castbox the best podcast app

Healing i Stilhed

Healing i Stilhed

Vi skal nørde STILHED I en verden og et samfund, hvor vi hylder larmen, har vi brug for et modspil! Dette modspil bidrager jeg med ved denne podcast gennem samtaler med inspirerende medmennesker. Vi taler om stilheden fra forskellige vinkler, hvilke gaver stilheden kommer med og vi inspirerer med konkrete måder at invitere mere stilhed ind i livet. Lyt med i første episode, for at få min personlige baggrund for, hvorfor jeg ønsker at starte denne bevægelse med mere stilhed. Det er min mission at sprede så meget healing i stilhed som muligt - til gavn for dig, mig og os! Kærligst Carina

PLAY ON CASTBOX

#36 Serie om angst (3 af 3) - Undgåelsesadfærd, kontrol, modstand, at komme ud af angsten, kropslige smerter og at rumme angsten

Søger du hjælp til at lære konkrete øvelser til at berolige nervesystemet? Søger du hjælp til at sameksistere med angsten? Søger du hjælp til at lære at forstå angsten som en guide i dit liv i stedet for noget, der skal bekæmpes?Så vil mit dybt transformerende forløb "Soul Stress" være en mulighed for dig.Læs alt om "Soul Stress" her: https://carinaqvist.dk/soul_stressPrøv en kort restorativ hvile session for konkrete øvelser til at berolige nervesystemet: https://carinaqvist.dk/restorativ_hvile_sessionGaver til dig:Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraetHealende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Carina:Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:Loop Studios: https://loopstudios.dk/

12-19

59:53

#35 Serie om angst (2 af 3) - Angstens budskab og hvorfor det er essentielt at kende for at sameksistere med angsten

Søger du hjælp til at lære konkrete øvelser til at berolige nervesystemet? Søger du hjælp til at sameksistere med angsten? Søger du hjælp til at lære at forstå angsten som en guide i dit liv i stedet for noget, der skal bekæmpes?Så vil mit dybt transformerende forløb "Soul Stress" være en mulighed for dig.Læs alt om "Soul Stress" her: https://carinaqvist.dk/soul_stressPrøv en kort restorativ hvile session for konkrete øvelser til at berolige nervesystemet: https://carinaqvist.dk/restorativ_hvile_sessionGaver til dig:Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraetHealende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Carina:Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:Loop Studios: https://loopstudios.dk/

12-12

51:29

#34 Serie om angst (1 af 3) - Angstens sprog og hvordan vi hører, mærker og lærer det at kende, så vi kan leve mere frit og fredfyldt

Søger du hjælp til at lære konkrete øvelser til at berolige nervesystemet? Søger du hjælp til at sameksistere med angsten? Søger du hjælp til at lære at forstå angsten som en guide i dit liv i stedet for noget, der skal bekæmpes?Så vil mit dybt transformerende forløb "Soul Stress" være en mulighed for dig.Læs alt om "Soul Stress" her: https://carinaqvist.dk/soul_stressPrøv en kort restorativ hvile session for konkrete øvelser til at berolige nervesystemet: https://carinaqvist.dk/restorativ_hvile_sessionGaver til dig:Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraetHealende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Carina:Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:Loop Studios: https://loopstudios.dk/

12-05

38:51

#33 Serie om søvn (3 af 3) - Hvordan familie, modstand, livskriser og stimuli påvirker søvnen og fifs hertil

Søger du hjælp til at genfinde roen, selvaccepten og den dybe, sjælfulde søvn, du længes efter?Så vil mit dybt transformerende forløb "Soul Stress" være en mulighed for dig.Læs alt om "Soul Stress" her: https://carinaqvist.dk/soul_stressPrøv en kort restorativ hvile session for konkrete øvelser til at berolige nervesystemet: https://carinaqvist.dk/restorativ_hvile_sessionGaver til dig:Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraetHealende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Carina:Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:Loop Studios: https://loopstudios.dk/

11-21

45:26

#32 Serie om søvn (2 af 3) - Vores sansers betydning for søvnen og hvordan vi kan skabe tryghed

Søger du hjælp til at genfinde roen, selvaccepten og den dybe, sjælfulde søvn, du længes efter?Så vil mit dybt transformerende forløb "Soul Stress" være en mulighed for dig.Læs alt om "Soul Stress" her: https://carinaqvist.dk/soul_stressPrøv en kort restorativ hvile session for konkrete øvelser til at berolige nervesystemet: https://carinaqvist.dk/restorativ_hvile_sessionGaver til dig:Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraetHealende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Carina:Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:Loop Studios: https://loopstudios.dk/

11-14

25:40

#31 Serie om søvn (1 af 3) - 9 typiske årsager til dårlig søvn og fifs hertil

Søger du hjælp til at genfinde roen, selvaccepten og den dybe, sjælfulde søvn, du længes efter?Så vil mit dybt transformerende forløb "Soul Stress" være en mulighed for dig.Læs alt om "Soul Stress" her: https://carinaqvist.dk/soul_stressPrøv en kort restorativ hvile session for konkrete øvelser til at berolige nervesystemet: https://carinaqvist.dk/restorativ_hvile_sessionGaver til dig:Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraetHealende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Carina:Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:Loop Studios: https://loopstudios.dk/

