DiscoverHellitalk
Hellitalk

Hellitalk

Author: hellitalk

Subscribed: 34,733Played: 382,297
Share

Description

تو پادکست هلی تاک درباره موضوعات و مهارت هایی صحبت میکنیم که فارغ ازینکه شما چند سالتنونه، شغلتون چیه، هدفتون چیه، میتونه بهتون کمک بکنه تا در مسیر موفقیت قرار بگیرین، پیشرفت کنید و در نهایت سطح رضایتتون رو از زندگی بالاتر ببرید.
18 Episodes
Reverse
سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ یه مشکلی که همه ما کم و بیش تو زمینه های مختلف باهاش دست و پنجه نرم میکنیم. تو این اپیزود من براتون از تفاوت فعال نمایی وعمل کردن میگم وبهتون میگم چی میشه که توی فاز فعال نمایی گیرمیکنیم. بعد با صدای مهمان این اپیزود، فرزین رنجبراز پادکست رواق، براتون درباره مسئولیت، مسئولیت  پذیری ومسئولیت گریزی صحبت میکنیم و نهایتا این اپیزود رو با جواب به این سوال که "وظیفه اصلی ما در قبال خودمون چیه؟" تموم میکنیم. طبق معمول همیشه منتظرهستم نظرهاتون رو توی قسمت کامنتهای هراپلیکیشن پادگیری که ازش این اپیزود رو میشنوید بخونم.علاوه براین میتونین از طریق صفحه اینستاگرام و اکانت توییترهلی تاک بامن در تماس باشید. شما میتوانید مطالب تکمیلی و پستهای مربوط به این اپیزود رو در کانال تلگرام و صفحه اینستاگرام با #Hellitalk17 پیدا کنید. اسپانسر این اپیزود پارسکدرز هست.ازتون دعوت میکنم حتمن به وبسایتشون سربزنید www.parscoders.com  
سلااام سلااام تو این اپیزود براتون ازین میگم که چطوری عادتهای جدید بسازید و یا اینکه چطورعادت های بد رو ترک کنید. براتون کلی مثال روزمره مثل عادت ورزش کردن ، کتاب خوندن ، تغذیه سالم تر داشتن و ترک سیگار میزنم و نهایتا هم این اپیزود رو با جواب دادن به این سوال تموم میکنم که برای ساختن یه عادت چقدر زمان لازم داریم؟ آخر این اپیزود شمارو به یک چالش سی روزه دعوت کردم. اگر دوست داشتین توی سوشال مدیا منو در جریان پیشرفتتون قرار بدین میتونید از#چالش_سی_روز_با_هلی_تاک استفاده کنید.  اسپانسر این اپیزود پارسکدرز هست. ازتون دعوت میکنم به وبسایتشون سربزنید. یادتون باشه سیصد نفر اولی که از کد Hellitalk  استفاده کنن میتوانند روی اولین پروژه شون پنجاه درصد تخفیف بگیرند www.parscoders.com   در تولید این اپیزود از محتوای این دو کتاب استفاده زیادی شده و بهتون خواندنشان رو پیشنهاد میدم. فراموش نکنید با استفاده از کد تخفیف میتوانید روی این کتابها و کلی کتابهای خوب دیگه از نشر نوین بیست درصد تخفیف بگیرید کتاب عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر کتاب قدرت عادت نوشته چارلز دوهیگ کد تخفیف: Hellitalk شما میتوانید مطالب تکمیلی و پستهای مربوط به این اپیزود رو در کانال تلگرام و صفحه اینستاگرام با #Hellitalk16 پیدا کنید  لینک حامی باش برای حمایت از پروژه هفته نامه توسعه فردی https://hamibash.com/hellitalk Music: https://www.bensound.com 
