Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous sommes nombreux à nous excuser trop souvent. Par politesse, par habitude, par peur de déranger… ou simplement parce que nous avons appris à prendre moins de place que ce que nous méritons. Dans cet épisode, nous explorons l’origine de ce réflexe, ses conséquences sur notre équilibre intérieur et les leviers simples pour s’en libérer. Vous y découvrirez comment repérer vos excuses automatiques, comment les transformer et comment reprendre votre juste place sans perdre en gentillesse.Et comme chaque mercredi, nous plongeons au cœur de nos émotions, de nos histoires et de ce qui façonne notre rapport à nous-mêmes.À la fin de l’épisode, je vous partage une citation de l’écrivaine américaine Maya Angelou, qui rappelle avec force que la valeur que nous nous accordons change profondément la manière dont les autres nous perçoivent.bien etre au travail culpabilité excuses emotion confiance en soi psychologie relations professionnelles epanouissement developpement personnel gael chatelain berry happy work0:00 introduction0:13 Le réflexe de s’excuser en permanence1:31 Pourquoi ce réflexe existe2:27 Les conséquences émotionnelles et identitaires3:18 Les leviers pour s’en libérer4:25 Que faut-il retenir de cet épisode ?4:51 La citation du jourSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work, c’est le podcast francophone le plus écouté sur le bien-être au travail et le management. Dans cette bande-annonce, je vous explique ce que vous allez trouver ici chaque jour : six épisodes courts, simples et pratiques pour réduire votre stress, renforcer votre confiance, mieux communiquer et avancer avec plus de sérénité dans votre vie professionnelle.Si vous avez envie d’un rendez-vous régulier qui fait du bien, abonnez-vous pour ne rien manquer. Bienvenue dans Happy Work.bien être au travailmanagement bienveillantstress travailconfiance en soimotivationcommunicationleadershipsoft skillspodcast travailéquilibre pro persoSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Happy Work, je partage une réflexion qui pourrait bien changer votre façon d'aborder vos journées : le sourire.Je ne sais pas vous, mais j'ai commencé ma carrière à une époque où être trop souriant pouvait être vu comme naïf, pas très sérieux... Pourtant, les études récentes, comme celle de la Michigan State University, montrent que sourire est une vraie force professionnelle 💪. Le sourire améliore non seulement votre bien-être mais aussi celui de votre entourage, en libérant les fameuses hormones du bonheur ! 🌟Dans cet épisode, je vous explique pourquoi sourire est bien plus qu'une simple expression : c'est un atout de leadership. Vous verrez que sourire, c'est contagieux, ça crée de la confiance, et ça booste la motivation de votre équipe.Alors, prêt(e) à faire du sourire votre arme secrète au bureau ?👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:15 Introduction 20:44 Les bienfaits physiologiques du sourire3:19 Le sourire, un atout relationnel au travail5:49 Le sourire comme outil de leadership et de productivité6:30 Conclusion 17:53 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour6:43 Le chiffre du jourNOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy WorkSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand j’ai créé le concept de management bienveillant il y a quelques années, la remarque m’était souvent faite « mais Gaël, la bienveillance, ça ne peut pas s’apprendre, on l’est ou on ne l’est pas ». Au début, cette remarque me perturbait ; je ne savais trop quoi répondre. Puis, j’ai pensé à quelque chose d’autre : la politesse. Non, aucun enfant n’est poli par nature… il l’apprend. Au même titre que personne ne sait jouer du piano de façon innée. Alors certes, si je choisi 10 personnes au hasard pour leur apprendre La Lettre à Elise alors qu’elles n’ont jamais joué de piano, certaines seront géniales, et d’autres ne joueront qu’avec deux doigts… mais tout le monde y arrivera. Et bien la bienveillance, c’est pareil. Certaines personnes ont des prédisposition, mais tout le monde peut apprendre les bases, et ces bases tiennent en 2 points tout simples. 