11-07

01:00:08

#30 (Miniserie) Soul Languages - Session 3

I denne episode vil du få svar på følgende spørgsmål:Hvordan manifesterer stress og angst sig i vores krop, sind og sjæl?Hvorfor er det vigtigt at forstå og acceptere stress og angst i stedet for udelukkende at forsøge at bekæmpe og undgå dem?Hvilke tiltag eller strategier kan vi lære, for at være med stress og angst som en naturlig del af livet, i stedet for at forsøge at undertrykke eller overvinde dem? Gratis og uforpligtende afklaringssamtale over telefon (15 min.):Book gratis og uforpligtende afklaringssamtale - klik herGaver til dig:Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraetHealende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Carina:Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:Loop Studios: https://loopstudios.dk/

08-22

01:07:51

#29 (Miniserie) Soul Languages - Session 2

I denne episode vil du få svar på følgende spørgsmål:Hvorfor og hvordan kan fortidens traumer manifestere sig som nutidens angst og stress?Hvordan kan du identificere sammenhængen mellem tidligere traumer og nuværende stress og angst?Hvilke tiltag og behandlingsformer kan hjælpe dig med at forløse fortidens traumer og dermed guide dig igennem nutidens angst og stress?Gratis og uforpligtende afklaringssamtale over telefon (15 min.):Book gratis og uforpligtende afklaringssamtale - klik herGaver til dig:Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraetHealende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Carina:Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:Loop Studios: https://loopstudios.dk/

08-15

49:50

#28 (Miniserie) Soul Languages - Session 1

I denne episode vil du få svar på følgende spørgsmål:Hvad er en identitetskrise, og hvordan manifesterer den sig i vores liv?Hvordan hænger identitetskrise, angst og stress sammen?Hvilke strategier og værktøjer kan hjælpe dig igennem en identitetskrise med angst og stress?Gratis og uforpligtende afklaringssamtale over telefon (15 min.):Book gratis og uforpligtende afklaringssamtale - klik herGaver til dig:Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraetHealende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Carina:Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:Loop Studios: https://loopstudios.dk/

08-08

01:28:43

#27 SOLO: Hvorfor vrede dæmpes gennem hvile. Hvordan vi kan dæmpe vreden nu og her uanset hvor vi er. Hvorfor vredesudbrud ikke skal regnes ud.

Gratis og uforpligtende afklaringssamtale over telefon (15 min.):Book gratis og uforpligtende afklaringssamtale - klik herGaver til dig:- Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraet- Healende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Carina:- Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/- Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/- Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:- Loop Studios: https://loopstudios.dk/

05-30

38:20

#26 SOLO: Hvorfor det ikke er nok bare at sige, at vi tilgiver. Hvordan vi kan tilgive oprigtigt og sætte os selv ægte fri i både krop, sind og sjæl.

Gratis og uforpligtende afklaringssamtale over telefon (15 min.):Book gratis og uforpligtende afklaringssamtale - klik herGaver til dig:- Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraet- Healende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Carina:- Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/- Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/- Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:- Loop Studios: https://loopstudios.dk/

05-16

28:08

#25 SOLO: Hvordan vi kan undgå at sidde fast i stress. Hvordan og hvorfor vi kan genfinde vores indre fred, kerne og ro gennem restorativ yoga.

Gratis og uforpligtende afklaringssamtale over telefon (15 min.):Book gratis og uforpligtende afklaringssamtale - klik herGaver til dig:- Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraet- Healende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Carina:- Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/- Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/- Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:- Loop Studios: https://loopstudios.dk/

05-02

29:24

#24 SOLO: Det sensitive og sanselige systems udfordring i en mental verden, hvor der primært kommunikeres med det sagte ord. Hvordan navigerer vi i mørket? Hvordan giver vi kroppen tid og stilhed til at fortælle dens historie?

I denne episode får du svar på følgende spørgsmål:Hvorfor er vores kropslige sansninger en superpower?Hvordan oversætter vi kroppens sansninger til et sprog som vores omverden kan forstå?Hvordan navigerer vi i verden som lysende væsner, når andre ikke er klar til vores lys?Gratis og uforpligtende afklaringssamtale over telefon (15 min.):Book gratis og uforpligtende afklaringssamtale - klik herGaver til dig:Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraetHealende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Carina:Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:Loop Studios: https://loopstudios.dk/

04-18

25:26

#23 Visdommen har ingen alder - hvordan orakelkort kan vejlede uanset alder - hvordan et trofast hjerte kan huske sig selv og bruge tid på både sig selv og dem vi godt kan lide at være sammen med - samtale mellem Leonora og Carina

