Happy Day - يوم سعيد

<p style="text-align:right;">أهلاً أهلاً، أرحب بكم ببودكاست "يوم سعيد". أنا كوتش عائشة -  د. آش، مدربة حياة في مجال الوعي - متخصصة في إدارة المشاعر وتحسين العلاقات- وأنا هنا لأكون رفيقتكم في رحلتكم المليئة بالإيجابية نحو السعادة والوعي الذاتي. عندما يغادر أحدهم حياتكم، تذكروا أن هذا يعني أن نسخة جديدة وأفضل منكم على وشك الظهور</p><p style="text-align:right;"> </p><p style="text-align:right;">في "يوم سعيد"، سنتعمق معًا في تعقيدات أفكاركم ومشاعركم، لنساعدكم على فهم أنفسكم بشكل أعمق والوصول إلى السلام الداخلي. في "يوم سعيد"، سنناقش مواضيع متنوعة تتعلق بفهم أعمق لأنفسكم والعالم من حولكم، تطوير الذات، تحسين جودة الحياة، وتجاوز التحديات النفسية. ستكتسبون أدوات قوية تساعدكم على تحويل أيامكم إلى أيام سعيدة ومليئة بالإيجابية</p><p style="text-align:right;"> </p><p style="text-align:right;">ومثلما تتغير الحياة ونمر نحن بتغييرات داخلية تفتح لنا أبوابًا جديدة وتتيح لنا فرصًا أفضل في الحياة، ستجدون أنه في المواسم الأربعة الأولى بدأ البودكاست باسم "د.آش ١٠١" ثم تم تغييره إلى "يوم سعيد" ليعكس بشكل أفضل مسيرة الروح الجديدة نحو نشر السعادة والإيجابية. لمعرفة سبب هذا التغيير أدعوكم للاستماع إلى الحلقة الأولى من الموسم الخامس.</p><p style="text-align:right;"> </p><p style="text-align:right;">يمكنكم الاستماع للبودكسات عن طريق اليوتيوب</p><p style="text-align:right;"><a href="https://youtube.com/playlist?list=PL3M74HvGc9ZvijWViL7WDYNfyP3zU4Dr0&si=8f5vaf-Ah2J3GQup"><strong>Dr.Ash101</strong></a></p><p style="text-align:right;"> </p><p style="text-align:right;">وإذا كنتم ترغبون في التواصل من أجل جلسات الاستشارات، تابعوا حساب الإنستغرام </p><p style="text-align:right;"><a href="https://www.instagram.com/dr.ash_101?igsh=MW1pYzQydmdycHIyOQ%3D%3D&utm_source=qr"><strong>Dr.ash_101@ </strong></a></p><p style="text-align:right;"> </p><p style="text-align:right;">واضغطوا على الرابط الخاص بالمواعيد في البايو وطبعًا البداية ستكون مع جلسة تعارف</p><p style="text-align:right;"> والتي سأتعرف من خلالها عليكم ونختار سوياً البرنامج المناسب لكم</p><p style="text-align:right;"> </p><p style="text-align:right;">مع محبتي لكم</p><p style="text-align:right;">تحياتي.</p>