تو این اپیزود رفتم سراغ موضوع عادت چون موفقیت ها و شکست های ما به عادت های ما گره خوردند. تو این اپیزود براتون از اهمیت عادت ها صحبت میکنم. از قانون یک درصد و نقشش در پیشرفت ما در طول زمان می گم. درباره لایه های یک رفتار صحبت میکنم و از چرخه عادت و اجزای اون می گم تا برای تغییر عادتهاتون و ساختن یا ترک کردن عادت در آینده نزدیک آماده بشید. در تولید این اپیزود از محتوای این دو کتاب استفاده زیادی شده و بهتون خواندنشان رو پیشنهاد میدم. فراموش نکنید با استفاده از کد تخفیف میتوانید روی این کتابها و کلی کتابهای خوب دیگه از نشر نوین بیست درصد تخفی.ف بگیرید کتاب عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر کتاب قدرت عادت نوشته چارلز دوهیگ کد تخفیف: Hellitalk شما میتوانید مطالب تکمیلی و پستهای مربوط به این اپیزود رو در کانال تلگرام و صفحه اینستاگرام با #Hellitalk15 پیدا کنید  اسپانسر این اپیزود پارسکدرز هست. ازتون دعوت میکنم به وبسایتشون سربزنید. یادتون باشه سیصد نفر اولی که از کد Hellitalk  استفاده کنن میتوانند روی اولین پروژه شون پنجاه درصد تخفیف بگیرند www.parscoders.com   لینک حامی باش برای حمایت از پروژه هفته نامه توسعه فردی https://hamibash.com/hellitalk   
سلام سلام اپیزود چهاردهم ادامه ای بر اپیزود سیزده با موضوع نکاتی برای برنامه ریزی بهتر هست. تو این اپیزود رفتم سراغ اشتباهات رایج برنامه ریزی چون اگه حواستون باشه که تو دام این اشتباهات نیفتید حسابی خودتون رو جلو انداختین. تو این اپیزود براتون از اشتباهاتی مثل ددلاین مشخص نکردن ، واگذاری نکردن ، تعهد زیادی دادن ، و اشتباهات رایج دیگه ای گفتم و براتون مثال هم زدم.. طبق معمول همیشه منتظرم نظرهاتون رو تو قسمت کامنتها بخونم. اسپانسر این اپیزود پارسکدرز هست. ازتون دعوت میکنم به وبسایتشون سربزنید. یادتون باشه سیصد نفر اولی که از کد  Hellitalk  استفاده کنن میتونن روی اولین پروژه شون پنجاه درصد تخفیف بگیرن www.parscoders.com  
سلام سلام تو اپیزود سیزدهم رفتم سراغ یه موضوع مهم و کاربردی به اسم برنامه ریزی و بهتون یه سری نکات کاربردی میگم تا بتونید برنامه ریزی بهتری داشته باشید. تو این اپیزود ازینجا شروع میکنیم که چرا برنامه ریزی کردن مهمه؟ چرا باید برنامه هامون رو روی کاغذ بنویسیم؟ چطوری برنامه ریزی ماهانه و هفتگی و روزانه  کنیم و چه مواردی توی هرکدوم ذکر میشه؟ در ادامه بهتون یه تکنیک ساده کاربردی به اسم "سه به علاوه دو" یاد میدم و بهتون ماتریس آیزنهاور رو معرفی کینم که یه ابزار قدرتمند برای اولوبت بندی کردن کارهاست. همچنین براتون از ساعت بیولوژیک بدن میگم و اینکه چطوری با شناخت بهتر ساعت بیولوژیکمون میتونیم بازدهی مون رو بالا ببریم. در نهایت هم این اپیزود رو با پنج اشتباه رایج برنامه ریزی تموم میکنم که حواستون باشه دچارشون نشید. اسپانسر این اپیزود پادکست هلی تاک سافتلن هست. برای