, …oder weil ich mein Ziel zum jetzigen Zeitpunkt noch gar nicht energetisch halten könnte, wenn es da wäre! Meine Intention mit dieser Folge ist, dass du dir erlaubst, wieder in diesem Moment anzukommen und dem Timing deines Lebens zu vertrauen. Wir alle sind auf unserem eigenen Lebensweg unterwegs. Worum es geht, ist, die Reise zu genießen!  Ich hoffe, dass die Gedanken, die ich in dieser Folge mit dir teile, dir Entspannung und inneren Frieden schenken.  Chill, relax & viel Spaß beim Anhören! In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ weshalb du vertrauen darfst, dass alles in deinem Leben zur richtigen Zeit kommt, ✨ wie du Frust & negative Selbstgespräche nutzen kannst, um dich zu empowern, ✨ was du tun kannst, um deine Perspektive vom Mangel in die Fülle zu shiften, ✨ warum du eines der 4 Naturelemente in dir trägst & wie du seine Kraft entfesselst, ✨ was dir hilft, von der Selbstkritik in die Selbstwertschätzung zu kommen und ✨ mit welcher Einstellung es dir gelingt, den Weg zu deinem Ziel zu genießen. Ich hoffe, dass dich diese Folge inspiriert hat, entspannter mit dir zu sein und dass du wieder bei dir ankommen konntest. Genieße dein Sein und dein Leben genau dort, wo du jetzt gerade bist. Alles wird zum richtigen Zeitpunkt kommen.  Was konntest du aus dieser Folge für dich mitnehmen? Hier findest du alle Links zur Folge:Rise Up & Shine Uni – Early Bird Preis: https://bit.ly/42uXA1i Aufzeichnung der Manifestation Night: https://bit.ly/3HkL8ay Achtung: Der Early Bird Preis für die Rise Up & Shine Uni gilt nur noch heute, am 14.02.2024! Wenn du wie über 70.000 Menschen in deine Manifestationspower kommen und das Leben deiner Träume erschaffen möchtest, dann melde dich unbedingt noch heute an, um den günstigeren Preis zu meinem intensivsten Online-Programm fürs Manifestieren zu bekommen. Den Link zur Anmeldung findest du in den Links zur Folge. Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

2017 habe ich in mein Journal geschrieben: „700 Gäste beim Rise Up & Shine Uni Event am 27.01.2018.” Es waren genau 700 Gäste da. Mich immer wieder mit meinen Manifestationen zu verbinden, schenkt mir Vertrauen, denn alles, was ich mir gewünscht habe, ist wahr geworden – und noch so viel krasser, als ich es mir damals aufgeschrieben hatte!  Diese Podcastfolge ist eine absolute Special Folge, denn wir feiern den Kick-Off zur Rise Up & Shine Uni, für die du dich ab morgen anmelden kannst! Inzwischen haben über 70.000 Menschen an meinem intensivsten Online-Programm fürs Manifestieren teilgenommen und es ist einfach CRAZY, was für Wunder geschehen sind! Doch überzeuge dich selbst: Stefanie, Bernadette und Heidi erzählen dir von ihren Geschichten und den Wundern, die sie sich mit der RUSU manifestiert haben.  Ich hoffe, dass die Folge dich an dein eigenes Licht erinnert und dir zeigt, dass die Entscheidung, wieder an dich selbst zu glauben, manchmal das größte Wunder ist, das du geschehen lassen kannst. Viel Spaß beim Anhören! In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ welche 3 Wunder durch die Rise Up & Shine Uni wahr geworden sind, ✨ wie du die RUSU nutzen kannst, um dein Leben zu transformieren, ✨ warum es nie zu spät ist, einen anderen Weg einzuschlagen, ✨ wie du den Mut finden kannst, deinem Herzen zu folgen, ✨ was dir dabei hilft, in deine Manifestation zu vertrauen und ✨ meine #1 Journaling-Methode, mit der ich all meine Träume manifestiert habe. Ich hoffe sehr, dass die drei RUSU-Wunder dich inspiriert und dir Mut gemacht haben, wieder an dich und deine Träume zu glauben. Welches Wunder möchtest du wahr werden lassen? Hier findest du