الموسم الخآمس - الحلقة (14) Bounce: تدريب الحياة ضرورة أم رفاهية؟

في هذه الحلقة الرائعة والمميزة من بودكاست يوم سعيد أتشرف بالمشاركة بدردشة من القلب مع زميلتي في مجال التدريب والبودكاست كوتش شيماء العباسي معدة ومقدمة بودكاست   حلقة وصل من مملكة البحرين  كانت دردشتنا عن تدريب الحياة وهل يعتبر ضرورة أم رفاهية، حيث نتحدث عن مفهوم التدريب والارشاد النفسي والمعالج النفسي ومتى نلجأ اليهم، وأيضاً كيف يقوم تدريب الحياة بتغيير. حياتنا. حاب انك تقدم على أول خطوة للتغيير؟ حاب تعرف شو يعني التغيير وكيف رح يأثر على حياتك بطريقة سهلة وبسيطة؟ أدعوك للاستماع للحلقة يمكنكم الاستماع للحلقة من كافة منصات البودكاست. يمكنك التواصل مع كوتش شيماء العباسي على القنوات التاليةالانستغرام confidence.with.shaima اليوتيوبconfidence.with.shaima  اذا أحببت التواصل معي من أجل فهم ذاتك بطريقة جديدة والتعرف عليها عن قرب، والتحرر من قيودك الداخلية ورسم حياة جديدة لك فتابعني على حساب الانستغرام Dr.ash_101@  اليوتيوبDr.Ash101 أيضا يمكنك أخذ موعد استشارة معي لتتعرف علي عن قرب وأتعرف عليك ومن بعدها يتم اختيار البرنامج المناسب لك عن طريق الضغط على هذا اللينك. لا تنسى مشاركة الحلقة مع كل شخص تحبه وتعلم بأنه يحتاج للاستماع لهذه الحلقة وأدعوك لتقييم الحلقة ليكون يومي يوم سعيد مع محبتي لكتحياتي

11-03
55:51

الموسم الخآمس - الحلقة (13): خذ معاي نفس

هل تحس بأنك بزمن سريع ولا تستطيع الانتهاء من انجاز أمورك اليومية ؟ هل تحس بأنك تعيش تحت ضغط معين؟ هل تحس بأنك كل يوم تحارب وتحارب وأنك تعبت من ذلك؟ اضبط حلقة اليوم والتي تعتبر الحلقة الأخيرة للموسم الخامس ودعني أساعدك بذلك لا تفوت الفرصة لتحسين جودة حياتك بالتحرر من قيودك الداخلية ولتصبح أفضل نسخة من نفسك. اذا أحببت التواصل معي من أجل فهم ذاتك بطريقة جديدة والتعرف عليها عن قرب، والتحرر من قيودك الداخلية ورسم حياة جديدة لك فتابعني على حساب الانستغرامDr.ash_101@ أيضا يمكنك أخذ موعد استشارة معي لتتعرف علي عن قرب وأتعرف عليك ومن بعدها يتم اختيار البرنامج المناسب لك عن طريق الضغط على هذا اللينك. لا تنسى مشاركة الحلقة مع كل شخص تحبه وتعلم بأنه يحتاج للاستماع لهذه الحلقة وأدعوك لتقييم الحلقة ليكون يومي يوم سعيد مع محبتي لكتحياتي

10-10
10:38

الموسم الخآمس - الحلقة (12): أخبرني عن منطقة راحتك

أخبرني عن منطقة الراحة الخاصة بك، صفها لي، ولماذا تلجأ اليها؟ هل تعلم عما أتحدث عنه؟اضبط الحلقة الآن لأساعدك لتحويل منطقة الراحة بك لدافع نحو التقدم بحياتك لأفضل🌟لا تفوت الفرصة لتحسين جودة حياتك بالتحرر من قيودك الداخلية ولتصبح أفضل نسخة من نفسك.اذا أحببت التواصل معي من أجل فهم ذاتك بطريقة جديدة والتعرف عليها عن قرب، والتحرر من قيودك الداخلية ورسم حياة جديدة لك فتابعني على حساب الانستغرامDr.ash_101@أيضا يمكنك أخذ موعد استشارة معي لتتعرف علي عن قرب وأتعرف عليك ومن بعدها يتم اختيار البرنامج المناسب لك عن طريق الضغط على هذا اللينك. لا تنسى مشاركة الحلقة مع كل شخص تحبه وتعلم بأنه يحتاج للاستماع لهذه الحلقة وأدعوك لتقييم الحلقة ليكون يومي يوم سعيدمع محبتي لكتحياتي