اطلاعات بیشتر درباره کمپین تابستونی سافتلن ازتون دعوت میکنم به صفحه اینستاگرام @Softlanclub سربزنید  تو دل این اپیزود من کتابی معرفی کردم به اسم "فرمول برنامه ریزی" اثر دیمون زاهاریادس که  شما میتونید این کتاب رو از لینک زیر تهیه کنید. فراموش نکنید که که میتونید با استفاده از کد تخفیف  روی همه کتابهای نشر نوین که تو فروش ویژه نیستند بیست درصد تخفیف بگیرید  Hellitalk. https://nashrenovin.ir/product/to-do-list-formula-book/?ref=12   منبع موزیکهایی که استفاده شده www.bensound.com
سلام سلام ، تو این اپیزود میخوام براتون از قدردانی بگم! اول ازینجا شروع میکنم که چرا "قدر دانی" انقدر مهمه و اثرش بر زندگی ما و سلامت روحی و جسمی مون چیه. بعد براتون توضیح میدم که چرا ما انسانها ارزش داشته هامون رو نمیدونیم. براتون از سندروم قدرندونستن ، مکانیزم حساسیت زدایی و پدیده تطبیق با محیط می گم تا متوجه بشین قدردان نبودن ما از کجا آب میخوره. نهایتا هم این اپیزود رو با یه تعدادی نکته و راهکار تموم میکنم.  تو این اپیزود مرسن از "پادکست آن" صدای مهمان  شده و براتون از یه تجربه کاری مرتبط با قدردانی میگه. من هم شمارو به یه چالش سی روزه قدردانی دعوت میکنم! اگه تصمیم گرفتین تو این چالش شرکت کنید از #قدردان_باشیم استفاده کنید تا من هم بتونم پستهاتون رو پیدا کنم. اسپانسر این اپیزود پادکست هلی تاک سافتلن هست. برای اظلاعات بیشتر درباره کمپین تابستونی سافتلن ازتون دعوت میکنم به صفحه اینستاگرام @Softlanclub سربزنید. در تولید این اپیزود از محتوای کتاب قدرت قدردانی از مایک رابینز الهام گرفتم ولی چون کتاب رو سالها پیش خوندم قسمت خاصی تو ذهنم نبوده که رفرنس بدم. آخر این اپیزود از سخنرانی دنزل واشنگتن و فردی استفاده کردم که میتونید اینجا بهش دسترسی پیدا کنید.  
تا اینجا از هدف گذاری هوشمندانه ، مدیریت ذهن و زمان ، برنامه ریزی و شکست براتون گفتم. نوبتی هم باشه نوبت استمرار هست. تو این اپیزود من براتون از سازوکار ذهن در مواجهه با شکست می گم ، صدای مهمان این اپیزود، محمدرضا ماندنی عزیز, براتون از تم پراجکت و نقش استمرار در موفقیتش می گه.در ادامه بهتون میگم کجا استمرار مارو به هدف مون نمی رسونه و درباره خطای تحلیلی هزینه نابرگشتنی میگم و نهایتا هم این اپیزود رو با چند نکته که به بالا بردن استمرارتون کمک میکنه تموم میکنم. امیدوارم محتوای این اپیزود براتون مفید باشه و بتونین ازش استفاده کنید. جاداره یه تشکر کنم از اسپانسر این اپیزود "واوخوان" که به شنوندگان این اپیزود تا تاریخ سی و یکم تیرماه یک کتاب صوتی هدیه میده. برای دریافت هدیه تون از کد تخفیف زیر استفاده کنید: vavHellitalk  ممنونم از گروه بمرانی که به من اجازه دادن از آهنگ "گذشتن و رفتن پیوسته" در این اپیزود استفاده کنم. لینک ویدیوی این آهنگ  https://www.youtube.com/watch?v=m896M2k7Q3w نوش گوشتون
Episode 10 - Failure شکست