I denne episode får du svar på følgende spørgsmål:Hvordan er det at være Tween - hvilke tanker og følelser fylder meget?Hvad kan vi lære af vores børn?Hvordan kan vi være mere åbne, reflekterende og følelsesladet sammen med vores børn?Gratis og uforpligtende afklaringssamtale over telefon (15 min.):Book gratis og uforpligtende afklaringssamtale - klik herGaver til dig:Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraetHealende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Carina:Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:Loop Studios: https://loopstudios.dk/

04-04

42:13

#22 Stilheden ved døden. Døden er noget i sig selv, selvom det er manglen på liv. Stilheden er noget i sig selv, selvom den er manglen på larm. Hvordan det kan være en forløsning af skyld og skam, at skrive en tale til sin egen begravelse - Samtale mellem Filip og Carina

Gratis og uforpligtende afklaringssamtale over telefon (15 min.):Book gratis og uforpligtende afklaringssamtale - klik herGaver til dig:- Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraet- Healende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Filip:https://www.instagram.com/philfleischerdk?igsh=MWc3a280dDViMXp2ZQ==Her finder du Carina:- Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/- Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/- Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:- Loop Studios: https://loopstudios.dk/

03-21

01:09:11

#21 Den larmende og frygtsomme stilhed. Hvordan adskillelsen i relationer kan skabe plads til os selv, midt i frygten for at blive forladt - samtale mellem Molise og Carina

I denne episode får du svar på følgende spørgsmål:Hvilke hverdagstegn kan du se på, der fortæller om din egen transformationsrejse?Hvordan kan vi bruge bevidstheden om faser i livet til at være med smerten, lidelsen og kærligheden?Hvordan kan vi bevare vores egen integritet i en kærlighedsrelation?Gratis og uforpligtende afklaringssamtale over telefon (15 min.):Book gratis og uforpligtende afklaringssamtale - klik herGaver til dig:Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraetHealende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Molise:https://molisecornelia.com/Her finder du Carina:Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:Loop Studios: https://loopstudios.dk/

03-07

51:49

#20 SOLO: Hvordan vi sætter vores kærlige grænser. Hvad behov har med grænser at gøre. Og hvordan Stilheden skaber rum for behovsstemmen.

I denne episode får du svar på følgende spørgsmål:Hvordan håndterer vi følelsen af ikke at være god nok?Hvordan navigerer vi i alle de forskellige retningslinjer for sundhed, uden at miste kontakten til vores egen indre visdom?Hvad er nøglen og åbningen til at få kontakt til vores indre instinkter, visdom og intuition?Gratis og uforpligtende afklaringssamtale over telefon (15 min.):Book gratis og uforpligtende afklaringssamtale - klik herGaver til dig:Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraetHealende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Carina:Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:Loop Studios: https://loopstudios.dk/

02-01

24:55

#19 SOLO: Hvordan vi genskaber kontakten til hele os selv og kan stå frem - Og hvordan Stilheden kommer med en gave til os.

I denne episode får du svar på følgende spørgsmål:Hvorfor mister vi kontakten til enkelte dele af os selv i løbet af vores liv?Hvordan navigerer vi i livet, når vi ikke ved hvem vi er?Hvordan håndterer vi følelsen af at være forkert, når vi får at vide, at vi blot skal være os selv?Gratis og uforpligtende afklaringssamtale over telefon (15 min.):Book gratis og uforpligtende afklaringssamtale - klik herGaver til dig:Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraetHealende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Carina:Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:Loop Studios: https://loopstudios.dk/

01-18

30:55

#18 Cyklisk livsstil, samfundets forventninger og om at finde hjem - samtale mellem Maria og Carina

Gratis og uforpligtende afklaringssamtale over telefon (15 min.):Book gratis og uforpligtende afklaringssamtale - klik herGaver til dig:- Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraet- Healende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Maria:- Instagram: https://www.instagram.com/kvinde_maria/Her finder du Carina:- Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/- Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/- Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:- Loop Studios: https://loopstudios.dk/

01-04

55:32

#17 SOLO De irriterende autoriteter! Om hvordan vi kan bruge irettesættelser til healing af dybe sår, så vi udvikler os mod mere frihed, fremfor at stagnere, gro fast og visne i mørke og smerte.

I denne episode får du svar på følgende spørgsmål:Hvordan navigerer vi i jobbet og samspillet med vores ledere?Hvordan kan vi transformere nedbrydende og hæmmende leveregler, så de bliver opbyggende?Hvorfor kan, tilsyneladende små hverdagshændelser, påvirke os følelsesmæssigt på et helt dybt plan?Gratis og uforpligtende afklaringssamtale over telefon (15 min.):Book gratis og uforpligtende afklaringssamtale - klik herGaver til dig:Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraetHealende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfilHer finder du Carina:Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/Hjemmeside: https://carinaqvist.dk/Mail: carina@thesoulguidance.dk Musik og redigering:Loop Studios: https://loopstudios.dk/

12-21

27:14

View All on Castbox

Recommend Channels