09-26
14:18

الموسم الخآمس - الحلقة (11): وين راح حماسك؟

هل تحس ببعض الأحيان أنك تتحمس لعمل ما ثم وبشكل مفاجئ تحس  بفقد الشغف وانك تريد التوقف وعدم الاستمرار؟ هل تريد معرفة ما حصل معك وكيف تتغلب على ذلك؟ اضبط  الحلقة الآن لا تفوت الفرصة لتحسين جودة حياتك بالتحرر من قيودك الداخلية ولتصبح أفضل نسخة من نفسك. اذا أحببت التواصل معي من أجل فهم ذاتك بطريقة جديدة والتعرف عليها عن قرب، والتحرر من قيودك الداخلية ورسم حياة جديدة لك فتابعني على حساب الانستغرامDr.ash_101@ أيضا يمكنك أخذ موعد استشارة معي لتتعرف علي عن قرب وأتعرف عليك ومن بعدها يتم اختيار البرنامج المناسب لك عن طريق الضغط على هذا اللينك. لا تنسى مشاركة الحلقة مع كل شخص تحبه وتعلم بأنه يحتاج للاستماع لهذه الحلقة وأدعوك لتقييم الحلقة ليكون يومي يوم سعيد مع محبتي لكتحياتي

09-05
04:53

الموسم الخآمس - الحلقة (10): شخبار طاقتك؟

أهلاٍ أهلاٍشو حماسك هذا الأسبوع؟ شو طاقتك اليوم؟💬شو رايك أشاركك بمعلومات هامة مستمدة من دراسة قريتها لو فهمتها صح وطبقتها رح تعرف كيف ترفع معنوياتك وطاقتك  وانتاجيتك طول اليوم! مستعد لاكتشاف ذلك ؟ 🌟 اضبط الحلقة الآن لا تفوت الفرصة لتحسين جودة حياتك بالتحرر من قيودك الداخلية ولتصبح أفضل نسخة من نفسك. اذا أحببت التواصل معي من أجل فهم ذاتك بطريقة جديدة والتعرف عليها عن قرب، والتحرر من قيودك الداخلية ورسم حياة جديدة لك فتابعني على حساب الانستغرامDr.ash_101@ أيضا يمكنك أخذ موعد استشارة معي لتتعرف علي عن قرب وأتعرف عليك ومن بعدها يتم اختيار البرنامج المناسب لك عن طريق الضغط على هذا اللينك. لا تنسى مشاركة الحلقة مع كل شخص تحبه وتعلم بأنه يحتاج للاستماع لهذه الحلقة وأدعوك لتقييم الحلقة ليكون يومي يوم سعيد مع محبتي لك تحياتي

08-22
28:53

الموسم الخآمس - الحلقة (9): شو غيرت اليوم؟

 شو رايك أقولك عن سر رح يغير حياتك ومزاجك للأفضل؟أسرار بسيطة وسهلة التطبيق بروتين يومك؟💬 هل أنت مستعد لاكتشاف ذلك ؟ 🌟  اضبط الحلقة الآن لا تفوت الفرصة لتحسين جودة حياتك بالتحرر من قيودك الداخلية ولتصبح أفضل نسخة من نفسك. اذا أحببت التواصل معي من أجل فهم ذاتك بطريقة جديدة والتعرف عليها عن قرب، والتحرر منقيودك الداخلية ورسم حياة جديدة لك فتابعني على حساب الانستغرام:Dr.ash_101@ أيضا يمكنك أخذ موعد استشارة معي لتتعرف علي عن قرب وأتعرف عليك ومن بعدها يتم اختيار البرنامج المناسب لك عن طريق الضغط على هذا اللينك. لا تنسى مشاركة الحلقة مع كل شخص تحبه وتعلم بأنه يحتاج للاستماع لهذه الحلقة وأدعوك لتقييم الحلقة ليكون يومي يوم سعيد مع محبتي لكتحياتي

08-08
14:37

الموسم الخآمس - الحلقة (8): كيف تدمر نفسك؟

هل تعلم بأنك تقوم ببعض الممارسات اليومية والتي تعد نوع من أنواع التدمير الذاتي؟ ماهو التدمير الذاتي؟ وكيف يحدث؟ وكيف أصبح جزءا من حياتنا اليومية؟💬 هل أنت مستعد لاكتشاف ذلك ؟ 🌟 اضبط الحلقة الآنلا تفوت الفرصة لتحسين جودة حياتك بالتحرر من قيودك الداخلية ولتصبح أفضل نسخة من نفسك. اذا أحببت التواصل معي من أجل فهم ذاتك بطريقة جديدة والتعرف عليها عن قرب، والتحرر منقيودك الداخلية ورسم حياة جديدة لك فتابعني على حساب الانستغرام:Dr.ash_101@أيضاًيمكنك أخذ موعد استشارة معي لتتعرف علي عن قرب وأتعرف عليك ومن بعدها يتم اختيار البرنامجالمناسب لك عن طريق الضغط على هذا اللينك. لا تنسى مشاركة الحلقة مع كل شخص تحبه وتعلم بأنه يحتاج للاستماع لهذه الحلقة وأدعوك لتقييم الحلقة ليكون يومي يوم سعيدمع محبتي لكتحياتي