alle Links zur Folge:Anmeldung zur Manifestation Night: https://bit.ly/3SnPdRu Anmeldung zur RUSU: https://bit.ly/47vVZsO Sei unbedingt bei meiner kostenlosen Manifestation Night am 07.02.2024 um 19 Uhr dabei! Sie ist das Auftakt-Webinar zur Rise Up & Shine Uni, für die du dich im Anschluss anmelden kannst. Wir werden übers Manifestieren sprechen, gemeinsam meditieren und ein wunderschönes Q&A haben. Die Manifestation Night ist außerdem eine wunderschöne Gelegenheit, um dich zu schauen, ob die Rise Up & Shine Uni das Richtige für dich ist. Den Link zur Anmeldung findest du oben in der Beschreibung oder schicke mir auf Instagram das Wort „Wunder” als Direktnachricht und ich schicke dir den Link zur Anmeldung. Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

„Wie manifestiere ich meinen Traumpartner?” „Was, wenn ich ein Ziel habe, aber die Angst größer ist als die Freude?” „Was kann ich tun, wenn eine mir nahestehende Person mich darin blockiert, finanzielle Freiheit zu manifestieren?” Im letzten Teil meines Manifestation Specials beantworte ich eure brennendsten Fragen zum Thema Manifestieren! Wenn du die Do’s & Don’ts lernen und verstehen möchtest, worum es beim Manifestieren im Kern wirklich geht, dann solltest du diese Folge auf gar keinen Fall verpassen.  Ich grabe tief in meiner Manifestationsschatzkiste und teile Tipps und Tools mit dir, die die Art und Weise, wie du manifestierst für immer verändern werden! Bist du bereit, ins nächste Level deiner Manifestationsstufe aufzusteigen? Schnapp dir dein Notizbuch und einen Stift. Auf dich wartet eine Master-Vorlesung im Manifestieren!  In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ wie ich manifestiere, ✨ wie du ein Vision Board zum Manifestieren benutzt, ✨ was zu tun ist, wenn du zu schnell manifestiert & überfordert bist, ✨ wie du deine*n Traumpartner*in manifestierst, ✨ warum deine Manifestation Konflikte hervorruft, ✨ was es braucht, um eine gemeinsame Vision zu manifestieren und ✨ die zwei wichtigsten Manifestationssätze. Ich hoffe sehr, dass dir mein Q&A Special gefallen hat und du dir vielleicht sogar ganz neue Impulse zum Thema Manifestieren mitnehmen konntest.  Wie hat dir das Q&A gefallen?  Was hast du aus der Folge für dich mitgenommen? Hier findest du alle Links zur Folge:Anmeldung zur Manifestation Night: https://bit.ly/3SnPdRu Rise Up & Shine Uni Warteliste: https://bit.ly/47m7pzq Manifestation Special #1: Was wünsche ich mir wirklich? https://bit.ly/3HbbVWU Manifestation Special #2: Wie erreiche ich meine Ziele wirklich? https://bit.ly/3tVkJgw Manifestation Special #3: Sprenge deine Zweifel am Manifestieren – Interview mit Oliver Brünner: https://bit.ly/423EpeT Manifestation Special #4: Lerne meinen powervollsten Manifestationshack: https://bit.ly/47PCdZp Sei bei der Manifestation Night am 07.02.2024 dabei, wo wir noch einmal ganz tief in das Thema Manifestieren eintauchen werden. Gleichzeitig hast du am Abend die Möglichkeit, dich für die Rise Up & Shine Uni anzumelden. Den Link zur kostenlosen Anmeldung findest du in den Shownotes.  Im März 2024 geht die Rise Up & Shine Uni (RUSU) wieder los! Du kannst dich ab sofort kostenlos auf die Warteliste eintragen, um als Erste*r zu erfahren, wie und wann du dich anmelden kannst. Die RUSU ist die Uni des Manifestierens, in der du alles übers Manifestieren lernst und ich dir all meine Tools an die Hand gebe, um dein ganz persönliches RUSU-Wunder Wirklichkeit werden zu lassen.  Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Heute warten noch mal eine geballte Ladung Manifestationspower und eine wunderschöne Meditation auf dich!  