Episode 10 - Failure شکست

2019-06-1000:50:18246

تو این اپیزود براتون از شکست میگم. اصلا مگه میشه از هدف گذاری گفت و از شکست حرف نزد؟ تو این اپیزود چند نفر صدای مهمان عزیز هم داریم. لاله از پادکست  رادیو لاله برامون از دیدگاهش نسبت به شکست می گه. بعد محمدرضا ماندنی برامون از نفش سوشال مدیا در دیدگاه ما نسبت به موفقیت های دیگران و شکست ها صحبت میکنه و نهایتا هم علی رضا اسکندری به عنوان یه کارآفرین جوان داستان شکست استارت آپ اش رو باهامون به اشتراک میگذاره. تو این اپیزود به یک تدتاک از خانم کارول دووک اشاره کردم که میتونین ازینجا ببینیدش:  https://www.youtube.com/watch?v=J-swZaKN2Ic اسم کتابی که از ایشون معرفی کردم هم این هست:Mindset: The New Psychology of Success by Carol Dweck امیدوارم از محتوای این اپیزود خوشتون بیاد. خوشحال میشم از هرجا این اپیزود رو گوش میدین نظرتون رو در قسمت کامنتهاش بخونم.  
تو این اپیزود براتون از اهمیت تمرکز بر توانایی ها و استعدادها میگم. از یه تجربه کاریم میگم و اینکه چطوری نقاط قوت برتر خودم رو شناختم. در ادامه صدای مهمان اول این اپیزود احسان طریقت براتون ازین میگه که تا سی و دو سالگی مسیر حرفه ایش رو به قول خودش اشتباه رفته و چطوری تونسته با پیدا کردن نقاط قوت و استعدادهاش حرفه ای رو شروع کنه که بهش عمیقا علاقه داره. بعد صدای مهمان دوم این اپیزود سعید ضروری براتون از داستان خودش و ماجراجویی هاش میگه و اینکه چطور تمرکز بر علایق و توانایی هاش بهش کمک کرده تا سبک مورد علاقه زندگیش رو از رویا به واقعیت تبدیل کنه. نهایتا هم من به چهار راهکار برای شناسایی توانایی ها و استعدادهاتون اشاره میکتم. تو این پادکست به کتاب Strength Finder 2.0 by Tom Rath  اشاره شده که به فارسی هم ترجمه شده  و میتونید به اسم پنج  نقطه قدرت خود را بشناسید پیداش کنید. اگر مایلید بیشتر در جربان ماجراجویی های سعید و همچنین فعالیتهای گروه ماجراجوبان معلول ایرانی قرار بگیرید ازتون دعوت میکنم به صفحه اینستاگرامشون سربزنید:  @Saeedzaroori    @iadt_adventure  
تو اپیزود هشتم درباره هدفگذاری و دلایلی که باعث می شن به هدفهامون نرسیم صحبت می کنیم. تو هجده دقیقه اول بهتون مدل هدفگذاری اسمارت رو یاد میدم بعد با یکی از دو صدای مهمان این اپیزود ، رضا حریه ، درباره این میگیم که براساس مدل دمینگ تو فاز برنامه ریزی، اجرا ، ارزیابی و تطبیق کجای کارمون ممکنه بلنگه؟ صدای مهمان دوممون ، ایمان ابریشمچی، هم برامون از نقش سوشال مدیا در رسیدن به هدفهامون میگن. از هرجایی این اپیزود رو گوش میدین منتظرم نظرهاتون رو تو قسمت کامنتهاش بخونم. 
تو این قسمت براتون بیشتر از ابزارها و تکنیکهای مدیریت زمان میگم تا کمکتون کنم مدیریت بهتری روی ذهن و زمانتون داشته باشید. از هرجایی این اپیزود رو گوش میدین دوست دارم نظرتون رو درباره اش تو قسمت کامنتها بخونم. امیدوارم این اپیزود براتون مفید باشه
تو اپیزود ششم از مدیریت ذهن و زمان صحبت می کنیم. مهمان این اپیزود آقای ایمان ابریشم چی ، تایم کوچ ، هستند و براتون از اولویت بندی ، اهمال کاری و همچنین انجام همزمان چند کار می گن و بهتون یه تکنیک فوق العاده کاربردی به اسم قیف تمرکز رو یاد میدن. تو اپیزود بعدی براتون بیشتر از مدیریت زمان خواهم گفت و بهتون چند تا ابزار و تکنیک کاربردی دیگه هم معرفی میکنم.   از هرجایی این اپیزود رو گوش میدین دوست دارم نظرتون رو درباره اش تو قسمت کامنتها بخونم. امیدوارم این اپیزود براتون مفید باشه. 
در این اپیزود که قسمت دوم هنر نه گفتن هست، روانشناس مهمان خانم ندا مهفر از رابطه نه گفتن و کودک آزاری جنسی میگن. علاوه براین برامون از نقش ارزش ها ، حد و مرزها و اولویتها در توانایی نه گفتن صحبت میکنن. من هم براتون پنجاه نکته کاربردی میگم که بهتون کمک میکنند ازین به بعد راحت تر نه بگید.خوشحال میشم نظرتون رو درباره این اپیزود تو قسمت کامنتهای هرجایی که بهش گوش میدین بخونم
 در اپیزود چهارم پادکست هلی تاک درباره نه گفتن صحبت میکنیم. از این میگیم که چرا نه گفتن سخته و ریشه نه نگفتن هامون چی میتونه باشه. در اپیزود پنجم درباره راهکارهایی صحبت خواهیم کرد که راحت تر بتونید نه بگید.
در این اپیزود از محدوده راحتی و نقشش در رشد و موفقیتمون میگم. سه داستان شنیدنی از خارج شدن از محدوده راحتی میشنوید و با راهکارهایی آشنا میشید تا پاتون رو از محدوده راحتی تون بیرون بگذارید.
در اپیزود دوم درباره گفتگو های ذهنی مون و تاثیرشون روی اعتماد به نفس، عزت نفس و کارایی صبحت میکنیم. در این اپیزود روانشناس مهمان ، خانم سمیرا حقوقی، به شما یاد میدن چطور باید با این گفتگو ها برخورد کنید و چطور گفتگوی ذهنی منفی تون رو به گفتگوهای ذهنی مثبت تبدیل کنید.
این اپیزود درباره توسعه فردی و نقشش در موفقیت ماست. بعد از گوش دادن به این اپیزود، دوست دارم بهم بگین شما برای توسعه فردیتون چکار میکنید؟ شما می تونید از طریق صفحه اینستاگرام @hellitalk  و یا hellitalk@gmail.com  بامن در تماس باشید و نظراتتون رو به من منتقل کنید. 
تو اپیزود صفر با من و پادکست هلی تاک بیشتر آشنا میشید.
Comments (1495)