07-25
27:55

الموسم الخامس - الحلقة (7): ماهو ادمانك الخفي؟

في أعماق  كل واحد منا، قد يكمن عدو صامت يتربص بنا في الظلال  يعرف بالادمان الخفي💬 هل أنت مستعد لاكتشافه ؟ 🌟 هل أنت مستعد لتتعرف على السلوكيات اليومية التي تقوم بها والمرتبطة !به؟ اضبط الحلقة الآن   لا تفوت الفرصة لتحسين جودة حياتك بالتحرر من قيودك الداخلية معي ولتصبح أفضل  نسخة من نفسك.  اذا أحببت التواصل معي من أجل فهم ذاتك بطريقة جديدة والتعرف عليها عن قرب، والتحرر من   قيودك الداخلية ورسم حياة جديدة لك فتابعني على حساب الانستغرامDr.ash_101@   ، لأخذ موعد استشارة معي يمكنك الضغط  هنا فتبدء رحلتك معي بالتعرف علي عن قرب وأتعرف عليك ومن بعدها يتم اختيار البرنامج المناسب لك . لا تنسى مشاركة الحلقة مع كل شخص تحبه وتعلم بأنه يحتاج للاستماع لهذه الحلقة وأدعوك لتقييم الحلقة ليكون يومي يوم سعيد مع محبتي لكتحياتي

07-11
14:03

الموسم الخآمس - الحلقة (6): كيف تحقق أهدافك؟

في هذه الحلقة من البودكاست ستدخل ما وراء الكواليس للأسرار النفسية 💬 لعدم تحقيقك لأهدافك، ستغوص عميقًا في العوامل النفسية التي تغرقك بعيدا عن  تحقيق أهدافنا.  ستكتشف كيف تؤثر المعتقدات الداخلية، الخوف من الفشل، والأنماط السلوكية التي ترسخت عبر الزمن في إعاقة تقدمك و ستتعلم كيف يمكنك تجاوز حواجزك النفسية والشروع في رحلة نحو تحقيق أهدافك بثقة ونجاح.   هل أنت مستعد ؟ 🌟 لا تفوت الفرصة لتحسين جودة حياتك بالتحرر من قيودك الداخلية معي ولتصبح أفضل نسخة مننفسك. اذا أحببت التواصل معي من أجل فهم ذاتك بطريقة جديدة والتعرف عليها عن قرب، التحرر من قيودك الداخلية ورسم حياة جديدة لك فتابعني على حساب الانستغرام:Dr.ash_101@أيضاً  يمكن أخذ موعد استشارة معي لتتعرف علي عن قرب وأتعرف عليك ومن بعدها يتم اختيار البرنامج المناسب لك عن طريق الضغط على هذا اللينك. لا تنسى مشاركة الحلقة مع كل شخص تحبه وتعلم بأنه يحتاج للاستماع لهذه الحلقة وأدعوك لتقييم الحلقة ليكون يومي يوم سعيد مع محبتي لكتحياتي