Wenn du lernen möchtest, wie du effektiv manifestierst, dann solltest du Teil 4 meines Manifestations Specials auf gar keinen Fall verpassen, denn: Ich bringe dir meinen mit Abstand powervollsten MANIFESTATIONSHACK bei! 🤫✨🔥 Dieser Manifestationshack hilft mir schon seit so vielen Jahren, im Vertrauen zu bleiben und an mich und meine Ziele zu glauben.  Vertrauen ist einer der Schlüssel beim Manifestieren.  Wenn du im Vertrauen bist, wirst du langfristig bessere Entscheidungen treffen und das, was du gerne erschaffen möchtest, mit Leichtigkeit manifestieren.  Bist du bereit für eine weitere Folge voller Manifestation Magic?  Dann schnapp dir deine Kopfhörer, mach’s dir gemütlich und drücke jetzt auf Play! Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören! ❤️️🎧 In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ wie du wirklich in dich und deine Ziele vertraust, ✨ wie du schwierige Entscheidungen triffst, wenn es darum geht, deine Vision zu leben, ✨ was der größte Manifestationsblocker ist, den es gibt & wie du diesen auflöst, ✨ mit welchem spirituellen Tool du effektiv manifestierst, ✨ wie du dich mit der Energie und Version deiner Zukunft verbindest und ✨ wie du bereits in der Gegenwart eine erfüllte Zukunft für dich erschaffst. Ich hoffe sehr, dass dir Teil 4 des Manifestation Specials noch mal ganz viel Wissen, Power und Vertrauen in dich und deine Vision geschenkt hat.  Nutze meinen Manifestationshack, um für dich die erfüllteste, authentischste und wunderschönste Zukunft zu erschaffen. Happy manifesting! Hier findest du alle Links zur Folge:Anmeldung zur Manifestation Night: https://bit.ly/3SnPdRu Rise Up & Shine Uni Warteliste: https://bit.ly/47m7pzq Manifestation Special #1: Was wünsche ich mir wirklich? https://bit.ly/3HbbVWU Manifestation Special #2: Wie erreiche ich meine Ziele wirklich? https://bit.ly/3tVkJgw Manifestation Special #3: Sprenge deine Zweifel am Manifestieren – Interview mit Oliver Brünner: https://bit.ly/423EpeT Podcastfolge #263: Die 3 häufigsten Manifestationsblockaden und wie du sie auflöst: https://bit.ly/47UfDiF Am 07.02.2024 um 19 Uhr findet meine Manifestation Night statt und du kannst dich jetzt kostenlos anmelden, um beim Online-Event dabei zu sein.  In der Manifestation Night werden wir deine Schöpferkraft aktivieren, eine Visualiserungsübung machen und du wirst das geballte Wissen übers Manifestieren und meinen Geheimtipp erfahren. Sei unbedingt dabei und tauche mit Tausenden von Menschen in die wunderschöne, hochfrequente Energie ein, die wir an diesem Abend erschaffen werden.  Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Wenn du jetzt immer noch daran zweifelst, dass du dir dein Leben nach deinen Wünschen erschaffen kannst, dann get ready, denn diese Folge wird dein Mindset noch einmal komplett sprengen und dir einen tiefen Glauben in dich selbst schenken!  In der dritten Folge des Manifestation Specials habe ich den wundervollen und unglaublich erfolgreichen Unternehmer, Coach und Autor Oliver Brünner zu Gast.  Oliver kam mit 16 Jahren in ein Heim für Schwerbehinderte und erlebte sein Leben lang, was es bedeutet, ausgegrenzt, unterdrückt und belächelt zu werden.  In seinem schwierigsten Moment fand er einen unbändigen Glauben in sich selbst, warf alle eingeredeten Überzeugungen über Bord und nutzte seine Behinderung, um TROTZDEM all seine Träume leben zu können.  Heute läuft er Halbmarathons, spricht auf großen Bühnen und fühlt sich frei von seiner Behinderung. Oliver zeigt, was möglich ist, wenn du den Blick nach innen richtest und anfängst, wieder an dich selbst zu glauben.  