Asma Sasan

وای بعد از چند وقت سردرگمی و بیماری با شنیدن صدای تو‌برگشتم سر درسومشقمو خانوم شدم...چه خوبه که تو هستی....

Jan 23rd
Reply

Sara Asgharpor

عالیه

Jan 23rd
Reply

javad khosravi

#Hellitalk #Persian هلی مرسی که هستی خیلی عالی و تاثیر گذار😎

Jan 23rd
Reply

یاسین اکبری

وای وای وای کہ من ھرچی ضربہ خوردم از نداشتن قدرت نہ گفتن بودہ و ھست۔ یعنی میشہ تغییرش داد؟؟

Jan 23rd
Reply (1)

Elham heidari

عالی بود ❤⚘🙏🏻 سپاسگزارم ❤🙏🏻⚘

Jan 23rd
Reply

Fatemeh Abbaspour

عالی مثل همیشه

Jan 23rd
Reply

حیران زندگی

سلام سلام عاای بود این فعالنمایی راهکاری هم داره؟

Jan 23rd
Reply (1)

Riser

سلام اپیزود خیلی خوبی بود حالا فهمیدم اشکال کارم کجاست و من مطمئنم که تنها نیستم و ممنون بابت صدای مهمان فقط به نظرم جا داشت که موضوع رو به طور گسترده تری توضیح بدین ⭐

Jan 23rd
Reply

mostafa hasanzadeh

خیلی عالی

Jan 23rd
Reply

Zahra Kz

هلی جان خیلی عالی بود کاش خودت بیشتر حرف زده بودی...🧡

Jan 23rd
Reply

Sepideh Salimi

عالي 👌🏻

Jan 23rd
Reply

Baran B

سپاس هلی عزیز و نازنین...سپاس که هر بار هم بهمون آگاهی میدی هم به آروم شدن و بهتر جلو رفتن کمکمون میکنی...سپاس از فرزین رنجبر عزیز که واقعا از صحبتهاشون لذت بردم

Jan 22nd
Reply

Mohadese Fr

تازه با یه گروه خوب آشنا شدم و قراره کلی چیز یاد بگیرم.

Jan 22nd
Reply

parisa badameh

واقعا عالیییییی بود لذت بروم

Jan 22nd
Reply

saeed ba

کوپن تخفیف در سایت نشر نوین اعمال نمیشه

Jan 22nd
Reply (1)

امیر کریمی

مرسی از رضا و هلی

Jan 22nd
Reply

Maede Nsi

خیلی فارسی رو سخت و با لهجه انگلیسی حرف میزنین و به خاطر این در دراز مدت ادم اون تمرکزشو واقعا از دست میده

Jan 22nd
Reply

Shahrouz Rezazadeh

لذت بردم واقعاااا عالی بود

Jan 22nd
Reply

Amir Khoshroo

مرسی هلی جان ، ممنون به خاطر این اپيزود و تمام اپيزودهاي دیگه

Jan 22nd
Reply

fateme rajabi

سلام هلی جان باید بگم که تا حدودی داغونم کردی 😂😂✋🏻

Jan 22nd
Reply
loading
Download from Google Play
Download from App Store