07-04
27:22

الموسم الخامس - الحلقة (5): ماهي حقيقة أفكارك؟

قد تجد شخصاً ما يسرد لك أفكاره ولكنك لو تعمقت بها لكشفت من أفكاره ما بي أْعماقه م مشاعر، قد تجد آخر يشكي لك من شيء ما لكنك لو تعمقت أثكر لاكتشفت أن ذلك دليل لشيء مختلف عمايقوله لك وعميق جدا بداخله، مستعد لتعرف ذلك؟ هل ترغب في فهم ما وراء الكلمات؟💬 هل أنت مستعد لاكتشاف الأعماق الخفية وراء الأفكار والشكاوى؟🌟 ااضبط الحلقة الآن حيث تكتشف كيف يمكن للأفكار والمشاعر الظاهرة أن تخبئ أسرارًا أعمق بكثير مما نتخيل. لتتعلم  كيفية قراءة ما بين السطور وفهم الرسائل غير المعلنة التي تكمن في أعماقك و أعماق الآخرين  لا تفوت الفرصة لتحسين جودة حياتك بالتحرر من قيودك الداخلية معي ولتصبح أفضل نسخة مننفسك. اذا أحببت التواصل معي من أجل فهم ذاتك بطريقة جديدة والتعرف عليها عن قرب، التحرر من قيودك الداخلية ورسم حياة جديدة لك فتابعني على حساب الانستغرام:Dr.ash_101@ أيضاً يمكن أخذ موعد استشارة معي لتتعرف علي عن قرب وأتعرف عليك ومن بعدها يتم اختيار البرنامج المناسب لك عن طريق الضغط على هذا اللينك. لا تنسى مشاركة الحلقة مع كل شخص تحبه وتعلم بأنه يحتاج للاستماع لهذه الحلقة وأدعوك لتقييم الحلقة ليكون يومي يوم سعيد مع محبتي لكتحياتي

06-27
26:08

الموسم الخامس - الحلقة (4): أخبرني أين أنت؟

اذا سألتك هذا السؤال: أين أنت؟ ماذا ستكون اجابتك؟هل تعيش في الآن وتستمع بالحاضر؟ هل مازلت تعيش بالماضي ولم تتخطاه للآن؟ أم هل تعيش أحلامك في المستقبل؟أخبرني أين أنت لأخبرك كيف تتقدم بحياتك وتصبح سعيدا، لذا اضبط الحلقة لأساعدك بكل حبوسعادة لا تفوت الفرصة لتحسين جودة حياتك بالتحرر من قيودك الداخلية معي ولتصبح أفضل نسخة من نفسك. اذا أحببت التواصل معي من أجل فهم ذاتك بطريقة جديدة والتعرف عليها عن قرب،التحرر :من قيودك الداخلية ورسم حياة جديدة لك فتابعني على حساب الانستغرامDr.ash_101@أيضاً يمكن أخذ موعد استشارة معي لتتعرف علي عن قرب وأتعرف عليك ومنبعدها يتم اختيار البرنامج المناسب لك عن طريق الضغط على هذا اللينك. لا تنسى مشاركة الحلقة مع كل شخص تحبه وتعلم بأنه يحتاج للاستماع لهذه الحلقة وأدعوك لتقييم الحلقة ليكون يومي يوم سعيد مع محبتي لكتحياتي

06-20
22:47

الموسم الخامس - الحلقة (3): هل علاقاتك انعكاس لك؟

هل تجد نفسك تدخل بنفس النمط من العلاقات؟ هل تجد نفسك أنك تتعامل مع نفس الشخصيات مع اختلاف الأشخاص الذين بحياتك؟ هل أثار ذلك فضولك؟ اضبط حلقة اليوم لتتعرف على المزيد من ذلك لا تفوت الفرصة لتحسين جودة حياتك بالتحرر من قيودك الداخلية معي ولتصبح أفضل نسخة من نفسك. اذا أحببت التواصل معي من أجل فهم ذاتك بطريقة جديدة والتعرف عليها عن قرب،  : للتحرر من قيودك الداخلية ورسم حياة جديدة لك فتابعني على حساب الانستغرامDr.ash_101@ أيضاً يمكن أخذ موعد استشارة معي لتتعرف علي عن قرب وأتعرف عليك ومن بعدها يتم اختيار البرنامج المناسب لك عن طريق الضغط على هذا اللينك. لا تنسى مشاركة الحلقة مع كل شخص تحبه وتعلم بأنه يحتاج للاستماع لهذه الحلقة وأدعوك لتقييمالحلقة ليكون يومي يوم سعيد مع محبتي لكتحياتي