Im Gespräch mit Oliver Brünner erfährst du, … ✨ wie du alle alten Überzeugungen loslässt & dir deine Macht zurückholst, ✨ wie du DEINEN Weg verfolgst, auch wenn alle gegen dich sind,  ✨ warum es gut und wichtig ist, ab und zu die Regeln zu brechen, ✨ welchen unglaublichen Einfluss dein Geist auf die Materie hat und ✨ was du tun kannst, um dir entgegen aller Erwartungen ein erfolgreiches Leben zu manifestieren. Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Oliver Brünner genauso inspiriert hat, wie mich und dass sie dir einen tiefen Glauben in dich selbst und deine Manifestationskraft geschenkt hat.  Nichts ist unmöglich. Die einzigen Grenzen sind die, die wir uns selbst setzen.  Was konntest du aus der Folge für dich mitnehmen? Hier findest du alle Infos zu Oliver Brünner: Website Instagram Weitere Links zur Folge: Online-Event “Manifestation Night” am 07.02. Podcastfolge Manifestation Special #1: Was wünsche ich mir wirklich? Podcastfolge Manifestation Special #2: Wie erreiche ich meine Ziele wirklich?  Rise Up & Shine Uni Warteliste ✨ Community Q&A Folge: Deine Frage als Sprachnachricht im Podcast ✨ Die 5. Folge zu unserem Themenspecial im Januar wird ein Community Q&A und du kannst mir all deine Fragen zum Thema Manifestieren stellen, die du schon immer wissen wolltest!  👉Schicke mir deine Frage bis zum 18. Januar als Whatsapp-Sprachnachricht an die Nummer +49 174 2148707 oder direkt über den Blogbeitrag zu dieser Folge: https://bit.ly/423EpeT Mit etwas Glück wird deine Sprachnachricht in der Podcastfolge am 31.01.2024 abgespielt und von mir beantwortet. Ich habe es in der letzten Folge schon angeteasert und heute kann ich es dir verraten! Am 07.02.2024 wird es ein Online-Event von mir zum Thema Manifestieren geben! In der Manifestation Night werden wir all die Manifestationspower zusammenbringen, die wir im Januar im Podcast aufgebaut haben. Sei gespannt, denn es wird unglaublich geil werden! Über diesen Link kannst du dich kostenlos anmelden: https://lauraseiler.com/manifestation-night Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Are you ready for more manifestation magic, baby? ✨ Heute starten wir mit dem Manifestation Special #2 unserer Themenreihe im Januar und ich verspreche dir, diese Folge ist ein wahrer Manifestation Booster für dich und das, was du in diesem Jahr verwirklichen möchtest! 🚀 In der neuen Folge verrate ich dir, was du tun kannst, um deine Ziele WIRKLICH zu erreichen und umzusetzen. Du erfährst, was die 3 größten Störfaktoren sind, die dich daran hindern, deine Ziele zu erreichen und believe it or not: Diese Faktoren zu erkennen und aufzulösen, waren ein absoluter Gamechanger in meinem Leben und werden es auch in deinem sein! Am Ende der Folge wartet eine kurze Meditation auf dich, mit der du dich in die energetische Schwingung bringst, um deine Ziele in Leichtigkeit zu empfangen. 🧘‍♀️ Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Manifestation Special #2 und hoffe, dass du voller Power, Klarheit und aufgeladen aus dieser Folge herausgehst! In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ welche drei Störfaktoren dich daran hindern, deine Ziele zu erreichen, ✨ wie du herausfindest, was deine Überzeugungen in Hinblick auf deine Ziele sind, ✨ worum es beim Manifestieren WIRKLICH geht, ✨ was dein innerer Wachhund ist und wie er versucht, dich zu „beschützen”, ✨ wie du den inneren Widerstand auflösen kannst, anzufangen und ✨ wie du dein Energiefeld frei machst, um in deiner vollen Power zu manifestieren. Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge daran erinnert hat, wie schöpferisch du bist. Erlaube dir, aus der Energie deines zukünftigen Ichs deinen Tag zu erleben. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Manifestieren! Wie sieht dein innerer Wachhund aus? Was war das größte Learning für dich aus dieser Folge? Hier findest du alle Links zur Folge:Podcastfolge Manifestation Special #1: Was wünsche ich mir wirklich? https://bit.ly/3HbbVWU Rise Up & Shine Uni Warteliste: https://bit.ly/481OYkC Podcastfolge mit Sabine Lück zu energetischen Verstrickungen: https://bit.ly/3TNt7Jz Sabine Lücks Buch „Vererbtes Schicksal”: https://bit.ly/3NTATOj Anmeldung zu meinem Newsletter: https://lauraseiler.com/newsletter/ Falls noch nicht getan, höre dir meine Podcastfolge zum Manifestation Special #1 zuerst an, denn dort erfährst du, wie du herausfindest, was dein Herzenswunsch ist. Den Link zur Folge findest du in den Shownotes. ✨ Community Q&A Folge: Deine Frage als Sprachnachricht im Podcast ✨ Die 5. Folge zu unserem Themenspecial im Januar wird ein Community Q&A und du kannst mir all deine Fragen zum Thema Manifestieren stellen, die du schon immer wissen wolltest!  👉 Schicke mir deine Frage bis zum 18. Januar als Whatsapp-Sprachnachricht an die Nummer +49 174 2148707 oder direkt über den Blogbeitrag zu dieser Folge: https://bit.ly/3vBeChC Mit etwas Glück wird deine Sprachnachricht in der Podcastfolge am 31.01.2024 abgespielt und von mir beantwortet. 📍PS: Die Meditation Journey „Manifestation Magic” war so magisch! Im Februar geht es direkt weiter mit dem nächsten Knaller: Ich kann noch nicht so viel verraten, aber es wird Wahnsinn! Trage dich jetzt in meinen Newsletter ein und du wirst ganz zeitnah erfahren, was ich plane. Es wird ebenfalls kostenlos sein und dich auf ein neues Level an Manifestationspower heben!  Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Happy new year! Ich hoffe, du bist gut reingerutscht, denn wir beginnen das Jahr 2024 voller Power!  Für den Januar habe ich mir etwas ganz Besonderes überlegt: Wir starten mit einer Themenreihe, die es so noch nie im Podcast gegeben hat! Der gesamte Januar steht unter dem Stern des MANIFESTIERENS!  Das heißt: Du bekommst im Januar nur Folgen rund um das Thema Manifestieren, wo es darum, dich zu empowern, in deine Manifestationskraft zu kommen und die Ziele, die du dir  fürs neue Jahr gesetzt hast, tatsächlich zu manifestieren und umzusetzen. Im Manifestation Special #1, beschäftigen wir uns mit der Frage: Woher weiß ich, was ich will und wie finde ich meine Ziele?  Denn vielleicht hast du noch keine Ziele gefunden oder du hast ein Ziel eins, denkst dir aber: Ist das wirklich mein Herzensziel? Oder ist es vielleicht ein Ziel, welches mein Verstand mir einredet? Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören und hoffe, dass du ganz aufgeladen und mit einer neuen inneren Klarheit aus dieser Folge herausgehst! In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ warum es beim Manifestieren NICHT darum geht, was du haben wirst, ✨ warum dein Grund bestimmt, ob du deine Ziele erreichst oder nicht, ✨ wie du herausfinden kannst, ob dein Ziel wirklich das ist, was du möchtest, ✨ warum das Bedürfnis hinter einem Wunsch so wichtig ist,  ✨woran du erkennst, ob dein Ziel aus deinem Kopf oder Herzen kommt, ✨ was du tun kannst, wenn du nicht weißt, was deine Ziele oder Wünsche und ✨eine Abschlussmeditation, um dich mit deinem Herzenswunsch zu verbinden. Ich hoffe sehr, dass dir die Folge geholfen hat, in Kontakt mit deinem Herz und deiner Schöpferkraft zu kommen. Erlaube dir, dich zu fragen, was aus deinem tiefsten Herzen heraus in diesem Leben verwirklicht werden möchte. Was möchtest du im Jahr 2024 verwirklichen? Hier findest du alle Links zur Folge:7 Tage Meditation Journey: Magic Manifestation: https://bit.ly/47UOm0h Warteliste Rise Up & Shine Uni®: https://bit.ly/481OYkC Die siebentägige „Magic Manifestation” Meditationsreihe hat am 1. Januar gestartet und wenn du gerne mitmachen möchtest, kannst du dich immer noch kostenlos über den Link in den Shownotes anmelden. Die Meditation Journey „Manifestation Magic” unterstützt dich darin, mit einer tiefen, inneren Klarheit und Power in das neue Jahr zu starten und das Fundament für deine Träume im Jahr 2024 zu legen.  