1️⃣ Ne faites jamais à autrui ce que vous ne souhaiteriez pas que l’on vous fasse2️⃣ Rappelez-vous des bonne leçon de politesse que vos parents vous ont apprises : dire bonjour, ne pas être en retard, respecter l’autre etc etcPour retrouver tout mon contenu, articles, vidéos, tests de personnalité =>>> www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Que manque-t-il vraiment aux salariés pour aller bien au travail ?Dans cet épisode, je décrypte plus de 2 300 réponses à un sondage LinkedIn et une chose apparaît clairement : le temps, la reconnaissance, la clarté et l’ambiance transforment tout.À travers une anecdote vécue et les résultats du sondage, nous explorons ce qui fatigue réellement les équipes… et comment retrouver enfin de l’air, du sens et de la sérénité au travail.bien-être au travail, management bienveillant, charge mentale, reconnaissance au travail, stress professionnel, priorités claires, ambiance au travail, sondage LinkedIn, fatigue au travail, sens au travail, motivation équipe, Gaël Chatelain-Berry, Happy WorkNOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT : lnk.to/sT70cY0:00 introduction0:37 intro 2 : Le souvenir qui révèle tout1:47 Ce que disent vraiment ces votes3:27 Le manque de temps : première fatigue invisible4:20 La reconnaissance : trente secondes qui changent tout4:52 Les priorités claires : la boussole oubliée5:29 L’ambiance : ce qui soude ou ce qui abîme6:17 Transformer les manques en leviers6:57 Que faut-il retenir de cet épisode ?7:18 La citation du jourSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Êtes-vous prêt à transformer votre routine au travail pour plus de bien-être ? Découvrez 5 habitudes simples mais puissantes qui vous aideront à vous sentir mieux et à être plus productif au quotidien ! 🌟Débutez chaque jour avec une routine matinale énergisante.Accordez-vous des pauses régulières pour une meilleure concentration.Créez un espace de travail inspirant et fonctionnel.Établissez des frontières entre vie professionnelle et vie personnelle.découvrez de nouvelles choses#BienÊtreAuTravail #Productivité #ÉpanouissementProfessionnelEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La réussite professionnelle, une notion en évolution. Autrefois associée au pouvoir et à l'argent, elle est aujourd'hui bien plus complexe. L'argent reste important, mais réussir au travail va bien au-delà. Se lever chaque jour avec enthousiasme, être fier de son travail, trouver l'équilibre entre vie pro et vie perso... autant d'éléments qui vont définir SA réussite pro qui n'appartient qu'à nous-même car, selon moi, il n'y a pas qu'une seule définition... cela étant dit, je crois qu'il y a des points communs dont je parle dans cet épisode.💼💪 #RéussiteProfessionnelle #BienÊtreAuTravail #EquilibreDeVieEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour6:27 Le chiffre du jourNOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy WorkSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage les dix clés qui transforment réellement la motivation d’une équipe. Pas de recette magique, mais des gestes simples, humains et puissants qui changent tout dans la dynamique collective.Un épisode essentiel pour toutes celles et ceux qui souhaitent créer un environnement de travail motivant, serein et cohérent.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT : lnk.to/sT70cY0:00 introduction0:25 intro 2 : Pourquoi la motivation est un sujet central1:24 Donner du sens1:53 Informer réellement2:17 Relativiser2:48 Protéger l’équipe3:21 Assumer et valoriser3:46 La stabilité émotionnelle4:15 La reconnaissance4:39 Faire grandir l’équipe5:00 Équité et énergie du manager5:28 Aimez ce que vous faites5:53 Que faut-il retenir de cet épisode ?6:19 La citation du jourbien-être au travail, salariés, reconnaissance, charge mentale, clarté des priorités, ambiance au travail, management bienveillant, épuisement, stress professionnel, culture d’entreprise, relations professionnelles, motivations salariés, qualité de vie au travailSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle d’un piège dans lequel nous tombons presque tous : vouloir être parfait. Pendant longtemps, j’ai cru que la perfection était un signe de sérieux, d’exigence, de professionnalisme… jusqu’au jour où j’ai compris qu’elle me fatiguait, me bloquait, et me rendait moins performant.Dans cet épisode, je reviens sur ce moment précis où tout a basculé, et sur ce que la quête de perfection fait réellement à notre bien-être, à notre motivation et à nos relations professionnelles. Nous verrons aussi comment s’en libérer, comment avancer avec plus de sérénité et comment retrouver du sens sans pression inutile.Si vous vous reconnaissez dans le besoin de tout contrôler, dans la peur de décevoir ou de ne pas faire assez bien, alors cet épisode pourrait réellement vous aider.Bonne écoute… et surtout, prenez soin de vous.