06-13
15:29

الموسم الخامس - الحلقة (2): هل أنته متوتر؟

هل تشعر بالتوتر في أغلب الأحيان ولا تعرف سبب ذلك؟ تعرف معي بحلقة اليوم عن التوتر بطريقة جديدة لم تسمع عنها وتعلم كيف للتوتر أن يكون جزءا من حياتك من دون أن يسيطر عليها عن طريق فهم أعمق للجسد والعقل والمشاعر واكتشف الأدوات التي تمكنك من ادارة التوتر بشكل فعاللا تفوت الفرصة لتحسين جودة حياتك بالتحرر من قيودك الداخلية معي ولتصبح أفضل نسخة من نفسك اذا أحببت التواصل معي من أجل فهم ذاتك بطريقة جديدة والتعرف عليها عن قرب، التحرر من قيودك الداخلية ورسم حياة جديدة لك فتابعني على حساب الانستغرامDr.ash_101@أيضاً يمكن أخذ موعد استشارة معي لتتعرف علي عن قرب وأتعرف عليك ومن بعدها يتم اختيار البرنامج المناسب لك عن طريق الضغط على هذا اللينكلا تنسى مشاركة الحلقة مع كل شخص تحبه ولديه تحدي بخصوص التوتر وأدعوك لتقييم الحلقة ليكون يومي يوم سعيدمع محبتي لكتحياتي

06-06
22:47

الموسم الخامس - (1): يوم سعيد مع د.آش

أهلا أهلا …أرحب فيكم اليوم بأول حلقة تجمعني معكم بالموسم الخامس وسأشارككم فيها بآخر الأخبار الجديدةاضبطوا الحلقة الآن وانضموا لي ببداية جديدة وروح مختلفة ومشوار أروع لبودكسات “يوم سعيد” مع د.آش

05-30
13:39

الموسم الرابع- الحلقة (9): اختر نفسك

حلقة اليوم هي الحلقة الأخيرة لهذا اليوم وأردت أن أختار لكم أهم موضوع بحياتكم ألا وهو "أنتم"..أجل .. أنتم.. سآخذكم بجولة حول قيمتكم الذاتية ومدى أهميتكم وبأنه عليكم الحفاط على أنفسكم واختيار أنفسكم دائما خاصة ان كنتم من ضمن علاقات سلبية/سامة أو علاقات لا تسعدكم. كيف تتعاملون مع هذه العلاقات؟ وكيف تختارون أنفسكم؟اضبطوا البودكاست الآن لتعرفوا لماذا عليكم اختيار أنفسكم..  واذا حابين تتواصلون من أجل جلسات الاستشارات فتقدرون اتابعون حساب الانستغرام Dr.ash_101@ وتضغطون على اللينك الخاص بالمواعيد:https://drivti.setmore.com/drashوطبعا البداية ستكون مع جلسة تعارف -  discovey calls -    والي نتعرف عن طريقها  عليكم ومن بعدها نختار البرنامج المناسب لكم.مع محبتي لكم .. د.آش١٠١ Today's episode is the last one, and I wanted to choose for you the most crucial topic in your life, which is "you"...Yes.. you.. I will take you on a tour of your self-worth, how important you are, and that you must protect yourself and always choose yourself, especially in negative/toxic relationships or relationships that do not bring you happiness. How do you deal with these relationships? How do you choose yourselves? Tune into the podcast now to find out why you should choose yourselves..If you want to communicate for consultation sessions, you can follow the Instagram account Dr.ash_101@ and click on the appointment link: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drivti.setmore.com/drash.⁠⁠⁠⁠Of course, the beginning will be with a discovery call in which we will get to know you and choose the appropriate program for you.  All my love to you..Dr. Ash 101--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-ash9/message