Außerdem kannst du dich ab sofort auf die Warteliste zur Rise Up & Shine Uni® eintragen. So erfährst du als Erste*r, wann du RUSU in diesem Jahr startet und wie du teilnehmen kannst. Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Today is the day! Heute gibt es die letzte Folge happy, holy & confident für dieses Jahr und deswegen überrasche ich dich mit einer Folge, die es so noch nie gegeben hat!  In dieser Folge wirst du Nachrichten von deinem zukünftigen Ich empfangen. Dein zukünftiges Ich ist die kraftvollste Version von dir, die jetzt bereits in deiner Zukunft existiert. In dieser Folge werde ich dich anleiten, deinem Future Self zu begegnen und seine Botschaften zu empfangen. Höre dir die Folge am besten mit geschlossenen Augen an und lege dir dein Journal und einen Stift beiseite. Ich verspreche dir: Nach dieser Folge wirst du mit ganz anderen Augen auf dich und dein Leben blicken und voller Power, Liebe und Vertrauen in das neue Jahr starten. In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ eine geführte Meditation, um deinem zukünftigen Ich zu begegnen, ✨ welche Botschaft dein zukünftiges Ich für dich hat, ✨ was du in deiner Zukunft erschaffen haben wirst,  ✨ was du konkret im Jetzt getan hast, um deine Traumzukunft zu erschaffen,  ✨ Ratschläge & geheimes Wissen von deinem Future Self, die dein jetziges Leben in eine völlig neue Richtung lenken werden und ✨powervolle Journaling-Impulse für das neue Jahr, um in Verbindung mit deinem Future Self deine Zukunft zu erschaffen. Danke an all die Liebe, die der Podcast in diesem Jahr von euch empfangen hat und für all euren Support, durch den wir gemeinsam so viel in diesem Jahr bewirken konnten. Ich bin so unendlich dankbar für jeden einzelnen Menschen in dieser Community und freue mich auf all das, was wir gemeinsam im neuen Jahr erschaffen werden. Ich hoffe sehr, dass dich die Folge inspiriert und empowert hat, in Verbindung mit deinem zukünftigen Ich in das neue Jahr zu starten. Alles ist bereits da. Erlaube dir, ja zu deinen Träumen zu sagen und erinnere dich daran, wie schöpferisch du bist. Welche Botschaft hast du von deinem zukünftigen Ich empfangen? Hier findest du alle Links zur Folge:7 Tage Meditation Journey: Magic Manifestation: https://bit.ly/47UOm0h Freue dich auf ein happy, holy & confident® Special im neuen Jahr! Der Januar wird ganz unter dem Zeichen deiner Manifestationspower stehen, mit 5 Podcastfolgen zum Thema Manifestieren, die aufeinander aufbauen. Sei also gespannt!  Außerdem bekommst du vom 01.01-07.012024 in 7 Tage Manifestation Journey „Magic Manifestation”  kostenlos 7 hochfrequente Meditationen, um aus der inneren Fülle heraus ins Jahr 2024 zu starten. Melde dich jetzt über den Link in den Shownotes an.  Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Das Jahr hat 365 Tage, aber an bestimmten Tagen haben wir die Erwartungshaltung, dass alles perfekt sein muss, sich alle lieb haben müssen und nichts schiefgehen darf.  