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY0:00 introduction0:17 Introduction 21:16 Le faux ami perfectionniste2:11 Le retour du boomerang3:19 Pourquoi la perfection nuit au travail4:25 Ce que j’ai changé5:32 Pourquoi cela vous concerne6:07 Si vous ne deviez retenir qu’une seule chose de cet épisode6:24 La citation du jourSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La confiance est un élément essentiel dans toute relation, et cela s'applique également aux relations professionnelles, notamment entre un manager et son équipe. Lorsqu'une équipe fait confiance à son manager, elle est plus engagée, motivée et productive.Un manager, c’est comme un pilote d’avion, il faut qu’il embarque son équipe. Franchement, monteriez-vous dans un avion piloté par un pilote ivre-mort, qui ne sait pas où il va atterrir ou qui panique en cas de turbulence ? Non, bien entendu. La confiance remontante est devenue LA clé.Cependant, il peut être difficile pour un manager de gagner et de maintenir la confiance de son équipe.Et d’ailleurs, le sondage de cette semaine sur mon compte Linkedin montre bien qu’il y a encore des progrès à faire puisque vous n’êtes que 6% à faire aveuglément confiance à votre manager.Mais comment faire ? La confiance n’est pas quelque chose qui se décrète, ça se saurait. Je vous donne les clés pour y arriver dans cet épisode.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!! Et ici... c'est la compilation des résumés !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!! Et ici, il s'agit de la compilation de tous les résumés de la semaine qui vient de s'écouler !DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI - LE PODCAST QUI TE PARLE DE TOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work et à mettre un petit commentaire... c'est très important et en plus : ça me fait très plaisir !!! management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avez-vous déjà ressenti cette petite boule de stress au ventre qui vous empêche de vous détendre ? 😰 Je partage avec vous des astuces incontournables pour g\u00e9rer le stress et rester zen au travail !Dans cet épisode, je vous parle de :🛑 L'importance de faire des pauses pour prendre de la hauteur🤝 Comment demander de l'aide et pourquoi c'est un signe de force🔄 La puissance de la délégation pour réduire votre charge mentale✋ L'art de dire non pour gérer votre planning de manière professionnelle📴 Pourquoi déconnecter est essentiel pour votre bien-êtreNe laissez pas le stress prendre le dessus ! Découvrez comment transformer votre journée de travail en une expérience plus sereine et productive. 🌟Écoutez maintenant et partagez vos propres astuces contre le stress en commentaire ! 👇👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0 :00 Introduction0 :18 Introduction 21 :00 Ne pas faire de pauses1 :53 Ne pas déléguer ni demander de l'aide3 :35 Ne pas savoir dire non5 :31 Ne jamais déconnecter6 :27 Conclusion 16 :57 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #managementSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C’est tout de même fou comme ce mot, gentil, a mauvaise réputation, encore aujourd’hui. Il est associé à une forme de naïveté, pour ne pas dire de bêtise. La limité est ténue entre être gentil et trop gentil. En fait, au-delà de la définition que l’on peut donner à ce terme, je crois qu’il faut surtout le considérer en opposition avec son frère ennemi : la méchanceté. Qui souhaiterait quotidiennement travailler avec des gens profondément méchants ? Personne, n’est-ce pas ? Alors… comment définir ce qu’est la gentillesse professionnelle ? 1️⃣ Prêter attention à l’autre2️⃣ Être juste, pas béni-oui-oui3️⃣ Une bonne dose d’altruisme Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.