03-10
42:48

الموسم الرابع- الحلقة (8): خذ قرارك

نواجه بشكل يومي تحديات من أجل أن نقوم بخطوات حقيقية لتغيير مسار معين بحياتنا أو حتى تحقيق أهدافنا ولكن لوجود ذلك الغموض في هذه الرحلة نتوقف قليلا ونصبح عاجزين عن اتخاذ الخطوة التالية . ستتعلمون اليوم عن كيفية التعامل مع هذا الخوف من المجهول، وكيف تستطيعون تحويل التحديات إلى فرص.سأضع يدي بيدكم اليوم لأدعمكم لتخطوا خطوة واحدة لتغيروا مسار حياتكم لتحقيق أهدافكم وأحلامكم. اضبطوا حلقة البودكاست الآن.  واذا حابين تتواصلون من أجل جلسات الاستشارات فتقدرون اتابعون حساب الانستغرام Dr.ash_101@ وتضغطون على اللينك الخاص بالمواعيد:https://drivti.setmore.com/drashوطبعا البداية ستكون مع جلسة تعارف -  discovey calls -    والي نتعرف عن طريقها  عليكم ومن بعدها نختار البرنامج المناسب لكم.مع محبتي لكم .. د.آش١٠١ We face challenges on a daily basis in order to take real steps to change a certain path in our lives or even achieve our goals, but because of this ambiguity in this journey, we stop for a while and become unable to take the next step.Today you will learn about how to deal with this fear of the unknown, and how you can turn challenges into opportunities. I will put my hand in yours today to support you to take one step to change the course of your life to achieve your goals and dreams. Tune in to the podcast episode now.If you want to communicate for consultation sessions, you can follow the Instagram account Dr.ash_101@ and click on the appointment link: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drivti.setmore.com/drash.⁠⁠⁠Of course, the beginning will be with a discovery call in which we will get to know you and choose the appropriate program for you.  All my love to you..Dr. Ash 101--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-ash9/message

03-05
27:14

الموسم الرابع- الحلقة (7): حالة الأنا؟

قد تجد نفسك أحيانا تقوم بردود فعل لا تشبهك بالحقيقة بل هي مرتبطة بحالة مشاعرية معينة تظهر على حسب الموقف وتختلف من شخص آخر وتحس معها أحيانا بأنك تقلد شخصا ما بحياتك ممن كان مسؤولا عن تربيتك منذ الصغر وتسمى هذه الحالة ب: "حالات الأنا"موضوع غريب صح؟ أعجبني الموضوع لأنني شخصياً أحس بأن لدي ثلاث حالات مشاعرية بردود أفعال مختلفة ولكن كل حالة لها وقت معين، أثرت فضولكم؟ اضبطوا الحلقة لتتعرفوا على ذلك.  واذا حابين تتواصلون من أجل جلسات الاستشارات فتقدرون اتابعون حساب الانستغرام Dr.ash_101@ وتضغطون على اللينك الخاص بالمواعيد:https://drivti.setmore.com/drashوطبعا البداية ستكون مع جلسة تعارف -  discovey calls -    والي نتعرف عن طريقها  عليكم ومن بعدها نختار البرنامج المناسب لكم.مع محبتي لكم .. د.آش١٠١ We may sometimes find ourselves making reactions that do not resemble us in reality, but rather are related to a specific emotional state that appears according to the situation and differs from another person. This state is called: “ego states.”Strange topic, right? I liked the topic because I personally feel that I have three emotional states with different reactions, but each state has a specific time. Are you curious? Tune in to the episode to find out.If you want to communicate for consultation sessions, you can follow the Instagram account Dr.ash_101@ and click on the appointment link: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drivti.setmore.com/drash.⁠⁠⁠Of course, the beginning will be with a discovery call in which we will get to know you and choose the appropriate program for you.  All my love to you..Dr. Ash 101--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-ash9/message