Gerade an Tagen wie Weihnachten oder Neujahr sehnen wir uns nach harmonischen Momenten. Wir möchten glauben, dass dieser eine Tag alles reparieren kann, was in dem Jahr bisher nicht geklappt hat. Die Realität ist: Erwartungen führen fast immer dazu, dass wir enttäuscht werden.  In meiner neuen Podcastfolge habe ich deswegen eine unglaublich kraftvolle Übung für dich vorbereitet, mit der du in 10 Minuten Stress und Erwartungen an Weihnachten und anderen Feiertagen loslassen kannst und immer wieder wiederholen kannst. Emotional Freedom Technique (EFT) ist eine Klopftechnik, die ich selbst oft benutze.  Du erfährst außerdem, was der Schlüssel ist, um besondere Tage mit deinen Liebsten in Liebe, Vertrauen und Dankbarkeit zu verbringen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge und ein wunderschönes, besinnliches Weihnachtsfest! In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ weshalb Erwartungen häufig zu Enttäuschungen führen, ✨ warum wir uns gerade an Weihnachten & Neujahr so sehr stressen, ✨ wie du Erwartungen an einen bestimmten Tag loslässt, ✨ wie du in einen inneren Zustand der Entspannung kommst und ✨ mit welcher Emotional Freedom Technique du Stress neutralisierst. Ich hoffe sehr, dass diese Folge dir dabei geholfen haben, wieder bei dir anzukommen, zu entspannen und deinen Fokus auf das zu richten, was wirklich wichtig ist: Liebe, Dankbarkeit und Vertrauen. Lege die Erwartung ab, dass alles perfekt sein muss und lasse dich überraschen. Egal, wie dein Weihnachten wird, wisse, dass es genau gut und richtig ist, so wie es sein wird.   Was ist dein Mantra oder Satz, um in den Feiertagen entspannt zu bleiben? Meditationschallenge: https://lauraseiler.com/manifestation-magic/ Podcast #130: Wie du ein friedliches Weihnachten mit deiner Familie erschaffen kannst: https://bit.ly/3v1DZZV Podcast #233: Weihnachtsmeditation: Verbinde dich mit der Liebe in und um dich herum: https://bit.ly/4aiXDRi Podcast #284: Wie du Weihnachten wirklich genießen kannst: https://bit.ly/4amxiBE  Möchtest du voller Power und mit Magic in das neue Jahr starten?  Dann nimm unbedingt an meiner kostenlosen Meditationschallenge Manifestation Magic vom 01.01. bis zum 07.01.2024 teil! Während der Challenge erhältst du sieben Tage lang jeden Morgen eine zehnminütige, hochfrequente Meditation von mir, um kraftvoll zu manifestieren und in deine Herzfrequenz zu kommen. Ich verspreche dir, diese Meditationen sind unglaublich powervoll! Den Link zur Anmeldung findest du hier in den Shownotes. Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Triggerwarnung: Da wir in dieser Folge über eine Geiselnahme und Waffengewalt und eine Geiselnahme sprechen, findest du in den Shownotes die genaue Stelle, wo wir über einen Angriff sprechen. Falls dieses Thema für dich belastend sein könnte, kannst du diese Stelle im Podcastinterview überspringen:  29:10 - 31:34 Kennst du das, wenn dir das Lesen einer Geschichte wie ein Blockbuster vorkommt und du dir denkst: „Holy sh*t …?” Genauso ging es mir, als ich die Biografie von Rola El-Halabi gelesen habe.  Rola ist 9-fache Boxweltmeisterin und hat eine unglaublich krasse und bewegende Geschichte. Als sie sich am 1. April 2011 auf ihren Weltmeisterschafts-Titelkampf vorbereitete, stürmte ihr Vater mit vorgehaltener Pistole in ihre Umkleide und schoss viermal auf sie. Nach mehrfachen Operationen und monatelanger Reha stand sie 21 Monate später wieder im Boxring.  Im Gespräch habe ich Rola gefragt: „Hast du deinem Vater vergeben?” Rolas Antwort darauf, und wie sie es geschafft hat, bei sich zu bleiben, als ihr Leben wie ein Kartenhaus zusammenbrach, erfährst du in der Podcastfolge!  Rola erzählt außerdem, wie sie ihren Weg in die Persönlichkeitsentwicklung gefunden hat und warum sie heute als Coach & Speakerin für Mindset & Erfolg arbeitet. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei diesem bewegenden und inspirierenden Interview! Im Gespräch mit Rola El-Halabi erfährst du, … ✨ welches Mantra dir dabei hilft, deine Grenzen zu challengen, ✨ wie du Hass, Trauer, Wut und Verbitterung transformierst, ✨ welche Kraft in Vergebung liegt und wie du vergibst, ✨ wie du dich aus der Opferrolle befreist und dir deine Macht zurückholst, ✨ weshalb dein zukünftiges Ich jetzt schon existiert und ✨warum es möglich ist, nicht nur einmal, sondern mehrmals zu manifestieren. Ich hoffe sehr, dass du aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen konntest. Egal, was das Leben uns entgegenwirft, wir alle haben die Kraft unsere eigene Geschichte zu schreiben. Was aus dieser Folge hat dich am meisten inspiriert? Hier findest du alle Infos zu Rola El-Halabi: Rolas YouTube-Kanal: https://bit.ly/41jDXsf Rolas Coaching: https://linktr.ee/rola.el Rola bei Instagram: https://bit.ly/3Nll4zz Weitere Links zur Folge: Anmeldung zum Wunderadventskalender auf Whatsapp: https://bit.ly/47r69M3 Anmeldung zum Wunderkalender bei Telegram: https://bit.ly/3R0IJpV  Kinderbuch: Sagenhafte Frauen – Von mutigen Kriegerinnen, magischen Wesen und mächtigen Göttinnen: https://bit.ly/486D5Kt  Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message

Eines der häufigsten Vorurteile über Shaolin-Meister, die im Kloster leben, ist, dass sie keine Probleme haben und nie vor Herausforderungen stehen.  Die Wahrheit ist: Gerade WEIL sie ihren Alltag der Kampfkunst gewidmet haben, stehen sie täglich vor extremen mentalen und körperlichen Herausforderungen.  In meiner neuen Podcastfolge habe ich den Shaolin-Meister Shi Heng Yi zu Gast. Er ist der leitende Meister im Shaolin Temple Europe und übernimmt dort die körperliche und mentale Ausbildung der Novizen, Disciples und Meisterschüler. Obwohl es ihn zunächst ins Studien- und Berufsleben verschlug, war seine Vision seit jeher, das Wissen über die Lehre & Praktiken der Shaolin-Kampfkunst in die Welt zu tragen und für jeden im Alltag praktisch nutzbar zu machen.  Im Interview sprechen wir über die Welt der Formen, die sichtbare und unsichtbare Welt und du erfährst, wie du die Prinzipien der Kampfkunst für dich nutzen kannst, um deine Grenzen zu überwinden und über dich hinauszuwachsen. Ich wünsche dir viel Spaß mit diesem wunderschönen und tiefgründigen Interview! Im Gespräch mit Meister Shi Heng Yi erfährst du, … ✨ wie ein Shaolin-Meister in seinen Tag startet, ✨ was dir hilft, deine von den Energien anderer zu unterscheiden, ✨ wie du von der Trennung in die Verbundenheit kommst, ✨ mit welchem Kampfkunstprinzip du mentale & körperliche Grenzen überwindest, ✨ wie du Leid & inneren Widerstand gegen das Leben auflöst und  ✨warum in der Unsicherheit über die Zukunft das größte Geschenk für dich liegt. Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Meister Shi Heng Yi genauso inspiriert hat wie mich und dass dich die Prinzipien und Lehren der Shaolin-Kampfkunst daran erinnern, wie machtvoll und schöpferisch du in Wahrheit bist!  Welche Weisheit hast du aus dem Interview für dich mitgenommen? Wann bist du das letzte Mal an eine mentale oder körperliche Grenze gekommen und wie hast du diese überwunden? Hier findest du alle Infos zu Meister Shi Heng Yi: Buch Shaolin Spirit: https://bit.ly/3ZYlb9l Instagram-Account: https://bit.ly/3M46hbJ Weitere Links zur Folge: Lauras neues Buch LOVE CODES: https://bit.ly/3rB3aB3 Rock on & Namasté Deine Laura --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/happyholyconfident/message