02-27
23:15

الموسم الرابع- الحلقة (6): ليش ما نسمع؟

حلقة اليوم لا علاقة لها بالجهاز السمعي بل تركز على كيفية تفعيل هذه الحاسية من أجل نتائج أفضل في علاقاتنا مع الناس. اضبطوا البودكاست ستكتشفون سراً قيماً سيفيدكم بالعلاقات.  واذا حابين تتواصلون من أجل جلسات الاستشارات فتقدرون اتابعون حساب الانستغرام Dr.ash_101@ وتضغطون على اللينك الخاص بالمواعيد:https://drivti.setmore.com/drashوطبعا البداية ستكون مع جلسة تعارف -  discovey calls -    والي نتعرف عن طريقها  عليكم ومن بعدها نختار البرنامج المناسب لكم.مع محبتي لكم .. د.آش١٠١ Today's episode has nothing to do with the auditory system but rather focuses on how to activate this sense for better results in our relationships with people. Tune into the podcast, and you will discover a valuable secret that will benefit your relationships.If you want to communicate for consultation sessions, you can follow the Instagram account Dr.ash_101@ and click on the appointment link: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drivti.setmore.com/drash.⁠⁠⁠Of course, the beginning will be with a discovery call in which we will get to know you and choose the appropriate program for you.  All my love to you..Dr. Ash 101--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-ash9/message

02-20
19:19

الموسم الرابع- الحلقة (5): ابدأ بخطوتك الآن

هل شعرت يومًا بتردد داخلي عندما فكرت في بدء شيء جديد؟ هل شعرت بالقلق عندما فكرت في اتخاذ خطوة جديدة نحو هدفك؟ لماذا يبدو البدء بالتغيير في حياتك كالتحدي الذي يصعب عليك تجاوزه؟ هل تشعر بالكسل أو الخوف عندما تبدأ بخطواتك الأولى نحو تحقيق أحلامك؟ دعني أقول لك شيئًا - هذه المشاعر الطبيعية والتي يمكنك تغلب عليها. أدعوك لتضبط حلقة البودكاست لتفهم أكثر عن ذلك وتتحفز أكثر لكي لا تتردد. اضبط حلقة اليوم للمزيد من ذلك . واذا حابين تتواصلون من أجل جلسات الاستشارات فتقدرون اتابعون حساب الانستغرام Dr.ash_101@ وتضغطون على اللينك الخاص بالمواعيد:https://drivti.setmore.com/drashوطبعا البداية ستكون مع جلسة تعارف -  discovey calls -    والي نتعرف عن طريقها  عليكم ومن بعدها نختار البرنامج المناسب لكم.مع محبتي لكم .. د.آش١٠١ Have you ever felt inner hesitation when thinking about starting something new? Have you felt anxious when considering taking a new step toward your goal? Why does initiating change in your life seem like such a daunting challenge? Do you feel lazy or fearful when you take the first steps towards achieving your dreams? Let me tell you something - these feelings are natural, and you can overcome them. I invite you to tune on the podcast episode to understand that and get more motivated. If you want to communicate for consultation sessions, you can follow the Instagram account Dr.ash_101@ and click on the appointment link: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drivti.setmore.com/drash.⁠⁠Of course, the beginning will be with a discovery call in which we will get to know you and choose the appropriate program for you.  All my love to you..Dr. Ash 101--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-ash9/message

02-13
26:24

الموسم الرابع- الحلقة (4): كيف أفتح بيزنس؟

أرحب فيكم بحلقة هذا الأسبوع والتي ستتضمن أهم النقاط التي تحتاجونها لتبدوا بعملكم الخاص.  واذا حابين تتواصلون من أجل جلسات الاستشارات بخصوص كيف تقدرون تبدون ببزنسكم الخاص على حسب شغفكم، مواردكم الحالية ألخ، فتقدرون اتابعون حساب الانستغرام Dr.ash_101@ وتضغطون على اللينك الخاص بالمواعيد:https://drivti.setmore.com/drashوطبعا البداية ستكون مع جلسة تعارف -  discovey calls -    والي نتعرف عن طريقها  عليكم ومن بعدها نختار الخطوات المقبلة والمناسبة لكم لتضعوا أولى خطواتكم في عالم ريلدة الأعمال.مع محبتي لكم .. د.آش١٠١ I welcome you to this week's episode, which will include the most essential points you need to look like when you start your own business.If you want to communicate for consultation sessions regarding starting your own business, depending on what you like to do, current resources, etc, follow the Instagram account Dr.ash_101@ and click on the appointment link: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drivti.setmore.com/drash.⁠⁠Of course, the beginning will be with a discovery call in which we will get to know you and choose the appropriate steps so you can put your first steps into entrepreneurship.  All my love to you..Dr. Ash 101--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-ash9/message

02-06
16:57

Recommend Channels